Как притянуть удачу? Предлагаем научный способ
Принято считать, что удача - это случайность. Психолог Ричард Уайзмен на практике выяснил, есть ли различия между "везучими" и "невезучими" людьми. В одном из экспериментов он попросил студентов определить уровень своей удачливости, а после дал пролистать газету и посчитать фотографии в ней. Наградой были 100 долларов.
"Удачливые" быстро находили в газете 2 объявления. Их содержание было таким: "Хватит считать. В этой газете 42 фотографии", и "Скажите экспериментатору, что видели это объявление, и получите свои 100 долларов". "Неудачливые" подсчитывали фотографии. Они были встревожены, чтобы заметить текст в объявлении.
Уайзмен считает, чтоименно внимательность делает людей удачливыми. Таким образом, удачу можно натренировать. Вот 3 способа для этого:
✔️Практиковать благодарность
Чтобы разглядеть вокруг себя возможности, нужно относиться к миру доброжелательно. Дневник благодарности - способ развить это ощущение: каждый день составляйте небольшой список всего, за что вы благодарны. Если у вас мало времени, заводите для этого таймер на 2-5 минут.
✔️Замечать позитивные события
Оптимизм меняет восприятие себя и реальности. Люди чаще выигрывают в гольф, если считают, что у них в руках счастливый мяч. Вспоминают больше материала на экзаменах, если берут вещь на удачу: она дает чувство контроля, снижает беспокойство.
✔️Дать себе больше свободного времени
Сложно быть внимательным к миру, пока внимание занято лентой в соцсетях. Дайте уму больше пространства: выделяйте время на "встречи с собой" и заносите его в календарь, как и рабочие.
@dobro_pojaluet | #лайфхакдня
Принято считать, что удача - это случайность. Психолог Ричард Уайзмен на практике выяснил, есть ли различия между "везучими" и "невезучими" людьми. В одном из экспериментов он попросил студентов определить уровень своей удачливости, а после дал пролистать газету и посчитать фотографии в ней. Наградой были 100 долларов.
"Удачливые" быстро находили в газете 2 объявления. Их содержание было таким: "Хватит считать. В этой газете 42 фотографии", и "Скажите экспериментатору, что видели это объявление, и получите свои 100 долларов". "Неудачливые" подсчитывали фотографии. Они были встревожены, чтобы заметить текст в объявлении.
Уайзмен считает, что
✔️Практиковать благодарность
Чтобы разглядеть вокруг себя возможности, нужно относиться к миру доброжелательно. Дневник благодарности - способ развить это ощущение: каждый день составляйте небольшой список всего, за что вы благодарны. Если у вас мало времени, заводите для этого таймер на 2-5 минут.
✔️Замечать позитивные события
Оптимизм меняет восприятие себя и реальности. Люди чаще выигрывают в гольф, если считают, что у них в руках счастливый мяч. Вспоминают больше материала на экзаменах, если берут вещь на удачу: она дает чувство контроля, снижает беспокойство.
✔️Дать себе больше свободного времени
Сложно быть внимательным к миру, пока внимание занято лентой в соцсетях. Дайте уму больше пространства: выделяйте время на "встречи с собой" и заносите его в календарь, как и рабочие.
@dobro_pojaluet | #лайфхакдня
👍4🔥1
Вместо вечерней медитации — самое свежее фото Земли со спутника GOES.
Фото на сайте GOES обновляются каждые 10 минут. Можно практически в реальном времени следить за нашей планетой - карты ветров и штормов тоже есть - и при желании скачивать фотографии в высоком разрешении.
@dobro_pojaluet | #лайфхакдня
Фото на сайте GOES обновляются каждые 10 минут. Можно практически в реальном времени следить за нашей планетой - карты ветров и штормов тоже есть - и при желании скачивать фотографии в высоком разрешении.
@dobro_pojaluet | #лайфхакдня
👍1👌1
«Авито» будет верифицировать зооволонтеров и приюты
Цель - повысить прозрачность в пристройстве бездомных животных. Подтвердить статус могут НКО, частные приюты, волонтеры и клиники.
Специальный бейдж - «Проверенный приют» или «Проверенный зооволонтер» - даст больше возможностей:
✔️до 300 бесплатных объявлений в месяц в категории «Собаки» и столько же - в категории «Кошки»;
✔️профессиональный кабинет и возможность подключать волонтеров, чтобы вместе управлять публикациями;
✔️питомцы попадут в тематические подборки, что увеличит охват и видимость объявлений.
Верифицируют те НКО и приюты, которые содержат не меньше 10 животных, обеспечивают ветеринарный уход, вакцинацию, стерилизацию. В месте, где живут животные, должны быть зона карантина, вода, теплое помещение или отопительные приборы, система вентиляции, лежанки и вольеры.
Проверку проведут «Авито» и фонды-партнеры «Ника», «Верность» и «Собаки, которые любят».
Начать верификацию можно здесь 🔗
@dobr0_pojaluet | #новостидлянко
Цель - повысить прозрачность в пристройстве бездомных животных. Подтвердить статус могут НКО, частные приюты, волонтеры и клиники.
Специальный бейдж - «Проверенный приют» или «Проверенный зооволонтер» - даст больше возможностей:
✔️до 300 бесплатных объявлений в месяц в категории «Собаки» и столько же - в категории «Кошки»;
✔️профессиональный кабинет и возможность подключать волонтеров, чтобы вместе управлять публикациями;
✔️питомцы попадут в тематические подборки, что увеличит охват и видимость объявлений.
Верифицируют те НКО и приюты, которые содержат не меньше 10 животных, обеспечивают ветеринарный уход, вакцинацию, стерилизацию. В месте, где живут животные, должны быть зона карантина, вода, теплое помещение или отопительные приборы, система вентиляции, лежанки и вольеры.
Проверку проведут «Авито» и фонды-партнеры «Ника», «Верность» и «Собаки, которые любят».
Начать верификацию можно здесь 🔗
@dobr0_pojaluet | #новостидлянко
❤3👍1👌1
4 способа отметить #ЩедрыйВторник - День благотворительности ✨
Праздник совсем молодой: в России #ЩедрыйВторник впервые отметили в 2016 году. В день этой акции миллионы людей рассказывают о том, как и кому они помогают. Проходят фестивали щедрости, а на онлайн-платформах удваиваются пожертвования.
У акции горизонтальная структура. Это значит, что #ЩедрымВторником никто не руководит: НКО и волонтеры сами придумывают, как отмечать праздник. Полный список событий в разных городах России - на сайте акции ⭐️
Мы выбрали 4 способа отпраздновать #ЩедрыйВторник:
✔️Сегодня на платформе «Благо.ру» разовые пожертвования в пользу любой из двухсот НКО будут удвоены. А если вы решите оформить регулярное пожертвование, первый платеж умножат на три.
✔️Можно купить билет на спектакль «Москва волонтерская», который пройдет 5 декабря. На сцене волонтеры НКО, например, «Шередарь» и «ЛизаАлерт», расскажут, почему пришли в добровольчество, что им это дало и как изменилась их жизнь. Все средства от продаж пойдут на благотворительность.
✔️ Пройти по Щедрой улице в Москве (это Покровка) и справиться со Щедрым квестом. До 28 декабря локальные кафе, бары, рестораны отправляют часть выручки на благотворительность. Подробности - на сайте и в приложении.
✔️ Поддержать строительство спортивных площадок для детей-сирот, сделав пожертвование в наш Фонд "Созвездие Добра" 🔗
❤️ - если отмечаете День благотворительности
@dobro_pojaluet
Праздник совсем молодой: в России #ЩедрыйВторник впервые отметили в 2016 году. В день этой акции миллионы людей рассказывают о том, как и кому они помогают. Проходят фестивали щедрости, а на онлайн-платформах удваиваются пожертвования.
У акции горизонтальная структура. Это значит, что #ЩедрымВторником
Мы выбрали 4 способа отпраздновать #ЩедрыйВторник:
✔️Сегодня на платформе «Благо.ру» разовые пожертвования в пользу любой из двухсот НКО будут удвоены. А если вы решите оформить регулярное пожертвование, первый платеж умножат на три.
✔️Можно купить билет на спектакль «Москва волонтерская», который пройдет 5 декабря. На сцене волонтеры НКО, например, «Шередарь» и «ЛизаАлерт», расскажут, почему пришли в добровольчество, что им это дало и как изменилась их жизнь. Все средства от продаж пойдут на благотворительность.
✔️ Пройти по Щедрой улице в Москве (это Покровка) и справиться со Щедрым квестом. До 28 декабря локальные кафе, бары, рестораны отправляют часть выручки на благотворительность. Подробности - на сайте и в приложении.
✔️ Поддержать строительство спортивных площадок для детей-сирот, сделав пожертвование в наш Фонд "Созвездие Добра" 🔗
❤️ - если отмечаете День благотворительности
@dobro_pojaluet
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍1👌1
Добро пришло в уведомления, чтобы ✨ напомнить…
∧＿∧
(｡･ω･｡)つ━☆・*。
⊂ / / ・゜
しーＪ °。☆ * 。
.・゜
｡ﾟﾟ･｡･ﾟﾟ☆
ﾟ。 ｡ﾟ
☆ У Бога нет других рук, кроме наших ☆
@dobro_pojaluet
∧＿∧
(｡･ω･｡)つ━☆・*。
⊂ / / ・゜
しーＪ °。☆ * 。
.・゜
｡ﾟﾟ･｡･ﾟﾟ☆
ﾟ。 ｡ﾟ
☆
@dobro_pojaluet
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Как мы провели День благотворительности
В Щедрый Вторник в офисе нашего официального партера БК «Лига Ставок» прошла акция для сотрудников «Чеканим во благо».
Активность среди рабочего дня - это важно, так что за каждое касание мяча «Лига Ставок» переводила по 100 рублей на поддержку нашей программы «Лига Добра».
Сотрудники сделали 12 234 касания! То есть на благотворительность отправили 1 223 400 рублей.
Спасибо каждому участнику 💚
@dobro_pojaluet | @fond_sozvezdiedobra
В Щедрый Вторник в офисе нашего официального партера БК «Лига Ставок» прошла акция для сотрудников «Чеканим во благо».
Активность среди рабочего дня - это важно, так что за каждое касание мяча «Лига Ставок» переводила по 100 рублей на поддержку нашей программы «Лига Добра».
Сотрудники сделали
Спасибо каждому участнику 💚
@dobro_pojaluet | @fond_sozvezdiedobra
👌4🔥3❤2
Сотрудников НКО приглашают обсудить зарплаты
«Кухня НКО» 13 декабря проведет онлайн-конференцию «Миссия + деньги: зарплаты, гонорары и гибкие команды в НКО». Присоединиться могут все желающие: руководители, сотрудники и волонтеры.
В программе три блока:
9:00–10:30 Обзор ситуации с нагрузкой и зарплатами в НКО. Самодиагностика по чек-листу. Кейс-практикум для руководителей в мини-группах.
10:50–12:20 Обсуждение рабочих решений по итогам кейс-практикума: от регулировки нагрузки до проектного управления и фандрайзинга.
12:50–14:20 Зарплаты и гонорары в НКО: цифры из новых исследований.
Участие бесплатное, но нужна регистрация (можно оставить запрос на запись конференции, если не сможете подключиться вовремя).
@dobro_pojaluet | #новостидлянко
«Кухня НКО» 13 декабря проведет онлайн-конференцию «Миссия + деньги: зарплаты, гонорары и гибкие команды в НКО». Присоединиться могут все желающие: руководители, сотрудники и волонтеры.
В программе три блока:
9:00–10:30 Обзор ситуации с нагрузкой и зарплатами в НКО. Самодиагностика по чек-листу. Кейс-практикум для руководителей в мини-группах.
10:50–12:20 Обсуждение рабочих решений по итогам кейс-практикума: от регулировки нагрузки до проектного управления и фандрайзинга.
12:50–14:20 Зарплаты и гонорары в НКО: цифры из новых исследований.
Участие бесплатное, но нужна регистрация (можно оставить запрос на запись конференции, если не сможете подключиться вовремя).
@dobro_pojaluet | #новостидлянко
❤4👍2🔥1👌1
7 площадок с вакансиями для волонтеров
В честь Дня волонтера собрали платформы, телеграм-каналы и ВК-сообщества с вакансиями для тех, кто хочет помогать. Если вы знаете другие площадки или ищете волонтеров сами, рассказывайте об этом в комментариях 🙏
ProCharity
Задачи для интеллектуальных волонтеров: например, программистов, юристов, дизайнеров. За помощь дают баллы, которые можно обменять на скидки и подарки партнеров — это могут быть книги, билеты в кино и т.д.
IT-волонтер
Площадка с говорящим названием. Однако на платформе обнаружены задачи и для других специалистов, например, графических и веб-дизайнеров:"создать лендинг на Тильде" или "дизайн этикеток для молодежного проекта".
Добро.ru
Пожалуй, крупнейшая платформа в России. Есть фильтр по городам, датам, характеру работы и условиям — например, с оплатой проживания. Здесь же можно пройти бесплатные курсы и тренинги для волонтеров.
Мосволонтер
Проект от правительства Москвы, где размещают вакансии по десятку направлений: от помощи людям старшего возраста до волонтерства на праздниках. Можно оформить личную книжку волонтера — документ со всеми достижениям.
Заповедный волонтер
Здесь собирают проекты, в которых можно сделать что-то хорошее для заповедников, парков, ботанических садов.
Волонтеры в экспедиции. Колыбель странников
Авторы группы публикуют новости об экспедициях, исследовательских проектах и проектах по реставрации - вплоть до возрождения памятников в Калининградской области или исторических усадеб.
Спортивные волонтеры
Проект бегуньи Яны Кржижановской, которая ведет подкаст afterparty. В канале - вакансии волонтеров на спортивные события: от парковых пробежек до чемпионатов России.
@dobro_pojaluet
В честь Дня волонтера собрали платформы, телеграм-каналы и ВК-сообщества с вакансиями для тех, кто хочет помогать. Если вы знаете другие площадки или ищете волонтеров сами, рассказывайте об этом в комментариях 🙏
ProCharity
Задачи для интеллектуальных волонтеров: например, программистов, юристов, дизайнеров. За помощь дают баллы, которые можно обменять на скидки и подарки партнеров — это могут быть книги, билеты в кино и т.д.
IT-волонтер
Площадка с говорящим названием. Однако на платформе обнаружены задачи и для других специалистов, например, графических и веб-дизайнеров:"создать лендинг на Тильде" или "дизайн этикеток для молодежного проекта".
Добро.ru
Пожалуй, крупнейшая платформа в России. Есть фильтр по городам, датам, характеру работы и условиям — например, с оплатой проживания. Здесь же можно пройти бесплатные курсы и тренинги для волонтеров.
Мосволонтер
Проект от правительства Москвы, где размещают вакансии по десятку направлений: от помощи людям старшего возраста до волонтерства на праздниках. Можно оформить личную книжку волонтера — документ со всеми достижениям.
Заповедный волонтер
Здесь собирают проекты, в которых можно сделать что-то хорошее для заповедников, парков, ботанических садов.
Волонтеры в экспедиции. Колыбель странников
Авторы группы публикуют новости об экспедициях, исследовательских проектах и проектах по реставрации - вплоть до возрождения памятников в Калининградской области или исторических усадеб.
Спортивные волонтеры
Проект бегуньи Яны Кржижановской, которая ведет подкаст afterparty. В канале - вакансии волонтеров на спортивные события: от парковых пробежек до чемпионатов России.
@dobro_pojaluet
❤5👌1
Добро пришло в уведомления, чтобы ✨ напомнить…
∧＿∧
(｡･ω･｡)つ━☆・*。
⊂ / / ・゜
しーＪ °。☆ * 。
.・゜
｡ﾟﾟ･｡･ﾟﾟ☆
ﾟ。 ｡ﾟ
☆ Видеть человека большим может только большой человек ☆
@dobro_pojaluet
∧＿∧
(｡･ω･｡)つ━☆・*。
⊂ / / ・゜
しーＪ °。☆ * 。
.・゜
｡ﾟﾟ･｡･ﾟﾟ☆
ﾟ。 ｡ﾟ
☆
@dobro_pojaluet
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍1
Forwarded from Фонд «Созвездие Добра»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2
Как понять, где ваша суперсила? Лайфхак дня
Вот что надо сделать:
1. Составьте список дел, которые вы делаете легко, без усилия.
2. Отметьте, за что вас чаще всего благодарят или хвалят.
3. Cравните эти два списка.
4. Останутся пункты, которые для вас естественны, а для других – значимы. Именно это пересечение и есть ваш недооцененный ресурс.
Что это даст:
Вы поймете, какие личные качества - ваши суперсилы. Задумайтесь, чего можно добиться, если их целенаправленно их развивать 😏
@dobro_pojaluet | #лайфхакдня #помочьсебе
Вот что надо сделать:
1. Составьте список дел, которые вы делаете легко, без усилия.
2. Отметьте, за что вас чаще всего благодарят или хвалят.
3. Cравните эти два списка.
4. Останутся пункты, которые для вас естественны, а для других – значимы. Именно это пересечение и есть ваш недооцененный ресурс.
Что это даст:
Вы поймете, какие личные качества - ваши суперсилы. Задумайтесь,
@dobro_pojaluet | #лайфхакдня #помочьсебе
❤1