выставки как источник получения дофамина: рассказываешь о проекте, красуешься, пьешь шампанское… не прекрасно ли?

но наступает следующее утро —
и тебя накрывает пустота.
надо вновь что-то делать,
ради чего? и что стоит за этим желанием?

#наболело@diary_annak

мне бы не хотелось, чтобы моей практикой двигала выставка как событие. конечно, в моменте в тебе просыпается нарциссическое нутро, желая показать себя, что не плохо, но эта отчужденность после, наталкивает на анализ

зимой мне не очень нравится фотографировать на улице, еще сейчас у меня нет сил дотошно придумывать сложные концепты.
плюсом у меня проблемы с самооценкой и я даже не могу похвалить себя за малые усилии в этом направлении, но стараюсь не отчаиваться, главное, что я осознаю

что я люблю в практике,
в противовес?

• случайность, когда что-то настигает в процессе жизни;
• возможность через выражения заполнять пробелы;
• любовь, когда она движет;
• ещё — «тишина».

мне кажется, «тишины»
у художника должно быть
больше, чем «шума» ✨

под этим я понимаю особый образ жизни, где вся рутина настроена так, что тебе не нужен никто, чтобы заниматься практикой. ты сам по себе. ты реализуешься в действии, тебе не нужна оценка. реальность и созерцание двигают твой прогресс

при идеальном стечении обстоятельств не нужны ни фотошколы с коммьюнити, ни активное ведение соцсетей, ведь часто выставляя те же сторис, мы как бы напоказ делимся процессом, желая, чтобы кто-то посмотрел на нас определёнными глазами

под «шумом» я подразумеваю вот что: ты постоянно в тусовке, тебе нужно подтверждение твоего таланта извне. тебе надо, чтобы реальность показывала тебе, что ты нужен и ценен. ты замечаешь, что легко создаёшь работы, когда есть конечная цель — та же выставка

все придерживаются разного лайфстайла. и я понимаю, что мне, например, близок и тот, и другой, но заигрывая со вторым, я теряюсь, и моя практика становится пустой. это как будто ловушка. бег на короткой дистанции, оттуда и пустота

но к первому — к «тишине» — прийти сложно, особенно в состоянии «дофаминовой ямы»,
да и вообще возможно ли одно без другого, как считаете? как восстановиться и снова взяться за работу?

фото: Вольфганг Тильманс

монтаж ⚡️

кажется в этом году я буду тем самым блоггером, который поможет вам не думать, что подарить
другу-фотографу ⛄️

ссылки тут:
• плёнка
• ремешок
• книжный магазин
• принты
• сертификат
• карта друга

с наступающим, друзья!

2025 год был для меня непростым.
я бы назвала его годом, когда я училась отстаивать свое право: право на художественную практику, право называть себя так, как я хочу, и делать то, что я хочу, — так, как я чувствую.

возможно, это звучит как поздний подростковый бунт или борьба с синдромом самозванца, но на деле в этом году я столкнулась с токсичной близостью, которая посягала на моё право быть собой.

я составила небольшой список-напоминание того, что не должны позволять вам близкие, а главное — чего не должны позволять вы сами себе в отношениях с собой.

чего нельзя допускать
(ни от других, ни от себя):

1. говорить себе: «вот когда я сделаю это — тогда и стану настоящим художником/цей».

2. мимикрировать под обстоятельства, забывая корни.

3. попадать в ловушку «незнания»: «я не могу это делать, потому что не умею». невозможно знать и уметь все на свете, но это не повод не пробовать.

4. запрещать себе делиться творчеством, потому что оно «какое-то не такое».

5. отдавать свои работы на «суд» кому-то, как будто другой знает, «как надо». никто не знает этого лучше вас.

6. обесценивать свой/чужой пройденный путь, забывая, какой опыт уже есть.

7. сравнивать себя с другими.

8. устраивать самому себе бесконечный внутренний суд с критикой вместо поддержки.

///

учиться гармоничным отношениям с собой — это супер важно. в этом году я честно опускалась на самое дно, понимая откуда корни депрессии.

и не так важно, когда к тебе так относится близкий человек или ты сам — это невыносимо в любом случае. из таких отношений — будь то авторитетный преподаватель, партнер или ваш внутренний голос — важно вовремя выходить

будьте бережнее в этом году к себе. взращивайте и хвалите себя! относитесь к себе как к цветочку. наполняйте свою практику добротой, а не страхом

с наступающим, коллеги и друзья! пусть 2026 станет пространством для раскрытия вашего внутреннего голоса 🌱