قُل شيئاً لطيفاً عن الحياة ، ازرع التفاؤل في كل مكان تتواجد فيه ، حاول أن تقنع البائسين بأن العمر سيُزهر ، والفرح إن طال رجاؤه سيأتي ، والله يحب الصابرين🥺💙💙

°°

‏"مُستظلُّونَ نحنُ بألطافِ
اللهِ التِي تُدرِكُنا ولا نُدرِكُها."🌸💙

-
تركتها لك يا الله ، ووكلت أمري إليك فبشرني بما أريد وحقق لي ما أتمنى 🥺💙✨"

سيستجيب 💙

فاسكُبْ دُموعكَ إنَّ اللهَ يُبصرُها واسألهُ ما شئتَ إنَّ اللهَ فعَّالُ🥺💙

‏لكنني لم أود ابدًا أن أنساها
‏كانت هي السبب الوحيد لإستمراري في العيش
‏الشيء الوحيد الذي يثبت أنني حي.
‏_ هاروكي موراكامي

ما رأيتُ شخصاً تنازلَ أكثر من اللازم إلا وتمَّ التّنازلَ عنهُ.

‏"أحيانًا أقول أن قلبي لن يتحمل حدث معين، ولكنه يتحمله، أشاهده يتحول إلى قطع صغيرة ثم يعيد بناء نفسه دون تدخل مني." 🦋💙

‌‏ مساء الخير‌ لشخصي‌ إلليّ عايش‌ بعُمق‌ #قلبي_وفيني..💙

‏أنا الّذي أعتقدت أن حُبي ليسَ كافيًا معكِ
يُدهشني أنهُ كان فائضًا عليكِ.🥺💔

‏تشاجرنا مساء السبت ، و مر عامين ولم يأتي صباح الأحد🥺💔

‏أرجو أن تصبح الأمور -كل الأمور- على ما يُرام قريبًا يارب.. وأرجو أن يهتدي القلب إلى ضالَّته، ألّا أكتشف أني ضيَّعت أيامي أنتظر ما لا يأتي أبدًا، ألا يتملك قلبي الخوف ولا الأحزان، أن أستطيع الخروج من كلِّ ما رأيت دون أن أتحطم أو أُعلن هزيمتي..
‏أن يُحب القلب من يحبونه، لا أن يتعلق بلا أمل، وألا تجرحني الأيام
أكثر مِمَّا فعلَت..
آمين 💙

‏اكثر شي اتمناه في حياتي اني ابقى مُستقر نفسياً، ابقى عادي، لا متوتر ولا قلقان ولا زعلان ولا منتظر شي ، ولا فاقد شي، شخص عادي، مُتعادل

إنَّها واحِدة من أقسى نوبات الحزن .. أن تكون صامتاً تماماً .. لا أقصد أن تنعزل عن الناس أو تتجنبَ الحديث مع أحد .. هُناك صمتٌ آخر .. هو ذاك الذي يجعلُك تتحدث مع الجميع عن تفاصيل حياتِهم العادية .. تسمع بـِ اهتمام أوجاعهُم ومتاعبهم في الحياة .. تقدمُ النصائح وترشدهم إلى الطريق الذي تراهُ صحيحاً .. تهوِّن مأساتهُم و تخفف عنهُم أثقالهم .. لكنك صامت أمام نفسك لا تقدرُ على الحديث معها تخشى مواجهتها .. تخافُ الهدوء الذي يسمحُ لك بالِاختلاء بها .. و التفكِير في أمر حياتك التي تنهارُ تدريجياً .. كل الأوجاع التي بداخلك تزدادُ ورغبتك في الحياة تنعدم رويداً رويدا .. والشغفُ اِختفى تماماً من حياتِك لكنك تواصل مهامَك اليومية لأنك تعرفُ أن الحياة لا تنتظرك .. تُجبَر على الصمت لإيمانِك أن ما بداخلك لن يستوعبهُ .. لن يقدرهُ .. لن يفهمهُ أحد لا جدوى من الكلام .. لا جدوى من المناقشَات .. لا جدوى حتى من البُكاء وإيمانك أنك لن تسمع سِوى صدى صوت صراخك يجعلكَ تكتم كل أصوات وأنين الحزن في صدرك ..
إنها واحِدة من أقسى نوبات الحزن .. أن تكون في خصامٍ طويل مع نفسك وكأنكَ غريبٌ عنها .. غريب جداً عن نفسِك!
🥀💔

لم أطلب من أحدٍ مَحبتي يومًا ،
لكنَني وددتُ منهم
حينَ يتسلَّلون إلى حيَاتي خلسة ؛
ألا يَثيرون الفَزع في حدائقِي السَّاكنة ،
وألّا يقتحِمون موَاطن أماني
ويبثُون فيهَا الخَوف ،
وألّا يملؤون أَرَاضِي
بمَا سينسفُها في الغد ،
وألّا يَجيؤون مُحملين بالترَهَات
ليسكبُوها في ذَاكرتي
ويَذهبُون .

‏"والله يا صاحبي؛ إذا أراد الله، ما منع مانعٌ، ولا حجب حاجبٌ ..‏إذا أراد الله جائتك الأماني خفيفةً، وصارت لك المستحيلات حقيقة."

سيستجيب 💙

وصفة إلهامٍ ورشفة فألٍ قبل الاختبارات:

• بدايةً خذي نفسًا عميقًا واجعلي فترة الاختبارات فترة تحدٍّ لنفسك، حدِّدي لك هدفًا -كأن تُحقِّقي مُعدَّلًا مرتفعًا أو أن يكون أدائك أفضل- واعملي على تحقيقه.

• توكَّلي على الله، واعتمدي عليه، فوِّضي أمرك إليه، أظهري عجزك له، وكوني واثقةً به وبما عنده، فهو مُدبِّر كُلَّ أمرك، اشغلي جوارحك بالأسباب وقلبك بالله.

• استشعري أهمِّيَّة طلب العلم، وأنَّه مطلب شرعيٌّ وسلاح قويٌّ لمواجهة تحدِّيات الحياة، بالعلم ترتقي الأُمم، تُبنى الأوطان، تنهض الحضارات، تتطوَّر الشُّعوب، تسمو المجتمعات، وبالجهل تتخلَّف وتضمحلُّ، فالعلم نور والجهل ظلام.

• اقرئي بضع آياتٍ من كتاب الله قبل أيِّ كتابٍ كان، ليطمئنَّ قلبك، وتستقرُّ روحك، وترتاح نفسك، ويهدأ قلقك، وتنجلي مخاوفك.

• نظِّمي وقتك، حدِّدي أنسب وقتٍ للمذاكرة، تحرَّي وقت الفجر لاستيعابٍ مُوفَّقٍ بإذن الله.

• اعرفي نمط شخصيَّتك، واختاري طريقة المذاكرة الَّتي تناسبك، ابدئي بنشاطٍ وتفانٍ دون تأنٍّ من أجل تحقيق غايتك، لا بأس بوقتٍ مستقطعٍ بين فينةٍ وأُخرى لتستعيدي نشاطك.

• استخدمي الورقة والقلم، لخِّصي ما فهمته في خرائط ذهنيَّةٍ لتتذكَّري المعلومات بشكلٍ جيِّدٍ بإذن الله.

• حافظي على تركيزك، اهتمَّي بالتَّغذية الجيِّدة، خفِّفي من المنبِّهات كالقهوة والشَّاي ومشروبات الطَّاقة، وابتعدي عن الملهيات كالهاتف والتِّلفاز، وتجنَّبي السَّهر إلى وقتٍ مُتأخِّرٍ من اللَّيل.

• حفِّزي نفسك، كافئي نفسك بما ترغب إذا أنجزت، وفي المقابل عاقبها إذا قصَّرت.

• اطلبي الدُّعاء من والديك، فلا أصدق من محبَّة ودعاء الوالدين، ودعاؤهما مجاب كما أخبر ﷺ: «ثلاث دعواتٍ مُستجابات لا شكَّ فيهنَّ؛ دعوة المظلوم، ودعوة الوالد، ودعوة المسافر».

• اطلبي المساعدة عند الحاجة إليها، فقد قيل لابن عبَّاسٍ: بم تحصَّلت على هذا العلم؟ فقال: بلسانٍ سؤولٍ وقلبٍ عقول.

• اصنعي عالمًا خاصًّا بك، عالمًا يُشعرك بالاسترخاء، عالمًا يحوي أشيائك المفضَّلة، عالمًا يملؤك بنشاطٍ كبير وهمَّةٍ عالية، عالمًا يُحفِّزك لبناء مستقبلك المشرق.

• تفائلي بما تهوى نفسك يكن، بنجاحاتك وانتصاراتك، بآمالك وتطلُّعاتك، فالأمل يدفعك إلى العمل، وما أضيق العيش لولا فسحة الأمل.

• تجنَّبي كُلَّ مُتذمِّرٍ يحاول أن يبعث فيك مشاعر الخوف والقلق، أو أن يحيطك بهالةٍ من إحباطٍ وتوتُّرٍ، حصِّني نفسك من وباء السَّلبيَّة.

• جدِّدي نيَّتك، احتسبي أجر طلب العلم، ورفع الجهل عن نفسك وعمَّن حولك، ولا تجعلي أكبر همِّك درجاتٍ في ورقةٍ تنالينها.

#نصائح

حيل عذبني غموضك
صارت أسرارك هواي
وصار همي بس أعرفك
أخاف لك غيري حبيب 💔😴
#نوال_الكويتية

حوار مع تمثال...💛🎶

_أدمنتها؟

_ قطعًا... أنا فقط أُكثر من الحديث عنها أمامك أنت، أطيل مطالعة وجهها اللطيف، ملاحقة تفاصيلها كيف تتغير بين جملة وأخرى من جُمَل الكتاب في يدها، كيف تبتسم لعبق القهوة وكيف ينام صوت المطر في أذنيها الصغيرتين.
شجّعت جميع محاولات حبالها الصوتية لمحاكاة الصوت الذي تنتجه أوتار الكمان وتبنيتُ حلم أنفها بأن يكون في برد الشتاء حبة كرز.

💙😊

ولأن بكرة إمتحان
#دعواتكم🦋💙
#food_microbiology

°°
عبدٌ أنا والحُزنُ يعصر خافقي
ضمِّد جـراحي إنني لكَ أهربُ 🥺☹️💙

وَيُؤْنِسُنِي أَنَّكَ عَلِيمٌ بِمَا يُخْفَى "🦋

سيستجيب 💙