Это что за красота😍 Девочки, берем на заметку рецепт!

- кальмары отварные
- креветки
- крабовые палочки
- яйца вареные
- для заправки майонез или греческий йогурт с горчицей
- икра или имитация для украшения и укроп

——
ДЕВОЧКИ, ПОЖАЛУЙСТА 🙏 если нравится рецепт ставьте реакции🔥❤️👍 а если не нравится тогда пиши в комментариях почему не нравится😜

А Гандопас то дело говорит😉👌 у нас как раз сейчас открыта запись на новогодний экспресс курс:

ПРОГРАММА "ЭКСПРЕСС ПОХУДЕНИЕ" на 24 процедуры (12 сеансов по часу) - ВСЕГО 12900 руб💃

ПРОГРАММА "ЭКСПРЕСС ЛАЙТ" на 12 процедур (6 сеансов по часу) - 7770 руб

В программе:

🔺 Универсальный ПЛАН ПИТАНИЯ на похудение от нутрициолога
🔺 ПРОЦЕДУРЫ АППАРАТНОЙ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ
🔺План простейших тренеровок на месяц

МЫ ГАРАНТИРУЕМ РЕЗУЛЬТАТ!

Запрыгивайте в наш новогодний экспресс ПРЯМО СЕЙЧАС💃 ведь до нового года осталось совсем мало времени. Абонемент можно начать использовать до 1.02.26

🔥Знакомьтесь — миостимуляция (или EMS-тренировка):

1. За вас работают там, где сложно.
Хотите подтянуть внутреннюю поверхность бедра, «прорисовать» пресс или округлить ягодицы? Мышцы иногда бывают ленивыми, а миостимуляция отправляет им персональное «напоминалку» — импульс, который заставляет их сокращаться глубоко и качественно.

2. Форма вместо «просто похудения».
Мы часто хотим не просто меньше весить, а иметь красивый рельеф и тонус. EMS-тренировка — это как скульптор для вашего тела: помогает подчеркнуть контуры и создать тот самый упругий силуэт.

3. Умный союзник для занятых.
Всего 20-30 минут раз в несколько дней могут дать эффект, сравнимый с интенсивной часовой тренировкой. Идеально, когда времени в обрез, а результат хочется увидеть.

4. Не только «снаружи», но и внутри.
Процедура улучшает лимфодренаж, помогает бороться с отеками и даже снижает проявление целлюлита. Кожа становится более ровной и подтянутой.

#миостимуляция входит в абонемент по телу! Записывайтесь👌

Закусочные тарталетки на новогодний стол😍🎄

•крабовые палочки - 5 шт
•яйца - 2 шт
•сыр ~ 50 гр
•майонез - 3 ст.ложки
•красная икра
•тарталетки

Количество ингредиентов рассчитано на 1 упаковку тарталеток.
Пробиваем все ингредиенты блендером до однородной массы. Перекладываем в кондитерский пакет и отсаживаем на тарталетки (можно это сделать просто ложкой).
По одному краю оставляем углубление, туда выкладываем красную икру, примерно по 1 ч.л на каждую тарталетку.

#новыйгод #тарталетки #закуски #новогодниерецепты #новыйгод2026

Девочки, записываемся на ✨НОГОВОДНИЙ ЭКСПРЕСС КУРС АППАРАТНОЙ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ ✨

ПРОГРАММА "ЭКСПРЕСС ПОХУДЕНИЕ" на 24 процедуры (12 сеансов по часу) - ВСЕГО 12900 руб💃

ПРОГРАММА "ЭКСПРЕСС ЛАЙТ" на 12 процедур (6 сеансов по часу) - 7770 руб

В программе:

🔺 Универсальный ПЛАН ПИТАНИЯ на похудение от нутрициолога
🔺 ПРОЦЕДУРЫ АППАРАТНОЙ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ
🔺План простейших тренеровок на месяц

МЫ ГАРАНТИРУЕМ РЕЗУЛЬТАТ!

Запрыгивайте в наш новогодний экспресс ПРЯМО СЕЙЧАС💃 ведь до нового года осталось совсем мало времени. Абонемент можно начать использовать до 1.02.26

🔥В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ 🔥
ДЕНЬ ФОТООМОЛОЖЕНИЯ! топовая процедура от которой сразу виден эффект со скидкой 50%🔥🔥🔥 3990₽ вместо 8000₽ на новейшем, крутейшем аппарате ELOS EXPERT

Записывайтесь, мест мало!!!
Пиши нам на ватсап, вот ссылка👉 https://wa.me/79673040011