Любите ли вы кофе? ☕️Я – да. Не представляю утра без этого напитка, да и в течение дня рад возможности взбодриться чашечкой-другой😊
⠀
✅Держите подборку любопытных «кофейных» фактов
⠀
🧩2 000 000 чашек кофе каждые 5 минут – такова актуальная «доза» потребления напитка мировым сообществом.
⠀
🧩Говорят, Вольтер выпивал по 50 чашек кофе в день (не делайте так❗️)и дожил до 83 лет, а кофеман Бетховен всегда варил его из 60 зерен.
⠀
🧩Влияние кофе на повышение артериального давления, незначительно, а если наблюдается, то кратковременно. Однако есть те, у кого кофе действительно может заметно и стойко повысить АД. Выпили чашку и почувствовали что-то неладное❓ В следующий раз измерьте давление до и после употребления и наблюдайте за собой. С осторожностью к кофе следует относиться и тем, у кого есть аритмия или отмечается заметное учащение пульса на фоне «кофетерапии».
⠀
🧩По данным одного из исследований, умеренное употребление кофе (до 3 чашек в день) может снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний ( в частности, инфаркта), в то время как чрезмерное увлечение «энергетиком» (более 6 чашек в сутки) повышает риск инсульта.
⠀
🧩В Россию кофе пришел при царе Алексее Михайловиче. Напиток считался лекарством от некоторых болезней, в том числе мигрени. А в «питьевую практику» кофе ввел уже Петр I.
⠀
🧩И зерновой, и растворимый кофе в целом обладают одним и тем же «набором» свойств. Однако растворимый проходит многоэтапную обработку и обогащается, например, кофеином, а также вкусо-ароматическим компонентами уже «сверху». Зерновой «доставляет» свои полезные свойства и витамины потребителю напрямую и, конечно, куда в более полном объеме.
⠀
🧩Исследователи установили, что употребление до 4 чашек кофе (лучше 2-3) в день – оптимальная доза для большинства. Более того, в таком количестве кофе может снижать риски развития некоторых серьезных заболеваний – онкологических, эндокринных и даже неврологических (например, болезней Альцгеймера и Паркинсона).
⠀
🧩К чашке кофе часто подают стакан чистой питьевой воды. Дело в том, что кофе обладает выраженным диуретическим (мочегонным) эффектом, вода помогает организму компенсировать потерю жидкости.
⠀
🧩Самым дорогим сортом является «Копи Лювак» или «Капе Аламид». Для его приготовления плоды кофе (ягоды с зернами внутри) должны пройти через желудочно-кишечный тракт небольшого зверька семейства виверровых.
⠀
🤓А еще ученые несколько лет назад провели большой анализ исследований, посвященных влиянию кофе на здоровье человека, и пришли к выводу: пользы от кофе больше, чем вреда, а его умеренное употребление показывает снижение общего уровня смертности.
⠀
💎Подытожу💎
⠀
Огромное количество современных исследований действительно показывает, что не так страшен кофе как его малюют 🙂И категоричные рекомендации по ограничению, а тем более полному исключению этого напитка из рациона, сейчас вы вряд ли услышите.
⠀
Напротив, польза этого тонизирующего и полезного продукта все более очевидна.
⠀
📍Но давайте не забывать о важных правилах, актуальных всегда: умеренность и внимание к индивидуальным особенностям своего организма - превыше всего:)
⠀
Будьте здоровы, берегите себя 🌿

Искусственное силиконовое сердце.

Оно пока не может полностью заменить человеку настоящее сердце, но может помочь выиграть время, пока не найдется подходящее донорское сердце.

Это наша современная рентгенозащита: юбка, жилет, ошейник
+ защитные очки

Почему именно такая раздельная, а не цельная.
Учитывая, что она и сейчас остаётся довольно тяжёлой (весит около 6-8 кг), такая раздельная защита равномерно распределяет нагрузку на позвоночник.
✌🏼

А вот такая защита была раньше. Это фото сделано более 100 лет назад.🙂

Продолжаем тему стентов

На долю тех, кому установлены стенты без покрытия, приходится 34% респондентов, ставших участниками моего опроса. А значит 2/3 опрошенных живут уже с новым поколением конструкций. В чем преимущество современных модификаций❓Что дает лекарственное покрытие❓Голометаллический стент – это вообще приемлемо❓Разберёмся вместе: ваш вклад –❤️
⠀
В прошлой публикации коротко рассказал о разнообразии стентов, сегодня остановимся на одной из их ключевых характеристик – наличии покрытия. Сузимся на коронарных стентах.
⠀
❓Обычные стенты (Bare metal stent - BMS) хуже
⠀
✅ Первый коронарный стент с лекарственным покрытием (Drug eluting stent - DES) увидел свет в 2003 году. Казалось бы: прошло почти 20 лет, и вероятно новое поколение стентов должно было уже вытеснить старое. Однако металлические «собратья» и сегодня продолжают активно устанавливаться во всем мире.
⠀
❗️Важно понимать: BMS-стенты (голометаллические) справляются со своей задачей тоже хорошо, но есть нюансы. Так, голый металл склонен к более интенсивному разрастанию эндотелия (гиперплазии неоинтимы), в результате чего в сосуде возникают значительные наросты. В перспективе в таком случае вероятность повторного сужения просвета артерии велика.
⠀
По некоторым данным, риск рестеноза (повторного закрытия) сосуда в первый год после стентирования на 30% выше при использовании обычного стента. Но, разумеется, все индивидуально. Некоторые пациенты десятки лет живут с обычными стентами, исправно выполняющими свои функции.
⠀
❓В чем «фишка» DES-стентов (с покрытием)
⠀
✅ Объективное преимущество таких стентов – наличие специального вещества на металле, препятствующего избыточному разрастанию ткани внутри стента. «Напыление» приглушает иммунный ответ организма, который к месту установки чужеродного тела начинает стягивать иммунные клетки.
⠀
❗️Однако нюансы есть и здесь. Использование таких стентов требует более длительной (чем при установке обычных) антитромбоцитарной терапии, поскольку риск тромбоза выше.
⠀
❓Кому показаны DES-стенты
⠀
✅ Тем, у кого существует высокий риск рестеноза.
⠀
🔹Пациентам с диабетом. У них риск при использовании обычного стента в первые 6-9 мес. после операции составляет до 60%. Виной тому – диабетическая ангиопатия, при которой холестерин и кальций накапливаются в стенках артерий, приводя к их непроходимости. Лекарственный стент снижает процент рестеноза до 5%.
⠀
🔹Предпочтительно использовать стенты с покрытием в случаях, когда сужения возникают на развилках артерий, там вероятность зарастания классического стента выше.
⠀
🔹При большой длине сосудистого поражения.
⠀
🔹Пациентам с ишемической болезнью сердца.
⠀
❓Какой стент лучше
⠀
✅Такой вопрос не является корректным, поскольку каждый случай стентирования индивидуален в виду анамнеза пациента. В интересах пациента врач всегда оценивает целый комплекс факторов.
⠀
📍Например, стенты с покрытием, имеющие очевидные преимущества для пациентов с диабетом, следует использовать с настороженностью больным тем, кому скоро требуется операция по другому поводу, поскольку использование мощной долгосрочной кроворазжижающей терапии здесь сопряжено с рисками кровотечений. Хотя и здесь, замечу - новые генерации DES-стентов по сроку приёма двойной антитромбоцитарной терапии сопоставимы или даже меньше чем у BMS-стентов.
⠀
❓Можно ли на стент без покрытия ставить стент с покрытием
⠀
✅Напоминаю: стент нельзя заменить – он имплантируется пожизненно. В случае, если стент «закрылся», требуется установить новый, он помещается внутри уже имплантированного, там же раскрывается, прижимая к стенке уже отработавшую свое конструкцию.
⠀
❗️На стент без покрытия можно ставить стент с покрытием. И наоборот.
⠀
❓Какие стенты использую в работе я
⠀
✅ В 2021 году в нашем отделении рентгенохирургических методов диагностики и лечения было выполнено более 1200 коронарных стентирований и имплантировано около 2000 коронарных стентов.
Последние несколько лет используем только DES-стенты (с лекарственным покрытием).

Что такое ожирение и чем оно отличается от лишнего веса?

Ожирение - это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме. 

Оно требует пожизненного лечения, чтобы снизить риск развития тяжёлых сопутствующих заболеваний, увеличить продолжительность и улучшить качество жизни пациента.

В отличие от лишнего веса, ожирение - диагноз. Оно может привести к другим серьёзным заболеваниям.

Как посчитать индекс массы тела:
Массу тела нужно разделить на рост (в метрах) в квадрате

Скорость реакций

Скорость нервного импульса, который поступает в мозг или из него, составляет 274 км/час.

Никогда не задумывались, почему вы так быстро реагируете, когда, скажем, вы ударите молотком по пальцу?

Это все благодаря невероятной скорости нервного
импульса, которая равна скорости спортивной машине. Ведь в масштабах организма эта скорость - мгновение.

♦️Электрокардиограмма 1937 года.

В ХХ веке начались первые попытки применения электроэнергии в медицине. Довольно быстро учёные пришли к выводам, что электричество можно использовать в целях диагностики и даже лечения проблем с сердцем.

#history

Повышенный уровень холестерина увеличивает риск развития атеросклероза коронарных артерий🫀 Являясь маркером благополучия сердечно-сосудистой системы, этот анализ включен в комплекс обследований при диспансеризации, выполняется и рутинно – по назначению терапевта.
⠀
🧐Мы знаем, что холестерин нужно держать под контролем, при необходимости снижать (диетой, лекарствами). Доказано: его концентрация в сыворотке крови выше 6,22 ммоль/л значительно повышает вероятность развития атеросклероза коронарных артерий.
⠀
А еще мы слышали, что холестерин бывает «хорошим» и «плохим». Как это❓
⠀
✅ Холестерин не растворим в воде, добраться до тканей может только в особой «упаковке» – в виде растворимых соединений с белками-транспортерами. Эти комплексные соединения называются липопротеидами, они-то и участвуют в формировании народного «имиджа» холестерина.
⠀
✅ Если вы сдавали липидограмму, то видели аббревиатуры ЛПОНП, ЛПНП и ЛПВП. Это и есть «транспортная компания», обеспечивающая путешествие холестерина по организму. Среди них и будем искать «плохих» и «хороших».
⠀
🔹ЛПОНП – липопротеины очень низкой плотности.
⠀
🔹ЛПНП – липопротеины низкой плотности. Доставляют холестерин в ткани, переносят порядка 70% всего холестерина плазмы крови. Эти частицы богаты холестерином, легко проникают в стенку сосудов и склонны в ней задерживаться из-за особенностей «биохимии» (сосудистой клетке для нормальной работы холестерин тоже нужен). Но по этой же причине ЛПНП имеют большой потенциал к оседанию на стенках сосудов и образованию атеросклеротических бляшек.
⠀
🔹ЛПВП – липопротеины высокой плотности. Эта служба транспортирует четверть общего холестерина от клеток органов в печень. ЛПВП обеспечивают переработку и выведение жиров из организма. Такая чистка, в том числе от излишков холестерина, позволяет профилактировать атеросклероз.
⠀
Выходит, что ЛПНП плохой, а ЛПВП хороший, верно🤔❓Но справедливо ли… Ведь у каждого свои задачи.
⠀
📍На самом деле корректно оценивать «холестерины» не в индивидуальном зачете, а комплексно, и доверить интерпретацию анализов специалисту, который соотнесет цифры с вашими симптомами и подберет эффективную тактику лечения. Ведь лечить нужно не анализы, а человека 😉