Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мир — это не только Россия📣
✈️ Смотрите наш проект «Летим отсюда» и вдохновляйтесь на путешествия, переезды и не только.
Наши замечательные участни_цы делятся своими страхами и трудностями, а также радостью, головокружительными эмоциями и настроем: «у меня все получится!»
📱 Присоединяйтесь к нам и нашему YouTube-каналу.
Вы точно не останетесь равнодушными.
Наши замечательные участни_цы делятся своими страхами и трудностями, а также радостью, головокружительными эмоциями и настроем: «у меня все получится!»
Вы точно не останетесь равнодушными.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29
Мы снова открываем набор на курс для начинающих психологинь и психологов 🌱
Скажем честно:
курс уже идет около полугода — и это скорее плюс.
Мы никуда не бежим и ничего не «проглатываем». Двигаемся медленно, аккуратно и по делу. Поэтому если вы не были с самого начала, вы ничего не потеряли.
📌 Теории у нас немного. Ее и так хватает в университете и в книгах
📌 Зато много практики — той самой, которой обычно не хватает
На курсе мы разбираем:
— как проходит первая консультация и что на ней важно
— как работать на второй, пятой, двадцатой встрече
— с какими запросами люди приходят чаще всего и что с этим делать
— конкретные упражнения, техники и реальные случаи
— квир-тематику и работу с ЛГБТК+ клиентами
Формат простой и живой:
✨ онлайн, Zoom
✨ раз в месяц — обучающая встреча
✨ раз в месяц — интервизия
✨ сопровождение и менторство
Курс ведет Регина Дзугкоева — практикующий психолог с 13-летним опытом.
Для начинающих это особенно ценно: человек, к которому можно прийти с вопросами, сомнениями и тревогой — и не остаться с этим в одиночку.
Если вы хотите начать новый год не с очередной теории, а с реального понимания, как работать и помогать, — приходите.
Набор открыт до 15 января.
Для записи и подробностей — @reginadzugkoeva
Скажем честно:
курс уже идет около полугода — и это скорее плюс.
Мы никуда не бежим и ничего не «проглатываем». Двигаемся медленно, аккуратно и по делу. Поэтому если вы не были с самого начала, вы ничего не потеряли.
На курсе мы разбираем:
— как проходит первая консультация и что на ней важно
— как работать на второй, пятой, двадцатой встрече
— с какими запросами люди приходят чаще всего и что с этим делать
— конкретные упражнения, техники и реальные случаи
— квир-тематику и работу с ЛГБТК+ клиентами
Формат простой и живой:
Курс ведет Регина Дзугкоева — практикующий психолог с 13-летним опытом.
Для начинающих это особенно ценно: человек, к которому можно прийти с вопросами, сомнениями и тревогой — и не остаться с этим в одиночку.
Если вы хотите начать новый год не с очередной теории, а с реального понимания, как работать и помогать, — приходите.
Набор открыт до 15 января.
Для записи и подробностей — @reginadzugkoeva
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись вебинара «Умышленный поиск и доступ к экстремистским материалам» уже на YouTube!
Без запугивания говорим о важном:
Это видео про то, как ориентироваться в реальности, где даже поиск информации может внезапно стать «умышленным».
Смотрите, сохраняйте и делитесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Региональные встречи онлайн ⌨️
Мы сейчас активно оживляем карту — каждый месяц проходят онлайн-встречи для разных уголков страны. Уже регулярно проходят встречи для Приморского и Хабаровского края, Сахалина, Магаданской и Амурской области (Благовещенск), Воронежской области и Уфы.
А 4 января в 18:00 МСК к нам присоединяется Чувашия — и мы этому очень рады🌈
Что это за встречи?
Это не группа поддержки и не терапия. Мы просто разговариваем: о том, как живем в своих регионах, с чем сталкиваемся, что нас объединяет и чем мы отличаемся. Без нравоучений и душноты — с живым общением, смехом и ощущением, что ты не од_на.
Особенно подойдет, если:
🤩 вы живете далеко от крупных городов
🤩 в вашем регионе не бывает ЛГБТК+ встреч
🤩 страшно или рано идти в офлайн, но хочется быть среди своих
Записаться через Регину: @reginadzugkoeva
Приходите просто поболтать, выдохнуть и побыть в компании людей, которые понимают с полуслова🤩 🤩
Мы сейчас активно оживляем карту — каждый месяц проходят онлайн-встречи для разных уголков страны. Уже регулярно проходят встречи для Приморского и Хабаровского края, Сахалина, Магаданской и Амурской области (Благовещенск), Воронежской области и Уфы.
А 4 января в 18:00 МСК к нам присоединяется Чувашия — и мы этому очень рады
Что это за встречи?
Это не группа поддержки и не терапия. Мы просто разговариваем: о том, как живем в своих регионах, с чем сталкиваемся, что нас объединяет и чем мы отличаемся. Без нравоучений и душноты — с живым общением, смехом и ощущением, что ты не од_на.
Особенно подойдет, если:
Записаться через Регину: @reginadzugkoeva
Приходите просто поболтать, выдохнуть и побыть в компании людей, которые понимают с полуслова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кабо-Верде: океан, визы и ЛГБТ 🏝️
Про жизнь без визаранов, 15 языков вокруг, простую бюрократию и статьи за дискриминацию по ориентации и гендеру.
Смотрите выпуск про Кабо-Верде
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤5
Январь без спешки 👼
Новый год часто начинается с давления: «соберись», «начни новую жизнь», «давай быстрее». А мы предлагаем иначе. Январь — как пауза после долгой дороги. Время прийти в себя, оглядеться и только потом решать, куда дальше.
В январе у нас будут встречи, разговоры и пространство, где не нужно ничего доказывать и никуда бежать. Можно просто быть, слушать, делиться, молчать.
Приходите за теплом, за вниманием и за ощущением, что вы не одни. Начинать год легче, когда рядом есть свои🤩
Новый год часто начинается с давления: «соберись», «начни новую жизнь», «давай быстрее». А мы предлагаем иначе. Январь — как пауза после долгой дороги. Время прийти в себя, оглядеться и только потом решать, куда дальше.
В январе у нас будут встречи, разговоры и пространство, где не нужно ничего доказывать и никуда бежать. Можно просто быть, слушать, делиться, молчать.
Приходите за теплом, за вниманием и за ощущением, что вы не одни. Начинать год легче, когда рядом есть свои
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Иногда после праздника накатывает странное чувство. Кажется, что радоваться было и нечему, ведь все то же самое. Та же жизнь. Суета, беготня, Jingle Bells на повторе, хлопушки, огни, куранты, шампанское, «ураааа», а утром — и что теперь?
Если вы испытывали что-то похожее, вы не одни. Но знаете что? Это иллюзия.
Ваша жизнь меняется. В нее приходят новые люди, вы находите нужную поддержку. На вас обрушивается любовь или вдруг случается та самая работа, о которой вы мечтали. Да, возможно, первого января вам не вручат чемодан денег и Волан-де-Морт не умрет в одночасье, но это все происходит — просто маленькими шажками, незаметно
Попробуйте: вспомните каждый месяц прошедшего года. Галерея в телефоне и расписание помогут. Запишите самые классные моменты, особенно те, которые были общественными: когда вы что-то сделали для других, отстояли себя, не промолчали, поддержали, выбрали по-другому.
Оглянитесь на 2025-й. Ого? Ого. А сколько еще впереди!
Дорогие, давайте смотреть вперед. Мы справимся. Все у нас получится. Мы найдем то, что так давно ищем. И пусть будет нам счастье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥20
Расписание 1–11 января ❄
Новый год наступил, и мы продолжаем наше увлекательное путешествие! Почему путешествие? Да не важно, главное — впереди новые регионы, вебинары и встречи с вами 🤍
🌍 Встреча с новым регионом: Чувашия
Первое знакомство: свежие лица, истории и теплые разговоры в уютном пространстве.
📋 Вебинар: "Работа с темой дисфории у трансгендерных клиентов и сопровождение трансгендерных подростков"
Безумно интересно! Разберем, что такое дисфория, как поддерживать клиент_ок и подростков. Полезно для всех, кто работает с транс-темами.
🏳⚧ Группа поддержки для T/NB персон
Здесь можно выдохнуть и поговорить. Праздники могут усиливать нашу уязвимость, давайте не будем одиноки!
👋 Встреча Республика Башкортостан/Уфа
Знакомые лица, привычные объятия через экран. Болтаем о жизни, поддерживаем друг друга, как всегда уютно и по-настоящему.
🌿 Клуб любителей растений «50 оттенков зеленого»
О наших любимых растениях: делимся историями, фоточками зеленых радостей и советами, чтобы зимой было чуточку теплее.
Регистрация через @Zapisati
Расписание чуть длиннее обычного — захватываем выходные! Приходите, пусть 2026-й будет про рост и тепло ⛄️
Новый год наступил, и мы продолжаем наше увлекательное путешествие! Почему путешествие? Да не важно, главное — впереди новые регионы, вебинары и встречи с вами 🤍
🌍 Встреча с новым регионом: Чувашия
Первое знакомство: свежие лица, истории и теплые разговоры в уютном пространстве.
📋 Вебинар: "Работа с темой дисфории у трансгендерных клиентов и сопровождение трансгендерных подростков"
Безумно интересно! Разберем, что такое дисфория, как поддерживать клиент_ок и подростков. Полезно для всех, кто работает с транс-темами.
🏳⚧ Группа поддержки для T/NB персон
Здесь можно выдохнуть и поговорить. Праздники могут усиливать нашу уязвимость, давайте не будем одиноки!
👋 Встреча Республика Башкортостан/Уфа
Знакомые лица, привычные объятия через экран. Болтаем о жизни, поддерживаем друг друга, как всегда уютно и по-настоящему.
🌿 Клуб любителей растений «50 оттенков зеленого»
О наших любимых растениях: делимся историями, фоточками зеленых радостей и советами, чтобы зимой было чуточку теплее.
Регистрация через @Zapisati
Расписание чуть длиннее обычного — захватываем выходные! Приходите, пусть 2026-й будет про рост и тепло ⛄️
❤6
Приглашаем на вебинар для психологинь и психологов
Вебинар посвящён работе с гендерной дисфорией у трансгендерных клиентов и сопровождению трансгендерных подростков.
Работа с трансгендерными персонами часто вызывает у специалистов много профессиональных вопросов:
как корректно работать с темой гендерной дисфории, где проходят границы ответственности психолога, как не навредить клиенту и чувствовать больше уверенности в своих решениях — особенно при работе с подростками.
Гендерная дисфория — одно из ключевых и наиболее тяжёлых переживаний, с которыми трансгендерные клиенты приходят в терапию. Она может затрагивать тело, идентичность, отношения, безопасность и качество жизни. Это сложное и чувствительное поле, в котором психологу важно иметь опору и ясность.
На вебинаре разберём:
🔹 деструктивные и конструктивные способы снижения дисфории
🔹 основные подходы к психологической работе с дисфорией и их ограничения
🔹 положение трансгендерных подростков и подростков в гендерном поиске сегодня
🔹 существующие модели помощи подросткам в разных странах и российскую специфику
🔹 роль психолога в работе с подростками: границы компетенции, безопасность и этика
Участие в вебинаре поможет закрыть важные профессиональные вопросы, расширить экспертизу и чувствовать больше уверенности в работе с трансгендерными клиентами и подростками.
🗓️ Ждём вас 6 января в 13:00 МСК
👉 Регистрация через @Zapisati
Вебинар посвящён работе с гендерной дисфорией у трансгендерных клиентов и сопровождению трансгендерных подростков.
Работа с трансгендерными персонами часто вызывает у специалистов много профессиональных вопросов:
как корректно работать с темой гендерной дисфории, где проходят границы ответственности психолога, как не навредить клиенту и чувствовать больше уверенности в своих решениях — особенно при работе с подростками.
Гендерная дисфория — одно из ключевых и наиболее тяжёлых переживаний, с которыми трансгендерные клиенты приходят в терапию. Она может затрагивать тело, идентичность, отношения, безопасность и качество жизни. Это сложное и чувствительное поле, в котором психологу важно иметь опору и ясность.
На вебинаре разберём:
🔹 деструктивные и конструктивные способы снижения дисфории
🔹 основные подходы к психологической работе с дисфорией и их ограничения
🔹 положение трансгендерных подростков и подростков в гендерном поиске сегодня
🔹 существующие модели помощи подросткам в разных странах и российскую специфику
🔹 роль психолога в работе с подростками: границы компетенции, безопасность и этика
Участие в вебинаре поможет закрыть важные профессиональные вопросы, расширить экспертизу и чувствовать больше уверенности в работе с трансгендерными клиентами и подростками.
🗓️ Ждём вас 6 января в 13:00 МСК
👉 Регистрация через @Zapisati
❤8
В новогоднюю ночь на экране одни и те же лица: Басков, Киркоров, Лазарев, Дискотека Авария. Каждый год они снова и снова оказываются в доме у миллионов людей. Вы спросите "И что?".
А вот что: Queer‑Vision — это наш ответ телешоу. Только без глянца, гостевых списков и цензуры, тут можно быть собой с дрожащим голосом, авторскими текстами и любимыми стихами. Это шанс, когда тебя действительно услышат, а не просто включат фоном.
Мы не федеральный канал — мы лучше.
У нас Queer-Vision II
8 января — наш квир-новогодний огонек. Запоем так, как нам хочется: неидеально, но по-настоящему, сами, а не только под чужие хиты.
Торопитесь, времени осталось немного, вся информация — туть
❗️Заявки принимаем до 5 января
Пишите Регине: @reginadzugkoeva
Новый год — отличный повод выйти из тени. Даже если вы никогда этого не делали
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰13
Донабор на курс для начинающих психологинь и психологов 🎅
Не пропустите возможность присоединиться сейчас🤝
Двигаемся шаг за шагом, с поддержкой. Вы ничего не упустите — войдете в поток и сразу в дело.
✔ Минимум теории
✔ Максимум практики
🔹 ежемесячно — обучающая встреча
🔹 ежемесячно — интервизия
🔹 сопровождение на каждом шагу
Ведет Регина Дзугкоева — практикующий психолог и личный наставник для вас. Она всегда рядом, берет за руку, отвечает на вопросы, помогает пробиться к свету знаний.
Начните год с настоящих навыков, а не с пыльных лекций.
Донабор открыт до 15 января.
Запись и детали — @reginadzugkoeva
Не пропустите возможность присоединиться сейчас
Двигаемся шаг за шагом, с поддержкой. Вы ничего не упустите — войдете в поток и сразу в дело.
Ведет Регина Дзугкоева — практикующий психолог и личный наставник для вас. Она всегда рядом, берет за руку, отвечает на вопросы, помогает пробиться к свету знаний.
Начните год с настоящих навыков, а не с пыльных лекций.
Донабор открыт до 15 января.
Запись и детали — @reginadzugkoeva
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8
Гендерный разрыв в оплате труда 💸
Эта фраза выбивает, не так ли?
Но действительно ли все так просто? Разрыв держится на мелких невидимых факторах, которые тянут вниз.
Возраст, репродуктивная система, физическая сила, наличие партнер_ки, внешность — все это влияет на заработок женщины. И не всегда по фактам, чаще по стереотипам. Почему так?
💰 Разберемся на вебинаре с темой денег раз и навегда.
Разрыв в зарплате существует из-за декрета? Или женщины выбирают менее оплачиваемые профессии?🤔
📎 Когда: 17 января
⏰ Во сколько: 20:00 ВДК/13:00 МСК
🖊️ Регистрация через @Zapisati
А пока поделитесь: было ли что-то у вас? Может вам платят меньше, чем коллеге‑мужчине на той же должности или вас не повышают, хотя вы тянете больше?🔠
Если бы женщинам правда платили меньше, то работодатели нанимали бы только их, ведь так дешевле.
Эта фраза выбивает, не так ли?
Но действительно ли все так просто? Разрыв держится на мелких невидимых факторах, которые тянут вниз.
Возраст, репродуктивная система, физическая сила, наличие партнер_ки, внешность — все это влияет на заработок женщины. И не всегда по фактам, чаще по стереотипам. Почему так?
Разрыв в зарплате существует из-за декрета? Или женщины выбирают менее оплачиваемые профессии?
А пока поделитесь: было ли что-то у вас? Может вам платят меньше, чем коллеге‑мужчине на той же должности или вас не повышают, хотя вы тянете больше?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
222.jpg
1.8 MB
Зимой особенно холодно
И особенно хочется тепла — телесного, живого.
🎀 🎀 🎀
Читаем «Сам секс» Саши Казанцевой — книгу про удовольствие, смущение, желания. Про это обычно шепотом или вообще молчат, а мы громко и все вместе!
Мы обсудим:
💜 как обсуждать секс с партнер_кой и не закапываться в неловкости
💜 откуда берутся фантазии и можно ли перестать делить их на "нормальные" и "странные"?
💜 что скрывается за всеми сложными словами, которые будто бы только для «посвященных»
💜 как вообще понять, чего хочется именно вам, а не "как надо" по версии интернета и порносценариев
Это бережный, инклюзивный и простой гид по сексу и сексуальности: без "нормы", без стыда и "потерпеть", зато с уважением к телу, желаниям и границам.
💜 31 января
💜 19:00 ВДК / 12:00 МСК
💜 Регистрация через @Zapisati
Книгу закрепим, читаем до 31 января💜
Будет тепло, местами неловко, местами забавно, но точно безопасно. Без морализаторства, честно и с любопытством об интимности. Приходите💜 💜
И особенно хочется тепла — телесного, живого.
Читаем «Сам секс» Саши Казанцевой — книгу про удовольствие, смущение, желания. Про это обычно шепотом или вообще молчат, а мы громко и все вместе!
Мы обсудим:
Это бережный, инклюзивный и простой гид по сексу и сексуальности: без "нормы", без стыда и "потерпеть", зато с уважением к телу, желаниям и границам.
Книгу закрепим, читаем до 31 января
Будет тепло, местами неловко, местами забавно, но точно безопасно. Без морализаторства, честно и с любопытством об интимности. Приходите
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM