Фрагмент с сегодняшнего дрилл класса и состав участников ⬆️

Ребят всех приветствую!

В четверг, то есть завтра я выложу заключительную, восьмую серию из курса по позиции "халф гард".

В связи с этим пишите в комментариях к этому посту позиции, которые были бы вам интересны для разбора, а так же по форме ги или ноГи.

Но от себя скажу, что хотелось бы записать курсик в пижаме)

Петровка - суббота - 11:00
No gi class

Базовая комбинация через "вверх" соперника, а именно через осанку.

1.Выход на гильотину, здесь она нужна в качестве инструмента через который мы грузим осанку, конечно в случае если замок удачный и соперник никак не препятствует, то можно и сабмишн доделать.
В данном случае рассматриваем все-таки реакцию на защиту со стороны второго номера, который закрывает доступ к своей шее и тем самым не дает забрать замок на гильотину, переходим на захват "рука - шея" , а так же эта позиция называется front headlock.
Далее стягиваем оппонента вниз, в положение черепахи, делаем это за счёт давления грудью, давление можно усилить отбросив свои ноги.

2. Из позиции черепахи необходимо сместиться в сторону, то есть уйти с одной линии, что бы в дальнейшем взять удобное положение и атаковать спину.
Смещаться необходимо не сбавляя давления на осанку партнёра, ваше давление будет зависеть от постановки ног, то есть ноги отброшены давление - есть, на коленях - давление слабое. Но и быстро переместиться на коленях соответственно не выйдет.
Помимо ног необходимо следить за положением своей грудной клетки, любое сваливание влево/вправо/вперёд/назад грозит потерей контроля, так как давление уже будет распределяться не верно.
Ещё стоит позаботиться об отключении руки соперника, так как при переходе она может закрыть путь к пояснице.
Отключить можно рукой или ногой, поддавив в момент самого перехода.

3.Раскрытие черепахи.
В данном случае раскрываем ближнюю руку партнёра и тем самым открываем пространство для крючка, который соответственно делаем нижним.
Тут всё просто левую ногу заправили, значит стягиваем соперника на левой бок и наоборот. При заборе спины первый крючок играет важную роль, с верхнего крюка оппонент легко сможет убежать тазом после сваливания.
В данном случае руку ловим за запястье и локтем отгибаем плечо соперника таким образом появляется небольшой люфт через который уже можно работать.

На видео утренний класс в 9:00 на Петровке.

Фрагмент с сегодняшнего дрилл класса.
Продолжаем осваивать k guard, на видео ребята отрабатывают переход из закрытого гарда в k guard.

Вдогонку выкладываю видео с работой по заданию из позиции front headlock

Каждое воскресенье мы собираемся с ребятами по адресу Петрозаводская 15к5 , что бы поработать над своими навыками и уделить время отработки техники, тем самым зарядится на следующую неделю.

Приглашаю всех желающих, все подробности в лс.

Поздравляю Бадаляна Сергея с уверенной победой сегодня на турнире ADCC в Нижнем Новгороде!

Всем зацеп пацаны

В комментариях продолжение ⬇️

Выход в позицию 50/50 с последующим бэк тэйком.

Ребят, добавляйтесь в чат, если планируете или задумывайтесь поехать летом на сборы в Сочи с нашей командой 🌴 🤼‍♂️

https://news.1rj.ru/str/+7PkBd7eJWCxhNWMy