10 декабря. Определи свой главный страх в коммуникации. Чего ты боишься больше всего?
11 декабря. Возьми паузу 5 минут перед ответом на сложное сообщение. Просто подыши.
12 декабря. Проведи вечер без гаджетов, размышляя о прошедшем дне.
13 декабря. Составь письменный список своих сильных сторон в общении. Что у тебя получается хорошо?
14 декабря. Разреши себе ничего не делать 20 минут без чувства вины.
15 декабря. Откажись от одной неважной задачи вежливо, но твёрдо. Уважай своё время.
16 декабря. Проанализируй, что изменилось в твоём восприятии себя за неделю.

🔹 каждая заявка проходит модерацию — команда вручную подтверждает участие, чтобы обеспечить комфорт и честное распределение мест;
🔹 в первую очередь подтверждаются заявки от компаний-участников Кластера информационных технологий Калининградской области, затем — от ИТ-компаний региона, далее — от всех остальных желающих.

Год — это длинный промпт, который ты вводил в реальность своими действиями и выбором. Сейчас пришло время оценить итог. Не удаляй «неудачные» генерации — они содержат важные связи для будущих запросов. Самый ценный результат года — это не конкретный текст, а дообученная языковая модель твоего собственного восприятия.