Forwarded from 5 вёрст
Она живёт в самых простых вещах: в стакане чая для друга на финише, в поддержке того, кто замедлил шаг, и в улыбках, которые греют даже в ноябрьскую непогоду.
Доброта — это суперсила сообщества 5 вёрст. Наши участники — самые отзывчивые, чуткие и поддерживающие. Спасибо, супергерои
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
На ближайшую субботу ищем 5 человек!
Занятость 1-2 часа, опыт не требуется, инструктаж на месте. Начать может каждый в любом возрасте и с любым образованием!
Для участия записывайся в специальную таблицу https://docs.google.com/spreadsheets/d/1f8wDSxYnfGtr_h0vxcBEhwg1qx-n85qqe6BmWHZcvFA.
Подробная информация есть на сайте https://5verst.ru/dolgoprudny/volunteer/.
Решайся, ждём только тебя!
Занятость 1-2 часа, опыт не требуется, инструктаж на месте. Начать может каждый в любом возрасте и с любым образованием!
Для участия записывайся в специальную таблицу https://docs.google.com/spreadsheets/d/1f8wDSxYnfGtr_h0vxcBEhwg1qx-n85qqe6BmWHZcvFA.
Подробная информация есть на сайте https://5verst.ru/dolgoprudny/volunteer/.
Решайся, ждём только тебя!
Google Docs
Волонтёры 5 вёрст Долгопрудный
Самарканд делает людей креативными💯!
Сегодняшний старт наверняка стал украшением сырого ноябрьского парка!🙃
Погода сильно удивилась нашей узбекской теме, и подумала: "А по снегу у них получится?!"🌨️
🔥Получилось!!!🧞
Статистика вышла такая:
🏃♂️➡️🏃♀️➡️ 36 финишёров, среди которых
- гости из Химок: Елена с Машей Костенко и Наташа Хараева, которая подгадала так, чтобы пробежать свою 100-ку на 5 верстах именно у нас, круто!!!
- А еще были гости из Кимр (точнее, из Дубны) - Анна и Александр Корниловы, будем готовить ответный визит!💫
- Ася Шеварова вообще первый раз сегодня на 5 вёрстах - велком! теперь ждём каждую субботу!!!
- Галина Становых отпраздновала свой день рождения, и принесла 2 тортика - поздравляем!!!
Все снежно-узбекские результаты здесь👈
Теперь к основной части😍
✅ Мы попробовалидо отвала несколько видов плова
✅ Поняли что такое парварда и чем отличается от курта)))
✅ Короб лёшек улетел как "здрасте"
✅ Тюбетейки из бумаги были шикарными!
✅ Чай из чайничка Алладина с длииииииииииинной струёй словно был бездонным или самозаправляющимся))
✅ Наряды и украшения участников - просто супер, рассматриваем фотки и добавляем их в группу
✅ порассматривали брутальную медаль Самаркандского полумарафона с многовековой историей 👌
Вобщем, получилось круто, живо и атмосферно!
Сегодня всё это веселье помогли устроить группа товарищей-волонтёров:
Стас Зарецкий - на секундомере, Виталик Леонов и Саша Королев - на фотиках, Саша Платонова с Димой Вейновым, Светой и Данией Хабибуллиными и ещё Алексеем Юхиным - на оформлении дастархана, Аня Сенникова - на сканере, Кирилл Новиков на токенах, Дания Хабибулина - ещё и на замыкании, Дима Вейнов - еще и на разминке, Слава и Дима Русскины - на разметке, Игорь Матвеев - на 7-м небе от щастья)) Смело записывайтесь в волонтёры на следующие старты!
✍️ Кстати, помочь нашему долгопрудненскому забегу 5 вёрст просто: всё здесь
Все молодцы, расходимся до следующей субботы!
Сегодняшний старт наверняка стал украшением сырого ноябрьского парка!🙃
Погода сильно удивилась нашей узбекской теме, и подумала: "А по снегу у них получится?!"🌨️
🔥Получилось!!!🧞
Статистика вышла такая:
🏃♂️➡️🏃♀️➡️ 36 финишёров, среди которых
- гости из Химок: Елена с Машей Костенко и Наташа Хараева, которая подгадала так, чтобы пробежать свою 100-ку на 5 верстах именно у нас, круто!!!
- А еще были гости из Кимр (точнее, из Дубны) - Анна и Александр Корниловы, будем готовить ответный визит!💫
- Ася Шеварова вообще первый раз сегодня на 5 вёрстах - велком! теперь ждём каждую субботу!!!
- Галина Становых отпраздновала свой день рождения, и принесла 2 тортика - поздравляем!!!
Все снежно-узбекские результаты здесь👈
Теперь к основной части😍
✅ Мы попробовали
✅ Поняли что такое парварда и чем отличается от курта)))
✅ Короб лёшек улетел как "здрасте"
✅ Тюбетейки из бумаги были шикарными!
✅ Чай из чайничка Алладина с длииииииииииинной струёй словно был бездонным или самозаправляющимся))
✅ Наряды и украшения участников - просто супер, рассматриваем фотки и добавляем их в группу
✅ порассматривали брутальную медаль Самаркандского полумарафона с многовековой историей 👌
Вобщем, получилось круто, живо и атмосферно!
Сегодня всё это веселье помогли устроить группа товарищей-волонтёров:
Стас Зарецкий - на секундомере, Виталик Леонов и Саша Королев - на фотиках, Саша Платонова с Димой Вейновым, Светой и Данией Хабибуллиными и ещё Алексеем Юхиным - на оформлении дастархана, Аня Сенникова - на сканере, Кирилл Новиков на токенах, Дания Хабибулина - ещё и на замыкании, Дима Вейнов - еще и на разминке, Слава и Дима Русскины - на разметке, Игорь Матвеев - на 7-м небе от щастья)) Смело записывайтесь в волонтёры на следующие старты!
✍️ Кстати, помочь нашему долгопрудненскому забегу 5 вёрст просто: всё здесь
Все молодцы, расходимся до следующей субботы!
🔥26❤🔥6❤5
Наступил ноябрь, а это значит, что приближается День моржа!
Уже в эту субботу днём они собираются открыть свой сезон, а заодно и новый домик в районе Котовского залива.
По такому случаю бежим традиционные моржовые 5вёрст в банных или плавательных шапках, полотенцах на плечах или халатах, в общем, приветствуется любая купальная тематика по сезону🏊♂️
❗️Раздеваться сверх меры не надо
❄️После финиша все участники приглашаются на открытие домика для моржей, а, возможно, и открытие зимнего купального сезона. С собой купальник, полотенце, шлепанцы и теплая сухая одежда. Всех ждём
Уже в эту субботу днём они собираются открыть свой сезон, а заодно и новый домик в районе Котовского залива.
По такому случаю бежим традиционные моржовые 5вёрст в банных или плавательных шапках, полотенцах на плечах или халатах, в общем, приветствуется любая купальная тематика по сезону🏊♂️
❗️Раздеваться сверх меры не надо
❄️После финиша все участники приглашаются на открытие домика для моржей, а, возможно, и открытие зимнего купального сезона. С собой купальник, полотенце, шлепанцы и теплая сухая одежда. Всех ждём
🔥8🐳5👍1
На ближайшую субботу ищем 5 человек!
Занятость 1-2 часа, опыт не требуется, инструктаж на месте. Начать может каждый в любом возрасте и с любым образованием!
Для участия записывайся в специальную таблицу https://docs.google.com/spreadsheets/d/1f8wDSxYnfGtr_h0vxcBEhwg1qx-n85qqe6BmWHZcvFA.
Подробная информация есть на сайте https://5verst.ru/dolgoprudny/volunteer/.
Решайся, ждём только тебя!
Занятость 1-2 часа, опыт не требуется, инструктаж на месте. Начать может каждый в любом возрасте и с любым образованием!
Для участия записывайся в специальную таблицу https://docs.google.com/spreadsheets/d/1f8wDSxYnfGtr_h0vxcBEhwg1qx-n85qqe6BmWHZcvFA.
Подробная информация есть на сайте https://5verst.ru/dolgoprudny/volunteer/.
Решайся, ждём только тебя!
Google Docs
Волонтёры 5 вёрст Долгопрудный
187е 5 вёрст Долгопрудный well done!🎉
Сегодня участники мероприятия вышли на старт в ярких, красивых и красочных костюмах! 🤩
А все потому, что сегодня день Моржа,🦭 и Котовские Моржи открыли сегодня купальный сезон! Наши моржи не только плавают но еще и бегают💪
Что там с посещаемостью?
44 человека сегодня финишировали🔥🔥🔥
Не обошлось и без рекордов, Вадим Сазонов, Сергей Должанский, Галина Становых - молодцы, улучшили реультаты в личных зачетах.💪
Заглянул на наше костюмированное шоу гость из Магнитогорска - Роман Футман. 🤗 Молодец, что приехал - рады знакомству!
результаты здесь
Что по волонтерам, людей хватает?
Сегодня в организации мероприятия помогали, Игорь Матвеев, Илья Верещагин, Алексей Переходов, Павел Овчаренко, Костя Горнеев, Лена Уваркина, Денис Уваркин, Дима Русскин, Саша Королев, Дания Хабибулина, Дима Вейнов. Ребята, вам спасибо огромное 🙏❤️❤️❤️
Записывайтесь в влолонтеры здесь, волонтерить почетно и приятно! Собирайте сердечки!
❗️А еще сегодня Игорь Матвеев собрал дубль 💯пробежек/💯 волонтерств. За что получил Грамоту🤣 и всеобщий респект! Игорь зажигай, достигай, вдохновляй!🔥
Всем хороших выходных, увидимся на следующей неделе😜
Сегодня участники мероприятия вышли на старт в ярких, красивых и красочных костюмах! 🤩
А все потому, что сегодня день Моржа,🦭 и Котовские Моржи открыли сегодня купальный сезон! Наши моржи не только плавают но еще и бегают💪
Что там с посещаемостью?
44 человека сегодня финишировали🔥🔥🔥
Не обошлось и без рекордов, Вадим Сазонов, Сергей Должанский, Галина Становых - молодцы, улучшили реультаты в личных зачетах.💪
Заглянул на наше костюмированное шоу гость из Магнитогорска - Роман Футман. 🤗 Молодец, что приехал - рады знакомству!
результаты здесь
Что по волонтерам, людей хватает?
Сегодня в организации мероприятия помогали, Игорь Матвеев, Илья Верещагин, Алексей Переходов, Павел Овчаренко, Костя Горнеев, Лена Уваркина, Денис Уваркин, Дима Русскин, Саша Королев, Дания Хабибулина, Дима Вейнов. Ребята, вам спасибо огромное 🙏❤️❤️❤️
Записывайтесь в влолонтеры здесь, волонтерить почетно и приятно! Собирайте сердечки!
❗️А еще сегодня Игорь Матвеев собрал дубль 💯пробежек/💯 волонтерств. За что получил Грамоту🤣 и всеобщий респект! Игорь зажигай, достигай, вдохновляй!🔥
Всем хороших выходных, увидимся на следующей неделе😜
🔥28👍8🤩2
На ближайшую субботу ищем 5 человек!
Занятость 1-2 часа, опыт не требуется, инструктаж на месте. Начать может каждый в любом возрасте и с любым образованием!
Для участия записывайся в специальную таблицу https://docs.google.com/spreadsheets/d/1f8wDSxYnfGtr_h0vxcBEhwg1qx-n85qqe6BmWHZcvFA.
Подробная информация есть на сайте https://5verst.ru/dolgoprudny/volunteer/.
Решайся, ждём только тебя!
Занятость 1-2 часа, опыт не требуется, инструктаж на месте. Начать может каждый в любом возрасте и с любым образованием!
Для участия записывайся в специальную таблицу https://docs.google.com/spreadsheets/d/1f8wDSxYnfGtr_h0vxcBEhwg1qx-n85qqe6BmWHZcvFA.
Подробная информация есть на сайте https://5verst.ru/dolgoprudny/volunteer/.
Решайся, ждём только тебя!
Google Docs
Волонтёры 5 вёрст Долгопрудный
188е 5 вёрст Долгопрудный завершились!👏
Спасибо всем, кто пришел и сделал это пасмурное, осеннее утро ярче!🌞
🍃 Сегодня наше мероприятие прошло совместно с мероприятием от парка -
"Долгопрудненская верста" в ознаменование закрытия осеннего сезона🍃
Ну, в общем парковый сезон закрыт,
а 5 вёрст стартуют в любую погоду!🌪
35 человек финишировали сегодня в Долгопрудном👏
6 человек с личными рекордами :Павел Левашев, Саша Королев, Ренат Ахметзянов, Сергей Должанский, Ася Шеварова, Галина Становых , молодцы, мощно💪 🔥
1 человек пришел на 5 вёрст впервые Никита Сухих, да еще как пробежал! (21:23) Добро пожаловать🤗
Общие результаты можно посмотреть здесь
💖 Огромное спасибо команде волонтеров, за организацию мероприяти:
10 человек старались, чтобы всё прошло размечено, слажено, красиво и спортивно.
Вейнов Дима, Игорь Матвеев, Саша Королев, Артём Алёхин, Дания Хабибулина, Дмитрий Русскин, Илья Верещагин🤗
сегодня волонтерский дебют у: Ренат Ахметзянов, Кирилл Садков, Ольга Плетминцева👏 🥰
Быть волонтером - это полезно и почетно, а записаться можно здесь
Что еще?
Сегодня к нам в гости приехала Анастасия Плетминцева
руководитель фонда "Спорт для жизни" организуют социально-значимые проекты, многим знакомый "Марафон в темноте"
Обсудили возможность проведения локальной версии данного проекта после одного из наших стартов, но уже ближе к весне.
Приехала с семьей, мама и сын волонтерили - это были их волонтерские дебюты)👏
Еще У Анастасии сегодня день рождения🎉 Поздравляем ее от всей души и желаем, неиссякаемой энергии для реализации всех задуманных проектов. Оставаться такой же жизнерадостной и открытой!🎉
Настя, спасибо, что заехала! Рады были видеть, и надеемся еще увидеть у нас!🤗
Как всё прошло можно посмотреть на фото
Всем хороших выходных и до встречи в следующую субботу😉
Спасибо всем, кто пришел и сделал это пасмурное, осеннее утро ярче!
"Долгопрудненская верста" в ознаменование закрытия осеннего сезона
Ну, в общем парковый сезон закрыт,
а 5 вёрст стартуют в любую погоду!
35 человек финишировали сегодня в Долгопрудном
6 человек с личными рекордами :Павел Левашев, Саша Королев, Ренат Ахметзянов, Сергей Должанский, Ася Шеварова, Галина Становых , молодцы, мощно
1 человек пришел на 5 вёрст впервые Никита Сухих, да еще как пробежал! (21:23) Добро пожаловать
Общие результаты можно посмотреть здесь
10 человек старались, чтобы всё прошло размечено, слажено, красиво и спортивно.
Вейнов Дима, Игорь Матвеев, Саша Королев, Артём Алёхин, Дания Хабибулина, Дмитрий Русскин, Илья Верещагин
сегодня волонтерский дебют у: Ренат Ахметзянов, Кирилл Садков, Ольга Плетминцева
Быть волонтером - это полезно и почетно, а записаться можно здесь
Что еще?
Сегодня к нам в гости приехала Анастасия Плетминцева
руководитель фонда "Спорт для жизни" организуют социально-значимые проекты, многим знакомый "Марафон в темноте"
Обсудили возможность проведения локальной версии данного проекта после одного из наших стартов, но уже ближе к весне.
Приехала с семьей, мама и сын волонтерили - это были их волонтерские дебюты)
Еще У Анастасии сегодня день рождения🎉 Поздравляем ее от всей души и желаем, неиссякаемой энергии для реализации всех задуманных проектов. Оставаться такой же жизнерадостной и открытой!🎉
Настя, спасибо, что заехала! Рады были видеть, и надеемся еще увидеть у нас!🤗
Как всё прошло можно посмотреть на фото
Всем хороших выходных и до встречи в следующую субботу😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17👍5🥰2
Всемирный день бега в шапке с помпоном — уже в эту субботу, 6.12!
Чем отличается обычный бегун от праздничного? — конечно украшением на шапочке! А на сине-оранжевых шапочках RZ есть специальная петля-крепление для помпона!!!
Нарядные помпоны (7-8 см) можно приобрести у @Din_Matveeva
Актуальный обзор помпоновых шапок — у Андрея
Суббота, 9:00, 5 км, помпон🧶.
Чем отличается обычный бегун от праздничного? — конечно украшением на шапочке! А на сине-оранжевых шапочках RZ есть специальная петля-крепление для помпона!!!
Нарядные помпоны (7-8 см) можно приобрести у @Din_Matveeva
Актуальный обзор помпоновых шапок — у Андрея
Суббота, 9:00, 5 км, помпон🧶.
🔥16😁1
На ближайшую субботу ищем 5 человек!
Занятость 1-2 часа, опыт не требуется, инструктаж на месте. Начать может каждый в любом возрасте и с любым образованием!
Для участия записывайся в специальную таблицу https://docs.google.com/spreadsheets/d/1f8wDSxYnfGtr_h0vxcBEhwg1qx-n85qqe6BmWHZcvFA.
Подробная информация есть на сайте https://5verst.ru/dolgoprudny/volunteer/.
Решайся, ждём только тебя!
Занятость 1-2 часа, опыт не требуется, инструктаж на месте. Начать может каждый в любом возрасте и с любым образованием!
Для участия записывайся в специальную таблицу https://docs.google.com/spreadsheets/d/1f8wDSxYnfGtr_h0vxcBEhwg1qx-n85qqe6BmWHZcvFA.
Подробная информация есть на сайте https://5verst.ru/dolgoprudny/volunteer/.
Решайся, ждём только тебя!
Google Docs
Волонтёры 5 вёрст Долгопрудный