ПАНКОВ / БОТОВ / МАКРИДИН

ВМЕСТЕ!
Для того, чтобы сделать доброе дело.

23 ноября
10:00 - 12:30
Петрозаводская 15к5
клуб ТИТАН БЖЖ
БЕЗ КИМОНО
1500 рублей

ОПЛАТА ПО ССЫЛКЕ
ЖМИ СЮДА

Скриншот об оплате в личку @pankov_bjj

СОБИРАЕМ ДЕНЬГИ НА СТРОИТЕЛЬСТВО ХРАМА
Святого Праведного Фёдора Ушакова в Левобережном

ЧТО БУДЕТ НА СЕМИНАРЕ?

Панков: покажет логику перемещения между гардами, как получать контроль над ногами соперника без усилий.

Ботов: покажет детали контроля соперника в разных позициях и свои любые выходы на болевые.

Макридин: покажет, как финишировать противника скруткой пятки!

ПРИХОДИ ДЕЛАТЬ ДОБРЫЕ ДЕЛА
и развивать свое бжж!

Подпишись на PANKOV_JJ

Обращаюсь к новичкам ( стаж до 1,5 - 2 лет )
Прежде чем искать волшебный прием или так называемую « волшебную кнопку» которая будет уничтожать ваших партнеров в зале, проследите за частотой своих тренировок, что бы хоть чему то научиться необходимо потратить на это свое драгоценное время, а если конкретней то минимум 3 раза в неделю тренировок и не пропускать ( попробуйте, результат не заставит себя долго ждать).

П.с Ну и конечно слушать что Вам тренер объясняет, это облегчит процесс.

Всем осс!

Вдогонку, если вы жаждите больше знаний и не знаете какой технике уделить время, а так же какой материал посмотреть, вот вам курсы которые мы с ребятами записали, можно все это дело посмотреть совершенно бесплатно.

1.Батерфляй гард

https://vk.com/video/playlist/-225903019_5

2. Халф гард

https://vk.com/video/playlist/-225903019_4

3. Тореандо и комбинации

https://vk.com/video/playlist/-225903019_6

4. Распятие

https://vk.com/video/playlist/-225903019_10

Ховринская перестрелка

Заминка

Уже в это воскресенье, места еще есть.

Это действительно интересно

Разговоры после тренировки самая интересная часть тренировки