От полосатых купальников — до первых кед! 🧢 Как менялась спортивная мода в России?
📝 До XIX века форма для физкультуры была неудобной, длинной, многослойной и предназначалась только для элиты.
📝 Зато в советской жизни спорт стал обязательным. У профессионалов появились футболки, свободные шорты и мягкие кожаные ботинки.
📝 В 1952 году спортсмены СССР присоединились к олимпийскому движению. Через несколько лет в моду вошли «олимпийки».
📝 С открытием железного занавеса появились кеды, одежда с тремя полосками. А после Олимпиады в Москве 1980 года спортивный стиль становится повсеместным.
📝 Ну и конечно, в 90-ых появляется сочетание спортивного костюма и лакированной обуви!
Ставьте реакцию, если носите одежду для занятий не только на тренировки 😉
📝 До XIX века форма для физкультуры была неудобной, длинной, многослойной и предназначалась только для элиты.
📝 Зато в советской жизни спорт стал обязательным. У профессионалов появились футболки, свободные шорты и мягкие кожаные ботинки.
📝 В 1952 году спортсмены СССР присоединились к олимпийскому движению. Через несколько лет в моду вошли «олимпийки».
📝 С открытием железного занавеса появились кеды, одежда с тремя полосками. А после Олимпиады в Москве 1980 года спортивный стиль становится повсеместным.
📝 Ну и конечно, в 90-ых появляется сочетание спортивного костюма и лакированной обуви!
Ставьте реакцию, если носите одежду для занятий не только на тренировки 😉
😎8👍1
Продолжаем рубрику #ПолезныеПривычки, где мы заботимся о здоровье подписчиков 💪🏻
Еще один пункт хорошего самочувствия — режим питания. Помните, как в детском саду и школе мы ели по расписанию?
К сожалению, во взрослой жизни не всегда удается вовремя пообедать или позавтракать. Хотя это действительно важно: рекомендуется принимать пищу понемногу до 5-6 раз в день. Если есть только 2 раза в день, но чрезмерными порциями, это создает нагрузку для организма.
Желательно, чтобы приемы пищи проходили в одно и то же время. Последний перекус должен быть за 2–3 часа до сна, не позже.
✅ В карусели оставим примерный график для человека, который просыпается в 6 утра.
Еще один пункт хорошего самочувствия — режим питания. Помните, как в детском саду и школе мы ели по расписанию?
К сожалению, во взрослой жизни не всегда удается вовремя пообедать или позавтракать. Хотя это действительно важно: рекомендуется принимать пищу понемногу до 5-6 раз в день. Если есть только 2 раза в день, но чрезмерными порциями, это создает нагрузку для организма.
Желательно, чтобы приемы пищи проходили в одно и то же время. Последний перекус должен быть за 2–3 часа до сна, не позже.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥1
В этом году Центральный стадион «Динамо» имени Льва Яшина (ВТБ Арена) отмечает свой 95-летний юбилей! 🎂
В честь этого события в парке физкультуры и спорта «Динамо» пройдет праздник. 20 августа здесь будут мастер-классы, квесты, соревнования, шоу и много других активностей.
Не остался в стороне и Музей Динамо!
Мы приготовили для вас викторину, подсказки для которой будут спрятаны на территории здания. А ещё гости события смогут стать частью истории! Вы сможете проявить творчество и сделать коллажи из архивных фотографий. Для вдохновения — цветная бумага и маркеры, чтобы воссоздать стиль советских афиш и открыток Густава Клуциса.
И, конечно, мы не забыли про музыку, подарки и угощения.
Подробности — совсем скоро 😉
В честь этого события в парке физкультуры и спорта «Динамо» пройдет праздник. 20 августа здесь будут мастер-классы, квесты, соревнования, шоу и много других активностей.
Не остался в стороне и Музей Динамо!
Мы приготовили для вас викторину, подсказки для которой будут спрятаны на территории здания. А ещё гости события смогут стать частью истории! Вы сможете проявить творчество и сделать коллажи из архивных фотографий. Для вдохновения — цветная бумага и маркеры, чтобы воссоздать стиль советских афиш и открыток Густава Клуциса.
И, конечно, мы не забыли про музыку, подарки и угощения.
Подробности — совсем скоро 😉
❤4👍2
С Балтики подули холодные ветра…
Зато завтрашний матч будет огненным 🔥
В рамках РПЛ пройдет игра между ФК «Динамо» Москва и ФК «Балтика».
Желаем любимой команде победы и только победы. Начало — в 15:00 на ВТБ Арене. Пусть домашний матч будет удачным!
А в Музее Динамо вас как всегда ждут тематические угощения: в меню на один день появится новый пункт. Чтобы вы прочувствовали балтийских дух, в кафе будут подаваться марципаны.
Новый матч — новое блюдо! Как вам наша новая традиция?
Зато завтрашний матч будет огненным 🔥
В рамках РПЛ пройдет игра между ФК «Динамо» Москва и ФК «Балтика».
Желаем любимой команде победы и только победы. Начало — в 15:00 на ВТБ Арене. Пусть домашний матч будет удачным!
А в Музее Динамо вас как всегда ждут тематические угощения: в меню на один день появится новый пункт. Чтобы вы прочувствовали балтийских дух, в кафе будут подаваться марципаны.
Новый матч — новое блюдо! Как вам наша новая традиция?
❤7🥰4
Еще одни летние выходные = еще один повод посетить Музей Динамо! ☀️
Здесь вы сможете промчаться по целому веку побед, событий, перемен и эмоций. Буквально каждый сантиметр дышит гордостью за страну и нашу историю.
Кто и как завоевывал главные трофеи «Динамо»? Какую форму носили игроки разных лет? Что скрывали за собой редкие документы? Узнавайте ответы на вопросы, погружайтесь в спортивную атмосферу и просто наслаждайтесь хорошим днем здесь!
Экскурсия в Музей Динамо — всегда отличная идея. А еще в нашем кафе вы можете отведать десерты из детства и ароматные напитки.
📍 До встречи по адресу: Ленинградский проспект, 36с28
Здесь вы сможете промчаться по целому веку побед, событий, перемен и эмоций. Буквально каждый сантиметр дышит гордостью за страну и нашу историю.
Кто и как завоевывал главные трофеи «Динамо»? Какую форму носили игроки разных лет? Что скрывали за собой редкие документы? Узнавайте ответы на вопросы, погружайтесь в спортивную атмосферу и просто наслаждайтесь хорошим днем здесь!
Экскурсия в Музей Динамо — всегда отличная идея. А еще в нашем кафе вы можете отведать десерты из детства и ароматные напитки.
📍 До встречи по адресу: Ленинградский проспект, 36с28
👍7❤3
Ой, а что это тут пролетело? 😲
Да-да, еще одна неделя! Летом они мчатся так быстро… Но не менее плодотворно.
Особенно для «Динамо», ведь у нас опять много хороших новостей:
🔹 Наши победили! Матч ФК «Динамо» Москва - ФК «Балтика» со счетом 2:0! Смотрели игру?
🔹 Историческая победа! «Динамо» сенсационно выбило «Енисей-СТМ» из Кубка России по регби 🏉
🔹Матч ФК «Динамо» Москва - ФК «Краснодар» завершился со счётом 4:3 в пользу бело-голубых. Это был 2-ой тур группового этапа Фонбет Кубка России, прошедший на ВТБ Арене.
🔹Динамовцы Крамаренко и Марков стали серебряными призерами чемпионата России по пляжному волейболу.
🔹А наши пловцы стали лучшими на «Кубке чемпионов» в Кемерове. У мужчин наибольшее количество очков набрал Климент Колесников, у женщин — Евгения Чикунова.
Поздравляем всех спортсменов с заслуженными наградами и победами!
🔹Тем временем команда ХК «Динамо» Москва побывала в Уфе, чтобы сыграть в Кубке Республики Башкортостан. С 10 по 13 августа команда хоккеисты сыграли три игры: с ХК «Салават Юлаев», ХК «Автомобилист» и ХК «Металлург».
🔹В честь 100-летия любимого Общества, динамовцы совершила восхождение на Эльбрус и водрузили там бело-голубой флаг.
Да-да, еще одна неделя! Летом они мчатся так быстро… Но не менее плодотворно.
Особенно для «Динамо», ведь у нас опять много хороших новостей:
🔹 Наши победили! Матч ФК «Динамо» Москва - ФК «Балтика» со счетом 2:0! Смотрели игру?
🔹 Историческая победа! «Динамо» сенсационно выбило «Енисей-СТМ» из Кубка России по регби 🏉
🔹Матч ФК «Динамо» Москва - ФК «Краснодар» завершился со счётом 4:3 в пользу бело-голубых. Это был 2-ой тур группового этапа Фонбет Кубка России, прошедший на ВТБ Арене.
🔹Динамовцы Крамаренко и Марков стали серебряными призерами чемпионата России по пляжному волейболу.
🔹А наши пловцы стали лучшими на «Кубке чемпионов» в Кемерове. У мужчин наибольшее количество очков набрал Климент Колесников, у женщин — Евгения Чикунова.
Поздравляем всех спортсменов с заслуженными наградами и победами!
🔹Тем временем команда ХК «Динамо» Москва побывала в Уфе, чтобы сыграть в Кубке Республики Башкортостан. С 10 по 13 августа команда хоккеисты сыграли три игры: с ХК «Салават Юлаев», ХК «Автомобилист» и ХК «Металлург».
🔹В честь 100-летия любимого Общества, динамовцы совершила восхождение на Эльбрус и водрузили там бело-голубой флаг.
👍10⚡3
Зачастую людям тяжело начать заниматься физической активностью из-за сомнений 🤔
Ведь не каждый знает, какой именно вид спорта ему подойдет.
Если это про вас, давайте попробуем вместе выявить ваши предрасположенности! Чтобы пройти тест, листайте фото, выбирайте нужные буквы и подсчитывайте результат.
Ведь не каждый знает, какой именно вид спорта ему подойдет.
Если это про вас, давайте попробуем вместе выявить ваши предрасположенности! Чтобы пройти тест, листайте фото, выбирайте нужные буквы и подсчитывайте результат.
👏4🔥3⚡1👍1🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Готовимся к празднику! 🥳
Что будет на юбилее легендарного стадиона?
20 августа свое 95-летие отмечает Центральный стадион «Динамо» имени Льва Яшина (ВТБ Арена).
В честь этого события в динамовском парке пройдет:
◾ 11:00 — награждение победителей забега «Динамо бежит»;
◾ 11:15 — открытие праздника и барабанное шоу;
◾ 11:40 — ретро-зарядка;
◾ 12:00 — викторина от Музея Динамо;
◾ 12:40 — ретро-зарядка;
◾ 13:00 — барабанное шоу;
◾ 13:30 — викторина от Музея Динамо;
◾ 14:40 — ретро-зарядка, закрытие мероприятия.
Чтобы победить в викторине, подсказки ищите в экспозициях музея 😉 Обещаем крутые призы! А в кафе вы сможете насладиться вкусами детства и сочными бургерами.
Что будет на юбилее легендарного стадиона?
20 августа свое 95-летие отмечает Центральный стадион «Динамо» имени Льва Яшина (ВТБ Арена).
В честь этого события в динамовском парке пройдет:
◾ 11:00 — награждение победителей забега «Динамо бежит»;
◾ 11:15 — открытие праздника и барабанное шоу;
◾ 11:40 — ретро-зарядка;
◾ 12:00 — викторина от Музея Динамо;
◾ 12:40 — ретро-зарядка;
◾ 13:00 — барабанное шоу;
◾ 13:30 — викторина от Музея Динамо;
◾ 14:40 — ретро-зарядка, закрытие мероприятия.
Чтобы победить в викторине, подсказки ищите в экспозициях музея 😉 Обещаем крутые призы! А в кафе вы сможете насладиться вкусами детства и сочными бургерами.
👍5
Привет-привет, друзья 👋🏻 А мы уже вовсю готовимся к праздничному квизу!
20 августа в динамовском парке будем отмечать юбилей любимого стадиона. Один из пунктов программы — викторина от Музея Динамо.
Интеллектуальная битва состоится в 12:00 и 13:30 в два раунда. Место сбора: главная сцена.
Вас ждут очень интересные вопросы, на которые не всегда легко найти ответы. Но за главные призы стоит побороться! Мы приготовили классные подарки, которые достанутся 3-ем победителям.
Где искать подсказки?
🔹 В Музее Динамо уже сейчас или в день праздника;
🔹 В наших постах.
Даём первый ключик к разгадке!
Один из вопросов квиза связан с писателем. Чтобы узнать больше, отправляйтесь на лестницу при спуске с экспозиции.
Только никому…🤫
20 августа в динамовском парке будем отмечать юбилей любимого стадиона. Один из пунктов программы — викторина от Музея Динамо.
Интеллектуальная битва состоится в 12:00 и 13:30 в два раунда. Место сбора: главная сцена.
Вас ждут очень интересные вопросы, на которые не всегда легко найти ответы. Но за главные призы стоит побороться! Мы приготовили классные подарки, которые достанутся 3-ем победителям.
Где искать подсказки?
🔹 В Музее Динамо уже сейчас или в день праздника;
🔹 В наших постах.
Даём первый ключик к разгадке!
Один из вопросов квиза связан с писателем. Чтобы узнать больше, отправляйтесь на лестницу при спуске с экспозиции.
Только никому…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
95 лет ❗ Почти век, в который уместилась история страны и жизнь целых поколений.
Динамовский стадион — не только про спорт и победы. Это чувства людей, что-то родное и вечное, символ любимого города.
Наверное, поэтому ребята из «Москвич Mag» решили написать статью об имениннике. Сегодняшний рассказ о стадионе «Динамо» погружает и в хронологию арены, и в личные воспоминания москвичей.
Одним из них стал Константин Рожин — экскурсовод Музея Динамо. Он болеет за бело-голубых с 1974 года, когда еще ребенком впервые пришел с отцом на футбол.
Поздравляем всех и приглашаем вас на праздник 20 августа. От Музея Динамо в программу включена викторина.
Вот еще одна подсказка, чтобы победить в интеллектуальной игре:
💡 Отправляйтесь за ответом на экспозицию «Британское турне». Там вы узнаете, какой подарок получили динамовские футболисты от игроков «Кардифф Сити».
Динамовский стадион — не только про спорт и победы. Это чувства людей, что-то родное и вечное, символ любимого города.
Наверное, поэтому ребята из «Москвич Mag» решили написать статью об имениннике. Сегодняшний рассказ о стадионе «Динамо» погружает и в хронологию арены, и в личные воспоминания москвичей.
Одним из них стал Константин Рожин — экскурсовод Музея Динамо. Он болеет за бело-голубых с 1974 года, когда еще ребенком впервые пришел с отцом на футбол.
Поздравляем всех и приглашаем вас на праздник 20 августа. От Музея Динамо в программу включена викторина.
Вот еще одна подсказка, чтобы победить в интеллектуальной игре:
💡 Отправляйтесь за ответом на экспозицию «Британское турне». Там вы узнаете, какой подарок получили динамовские футболисты от игроков «Кардифф Сити».
❤8🎉3
Иииии это… Пятница! 🔥
Скорее завершайте все рабочие дела и отправляйтесь в выходные в Музей Динамо. Место, где можно отдохнуть, пообщаться, погрузиться в интересные истории и отведать вкуснейшие блюда в кафе.
А уже послезавтра встречаемся в динамовском парке. Будем отмечать юбилей Центрального стадиона «Динамо».
Наши повара приготовят ароматные и сочные бургеры на гриле. И не забывайте участвовать в викторине с крутыми призами!
👉🏻 Подсказка для одного из вопросов находится в Зале Славы музея. Это один из четырёх турниров Большого Шлема, который проходит на травяном корте.
Скорее завершайте все рабочие дела и отправляйтесь в выходные в Музей Динамо. Место, где можно отдохнуть, пообщаться, погрузиться в интересные истории и отведать вкуснейшие блюда в кафе.
А уже послезавтра встречаемся в динамовском парке. Будем отмечать юбилей Центрального стадиона «Динамо».
Наши повара приготовят ароматные и сочные бургеры на гриле. И не забывайте участвовать в викторине с крутыми призами!
👉🏻 Подсказка для одного из вопросов находится в Зале Славы музея. Это один из четырёх турниров Большого Шлема, который проходит на травяном корте.
👍1