〽️رضایت طرح مشاوره ماهانه

خلاصه‌ی کار این ماه: برنامه دقیق، پیگیری مداوم و در نهایت رضایت کامل از نتیجه

🔰جهت رزرو مشاوره تک‌جلسه و ماهانه👇
🆔 @drkiani_admin

برای مطالعه درس زنان، بهتره از اول تست‌محور باشی ولی پایه‌ات رو هم قوی کنی.
پیشنهاد اینه:
۱. یک دور سریع از درسنامه بخون تا مفاهیم رو یاد بگیری.
۲. در هر مبحث بلافاصله تست بزن (ترجیحا از تست‌های آزمون‌های دستیاری و پره‌انترنی) تا ببینی طراح‌ها روی چه نکاتی تاکید دارن.
۳. نکات پرتکرار تست‌ها رو کنار کتاب یا خلاصه‌ات بنویس تا مرور راحت‌تر بشه.
۴. روی مباحث پرتکرار مثل پره‌اکلامپسی،خونریزی‌های سه‌ماهه، واژینیت و اورژانس‌ها وقت بیشتری بذار.
۵. اگر از قبل هیچ مطالعه‌ای براش نداشتی مرور دوره‌ای کوتاه و فشرده هر ۲ تا ۳ هفته یک‌بار برای زنان خیلی ضروریه چون حجمش زیاده و فراره
۶. آخر کار هم با مرور خلاصه‌ها و تست‌های سلکت‌شده، زنان رو به درس نمره‌ساز تبدیل کن

🆔@drkiani_md

〽️رضایت از مشاوره طرح ماهانه

نتیجه یک برنامه‌ریزی اصولی و پیگیری منظم روزانه

از جدول علل پلورال افیوژن، علل ترنسودایی رو کامل یاد بگیرید.
از علل اگزودایی هم اون مواردی که با رنگ قرمز مشخص کردم مهم‌ترن، پس فقط همینا رو مرورشون کنید

🆔@drkiani_md

فیزیوپات و استیجری بهترین زمان برای ساختن پایه‌ قوی برای آزمون دستیاریه.
اگه از الان برای هدفتون برنامه‌ریزی کنید، حتی با چند ساعت مطالعه ثابت در روز می‌تونید فاصله زیادی با بقیه ایجاد کنید.
شروع زودتر یعنی فرصت تجربه آزمون‌های بیشتر، یادگیری عمیق‌تر مباحث و داشتن آرامش خاطر در ماه‌های پایانی.
این چند ساعت مطالعه الان، قراره نتیجه سال‌ها زحمتتون رو تضمین کنه

🆔 @drkiani_md

〽️رضایت مشاوره طرح ماهانه
آزمون پره‌انترنی بهمن

نتیجه یک ماه همراهی:
پیگیری روزانه
پایبندی به برنامه
پیشرفت محسوس در روند مطالعه

🔰جهت رزرو مشاوره تک‌جلسه و ماهانه👇
🆔 @drkiani_admin

خیلی‌ها می‌پرسن حداقل ساعت مطالعه برای آزمون دستیاری چقدره.
واقعیت اینه که این عدد برای هر کسی متفاوته و به شرایط فردی، سطح پایه علمی، تایم آزاد و حتی روحیه و سبک زندگی شما بستگی داره.
مهم‌ترین نکته اینه که از همون ساعاتی که واقعا فرصت خوندن دارید، بیشترین بهره رو ببرید.
یعنی اگر بعد از کم کردن استراحت، کارهای شخصی و شیفت‌ها ۱۰ ساعت وقت آزاد دارید، سعی کنید تمام اون زمان رو صرف مطالعه با کیفیت کنید، نه اینکه فقط ۴ ساعتش رو بخونید!

🆔@drkiani_md

〽️رضایت از سبک برنامه‌ریزی

در برنامه‌ریزی طرح مشاوره، تمام جزئیات در نظر گرفته می‌شود؛
هم برای مطالعه مباحث جدید و هم برای مرور مباحث گذشته

یکی از نکات کلیدی درس روانپزشکی در امتحان‌ها، دونستن موارد پیش‌آگاهی خوب و بد بیماری‌ها هست

برای مثال عواملی که به نفع پیش‌آگهی خوب در اسکیزوفرنی هستند، عبارتند از:
۱- وجود علائم مثبت
۲- متأهل بودن
۳- سابقه اختلالات خلقی در خانواده
۴- وجود اختلالات خلقی به خصوص افسردگی
۵- داشتن یک سیستم حمایتی خوب
۶- شروع حاد
۷- سن پایین‌تر
۸- وجود عوامل آشکارساز واضح
۹- وضعیت خوب اجتماعی، شغلی و جنسی قبل از ابتلا به اسکیزوفرنی

یکی از اشتباهات رایج داوطلب‌ها در مسیر آمادگی برای آزمون دستیاری و پره، برنامه‌ریزی ساعتیه؛
یعنی مشخص کردن ساعت دقیق برای هر مبحث، مثل ساعت ۷ فلان درس و ساعت ۹ فلان مبحث.
این مدل برنامه‌ریزی انعطاف‌پذیری نداره و با کوچک‌ترین تاخیر یا اتفاق پیش‌بینی‌نشده کل برنامه به‌هم می‌ریزه.
به‌جای برنامه‌ریزی ساعتی، از برنامه‌ریزی حجمی یا تسک‌محور استفاده کنید؛ یعنی مشخص کنید امروز باید چه تعداد فصل یا چه حجم از مطالب رو ببندید، نه اینکه چه ساعتی چی بخونید.
این روش استرس رو کم می‌کنه و احتمال پایبندی به برنامه رو بالا میبره

🆔 @drkiani_md

〽️رضایت مشاوره تک جلسه

تو تماس تک‌جلسه‌، اول شرایط و سطح مطالعه‌ بررسی میشه
بعد بر اساس زمان باقی‌مونده، یه مسیر دقیق برای ادامه‌ی کار می‌چینیم (شامل منابع، برنامه و مرور با درسنامه و تست).

به عنوان یه نکته کلی:
رسپتور H1 هیستامین و رسپتور a1 سمپاتیک با مکانیسم افزایش IP3 و DAG فعالیت میکنن
رسپتور H2 هیستامین و بقیه رسپتورهای سمپاتیک با مکانیسم افزایش cAMP و مسیر MAP کیناز

مسیر cGMP رو توی گیرنده NO دارید

توجه: این نکات بیشتر توی آزمون پره‌انترنی(مخصوصا میاندوره‌ها) مطرح میشه و زیاد توصیه ای به یادگیری اون‌ها برای آزمون دستیاری ندارم

یکی از مهم‌ترین نکات برای موفقیت در آزمون رزیدنتی، تک‌منبع بودنه.
وقتی برای هر مبحث از چند منبع مختلف استفاده می‌کنی، حجم مطالب بیشتر از ظرفیت مرور می‌شه، ذهنت پراکنده می‌شه و در نهایت زمان جمع‌بندی از دست می‌ره.
در عوض، انتخاب یک منبع اصلی و پایبندی بهش باعث می‌شه روی نکات کلیدی مسلط بشی، مرورهای بیشتری داشته باشی و سرعت تست‌زنی‌ت بالا بره.
این آزمون بیشتر از اینکه به حجم مطالعه نیاز داشته باشه، به تسلط و تکرار احتیاج داره.

🆔@drkiani_md