Любовь к себе — труд и практика.
Мало осознать, прочувствовать телом, держать в голове.
Это каждодневное внимательное и заботливое отслеживание реакций, ситуаций, паттернов.
Недопущение пренебрежения в отношении себя самой.
Это действие и ряд вопросов, развёрнутых к себе.
Почему я выбираю то или иное?
А чего бы мне на самом деле хотелось?
Мне кажется, или я откладываю жизнь на «потом», которого не случится?

Я выбираю любить себя каждый день.
И это огромная работа над собой.

Про способность проявляться, студии с поставленным светом и преимущества неидеальности (и как все это связано с состоянием мозга).

Поделите, если откликается. ❤️