Так мы с Алексеичем греемся обычно

Провел сегодня семинар в столице Югры - Ханты-Мансийске.

Отработали защиту от болевых на ногу из базовых положений на ранних и поздних стадиях.

Основная позиция была конечно single X aka one leg X aka ashi garami, короче кому как больше нравится так и называйте.

Несколько схваток с тренировок на открытом воздухе !

К сожалению этим летом удалось провести всего три тренировки в парке, но надеюсь в следующем году удастся провести около десяти хотя бы)

Кстати в ближайшем будущем планирую отснять мини курс, но тему пока не выбирал, поэтому принимаю заявки в комментариях к этому посту, пишите интересующую Вас тему, например: «Ворм Гард / ноГи»

Всем осс!