устроила себе вокальную терапию сегодня. весь груз с плеч снесла к чертям

приходите, вместе покричим🫶🏻

А еще я наконец вернулась в зал и сразу встретила моего любимого тренера Катю❣️

Мне пока запрещены силовые нагрузки, но я ходила к Кате с ноября прошлого года и я так скучаю по нашим тренировкам. Она буквально мой проводник в мир спорта и здоровья. Она научила меня относиться по-другому на тренировки и еду. И даже несмотря на длительный перерыв, привычки в еде и физ. активности сохранились 🫶🏻
Очень советую Катю как тренера, если нужны контакты, в лс!

с лаоши на одном вайбе 🫶🏻

то вообще не работает, то три недели без выходных 🤗

уже күҙҙәрем йомола на ходу

конец рабочего дня:

миссия невыполнима