😴 Что означают повторяющиеся «сны мигранта» и как от них избавиться

Поговорили с Еленой Карачун — психотерапевткой, психоаналитичкой Польского психоаналитического общества — о том, что означает повторяющийся сон о родине. Это первая часть, вторую читайте здесь.

🟣Как избавиться от неприятных повторяющихся снов

Для начала — понять, что за непрожитая ситуация постоянно в них всплывает. Затем перейти к проживанию чувств и разрешению внутреннего конфликта.

Для тех, кому постоянно снится родина, на сознательном уровне придется принять тот факт, что там для вас все закончилось и нужно начинать новую жизнь в другой стране. Но многие люди (особенно те, кто не по свей воле уехал, или те, кого релоцировали по работе) не хотят вообще принимать такое решение — они живут в подвешенном состоянии и ждут возвращения домой. Но не «попрощавшись» с домом и не отпустив эту ситуацию, вы так и будете видеть такой сон годами.

Если вы оставили в Беларуси беспомощных родителей и испытываете вину за это, вам нужно будет постараться обеспечить им уход из-за границы, а затем простить себя и дальше жить с пониманием, что родители стареют.

🟣Некоторым беларусам снятся только хорошие сны о родине: например, бабушкины блинчики или путешествия. Что они означают?

Фрейд считал, что сны исполняют желания, поэтому я бы назвала эти сны о блинчиках воспоминанием о чем-то приятном и «вкусном». Это сны про интроекцию — желание что-то хорошее положить внутрь себя.

Если вам снятся сны с любимыми местами в Беларуси — это обретение потерянного в эмиграции чувства, что ты на своем месте, на своем «месте силы». Пока мы ищем новый дом, такие сновидения возвращают нам ощущение комфорта, в какой-то степени тоже исполняют наши желания — иметь ощущение уверенности, «я на своем месте — там, где должен быть».

🟣Многим людям вообще не снятся сны, это нормально?

Сновидения появляются в быструю фазу сна, они есть у всех. Если вам что-то приснилось, значит, этот образ вышел из подсознания на поверхность, чтобы мозг его обработал. Но если человек не помнит снов, я бы говорила о вытеснении, то есть, забывании сновидений.

Первое, на что я бы обратила внимание в таком случае, — это структура личности. Если снов не помнит невротический пациент, я бы думала, что вытеснение хорошо работает, то есть, он активно забывает то, о чем знает и боится себе в этом признаться. Это ни хорошо, ни плохо — так работает его психика.

А вот если это психосоматический пациент, у которого символическое понимание событий не развито, его сны не имеют большого смысла: для них банан — это просто банан. В таком случае «застревание» на какой-то проблеме скорее выльется в соматические заболевания — частые головные боли, обострение гастрита и т.д

🏘💵Цены на аренду в Польше снизились. Надолго ли?

Согласно отчету Expander и Rentier.io, в феврале арендные ставки снизились в 14 из 17 проверенных городов, в среднем на 1,93%.

Эксперты отмечают, что пока ситуация на рынке аренды достаточно стабильна (цена аренды за год немного вросли), но в феврале ситуация изменилась и впервые за последние 5 лет арендные ставки снизились в 14 городах. Особенно заметно — в Ченстохове (-6,8%), Радоме (-6,2%) и Торуни (-5,1%). Городами, где снижения не было, были толко Катовице (+1,5%). ), Лодзи (+1,2%) и Сосновиц (+0,2%).

При этом в годовом выражении цены на аренду тоже менялись не равномерно: например, в Белостоке за год стали на 7,8% выше, а во Вроцлаве — на 4,8% ниже.

Аналитики пишут, что, хотя февральское снижение впечатляет, рано судить, надолго ли это. Например тоже самое происходило в сентябре и октябре 2023 года, но затем цены снова выросли.

«Неопределенности добавляет тот факт, что февральское снижение не сопровождалось ростом числа новых предложений по аренде», — говорят эксперты Expander и Rentier.io.

«Наши расчеты показывают, что взнос по кредиту «Mieszkanie na start», вероятно, будет ниже стоимости аренды в 12 из 17 обследуемых городов», — говорят эксперты.

А вот для того, чтобы купить квартиру и сразу ее сдавать, сейчас не самое подходящее время. Другое дело — если вы купили недвижимость 4 года назад: за это время квартира в Кракове подорожала на 79%, во Вроцлаве – на 61%, а в Варшаве – на 58%.

В школе польского Polski Na Tak вот-вот стартуют групповые занятия на А1, А2, В1, B2 и на курс по «Карте Поляка». А Дзік дарит 10%-ю скидку на обучение

🐽 Не забывайте использовать промокод — DZIK 🐽

Что ждет вас на курсах:

— интерактивные уроки с опытными преподавателями,
— индивидуальный подход к каждому студенту,
— бесплатный спик-клаб, где разговаривают на польском.

Для тех, кто не знает свой уровень польского: оставьте в комментах под этим постом слово DZIK (или просто киньте фото кабанчика), и школа Polski Na Tak отправит вам тест, который бесплатно определит уровень ваших знаний 🐷

Можно записаться на:

🟠 А1. Онлайн

Старт: 16 апреля
Когда: вторник-четверг, 19:45-21:15
Преподаватель: Пани Лидия

🟣 А2. Онлайн

Старт: 16 апреля
Когда: вторник-четверг, 18:40-20:10
Преподаватель: Пан Алексей

🟠 А2. Оффлайн, Варшава

Старт: 18 апреля
Когда: понедельник-среда, 19:40-21:10
Преподаватель: Пани Мария

🟣 В1. Онлайн

Старт: 30 апреля
Когда: вторник-четверг, 19:00-20:30
Преподаватель: Пани Моника

🟠 В1. Онлайн

Старт: 9 апреля
Когда: вторник-четверг, 18:40-20:10
Преподаватель: Пани Кася

🟣 В2. Онлайн

Старт: 15 апреля
Когда: понедельник-среда, 17:30-19:00
Преподаватель: Пани Моника

🟠 Карта Поляка. Онлайн

Старт: 23 апреля
Когда: вторник-четверг, 17:30-19:00
Преподаватель: Пан Петр

👉 Записаться на курсы.

В этом посте — партнерская ссылка. Если вы получаете знания по наводке Дзіка — это продляет ему жизнь. Dziękuje!

#adviser

🤔👨‍💻 Дело о визах PBH: комиссия расследует, почему до Польши «не доехали» айтишники

Комиссия по расследованию «визового скандала» занялась отменённой программой Poland.Business Harbour. Показания давал Кшиштоф Дрында — бывший глава Польского агентства инвестиций и торговли (PAIH выдавало рекомендации претендентам на PBH).

В частности, его спрашивали, как так вышло, что по данным на 18 октября 2023-го выдали 84 315 виз PBH. Но пограничная служба насчитала только 13 259 человек, прибывших в Польшу по Poland.Business Harbour.

Кшиштоф Дрында ответил, что, по его мнению, на то три причины. Первая — не все успевали легализоваться за год и обращались за повторной визой. Вторая — не все, кто получил визы, в итоге решались на переезд. И третья — пограничники посчитали только тех, кто прибыл извне Евросоюза. Но некоторые айтишники приехали в Польшу через ту же Литву или Германию.

Дрында отметил, что не знает, сколько виз на самом деле было выдано и сколько человек по ним въехало в Польшу. И что не PAIH, а Агентство внутренней безопасности занималось проверкой всех заявлений в рамках PBH (а ещё — проверкой разрешений на работу от воевод).

Бывший глава PAIH добавил, что программа получала позитивные отзывы от польских предпринимателей, и PBH являлась конкурентным преимуществом Польши.

🟣 Чем занята комиссия по визовому скандалу

В конце января МИД решил приостановить программу Poland.Business Harbour как минимум «до принятия решений, гарантирующих надлежащую проверку компаний и иностранцев, являющихся бенефициарами».

Комиссия по расследованию визового скандала будет изучать «злоупотребления, халатность и упущения при легализации пребывания иностранцев на территории Польши» в период с 12 ноября 2019 года по 20 ноября 2023 года.

👉 В Польше проверяют ИТ-компании, которые использовали PBH

👉 Сколько беларусов (в том числе с PBH) в Польше

🎒Сколько стоит «эвакуационный рюкзак» в Польше

Правительственный центр безопасности запустил специальный веб-сайт, где рассказывает, чего ожидать и что делать после атаки с использованием химических, биологических, радиологических, ядерных и взрывных веществ.

«У каждого члена семьи должен быть отдельный готовый рюкзак», — дает советы Центр.

Вusinessinsider с помощью бывшего офицера GROM рассказал, что должно быть в рюкзаке и сколько он может стоить — смотрите в инфографике.

А вы приготовили «эвакуационный рюкзак»? Поделитесь в комментариях или в @dzikpic_bot (это анонимно).

«Попросила налить чая в череп». Как айтишники попадали в неудобные ситуации из-за плохого знания польского

Не забывайте использовать 10%-ю скидку на групповые и индивидуальные занятия в Polski Na Tak, промокод DZIK 🐽

🎂«Помню, был долгий затуп, когда я пыталась заказать торт, а мне отвечали «jutro nie jest możliwe». Я говорю «dobrze, w takim razie wieczorem czy po poludniu». Не сразу поняла, что jutro — это не утро, а завтра».

👩‍🏫«Стандартная история — как-то сказал преподавательнице польского ruchać się вместо ruszać się. Мы какую-то тему обсуждали и я имел в виду «двигался активно», а получилось, что активно совокуплялся».

🥶«Позвонили из администрации дома, где снимаю квартиру, попросили снять сопли с балкона. Кто же знал, что sople — это сосульки…».

🥂«Искали недавно кафе, где есть детский уголок. Я звонила по заведениям и вместо «kącik» (концик дитенцы — детский уголок), спрашивала есть ли у них «kacik» (кацик дитенцы — похмелье/отходняк детский)».

🤯«Учусь в университете, должна была рассказывать презентацию, а там момент про типы данных. Знаю польский хорошо, но на публике стушевалась и рассказала про cipy данных, вместо typów данных».

👠«Однажды я попыталась купить в обувном магазине pośladki (ягодицы) вместо wkładki (стельки)».

🪑«Занимался в тренажерке на какой-то скамейке с гантелями, она оказалась сломанной — не поднималась спинка. Подходит поляк, показывает пальцем, мол, свободно? Я ответил, что скамейка «не чынна, как ужонд в воскресенье». Он глаза округлил, тогда я понял, что снова перепутал «не дзяла» и «не чынна».

🥗«Заходим в Млечны бар с девушкой поесть, заказываем какие-то галеты с картошкой, дядя на раздаче спрашивает меня что-то, и я чётко услышал, что он предлагает мне serwetki, и радостно согласился. В итоге мы получили две порции галет с картошкой (вкусно), на которые навалили сверху от души ещё и surówki».

🌼«Как-то польку хотел pozwać на встречу. Она угорала, что ничего плохого мне не делала, чтобы ее pozwać (засудить). А нужно было zaprosić».

🏰Мы с мужем через неделю в Польше поехали на машине в Краков, посмотреть достопримечательности. Забили точку в навигаторе до главного дворца, а в итоге приехали на «Dworzec główny» (вокзал) и долго искали, где же тут дворец спрятан».

🏃‍♀️«Даўно не была ў адной выкладчыцы, прыйшла такая шчаслівая на занятак і кажу «nareszcie doszłam!» (нарэшце кончыла). I тыдзень таму забыла як будзе кісць, сказала zapięcie (а гэта замок, кісць будзе nadgarstek)».

⛳️«Увидела на барахолке какую-то красивую ткань, но совершенно непонятного предназначения — то ли накладка на диван, то ли скатерть, то ли шторы. Решила уточнить у продавца и спрашиваю «Dla czego?», он глазами моргает, я повторяют, он в ответ «nie rozumiem». В общем, махнула рукой, а уже дома поняла, что спрашивала у него «Почему?» вместо «Рo co to?».

☕️«Смешная история случилось в первый же месяц в Польше. Я очень старалась говорить по-польски, но в кафе попросила herbatę do czaszkę (чая в череп) вместо filiżanka herbaty и, кажется, сломала официанта».

🐽Дзiкi дзякуй за истории!

Присылайте свои истории в @dzikpic_bot (это анонимно) и читайте первую, вторую, третью, четвертую и пятую части веселых историй.

🛂📸 Изменились правила записи на польскую визу — теперь нужен ещё и гаджет с камерой

С 4 апреля, чтобы записаться на подачу документов на шенгенскую визу, потребуется оригинал паспорта и девайс с работающей камерой (смартфон или компьютер). Об этом пишет VFS Global.

Это нужно для верификации — необходимого шага при подаче документов на визу в ВЦ. Видимо, теперь одного кода от Межбанковской системы идентификации от ЕРИП будет недостаточно, и свою личность нужно будет подтверждать с паспортом перед камерой.

Каждому заявителю надо регистрироваться индивидуально. Исключение — когда регистрируется вся семья. В таком случае верификацию достаточно пройти одному совершеннолетнему члену семейства. Но тогда в визовый центр придётся взять ещё и документ-подтверждение вашего родства.

Давно хотели вырастить свежие овощи, зелень или цветы дома, но не тратить на это много времени? Присмотритесь к гроубоксу от Click & Grow

По промокоду DEV — скидка 15%:

• The Smart Garden 9
• The Smart Garden 9 Pro
• The Smart Garden 3
• The Click&Grow 25
• The Smart Garden 27

В этом посте — партнерская ссылка. Если вы что-то покупаете полезное для себя — вы поддерживаете работу 🐷

#adviser — обзоры, советы, опыт

«Некуда бежать с детьми». Как живет жена айтишника в релокации

Александра Солоная, психолог семейных отношений, рассказала @devby о своей жизни в Лодзи.

✅«Мой муж — айтишник. Он работает на руководящей должности. Раньше я работала копирайтером и специалистом отдела маркетинга в разных ИТ-компаниях. Писала тексты, статьи, новости, занималась продвижением сайтов и другими активностями.

Это была моя основная работа. Но после декретов я увлеклась психологией. И поняла, что хочу этим заниматься профессионально».

✅«Муж воспринимает ситуацию спокойно. Он вообще не требует, чтоб я работала — скорее, чтоб занималась больше домом и детьми. Поддерживает меня как может, хочет, чтобы я работала в своём темпе».

✅«Считается, что жёнам айтишников лёгко и комфортно. Но мы тоже сталкиваемся с трудностями при переезде, как все люди. Возникают сложности с адаптацией, потеря уверенности в себе. Чувство «бездомности», стыда и вины, если не удаётся реализоваться так, как хотелось бы».

👉 Читать текст целиком

Айтишники проводят встречи Coffee&Code для iOS-разработчиков во Вроцлаве. Прийти может каждый

Dzik запустил проект «Наша справа» — вдохновляющие истории и личный опыт беларусов, которые даже в эмиграции делают крутые и полезные дела. Если хотите, чтобы мы рассказали о вас — напишите в @dzikpic_bot (это анонимно)

Уже полгода во вроцлавском пространстве Barbara каждое воскресенье в 11.00 проходят встречи Coffee&Code для iOS-разработчиков. Это ивент, где можно обсуждать технологии, софт-скилы, последние новости от Apple; проводить презентации, помогать джунам на первых этапах их карьеры и, конечно же, говорить про код и пить кофе. Запустили их беларусы Роман и Евгений, у которых на двоих 25+ лет опыта в разработке.

«Встречі Coffee&Code проводились в других странах и ранее — например, в Минске в 2015-м, — рассказывает Евгений. — Потом, насколько мне известно, инициативу “код и кофе” подхватили ребята из России. И сейчас такие встречи проводятся в Сербии, Великобритании, Таиланде и других странах».

В Польше Coffee&Code первым запустился в Варшаве. Во Вроцлаве же айтишники пытались организовать такой ивент независимо друг от друга. Так, в начале 2023-го Роман созывал на первый «код и кофе» участников чата «CocoaHeads iOS | Poland» (но народ, к сожалению, не собрался). И в конце того же года начинающий разработчик из Казахстана Баур, который на тот момент жил во Вроцлаве, предложил сходить на конференцию LetSwift.

Тогда на его предложение откликнулись как раз Евгений и Роман. Втроём они встретились, поговорили и решили запустить свою серию встреч.

С тех пор айтишники регулярно собираются по воскресеньям. На встречи можно приходить как с готовой презентацией, так и без неё, главное, быть готовым к общению и обмену опытом. Сама Barbara — бесплатное пространство, где можно купить кофе и десерт. Никаких вступительных взносов или аренды коворкинга платить не надо.

На встречи обычно приходит немного людей, пять человек — это нормально. Первое время на них вообще были только Евгений и Роман, потому что Баур переехал в другой город. Но затем к ним присоединился Юрий — разработчик из Украины, который сейчас работает в крупной польской компании.

«Идей на самом деле у нас много, — говорит Роман. — Мы не планируем останавливаться только на встречах в формате Coffee&Code. Уже нашли место, где можно провести митап. Поэтому сейчас наша основная задача — привлечь больше людей, неважно, джуны это или сеньоры; беларусы или iOS-разработчики из других стран (мы говорим на русском, беларуском, английском и польском). Главное, чтобы был нетворкинг».

Беларусы добавляют, что на этих встречах уже помогли двум-трём новичкам. В частности, подсказали, как оформить резюме, составить учебный план, на какие технологии обратить внимание. «Но и мы сами постоянно учимся и такие встречи нам в этом помогают», — добавляет Роман.

На вопрос, не планируют ли они добавить онлайн к офлайн встречам, айтишники отвечают отрицательно: «Более интересно офлайн пообщаться, потому что онлайн мы и так постоянно. Работаем из дома, надо выходить куда-то».

👉 Если хотите присоединиться к встречам во Вроцлаве или других городах, добавляйтесь в чат с анонсами

📍 Coffee&Code во Вроцлаве: каждое воскресенье в 11.00 в Barbara. Организатор: @evgeniymikholap

📍 Coffee&Code в Варшаве: 11.00 в воскресенье в Starbucks (Emilii Plater 53).

#нашасправа