С вами свяжется моя команда, поздравляю 🙌🏻

По сути, soft skills это набор не связанных друг с другом способностей, умений и качеств, которые нельзя автоматизировать.

📉Аналитики насчитывают более 100 различных наименований Soft skills, начиная от умения выступать на публике и заканчивая навыками ориентации в цифровом мире.


Когда слышишь пугающую цифру в 100 различных soft skills 🙈, появляется логичный вопрос- а какие считаются основными?


В 2014 г 🗓 ученые выделили шесть мягких навыков, которые всегда будут обеспечивать неоспоримое преимущество человека перед искусственным интеллектом (AI):

✔️постановка вопросов
✔️работа с исключениями
✔️работа с неопределенностью
✔️лидерство и мотивация окружающих
✔️воля
✔️энергия

Для тех, кто думает, что искусственный интеллект доберется до нас не скоро, спешу разуверить:

в конце прошлой недели мне прислали проект уже успешного медицинского start-up- искусственного интеллекта (AI) для клиник. Проект данного AI крут не только на презентации, он уже внедрен более чем в 400 клиниках по всему миру и сейчас (не без моей помощи- от скромности не умру) ведут переговоры с ведущей сетью медицинских клиник в России. Минимум на 20% работу врачей заберет на себя АI.

Итак, возвращаемся к soft skills, которые очевидно, являются нашим неоспоримым преимуществом перед AI⤵️


За время пандемии список самых востребованных soft skills претерпел существенные изменения 📄

У людей было время подумать, задать себе вопросы о своей личной и профессиональной жизни, соответственно, изменить и приоритетные ценности (жаль, что у врачей такого времени не было).

Таким образом в списке самых востребованных soft skills начали появляться экзистенциальные навыки — способность ставить цели и достигать их, познание самого себя и саморазвитие.

В 2021 году McKinsey Global Institute после опроса 18 тыс. респондентов в 15 странах систематизировал мягкие навыки и разделил на 4 категории:


1️⃣Когнитивные навыки

критическое мышление, коммуникация, ментальная гибкость, способность планировать свою работу.


2️⃣Навыки межличностного взаимодействия

эффективная работа в команде, организационная мобильность, способность выстраивать отношения.


3️⃣Цифровые навыки

цифровая грамотность , использование и разработка цифровых решений, общее понимание работы цифровых систем.


4️⃣Лидерство и личностное развитие

осознанность и способность управлять собой, предпринимательство, достижение целей.


Если было полезно-дайте знать в виде реакции 🔥 или комментария к этому 💭 посту

#soft_skills_для_врача

Сегодня проведу прямой эфир посвященный кожной токсичности во время противоопухолевого лечения в в ТГ-канале «Слово коже» при поддержке La Roche-Posay

Эфир будет полезен начинающим онкологам, дерматологам, студентам, ординаторам, пациентам и их родственникам, а также всем интересующимся.

Поговорим о том что такое кожная токсичность, механизмы ее возникновения, степени тяжести, профилактике.

Эфир пройдёт в 16.00 по МСК здесь :

https://news.1rj.ru/str/+Pj5wiqxt_FgyODZi
Подписывайтесь на канал⬆️, найдёте массу полезной информации от экспертов известного бренда по уходу за кожей и волосами, подходящую абсолютно всем

До встречи 🤝

Здравствуйте, коллеги!

Сегодня у нас рубрика «День студента» 👩‍🎓

Мы приготовили для вас викторину с подарками 🎁

Начнём? ⤵️

Коллеги, пишите сколько у вас верных ответов в комментарии⤵️

Среди комментариев рандомно разыграем одну из книг 🎁

✔️Семь навыков высокоэффективных людей
✔️Наука денег
✔️Самый богатый человек в Вавилоне
✔️Богатый папа, бедный папа
✔️Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ

Коллеги, возвращаем рубрику «день с психологом» 🔥 #деньспсихологом

Теперь она будет выходить еженедельно 🗓



Сегодня мы обсудим, почему так важно поддерживать на достаточно высоком уровне свою "базу" и как это сделать.

Для начала предлагаем пройти короткий тест-диагностику. Он покажет, насколько сейчас закрыты ваши базовые потребности.

Ниже представлены несколько утверждений⤵️

Оцените каждое их них по шкале от 0 до 10 (где 0 - вообще не про меня, а 10 - да, это точно про меня).

1️⃣Я сплю достаточное для меня количество времени, чтобы проснуться бодрым и энергичным. Мой сон глубокий и качественный.

2️⃣Я полноценно питаюсь не менее 3 раз в день и моментально утоляю чувство голода.

3️⃣Я пью достаточно чистой воды каждый день, помимо других жидкостей.

4️⃣В течение дня я уделяю внимание своей физической активности (зарядка, норма шагов, разминки и т.д.).

5️⃣ Я внимательно отношусь к профилактике стресса (медитации, работа с психологом, тайм-менеджмент, наполняющий отдых и т.д).

6️⃣Я регулярно качественно отдыхаю и слежу за своим состоянием.

Теперь сложите ➕ все полученные значения и разделите на 6.

Если полученное значение меньше 7, то стоит уделить больше внимания своей "базе". В особенности тем пунктам, которые вы оценили ниже других.

Почему это так важно?

🗓 Еще в 1950-х годах американский психолог Абрахам Маслоу разработал теорию иерархии потребностей. В ее основе лежит пирамида, где отображены все наши потребности от наиболее простых до возвышенных. Психолог утверждал, что стремление к возвышенным потребностям возникает только тогда, когда у человека закрыты все базовые потребности.

Представьте, что человек голоден и нуждается в жилье. Едва ли он в такой ситуации будет тратить свои силы на саморазвитие. Но когда этот человек уже решил вопрос с жильем и питанием, то у него может возникнуть мотивация учиться или добиться успеха на работе.

Об этой теории ученые спорили многие годы, но в настоящее время она не теряет своей актуальности. Это подтверждает, что на самом первом уровне человеку необходимы:
✔️сон
✔️еда
✔️вода
✔️отдых и удовлетворение других базовых потребностей.

Это необходимо для нормального функционирования организма. И тогда уже появляется ресурс на удовлетворения высших потребностей. Например, в уважении, признании, саморазвитии и самоактуализации.

Предлагаем вам добавить в свой день несколько простых привычек, которые помогут вам улучшить свое состояние:

1. Гигиена сна: 🛌 постарайтесь ложиться спать до полуночи, чтобы проспать необходимое вам количество времени. А также стоит убирать все гаджеты заблаговременно до сна.

2. Старайтесь, чтобы ваше питание 🥗было сбалансированным. В идеале приём пищи должен соответствовать «Гарвардской тарелке». Приемов пищи должно быть не меньше 3 в день, в идеале без углеводных перекусов.

3. Поддерживаем водный баланс🥤 в организме. Можно сразу подготовить емкость с необходимой именно вам на день водой. Так выпить нужное количество будет гораздо легче.

4. Телу необходимо движение. 🏃‍♀️ Поэтому мы заботливо внедряем любую доступную активность: зарядку, разминки в перерывах от сидячей работы, тренировки или просто соблюдение нормы шагов в день.

5. А также мы обязательно заботимся о своем ментальном состоянии и добавляем в распорядок дня наполняющие вас дела. 💆‍♀️ Это может быть любимое хобби, чтение, медитация и т.д. Важно, чтобы это давало вам энергию, а не отнимало.

Эти правила могут поначалу казаться не применимыми к вашему распорядку дня. Но если вы договоритесь с собой внедрить их хотя бы на 50% так, как вам будет комфортно - вы уже почувствуете результат.