بخشی از جلسه ی اول دوره ی جامع رژیم های خاص

رژیم فستینگ

.......
@Dietup_pro

💥خبر ویژه

ما قراره ۲ تا نیروی جدید به تیم دایت آپ اضافه کنیم😍 :

ویژگی هایی که مدنظرمون هست در پرسش نامه قرار دادیم.

اگر تمایل دارید در تیم دایت‌آپ باشید، اطلاعات تکمیلی در فرم زیر رو مطالعه کنید و در صورت تمایل فرم رو تکمیل بفرمایید:

https://docs.google.com/forms/d/1aCEcHXkdHI92p5xSoxwaHiM-dwcrzhVAOiHpzDwvVzU/edit


.........
@DIETUP

امروز تعدادی کانال یوتیوب فوق‌العاده برای ورزش تو خونه معرفی می‌کنیم که می‌تونه بهتون انگیزه بده و تمرینات متنوعی رو یاد بگیرین.

👩🏻‍🦰کانالای مخصوص خانم ها:
1⃣. @HASfit
تمرینات متنوعی برای هر سطحی داره و کلی لذت خواهید برد.

2⃣. @YogawithAdriene
برای آرامش و انعطاف‌پذیری، این کانال عالیه.


3⃣. @LucyWyndham-Read
تمرینات مؤثر با زمان‌های کوتاه، مناسب کسانی که وقت کم دارن.

4⃣. @FitnessBlender
ویدیوهای مختلف با تنوع بالا در تمرینات

5⃣.@MadeleineAbeid
پیلاتس رو در خانه تمرین کنید.


👱🏻‍♂کانالای مخصوص آقایون:

1⃣.@oliversjostrom

یک کانال عالی پر از تمرینات با تنوع بالا


2⃣.@tiffxda
تمرینات Hit رو در خانه انجام بدید و عضله بسازید!

3⃣.@rowanrow
ویدیوهای مختلف با تمرینات متنوع


4⃣. @5-minutefitness1
تمرینات پنج دقیقه ای و کوتاه برای انجام دادن در خانه

👥کانالایی برای همه

☑️.@toneandtighten
تمریناتی اصلاحی برای ستون فقرات و ساختار اسکلتی بدن ارائه میکنه

☑️. @TheBodyCoachTV
تمرینات HIIT و روش‌های سریع برای ورزش.


مواظب خودتون و سلامتی تون باشید ✨


.........
@DIETUP

📁شیوه‌نامه بهره‌مندی دانش‌آموختگان برتر از تسهیلات خدمت نظام وظیفۀ تخصصی
(طرح شهید صیاد شیرازی)

..........
@DIETUP

Clinical Practice Guideline for the
Evaluation and Treatment of Children and Adolescents With Obesity ؛ 2023


گایدلاین ارزیابی و درمان کودکان و نوجوانان مبتلا به چاقی
...........
@dietupbook

🔻بررسی تکنولوژی‌های پیشرفته مانند هوش مصنوعی و شبکه‌های عصبی در تحقیقات تغذیه🔻



تغذیه، به عنوان یک علم چند رشته‌ای، همواره مورد توجه و مطالعه پژوهشگران بوده است. با پیشرفت تکنولوژی، ابزارهای پیشرفته‌تری نیز در تحقیقات تغذیه مورد استفاده قرار گرفته‌اند. از جمله این تکنولوژی‌ها می‌توان به هوش مصنوعی اشاره کرد که نقش مهمی در تحلیل و بررسی داده‌های تغذیه و سلامت دارد.


1. هوش مصنوعی (AI) در تحقیقات تغذیه:
هوش مصنوعی به طور ساده به کامپیوترها و سیستم‌هایی اشاره دارد که قادر به انجام وظایفی هستند که نیاز به هوش مشابه انسانی دارند. در تحقیقات تغذیه، هوش مصنوعی می‌تواند به شکل زیر به کار گرفته شود:

- تحلیل داده‌ها: هوش مصنوعی می‌تواند در تحلیل داده‌های تغذیه استفاده شود. با تجمیع داده‌های بزرگ و پیچیده مانند اطلاعات مصرف غذا، سبک زندگی، شاخص توده بدنی و سایر فاکتورهای مرتبط، الگوریتم‌های هوش مصنوعی می‌توانند روابط و الگوهایی را کشف کنند که در تحقیقات تغذیه مفید هستند.

🔹پیش‌بینی و توصیه: با توجه به داده‌های تغذیه و سلامت فرد، هوش مصنوعی می‌تواند پیش‌بینی‌هایی ارائه کند. برای مثال، می‌تواند به صورت خودکار رژیم غذایی مناسبی را برای کاهش وزن، مدیریت بیماری‌های مزمن یا بهبود سلامتی توصیه کند.

🔹سیستم‌های توصیه: هوش مصنوعی می‌تواند در ایجاد سیستم‌های توصیه مبتنی بر تغذیه نقش مهمی داشته باشد. با استفاده از الگوریتم‌های هوش مصنوعی و تحلیل داده‌های شخصی، سیستم‌های توصیه می‌توانند به صورت دقیق‌تریرژیم‌های غذایی و مواد غذایی مناسبی را برای هر فرد به صورت شخصی‌سازی شده توصیه کنند.


2. شبکه‌های عصبی(Neural Networks ) در تحقیقات تغذیه:

شبکه‌های عصبی نیز ابزاری قدرتمند در تحقیقات تغذیه هستند. این شبکه‌ها الهام گرفته از ساختار عصبی مغز انسان هستند و به وسیله آنالیز داده‌های تغذیه می‌توانند به نتایج مفیدی دست یابند. برخی کاربردهای شبکه‌های عصبی در تحقیقات تغذیه عبارتند از:

🔸تشخیص بیماری‌های مزمن: با استفاده از شبکه‌های عصبی، می‌توان الگوها و روابطی را شناسایی کرد که با بیماری‌های مزمن مرتبط هستند. به عنوان مثال، با تحلیل داده‌های تغذیه و اطلاعات مرتبط، می‌توان الگوهایی را شناسایی کرد که با بیماری‌های قلبی، دیابت و چاقی مرتبط هستند.

🔸پیش‌بینی عوارض غذایی: شبکه‌های عصبی می‌توانند در پیش‌بینی عوارض غذایی و اثرات آنها بر سلامت استفاده شوند. با تجمیع داده‌های مربوط به مواد غذایی، ترکیبات شیمیایی و پاسخ‌های بیولوژیکی، می‌توان الگوهایی را شناسایی کرد که به پیش‌بینی عوارض غذایی مانند حساسیت‌ها و ناراحتی‌های گوارشی کمک می‌کند.

🔸بهینه‌سازی تغذیه: شبکه‌های عصبی می‌توانند در بهینه‌سازی ترکیبات مواد غذایی و تنظیم دقیق میزان مصرف غذا به کار گرفته شوند. با استفاده از الگوریتم‌های شبکه‌های عصبی، می‌توان میزان مصرف مواد غذایی را به گونه‌ای تنظیم کرد که نیازهای غذایی بدن را برآورده کند و بهینه‌ترین سطح سلامت را فراهم کند.

🎙اپیزود 3 از #دایت‌آپ_پادکست🎙

میزبان: عبدالحسین جهانبخش
مهمان: وحید عبدلی

در این قسمت به سراغ یک موضوع جدید رفتیم که خیلی کم در موردش صحبت شده
اونم حضور کارشناسای تغذیه در کارخانجات صنعتی هست👷🏼‍♂️🏭

آقای عبدلی، کارشناس تغذیه ی شرکت مس سونگون هستن و تو این قسمت از تجربیاتشون در این زمینه گفتن و در مورد چالش ها وفرصت هایی که در این شغل هست، صحبت کردن.

اگر قصد دارید با یه بُعد جدید از رشته ی تغذیه آشنا بشید، پیشنهاد می کنیم حتما این پادکست رو مشاهده کنید✌️

https://youtu.be/zAYDyEMpVXM

...........
BE A GOOD NUTRITIONIST🤍
@DIETUP

❗️دوره جامع رژیم درمانی در بیماران کلیوی بزودی ‌‌‌‌....

❗️اگه تمایل دارید در تیم دایت‌آپ باشید، این فرصت رو از دست ندید 😍

مهلت تکمیل پرسش نامه، تا آخر همین هفته ست.

🔻سلسله جلسات کیس ریپورت تغذیه ای 🔻

سری 8 | ورزشکاران(بخش دوم)
چهارهفته، چهار متخصص، چهار کیس

.............
کیس ورزشکار مبتلا به دیابت تیپ 2
👩🏻‍⚕️ خانم زهرا گوهری
..........
ورزشکار نوجوان
👨🏻‍⚕️ آقای مرتضی سید شورا
..........
سر وزن رسیدن(making weight)
👩🏻‍⚕️ خانم حنانه نقی پور
..........
ورزشکار مبتلا به(PCOS )
👩🏻‍⚕️ خانم هانیه لرزاده
.............
💰هزینه ثبت نام:
۳۰۰ هزارتومان

.............
جهت ثبت نام برای آی دی زیر عدد ۵ را ارسال بفرمایید :

@dietup_admin

..........
BE A GOOD NUTRITIONIST🤍
@DIETUP

۳ کتاب مهم در مورد #فستینگ در کانال کتاب دایت‌آپ قرار گرفت:

📍@DIETUPBOOK

چرا «تجربه فردی» در نشان دادن «اثربخشی درمان» بی اعتبار است؟

ارائه دهنده: دکتر کیارش آرامش، پزشک و متخصص اخلاق در مراقبت های سلامت، عضو هیات علمی و مدیر موسسه اخلاق زیستی دانشگاه پنوست (PennWest)

برگزار شده در گروه
Modern Cogitation

...............
@DIETUP

۳ کتاب مهم در حوزه #تغذیه_ورزشی در کانال کتاب دایت‌آپ قرار گرفت:

📍@dietupbook

بخشی از جلسات کیس ریپورت شهریور ماه با بررسی کیس های ورزشکاران :

۱. ورزشکار مبتلا به دیابت تیپ 1

۲. ورزشکار در دوره کات

۳. فوتبالیست حرفه ای 

۴. ورزشکار با رژیم گیاهخواری


در ادامه این جلسات، جلسات کیس ریپورت مهرماه هم بررسی کیس های ورزشکاران خواهد بود.

........
BE A GOOD NUTRITIONIST🤍
@DIETUP

❗️دوره جامع
"رژیم درمانی در بیماران کلیوی"


🔥کامل ترین دوره تخصصی رژیم درمانی بیماران کلیوی با بررسی اختصاصی هر بیماری همراه با حل کیس 🔥

✍🏼مدرس:

👩🏻‍⚕️دکتر سلمه بهمن پور

دکتری تخصصی تغذیه
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز

📝سرفصل‌ها ( ۷ جلسه ) :

📍Nephrotic Syndrome
📍Kidney Stones
📍Acute Renal Failure
📍Chronic Renal Failure
📍Hemodialysis
📍Peritoneal Dialysis
📍Renal Transplantation
.....................................................
💰سرمایه گذاری:

۱ میلیون تومان

.......................................................
جهت ثبت نام به آی دی زیر پیام دهید :
‌
@dietup_admin

.........
BE A GOOD NUTRITIONIST🤍
@DIETUP

The Essential Pocket Guide for Clinical Nutrition
ویرایش چهارم (۲۰۲۴)
یکی از بهترین کتاب های رفرنس تغذیه بالینی

...........
@dietupbook

❗️با توجه به درخواست شما همکاران عزیز، ۳ شرایط ویژه برای ثبت نام دوره جامع رژیم درمانی در بیماران کلیوی قرار دادیم 😍❤️:


۱. تخفیف دانشجویی :

دانشجویان کارشناسی، با تخفیف ۲۰۰ هزار تومانی، با هزینه ۵۳۰ هزار تومان میتونن در این دوره شرکت کنند.

۲. پرداخت دو مرحله ای:

در صورت تمایل میتونید، نیمی از هزینه رو الان و نیم دیگر رو یک ماه آینده پرداخت بفرمایید

۳. ثبت نام گروهی:

در صورت ثبت‌نام گروهی، گروه ۵ نفره، تخفیف ۳۰ درصدی و گروه ۱۰ نفره، تخفیف ۴۰ درصدی خواهید داشت.

........
BE A GOOD NUTRITIONIST🤍
@dietup