Куда сходить в выходные: подборка событий от Фонда "Созвездие Добра"

🎤 22 июля, музыкальный фестиваль "Солома" (Москва, парк "Комсити")

"Зеленый" опен-эйр, где исполнят поп-рок, арт-поп, этно и r’n’b. В числе музыкантов "Обстоятельства", SHOO, Маша Мария, Gorech, а между живыми выступлениями сыграет сет DJ Kolganov. В программе маркет локальных брендов и выставка ретроавтомобилей, на которых можно будет прокатиться.
Вход свободный. Узнать больше.

🐶 22 июля, лекция "Клуб благородных животных" (Москва, Парк Горького)

Центр реабилитации животных "Юна" запускает второй сезон бесплатных лекций о домашних питомцах. На субботней лекции зоопсихолог Эвелина Лазаровская расскажет об этикете собачника в городе, игрушках и правилах воспитания.
Зарегистрироваться можно здесь.

🏛 22 июля, фестиваль фонда "Внимание" (Москва, центр "Графит")

Фонд "Внимание", который занимается реставрацией исторических объектов, приглашает на свое 5-летие. В программе - лекторий и дискуссии о локальной истории: например, три истории любви из города Данилова (Ярославская область), создание музея "Стеклянный городок" в районе Санкт-Петербурга, волонтерство в Ростове-на-Дону. Пройдут мастер-классы по созданию витражных украшений от бюро "Дело контура".
Вход свободный, но нужно зарегистрироваться.

➡️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond: мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.

Помочь себе: 🧚‍♀️ Как все запомнить (и улучшить память)

Все мы знаем, что на ошибках учатся. Однако 🎙 говоря об ошибках, мы подразумеваем случайные, бессознательные промахи.

Китайские ученые рекомендуют ошибаться специально. Во время их экспериментов студенты сначала записывали неправильные определения научных терминов, а потом исправляли. Казалось бы, так легко запутаться. Но вышло наоборот: студенты запомнили в два раза больше информации, чем те, кто учился "как принято".

Феномен получил название 📍дерринг-эффект (derring effect, в переводе с англ. "намеренная ошибка"). Исследования в разных странах показали, что эта техника эффективнее, чем запоминание с помощью ассоциаций. 💡 Когда люди думают, где допустить ошибку или ищут ее, то вынуждены задействовать больше ресурсов мозга и креативно подходить к задаче. Для запоминания это имеет решающее значение.

#лайфхакдня #помочьсебе

​​К вопросу о том, где все-таки искать добро ✨⭐️ Из мультфильма "Как барашек и тушканчик добро искали" (1981 год)

🎙Опрос: 61% взрослых публикуют в интернете фото и видео со своими детьми, не спрашивая у них разрешения

Треть россиян не знают, какая информация об их ребенке есть в сети, сообщает «Лаборатория Касперского». Это приводит к повышенным рискам: каждый шестой ребенок (16%), который участвовал в опросе, рассказал, что в течение последнего года к нему пытались втереться в доверие незнакомые взрослые в интернете.

Исследование «Лаборатории Касперского» показало: дети чаще всего рассказывают о своих увлечениях (57%), возрасте (55%) и номере школы (31%). Личные фотографии (26%) и снимки, на которых видно 🏠 обстановку квартиры, выкладывают 15%. При этом дети копируют поведение взрослых: 35% родителей указывают имя и геолокацию ребенка. В 20% случаев, со слов родителей, фотографии и посты с их детьми доступны 🌍 всем пользователям в интернете. 61% россиян по разным причинам не спрашивают у детей разрешения, прежде чем выложить такой контент.

#цифрадня

​​📽 Сериал на вечер: "Необыкновенный плейлист Зои" (комедия, драма)

Во время обследования на МРТ с Зои Кларк происходит несчастный случай. В результате девушка получает сверхспособность — слышать мысли окружающих, правда, в формате 🎼 песен или кавер-версий на известные хиты. Есть только один способ избавиться от пения в голове, которое отвлекает от собственных дел, — помочь другому человеку справиться с его проблемой.
Внутри: 2 сезона, 25 серий

#доброекино

Куда сходить в выходные: подборка событий от Фонда «Созвездие Добра»

☘️ 29-30 июля, Eco Friendly Fest (Москва, арт-пространство "Хлебозавод №9)

Фестиваль, где можно сдать вторсырье на переработку (и получить за это косметику в подарок), познакомиться с экосообществами, посмотреть на арт-объекты из мусора, пройти экоквест и научиться новому на мастер-классе: например, декорировать одежду или сделать сумку своими руками.

Вход свободный, но нужно зарегистрироваться.

🏕 29 июля, фестиваль "Шевле" (Чебоксары)

Турбаза «Буревестник» на один день собирает музыкантов и художников, и открывает 12 площадок для семейного отдыха. В программе танцевальные мастер-классы, соревнования по регби и шахматам, модные показы, театральная беседка. Гости смогут создать арт-объекты вместе с архитекторами и дизайнерами. Вечером пройдут концерты групп «Обстоятельства» и «Небесагорят». Средства от продажи билетов пойдут на программы Фонда имени Ани Чижовой, который помогает больным детям Чувашии и Марий Эл.

Узнать больше.

👐 29 июля, день открытых дверей в фонде "Дом с маяком" (Москва)

Фонд проводит экскурсии по стационару и рассказывает о своих сотрудниках: кто, почему и зачем идет работать в "Дом с маяком"; и с чем сталкивается в своей работе.

Узнать подробности и зарегистрироваться.

➡️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond: мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.

ВШЭ расскажет о "кухне" грантовых конкурсов

📋 7 августа, в 11.00 Высшая школа экономики проведет вебинар для НКО, которые готовят заявки на гранты.

Это онлайн-занятие - возможность взглянуть на свою работу глазами экспертов грантовых конкурсов: как они, шаг за шагом, изучают вашу заявку; и почему хороший проект может получить низкую оценку.

Вебинар проведут Виктор Дятликович, автор онлайн-курса «Информационная открытость НКО. 14 верных шагов к получению грантов», и Арина Шарапова, директор Центра современных медиакоммуникаций НИУ ВШЭ.

Участие бесплатное, но нужно зарегистрироваться.

Так выглядит добро по версии нейросети Fusion Brain 🧚 И с этим сложно поспорить 😊 @dobro_pojaluet

Помочь себе: 🧚‍♀️ Простой способ завести полезные привычки

Если вы регулярно проваливаете собственный план начать новую жизнь с понедельника, то, может быть, дело не в лени или "неправильных целях", а в расплывчатых формулировках?

Например, вы ставите перед собой задачи:

✔️ Я буду делать меньше импульсивных покупок.

✔️ Я стану добрее к окружающим.

Но это просто намерения, и они вряд ли сработают. Их можно сделать конкретными и прикладными с помощью техники TAP (Trigger-Action Planning или Плана триггеров и действий).

✔️ Когда я иду в торговый центр, то фиксирую, сколько денег потратил.

✔️ Когда человек делает что-то, что мне нравится, я благодарю его.

Техника помогает замечать 👀 ситуации, в которых вы можете реализовать то, что вам хотелось бы. Вы замечаете триггер (в нашем случае "торговый центр" или "приятный вам поступок") — вы делаете. Назначьте себе ясный триггер, например: «Когда я иду в торговый центр», — и совершите нужное действие два-три раза. Дальше вы будете выполнять то, что хотели бы, почти автоматически.

#помочьсебе #лайфхакдня

Три подкаста о доброте: рекомендация от "Добро пожалует"

🚉 "Станция Добро"

Новый подкаст от ВШЭ (Высшей школы экономики). Пока можно послушать только один выпуск (длиной в 47 минут) под названием "О волонтерстве кратко". Создатели обещают захватывающие поездки по добрым делам, инклюзии и благотворительности. Слушать

👌 "100 добрых дел"

Подкаст о том, как делая добрые дела, чувствовать себя хорошо. В эфире истории о поступках, ошибках, попытках что-то изменить и советы на будущее. Доступно 9 выпусков длиной от 20 до 32 минут. Слушать

🎨 "Про Добро Арт"

Подкаст про людей, которые прожили негативный опыт, но переработали его в положительные результаты. Сказочница Оля Жданкина и поэт Назар Колковец беседуют с людьми разных профессий - от актеров до машинистов метрополитена - на темы "что такое добро " и "нужно ли быть добрым". Всего - 83 выпуска. Слушать

Кино на вечер: "Тэмпл Грандин" (США, 2010 год)

Биография ученой Тэмпл Грандин, которая получает диагноз "аутизм", но социализируется, находит свое место в жизни и борется за гуманное обращение с животными в агробизнесе. Ее работа получает признание: Тэмпл входит в число ведущих ученых страны в области сельского хозяйства. Фильм был выдвинут на премию "Эмми" в 15 номинациях и выиграл 7 статуэток. Актриса Клэр Дейнс забрала за перевоплощение не только "Эмми", но и "Золотой глобус".

#доброекино

Кто вы в коммуникации? Кратко о 4️⃣ стилях общения

Каждый считает, что его манера говорить уникальна, но, скорее всего, это ошибочно. Психологи выделяют всего четыре стиля общения. Расскажем об особенностях каждого: от этого зависит, как 🤝 строить отношения и работать с людьми.

Пассивный стиль

🎤 Произносит: «Как вам удобнее», «простите, если побеспокоил»

Разговаривает спокойно и тихо. Редко делится переживаниями, не склонен отстаивать свое мнение — ему проще подстроиться под других. Часто извиняется, даже там, где нет его вины; избегает конфликтов. Сутулится, смотрит в пол или отводит взгляд. Старается быть удобным, из-за чего люди могут пользоваться его мягкостью.

➡️ Что делать, если это вы: прекрасно, что вы учитываете желания других, но вы не обязаны постоянно уступать. Ставьте себе цель — стремиться к взаимовыгодным решениям.

Пассивно-агрессивный стиль

🎤 Произносит: «Это действительно так нужно?», «Нет, ну прекрасное платье, но большинство его не одобрит» — под большинством человек на самом деле имеет в виду себя.

Кажется спокойным со стороны, но скрывает внутри бурю эмоций. Из-за подавленной агрессии возникают обида и озлобленность. Избегает выражать недовольство, но может манипулировать и язвить.

➡️ Что делать, если это вы: Недовольство никуда не денется, даже если оно скрыто: окружающие его ощущают. От такого стиля общения не выигрываете ни вы, ни ваши собеседники.

Агрессивный стиль

🎤 Произносит: «Все проблемы из-за тебя!», «Будет так, как я скажу!», «Ты хоть понимаешь, о чем просишь?»

Этот стиль распознается легче всего. Такие люди требовательны и настойчивы, чаще всего громко разговаривают. В отличие от обладателя пассивного стиля, обычно смотрят в глаза.

➡️ Что делать, если это вы: Такая коммуникация неприятна для других. Она выгодна вам, пожалуй, до тех пор, пока с вами продолжают общаться. Сбавьте обороты и обратите внимание на чувства окружающих.

Ассертивный или уверенный стиль

🎤 Произносит: «Мне не кажется это оптимальным, давайте подумаем, что еще мы можем сделать?», «Я хочу узнать ваше мнение»

Ассертивность — это способность не зависеть от внешних оценок, самостоятельно регулировать свое поведение. Люди, для которых характерен такой стиль общения, говорят от первого лица (я-сообщения) и открыто делятся своими мыслями. В конфликтах предпочитают не «сжигать мосты».

Если это вы: 🧚 Вы используете эффективный тип общения: он больше подходит для долгосрочных здоровых отношений.

Большинство из нас используют несколько стилей общения: мы по-разному общаемся с разными людьми; в наших силах сделать общение более приятным. #помочьсебе #лайфхакдня

✍️ Опрос для экспертов НКО о положении дел в секторе

Общественная палата и агентство RAEX приглашают региональные НКО пройти опрос. Цель - понять, как развивается третий сектор, и что мешает этому процессу: есть ли поддержка; каковы условия для работы; как взаимодействуют друг с другом организации.

Опрос доступен по ссылке: он занимает около 20 минут.

Результаты опубликуют в рейтинге «Регион-НКО» — 2023.

Куда сходить в выходные: подборка событий от Фонда «Созвездие Добра»

👠13 августа, VK Star Market, Москва

С 12.00 до 20.00 в Yauza Place пройдет благотворительный маркет, где можно будет купить одежду и аксессуары от звезд. В программе паблик-токи с блогерами, мастер-классы с дизайнерами и разборы образов. Все вырученные средства отправят в фонд «Второе дыхание».

🏃‍♀️🏃13 августа, «Забег ради жизни», Москва

В Измайловском парке фонд «Линия жизни» проведет забег на 5 и 10 км. Размяться перед стартом помогут двукратная чемпионка мира по бодифитнесу Юля Ушакова и Ольга Зайцева, двукратная олимпийская чемпионка по биатлону. Для самых маленьких будет бесплатный старт на 300 м. Ведущими разминки станут герои «СоюзМультПарка».

Зарегистрироваться на забег можно здесь.

🎵23 августа, фестиваль фонда "Антон тут рядом", Санкт-Петербург

На территории Севкабель Порта выступят Kedr Livanskiy, «Наадя», Оркестр «Тут рядом», Паша Артемьев и другие артисты. Все музыканты играют бесплатно, а средства от продажи билетов пойдут на программы фонда.

Билеты доступны по ссылке.

➡️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond: мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.

Где взять деньги: До 3 млн рублей на развитие для социальных предпринимателей

Социальному бизнесу Москвы компенсируют до 75% затрат на развитие, или сумму до 3 млн рублей. Одно из условий для финансовой поддержки — обучение в городском акселераторе или по специальным образовательным программам. Кроме того, лучшие участники программ получат поддержку в размере до 300 тыс. рублей.

Напомним, что сегодня в столице зарегистрировано около 46 тысяч социальных предприятий.