🦉 Страничка психолога 📑
☝‼️Привычки, которые помогут настроить мозг на позитивную волну.
Иногда у нас возникает иллюзия того, что счастье — это удел лишь небольшого числа людей, в то время как множество других несправедливо лишены его. Иногда кажется, что можно заслужить счастье через страдание.
Если вы придерживаетесь идеализированных взглядов на счастье, оно всегда будет вам недоступно. Но можно получать ощущение радости и комфорта от малого, не дожидаясь, пока мир удовлетворит ваши идеализированные требования.
#семья
#счастье
#вместе
☝‼️Привычки, которые помогут настроить мозг на позитивную волну.
Иногда у нас возникает иллюзия того, что счастье — это удел лишь небольшого числа людей, в то время как множество других несправедливо лишены его. Иногда кажется, что можно заслужить счастье через страдание.
Если вы придерживаетесь идеализированных взглядов на счастье, оно всегда будет вам недоступно. Но можно получать ощущение радости и комфорта от малого, не дожидаясь, пока мир удовлетворит ваши идеализированные требования.
#семья
#счастье
#вместе
👍6
🌈Игры и упражнения на развитие саморегуляции детей:
💡Саморегуляция – способность человека контролировать своё поведение и эмоции в зависимости от ситуации. Обычно в это понятие включают умение справляться с раздражением без эмоциональных вспышек, умение быстро успокоиться и взять себя в руки. Особенно важно уделять внимание развитию саморегуляции у детей, так как эта способность во многом определяет способность слушаться родителей и успешность обучения ребёнка в школе.
У многих современных школьников, в первую очередь, учеников начальных классов, имеется склонность к импульсивным формам поведения, неадекватному реагированию на трудности в обучении, требования педагогов и родителей. Другими словами, у детей налицо все признаки нарушения саморегуляции.
‼️Предлагаем несколько простых игр и упражнений для развития саморегуляции у детей‼️
#развитие
#семья
#игра
💡Саморегуляция – способность человека контролировать своё поведение и эмоции в зависимости от ситуации. Обычно в это понятие включают умение справляться с раздражением без эмоциональных вспышек, умение быстро успокоиться и взять себя в руки. Особенно важно уделять внимание развитию саморегуляции у детей, так как эта способность во многом определяет способность слушаться родителей и успешность обучения ребёнка в школе.
У многих современных школьников, в первую очередь, учеников начальных классов, имеется склонность к импульсивным формам поведения, неадекватному реагированию на трудности в обучении, требования педагогов и родителей. Другими словами, у детей налицо все признаки нарушения саморегуляции.
‼️Предлагаем несколько простых игр и упражнений для развития саморегуляции у детей‼️
#развитие
#семья
#игра
👍6
⁉️КАКИЕ ДЕЛА МОЖНО ПОРУЧИТЬ ДЕТЯМ РАЗНОГО ВОЗРАСТА 📌
Кapточки-шпаргалки для родителей
Многие родители считают, что работа по дому будет отнимать у детей беззаботное детство, которое даётся только раз. У психологов иная точка зрения: когда дети помогают взрослым, они чувствуют себя полноправными членами семьи, учатся быть самостоятельными и не бояться ответственности.
#помощь
#семья
#вместе
Кapточки-шпаргалки для родителей
Многие родители считают, что работа по дому будет отнимать у детей беззаботное детство, которое даётся только раз. У психологов иная точка зрения: когда дети помогают взрослым, они чувствуют себя полноправными членами семьи, учатся быть самостоятельными и не бояться ответственности.
#помощь
#семья
#вместе
👍7
‼️Как бороться с детской ленью: практические советы для родителей
Каждый родитель сталкивается с ситуацией, когда ребенок проявляет нежелание выполнять домашние задания или участвовать в повседневных делах. Лень может быть нормальной частью детства, но важно научить детей ответственности и мотивации.
🌿1. Установите четкий распорядок дня
Создание рутины помогает детям понимать, что от них ожидается. Определите время для выполнения домашних заданий, игр и отдыха. Четкий распорядок не только упрощает жизнь, но и формирует у ребенка чувство ответственности.
🌿2. Мотивируйте через игру
Преобразуйте выполнение задач в интересные игры или соревнования. Например, установите таймер и посмотрите, сможет ли ребенок закончить задание до его окончания. Награды за выполненные задачи также могут быть отличным стимулом.
🌿3. Начинайте с малого
Если ребенок испытывает трудности с выполнением задач, начните с небольших шагов. Постепенно увеличивайте сложность заданий, чтобы избежать перегрузки и стресса.
🌿4. Участвуйте вместе
Проводите время с детьми, занимаясь делами вместе. Это не только сделает процесс более увлекательным, но и укрепит вашу связь.
🌿5. Обсуждайте цели и последствия
Поговорите с ребенком о важности выполнения задач и о том, как это повлияет на его будущее. Понимание последствий может стать мощным мотиватором.
🌿6. Давайте положительную обратную связь
Поддерживайте детей, отмечая их достижения и успехи. Позитивное подкрепление помогает формировать уверенность и желание продолжать работать.
🌿7. Слушайте и учитывайте мнение ребенка
Иногда причина нежелания выполнять задачи может заключаться в страхе или недопонимании. Выслушайте ребенка и обсудите его чувства и опасения.
🌿8. Уважайте свободное время
Не забывайте о важности отдыха и игры. Переутомление может привести к сопротивлению, поэтому позвольте детям наслаждаться свободным временем.
🌈Заключение
Борьба с детской ленью — это не просто задача, а возможность научить детей ответственности и самодисциплине. Применяя эти стратегии, вы сможете помочь своему ребенку развить полезные навыки и стать более активным и целеустремлённым. Помните, что терпение и понимание — ключевые элементы в этом процессе!
#семья
#ребенок
#вместе
Каждый родитель сталкивается с ситуацией, когда ребенок проявляет нежелание выполнять домашние задания или участвовать в повседневных делах. Лень может быть нормальной частью детства, но важно научить детей ответственности и мотивации.
🌿1. Установите четкий распорядок дня
Создание рутины помогает детям понимать, что от них ожидается. Определите время для выполнения домашних заданий, игр и отдыха. Четкий распорядок не только упрощает жизнь, но и формирует у ребенка чувство ответственности.
🌿2. Мотивируйте через игру
Преобразуйте выполнение задач в интересные игры или соревнования. Например, установите таймер и посмотрите, сможет ли ребенок закончить задание до его окончания. Награды за выполненные задачи также могут быть отличным стимулом.
🌿3. Начинайте с малого
Если ребенок испытывает трудности с выполнением задач, начните с небольших шагов. Постепенно увеличивайте сложность заданий, чтобы избежать перегрузки и стресса.
🌿4. Участвуйте вместе
Проводите время с детьми, занимаясь делами вместе. Это не только сделает процесс более увлекательным, но и укрепит вашу связь.
🌿5. Обсуждайте цели и последствия
Поговорите с ребенком о важности выполнения задач и о том, как это повлияет на его будущее. Понимание последствий может стать мощным мотиватором.
🌿6. Давайте положительную обратную связь
Поддерживайте детей, отмечая их достижения и успехи. Позитивное подкрепление помогает формировать уверенность и желание продолжать работать.
🌿7. Слушайте и учитывайте мнение ребенка
Иногда причина нежелания выполнять задачи может заключаться в страхе или недопонимании. Выслушайте ребенка и обсудите его чувства и опасения.
🌿8. Уважайте свободное время
Не забывайте о важности отдыха и игры. Переутомление может привести к сопротивлению, поэтому позвольте детям наслаждаться свободным временем.
🌈Заключение
Борьба с детской ленью — это не просто задача, а возможность научить детей ответственности и самодисциплине. Применяя эти стратегии, вы сможете помочь своему ребенку развить полезные навыки и стать более активным и целеустремлённым. Помните, что терпение и понимание — ключевые элементы в этом процессе!
#семья
#ребенок
#вместе
❤4👍1
‼️Детская ложь. Причины!
🌈Прежде чем ругать ребенка за ложь, надо разобраться в причинах!
Основные:
🔆Страх наказания. Лгут, чтобы избежать наказания за что-то, что они сделали не так.
🔆Желание понравиться. Чтобы показаться лучше или более интересными в глазах других.
🔆Защита себя. Чтобы защитить свои чувства или сохранить свою честь.
🔆Желание получить что-то. Чтобы получить то, что им хочется, например, сладости или игрушку.
🔆Недостаток навыков общения. Из-за недостатка навыков общения и решения конфликтов.
Важно помнить, что детская ложь часто является частью нормального развития и проходит со временем. Однако важно обучать детей честности и открытости в общении, чтобы помочь им развивать здоровые отношения с окружающими.
#ребенок
#семья
#вместе
🌈Прежде чем ругать ребенка за ложь, надо разобраться в причинах!
Основные:
🔆Страх наказания. Лгут, чтобы избежать наказания за что-то, что они сделали не так.
🔆Желание понравиться. Чтобы показаться лучше или более интересными в глазах других.
🔆Защита себя. Чтобы защитить свои чувства или сохранить свою честь.
🔆Желание получить что-то. Чтобы получить то, что им хочется, например, сладости или игрушку.
🔆Недостаток навыков общения. Из-за недостатка навыков общения и решения конфликтов.
Важно помнить, что детская ложь часто является частью нормального развития и проходит со временем. Однако важно обучать детей честности и открытости в общении, чтобы помочь им развивать здоровые отношения с окружающими.
#ребенок
#семья
#вместе
❤3👍2
🤩 Как развить лучшие качества детей через игру?
🌈Попробуйте поиграть в терапевтические прятки!
✅Начало как в обычных прятках, а потом вы идете искать сына/ дочь и говорите: "А где же тот замечательный мальчик, который уже умеет сам завязывать шнурки..., который вчера прочитал целых 3 слова сам...." и так далее.
✅Дети сначала выбегают на вашем 2-3 предложении. Но постепенно они все дольше сидят в своей прятке и впитывают все, что вы говорите.
✅Эта игра дарит детям веру в свои силы, помогает в формировании адекватной самооценки!
#ребенок
#семья
#вместе
🌈Попробуйте поиграть в терапевтические прятки!
✅Начало как в обычных прятках, а потом вы идете искать сына/ дочь и говорите: "А где же тот замечательный мальчик, который уже умеет сам завязывать шнурки..., который вчера прочитал целых 3 слова сам...." и так далее.
✅Дети сначала выбегают на вашем 2-3 предложении. Но постепенно они все дольше сидят в своей прятке и впитывают все, что вы говорите.
✅Эта игра дарит детям веру в свои силы, помогает в формировании адекватной самооценки!
#ребенок
#семья
#вместе
👍6