Тащи Делек!
16 дней ретрита пролетели незаметно. И это я говорю сейчас, потому что внутри ретрита, даже когда я знал, какой день идёт, ощущение было, что прошло уже полгода. Я слабо помнил, что было до, и когда будет конец.
Сам ретрит происходил следующим образом. Каждый день начало в 4:30. Жили мы в хостеле в минуте ходьбы от гомпы (место где был ретрит). Там медитировали 14 часов с двумя перерывами в полчаса и час и в 19 возвращались в хостел.
Каждый день мы брали обеты до следующего рассвета, но из-за того, что мы их брали каждый день перед рассветом, мы как-бы их продлевали каждый раз.
Обеты следующие:
-Не отнимать жизнь (даже самую маленькую)
-Не брать чужого
-Никакой сексуальной активности (даже поцелуи)
-Не врать
-Не употреблять алкоголь
-Не сидеть / лежать на высоких роскошных стульях / кроватях (потому что традиционно в Тибете это связано со статусом и для человека это может являться аспектом гордыни)
-Не есть в неурочное время
-Не украшать себя, не петь, не танцевать

Как оказалось, самым сложным было не врать. Не подумайте, что я какой-то патологический лжец. Просто каждый раз, когда хотелось пошутить, это тоже является ложью. Даже если человек знает, что это ложь, или она на него никак не повлияет. Все равно считается, потому что нельзя вводить в заблуждение.
Песни у нас тоже иногда вырывались. Как только кто-то напоет три ноты, все сразу его останавливали. Ох уж эта русская душа, которая просит песен.

Дни чередовались по очереди. В первом мы могли пить и есть кашу, которую давали на завтрак, и обед. Плюс во время медитаций ходили милые женщины с чацничками и разливали нам молочные чаи и кипяток. Ими то я и обпивался первые дни, что потом сказалось на моём насморке.

На следующий день, как только мы просыпаемся, мы не едим, не пьем, не говорим весь день. В первый такой голодный день, под конец было тяжело. Но потом организм привыкает и прям дебафов никаких нет. Даже наоборот такое интервальное голодание плюс сушка приводит организм в тонус и происходит отчищение. Так же в голове всплывают всякие бесячие эмоции, мысли, воспоминания, которые можно четко увидеть и проработать.
Зато как только наступает новый сытый день, в организм попадает сахар и мозг сразу на высоких скоростях начинает строить планы и что-то решить.

Настроение теперь сделать сразу все дела разом и ещё что-нибудь.

Lama Dance
Попали на традиционные танцы буддиских монахов, с помощью которых они отгоняют демонов и злых духов.
Но самое главное, что во время танцев, монахи находятся в трансе, что можно увидеть по фотграфиям. Сами танцы репетативные и своими движениями вводят уже тебя в транс

Лалитпур
Город рядом с рядом с Катманду, но из-за того, что все города разрослись, ощущается, что это один город, просто другой район.
В Лалитпуре очень много мастеров статуеток. Как только заехали в город, каждый второй (порой чуть ли не первый) магазин - это магазин статуй.
Мы пришли по к конкретному мастеру по наводке, он нас пригласил к себе домой, потому что там выбор больше.
Рассказал, что он четвёртый в поколении продолжает семейное дело. Так же сказал, что для создания одной статуетки необходимо 8 семей, где каждый занимается своей частью процесса.
Есть некий шарм и уважение в делах, которые передаются из поколения в поколение