😱«Что угодно – только не инсульт. Не хочу стать инвалидом и обузой для семьи», – такие «зароки» приходилось слышать от друзей, знакомых и родных многим из нас и даже давать самим. Большинство действительно боится реализации такого стресс-сценария и, к несчастью, страх этот оправдан. Потому что…
⠀
🔹каждые пару секунд в мире происходит инсульт
⠀
🔹он является второй по распространенности причиной смертности в мире (его ежегодно переносят 14 млн людей в мире, в России – 450 тыс.)
⠀
🔹каждого четвертого человека старше 25 лет в течение жизни сосудистая катастрофа настигнет
⠀
🔹более трети людей, перенесших инсульт, становятся инвалидами
⠀
🔹инсульт «молодеет» и перестал быть редкостью среди людей до 50 лет, все чаще случается с 40-летними, не обходит стороной и более молодых

📍Сегодня, 29 октября – Всемирный день борьбы с инсультом. Эта дата – хороший повод еще раз испугаться инсульта, узнать о нем больше, принять правильные решения относительно своего образа жизни и получить рабочие инструменты профилактики сосудистой катастрофы.
⠀
❓А можно ли в принципе избежать инсульта❓
⠀
💬 Хочется сказать «да», но правильный ответ будет другим: можно максимально минимизировать риски сосудистой катастрофы. Как?
⠀
🫢 Тут многие, конечно, устало вздохнут, потому как рекомендации банальны, стары как мир и при всей простоте кажутся не очень убедительными (а на деле трудновыполнимыми).
⠀
✅ К инсульту обычно приводит комбо факторов: курение и злоупотребление алкоголем, лишний вес, высокое давление, отсутствие физической активности. Следовательно, чтобы его избежать, надо:
⠀
🔹разобраться с питанием
🔹заняться уже спортом
🔹отказаться от вредных привычек
🔹регулярно проходить диспансеризацию (сдавать кровь на сахар, холестерин, делать УЗИ сосудов шеи)
🔹если наблюдаетесь у врача постоянно и вам предписана корректирующая давление терапия – строго следовать назначениям
⠀
📍И еще кое-что ВАЖНОЕ: увы, избежать инсульта, удается не всем и не всегда, но избежать его тяжелейших последствий современная медицина позволяет. Для этого нужно хорошо знать признаки инсульта и доставить человека максимально быстро в стационар, желательно в тот же час. Первые 4,5 часа с появления признаков катастрофы все решают.

Сегодня играем в большой теннис 🎾

А какому виду спорта вы готовы отдать свои выходные?

У сердца есть своя «сумка» — перикард

Это соединительнотканная оболочка, которая покрывает снаружи наш «мотор».

Функция перикарда заключается в «отделении» сердца от других органов грудной клетки.
Это способствует лучшему наполнению предсердий сердца кровью и не позволяет ему смещаться при выполнении физической нагрузки.

Желудок сокращается не хуже бицепса

Без него бы пища просто не смогла попасть в кишечник. Благодаря его волнообразным сокращениям и выделению желудочного сока (каждые 20 секунд) пища превращается в химус.
Это частично переваренная пища, полужидкой консистенции.

А уже жидкому содержимому удаётся пройти через пилорический сфинктер — мышечные «ворота» из желудка в двенадцатиперстную кишку.

Диаметр этих ворот всего несколько миллиметров☝🏻

На 2 года снизился средний возраст людей, которых настигает инсульт😱При этом более чем на 50% увеличилась частота инсультов среди лиц в возрасте от 20 до 54 лет. Это данные крупного популяционного исследования, проводившегося с 1993 по 2005 год. ☝️Кстати, любопытно, что в последние годы у пожилых людей (65+) частота инсультов напротив снижается.
⠀
📍Итак: в среднем на долю людей в возрасте от 18 до 50 лет приходится ~ 12% инсультов. Однако до 40 лет риск сосудистой катастрофы остается все еще минимальным.
⠀
❓Что же делает молодых столь уязвимыми перед инсультом
⠀
Разберемся вместе. Для примера рассмотрим историю 25-летней манекенщицы Хейли Бибер (супруги известного исполнителя Джастина Бибера).
⠀
🔹Для начала отмечу: 90% инсультов у молодых происходит по неуточненным причинам. В случае с пожилыми пациентами все более-менее понятно: атеросклероз, декомпенсированная гипертония, часто диабет, лишний вес, образ жизни, вредные привычки, верность которым люди «хранят» десятилетиями. Что не так с молодежью❓🔽

🧠Весной этого года во время завтрака Хейли Бибер почувствовала себя странно, отметив онемение пальцев правой руки. Дальше – больше. «Правая сторона лица начала опускаться, я не могла произнести ни слова. Это определенно был самый страшный момент в моей жизни», – рассказывала она.
В клинике, куда модель в тот же час доставили, по итогам КТ-исследования в мозге обнаружили тромб, перекрывший просвет сосуда, что и привело к инсульту.
⠀
🧐Обследования выявили у девушки аномалию развития сердца – открытое овальное окно. Такой дефект межпредсердной перегородки имеет (не догадываясь о том) до 25% людей на Земле (на здоровье большинства не сказывается), но в ряде случаев он приводит к нарушению механизма сброса крови и становится причиной инсульта, что и случилось.
⠀
Но не только эта аномалия привела к сосудистой катастрофе Хейли. Выяснилось, что она принимала противозачаточные средства (значимо 📈 риски инсульта), переболела ковидом (сказывается на свойствах кров), а ее активная жизнь не обходилась без #авиаперелетыdr_strutsenko
⠀
😊С девушкой по итогам все ок, а в следующем посте поговорим уже об основных причинах инсульта у молодых.

В среднем сердце человека
совершает 72 удара в минуту, что соответствует 4320 ударам в час
и 37 843 200 ударам в год.

Хирургия

ДНК всех живущих ныне людей уместится в одну чайную ложку и будет весить меньше 1,2 грамма

Хирургия

Пациентка играет на скрипке во время операции (на мозге).

В 2013 году у скрипачки Дагмар Тернер диагностировали опухоль головного мозга. Женщине предстояла серьезная операция, в ходе которой она могла потерять навык игры на скрипке.

Дагмар исполнила несколько композиций Малера и Гершвина прямо во время операции. Это помогло хирургам не задеть те части ее мозга, которые отвечают за мелкую моторику.

Хирургия

♦️ Почки на контрастном МРТ.

Мало кто осознаёт, но на почках лежит огромная задача: за сутки они фильтруют до 2 000 литров крови. Полный объем крови проходит через почки 35 раз в день.

#МРТ