DONY’A✨ – Telegram
DONY’A
2.91K subscribers
1.74K photos
251 videos
3 files
67 links
Мои мемуары.
Мария Донцова - имею супер силу объединять прекрасных людей, присоединяйся к комьюнити.
Тут нежно и вдохновляюще 💫
INST: mariadontsova
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
30 минут до нашей встречи 🥹
8🔥2
Live stream started
Я в эфире 🔥
Live stream finished (46 minutes)
Наша новая Вселенная 💕
🔥31
DONY’A pinned Deleted message
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥51
Скорбим со всеми. Страшная трагедия…
Севастополь, как вы ?
Я долго думала делиться своими мыслями или нет.

Но все же я «прозвучу».
Уверенна, кому то это станет полезным.

То, что произошло - это ужасно, грустно, печально, страшно, горько и я бы даже сказала ОТВРАТИТЕЛЬНО.
Я выражаю свои соболезнования всем, кому пришлось столкнуться с этой трагедией.

Злость параллельно с горестью.

Но важно помнить, пока наши сердца бьются - МЫ ИЗБРАННЫЕ.

Такие ситуации, к сожалению, не в первые.
К сожалению, наш Мир пока не научился жить без подобного насилия.

Но, подобные истории напоминают нам,
о ТОМ КАК ЦЕННА ЖИЗНЬ.

Мы живем в муках, жалобах и недовольствах, забывая о том, что самое ценное - ЭТО СЕЙЧАС.

Прямо сейчас мы живем.
Прямо сейчас и есть СЧАСТЬЕ.
Счастье проживать этот опыт в этот Мире ПРЯМО СЕЙЧАС.

Цените момент, любите, берегите себя и близких.


Навестите родных, обнимите, если они далеко наберите по видеозвонку, подарите частичку внимания и тепла ❤️❤️

Психологи рекомендуют проживать злость через физические упражнения.
Потому что обычно мы читаем или смотрим новости, а параллельно едим еду.
Это застревает в нашем теле.
Дайте выход этим эмоциям.

Ps Меньше телеграм каналов, которым за радость «помусолить» и «вбросить» любую не проверенную инфу - потому что это их работа, они просто набирают охват.

МИМО пролетает жизнь.

Люблю и обнимаю ❤️🙏


#инсайты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
61
Мне надоело.
Мне надоело быть меньше, чем я есть.
Хотя многие видят во мне именно проявленность , но только я знаю, что я проявлена на 10 из 100.



Почему я молчу? Почему я сижу?
Мне страшно.
В какой то момент я осознала, что мне страшен собственный же масштаб.
Может кому то знакомо чувство, когда ты знаешь насколько «бездонно» эта глубина и тебе страшно от одной мысли.

Почему я говорю именно таким голосом? Мне до конца стало ясно только не давно.
Я беру верха , потому что мне страшно прыгнуть в собственную глубину.

Когда я впервые это обнаружила мне приснился сон, что я очень хочу прыгнуть в океан, большой и глубокий, где живет подводный Мир и там будут и дельфины и акулы и разные маленькие рыбы.
Я хочу, но мне страшно.
Я так и не решилась.

Эти осознания впервые пришли ко мне в проработке перед театром.
Примерно на середине подготовки к мероприятию меня просто заклинило, это нужно было исправлять.
В тот момент происходили просто потрясающие вещи, которые давали вновь и вновь силы и веру в себя.
В день подготовки, 20 сентября я даже не успела осознать масштаб происходящего, я начала рыдать при виде огромных бордов с моим лицом, но взяла себя в руки, что бы этого никто не видел.

Сегодня мне целый день пишут масштабные, огромные, сильные женщины.

Мне часто пишут такие личности.
Просят совета или передают восхищения или просто хотят общения или что то предлагают.

Но сегодня это сработало как то особенно.

Я хочу раскрывать свою личность больше, мне все равно что подумают и что скажут.

Я знаю, что этого пожалуй даже ждут.

В последней психологической работе я обнаружила, что я воспринимаю общество и людей как что то «нападающее» , я нашла от куда это. Со школы.
Я была белой вороной, меня не любили, против меня объединялись.

За что??? Думала я.
Просто за то, что я яркая и заметная.

Поэтому я привыкла быть сильной и одной «против чего то».
Но я выросла, все изменилось. И я точно больше не хочу бороться и воспринимать это как борьбу.
Есть огромное кол во людей, которые поддерживают меня, которые искренне восхищаются и любят.

На вопрос психолога, какой я бы была если бы этого не было в школе - я ответила, что была бы самой любящей и еще более открытой.

Я хочу открыться.
Я сделаю это❤️
Я люблю вас


#инсайты
43🐳1