Карьера и личный бренд врача | MD.school – Telegram
Карьера и личный бренд врача | MD.school
7.88K subscribers
642 photos
82 videos
41 files
398 links
Здесь всё о карьере врача

От создателей онлайн университета доказательной медицины MD.School, выдающий дипломы гос образца и баллы НМО: https://goo.su/ASgF9o


Никогда ещё обучение не было таким увлекательным🔥
10к+выпускников
Download Telegram
Как говорит мой психолог: кто-то считает себя достойным увидеть своими глазами Мону Лизу в Лувре в прекрасной атмосфере Парижа, а кто-то довольствуется третьесортной подделкой, так и не узнав как выглядит шедевр )
59👍10
Forwarded from Варвара Веретюк НСК
Надеюсь, что их удастся призвать к ответственности.
И я никак не могу понять, к чему это всё, ведь ценность ваших курсов не только в самой информации, а в ее проработке под началом кураторов и в группе.
🔥292👍2
Forwarded from Thaïs
Вообще конечно покупать у мошенников, это себя не любить! Желаю Евгении выиграть в суде
🔥46
Коллеги, работа юристов НЕ мгновенная. Уже составлена досудебная претензия.

Однако, все процессы занимают время, если вас добавляют в группу мошенники, пожалуйста, пожалуйтесь в службу безопасности Телеграм за нарушение авторских прав, спасибо всем ещё раз.
👍32
Forwarded from Nataliya Shindyapina
Я пожаловалась в службу безопасности телеграм
🔥37👏8👍4
🔶The Merck Manuals

Один из наиболее широко используемых медицинских информационных ресурсов 👩🏼‍⚕️

Руководства содержат актуальную информацию для медицинских работников и пациентов, доступ осущесвляется через вебсайт и приложение на нескольких языках и бесплатно.

Создатели убеждены, что каждый человек имеет право на точную, современную и доступную медицинскую информацию. Предоставляемые данные помогают принимать аргументированные решения по вопросам здоровья и улучшать оотношения между медицинскими работниками и пациентами.


🔸Healthline

Более 20 тысяч статей, которые проверены экспертами в области медицины. Простым языком с красочными иллюстрациями - о йоге, питании, ментальном благополучии, воспалительных заболеваниях кишечника и когнитивно-поведенческой терапии 💆‍♀️


🔸FreeBookCentre

Бесплатные книги 📚 , которые можно скачать или читать онлайн. Широкий охват тем - от медицины до языков программирования.


🔸NCBI Bookshelf

“Книжная полка” предоставляет бесплатный доступ статьям и книгам по медицине 📖 . Представлена подробная и актуальная информация по заболеваниям (введение, этиология, эпидемиология, патофизиология, клинические проявления, дифференциальный диагноз, лечение, прогноз и осложнения)


🔸Radiopaedia

Библиотека для лучевых диагностов и интересующихся. Лучший доступный онлайн-справочник по радиологии 🩺, объединяющий данные от докторов со всего мира. Позволяет узнать “куда смотреть” на снимке и что ожидать. По каждому клиническому случаю предоставляется краткая информация и качественное описание снимков.


🔸ScienceDirect

Нуждается ли в представлении ресурс от Elsevier? Здесь собрано множество статей, освещающих основные тенденции и разработки в медицине🔬, популярные и недавние публикации - можно найти современную информацию по интересующим вас заболеваниям и методам лечения.
🔥89👍246
Здравствуйте! ☺️ На связи практикующий психолог Ксения Зотова. И сегодня мы с вами обсудим, зачем присваивать свои достижения, почему это так важно и как начать это делать.
👍24
💭 Для начала задумайтесь: вам знакомо чувство опустошения, когда вы значительно вкладывались в какую-то область своей жизни и будто бы не получили ничего взамен? Это могло быть что угодно: учеба, работа, ремонт, какое-то новое дело и даже самая заветная цель.

В этом случае получается такая интересная ситуация: "Я что-то делаю и даже чего-то добиваюсь, но либо не замечаю этого, либо ожидаю, что это достижение будет отмечено другими людьми".

Но, как правило, даже когда мы получаем это внешнее одобрение, чувство удовлетворения не приходит 😣 Это такая привычная история для тех, кто не может самостоятельно одобрить себя.

Тогда нам нужны либо героические 🦸‍♀️ весомые достижения, либо одобрение от значимых для нас людей. И при этом сколько бы мы ни достигали, мы не можем по-настоящему насладиться достигнутым.

При таком раскладе крайне сложно получать удовлетворение от жизни, даже если сама жизнь вполне удовлетворительна.

Изучением этой темы темы больше 15 лет занимались специалисты из Гарвардской школы 🏫 бизнеса. Они обнаружили любопытную закономерность: внутреннее восприятие человека является одним из важнейших определителей мотивации.

То есть, чем чаще мы видим собственный прогресс, чем больше акцентируем на этом внимание, тем более продуктивными и творческими мы можем стать в долгосрочной перспективе 🚀

Теперь понимаете, почему так важно направлять свое внимание на ежедневные маленькие достижения?

Любое достижение повышает самооценку, уверенность в себе и самоуважение. Эти чувства и эмоции, в свою очередь, запускают двигатель, ведущий к новым свершениям 🏆
👍3812
Как начать присваивать себе свои достижения?

Для этого заведите себе красивую тетрадь или блокнот 📝 или же создайте новую заметку в телефоне. Прислушайтесь к себе, как вам на самом деле будет комфортнее.

В конце дня выделите время для себя и ответьте себе на несколько вопросов:

▫️Что важного за сегодня я сделал(а)?
▫️Что сегодня хорошо получилось?
▫️За что я себя благодарю прямо сейчас?


Этот небольшой ритуал может сопровождаться ароматным чаем 🍵 , свечами или чем-то приятным. Проследите, чем вам хочется наполнить это время и просто сделайте это для себя.

В этой практике важна регулярность. Чтобы не сталкиваться с сопротивлением, попробуйте договориться с собой просто попробовать выполнять это действие неделю. Затем еще одну, месяц и так далее. Важно хвалить себя за каждый пройденный этап! Так мозгу проще адаптироваться к новому, так что эту хитрость можно использовать для любой новой привычки.

И помните, что достижения - это не всегда что-то глобальное и весомое. Качественный отдых, утренняя зарядка, прочитанная статья или выходной с детьми - это огромное достижение. Хвалите себя за каждое выполненное действие - не жалейте для себя похвалы. Просто попробуйте сеять такие "семена самоуважения", и результат не заставит себя ждать 🌱
79👍10
Forwarded from Irina
Часто бывает, что на какие либо достижения, думаешь, что это так и должно быть, обычное явление. И как то забываешь хвалить себя. Спасибо Вам за пост, это очень важно❤️
👍27
Forwarded from Patimat Isabekova
Это моя проблема из-за высоких требований к себе, ну и чувство неудовлетворённости. Я даже не радуюсь предстоящему Гранту )
👍21
Forwarded from Владислав Осетник
Коллеги, мы рады представить вам наш новый онлайн курс "Диссертация: как начать и дойти до конца"

🔥Вы можете получить доступ к курсу уже сегодня всего от 3490 руб:

Купить курс: https://ebm-school.com/disser?utm_source=instev

Кому подойдет курс?

1️⃣Врачам, которые подумывают о написании диссертации, но не знают, как подступиться

2️⃣Врачам, которые уже начали писать диссертацию, но не понимают, что происходит и что делать со всей бюрократией

3️⃣Студентам и ординаторам, которые планируют написать диссертацию

4️⃣Специалистам биомедицинских специальностей (да, да, про к.б.н. тоже рассказываем)

Что узнаете на курсе?

все преимущества и недостатки на пути написания кандидатской диссертации

как написать аннотацию и пройти ЛЭК

сколько и каких статей нужно написать перед защитой

как грамотно составить текст диссертации

что ждет вас на предзащите

какие документы готовить перед защитой и что ждет на защите

Купить курс: https://ebm-school.com/disser?utm_source=instev
👍12
Решила сегодня попробовать возродить написание постов в своём блоге (сами знаете где😁)

У меня сложилось впечатление, что из-за клипового мышления, большинству людей разонравилось читать лонгриды.

Яркие рилс с информационной выжимкой экономят время, динамично преподносят тот или иной материал через визуальный ряд…но не так глубоко как это делают тексты…

А я так люблю искать/изучать материал, ловить от этого заряд вдохновения🤩 рассматривать вопрос не поверхностно, а детально…

Действительно длинные тексты стало сложнее читать?
45👍15
Какой тип полезного (именно полезного) контента сейчас предпочитаете?
Anonymous Poll
10%
Рилс
44%
Длинный текст
12%
Аудиофайл
25%
Сториз
28%
Все вышеперечисленное
👍9🔥3
Репост 👇👇👇классного поста из канала MD про новые форматы обучения доказательной медицине в ординатуре, которые все больше распространяются в США.

Журнальные клубы это уже как 150 лет само собой разумеющиеся активности, а как вам library coach? Коуч по библиотечному делу😁😁😁, который грамотно поможет ориентироваться в Pubmed…😻

А так как я регулярно читаю лекции на тему поиска информации в англоязычных источниках, теперь я знаю, что я ещё и library coach 😹
🔥41👍8🥰2
Вот какие варианты можно обнаружить в образовательных программах и статьях с их анализом.
*Надо сказать, что большинство разрабатываются для врачей амбулаторного звена – у нас часто приходится слышать, что почему-то именно этим специалистам докмед нужен постольку поскольку.

1️⃣ На протяжении месяца ординаторы-терапевты проходят ротацию в стационаре, и каждый день они обязательно формулируют один клинически важный вопрос (по правилам докмеда) на основании истории болезни конкретного пациента, с которым они в этот день работали. Это включало в себя и поиск литературы, и ее критический анализ, и обсуждение результатов со старшими коллегами во время обхода на следующий день. По итогам 50% ординаторов отметили, что полученный опыт существенно повлиял на то, как они оказывают помощь пациентам, а 75% сказали, что это поможет им изменить подход к пациентам в будущем.

2️⃣ Похожая схема, но в двухнедельном формате, применяется в нескольких программах резидентур для семейных врачей (family practice). Ординаторы посещают обходы в стационаре, формулируют клинический вопрос, работают с литературой вместе со специалистом (library coach – есть и такой) и делают презентацию по данному вопросу перед врачами стационара. Сюда же входит обязательное выступление на журнальном клубе и онлайн лекции по докмеду.

3️⃣ Есть возможности обучения докмеду и внутри амбулаторного звена. Так, одна из программ предполагает, что у каждого ординатора каждую неделю есть 30 минут специально выделенного времени (не сверх основной нагрузки, а внутри нее), за которое они должны сформулировать клинически значимый вопрос, используя для этого одного из принятых им за неделю пациентов. Для этого ординаторов сперва обучают, как правильно формулировать такие вопросы, где и как искать литературу, и закрепляют за ними менторов, под контролем которых они еженедельно прорабатывают эти самые вопросы и результаты поисков.

4️⃣ Есть варианты обучения, завязанные на утренние «пятиминутки» или «конференции», где представляются новые поступающие пациенты. Т.е. здесь вновь программа на стыке амбулатории и стационара – ординаторы (и те, и другие) по итогам утренних презентаций должны сформулировать клинически важный вопрос (по тому из пациентов, что привлек их внимание), и, проведя поиск и анализ литературы, сделать короткую презентацию на утренней пятиминутке на следующий день. Естественно, все это сопровождается дискуссией и фидбэком от старших коллег.

Обратите внимание, что все форматы стараются вписать обучение докмеду максимально органично в основную программу обучения и носят что ни на есть практический характер (все – только на реальных клинических ситуациях, причем часто можно собственно предложить тактику будущего лечения самому).
👍48🔥7
Здравствуйте, друзья! На связи практикующий психолог Ксения Зотова. Сегодня вы узнаете экологичный способ планирования дел 🗓 с помощью которого вы перестанете себя обесценивать и ругать.
👏7👍3
💭 Вспомните ситуацию, когда вы запланировали целый список дел на день, выполнили только честь и чувствовали себя очень подавленно по этому поводу 😣. Возможно, еще ругали себя и обесценивали даже то, что было сделано - и сделано хорошо. Уверена, у каждого хоть раз была подобная ситуация.

Если посмотреть, что скрывается за всей этой историей, то часто можно обнаружить завышенные требования от себя. И подтверждение своей ценности только через действия.

Соответственно, невыполненный список задач будет равен 🟰 убеждению "Я не ценный/не ценная".

Предлагаю вам попробовать более бережный метод планирования. Внедрение этого способа в жизнь поможет вам адекватно оценивать свои возможности и каждый раз чувствовать себя победителем 🏆.

Секрет вот, в чем: вместо одного длинного списка дел попробуйте составить два - "План-минимум" и "План-максимум".

▫️В минимальный список дел включите только приоритетные задачи, их должно быть не больше трех. Можно назвать этот список "3 приоритета дня".

▫️А в "План-максимум" внесите все остальное, что хотелось бы уместить в этот день. Но не забывайте, что в сутках только 24 часа - записывать сюда все существующие дела точно не стоит.

И пообещайте себе искренне хвалить 🫂 себя за выполненный "План-минимум". И когда после него остается время, силы и желания - приступайте к "Плану-максимум".

Важно: можно сделать не все задания, перенести ➡️что-то на следующий день или вовсе вычеркнуть. Помните, что откладывать, переносить и отказываться от чего-то - это нормально. Позвольте себе быть просто человеком и разрешите делать только самое важное.

Поделитесь, ругаете себя за невыполненные дела или разрешаете себе сделать не все?⤵️
👍75🔥16😁1
Здравствуйте, коллеги!

Сегодня у нас с вами долгожданная рубрика «День студента» 🥳

И традиционно розыгрыш 📚

Начнём? ⤵️