🔘 آذری جهرمی، وزیر ارتباطات در حال چک کردن تلگرام در شورای اداری شهرستان جم/ نامه نیوز
حرفه؛ روابط عمومی | @ePRNet
حرفه؛ روابط عمومی | @ePRNet
▪️ تلگرام ۴۴ میلیون کاربر، همه پیامرسانهای داخلی ۶ میلیون کاربر!
پیامرسان سروش در برنامه بازار، ۴ میلیون بار، آیگپ ۲۰۰ هزار، بله ۵۰۰ هزار، بیسفون ۵۰ هزار، گپ ۵۰۰ هزار و ویسپی ۲۰۰ هزار بار دانلود شده است.
پیامرسانهای مرتبط به تلگرام هم مانند هاتگرام ۵ میلیون بار دانلود شده و اپلیکیشنهای دیگر مانند تلگرام لاکچری، سیاه، طلایی، آبی، پیشرفته، هوشمند، نارنجی، مکس و ... در بازار هستند ولی امکان دانلود آن وجود ندارد و این پیغام را نشان میدهد: «این برنامه به دستور کارگروه تعیین مصادیق محتوای مجرمانه، از حالت انتشار خارج شده است.»
تلگرام در ایران ۴۵ میلیون کاربر دارد که محمدجواد آذری جهرمی گفته بود: «بعد از فیلترینگ فقط یک میلیون نفر این نرمافزار را پاک کردهاند.» در واقع پیامرسانهای داخلی نزدیک به ۶ میلیون کاربر و تلگرام نزدیک به ۴۴ میلیون کاربر دارد./خبرآنلاین
حرفه؛ روابط عمومی | @ePRNet
پیامرسان سروش در برنامه بازار، ۴ میلیون بار، آیگپ ۲۰۰ هزار، بله ۵۰۰ هزار، بیسفون ۵۰ هزار، گپ ۵۰۰ هزار و ویسپی ۲۰۰ هزار بار دانلود شده است.
پیامرسانهای مرتبط به تلگرام هم مانند هاتگرام ۵ میلیون بار دانلود شده و اپلیکیشنهای دیگر مانند تلگرام لاکچری، سیاه، طلایی، آبی، پیشرفته، هوشمند، نارنجی، مکس و ... در بازار هستند ولی امکان دانلود آن وجود ندارد و این پیغام را نشان میدهد: «این برنامه به دستور کارگروه تعیین مصادیق محتوای مجرمانه، از حالت انتشار خارج شده است.»
تلگرام در ایران ۴۵ میلیون کاربر دارد که محمدجواد آذری جهرمی گفته بود: «بعد از فیلترینگ فقط یک میلیون نفر این نرمافزار را پاک کردهاند.» در واقع پیامرسانهای داخلی نزدیک به ۶ میلیون کاربر و تلگرام نزدیک به ۴۴ میلیون کاربر دارد./خبرآنلاین
حرفه؛ روابط عمومی | @ePRNet
🗳 سامانه انتشار و دسترسی آزاد به اطلاعات
http://foia.iran.gov.ir
اگر اطلاعاتی از یک دستگاه حاکمیتی را لازم دارید و طبق قانون دسترسی آزاد به اطلاعات، انتشار آن منعی ندارد، درخواستتان را در این سامانه ثبت کنید.
حرفه؛ روابط عمومی | @ePRNet
http://foia.iran.gov.ir
اگر اطلاعاتی از یک دستگاه حاکمیتی را لازم دارید و طبق قانون دسترسی آزاد به اطلاعات، انتشار آن منعی ندارد، درخواستتان را در این سامانه ثبت کنید.
حرفه؛ روابط عمومی | @ePRNet
چند نفر از دوستان فرمودند که به پست قبل چندان امیدی نیست و ...
سعدی علیه الرحمه می فرماید:
به راه بادیه رفتن به از نشستن باطل
و گر مراد نگیرم به قدر وسع بکوشم
سعدی علیه الرحمه می فرماید:
به راه بادیه رفتن به از نشستن باطل
و گر مراد نگیرم به قدر وسع بکوشم
🚨 سایت پیوندها از دسترس خارج شد!
گفته میشود بدهی وزارت ارشاد به «هاست ایران» علت مسدود سازی سایتی است که خود سالیان سال دسترسی به سایتهای دیگر را مسدود میکرد./پایشگر
حرفه؛ روابط عمومی | @ePRNet
گفته میشود بدهی وزارت ارشاد به «هاست ایران» علت مسدود سازی سایتی است که خود سالیان سال دسترسی به سایتهای دیگر را مسدود میکرد./پایشگر
حرفه؛ روابط عمومی | @ePRNet
هر روز تعطیل، لزوما جمعه است/ سوتی های تمام نشدنی خبرگزاری دولتی ایرنا - امروز چهارشنبه و به مناسبت عید قربان تعطیل است!
حرفه؛ روابط عمومی | @ePRNet
حرفه؛ روابط عمومی | @ePRNet
🚀 کدام کشورها بیشترین سرعت اینترنت همراه در جهان را دارند؟
به تازگی موسسه تحقیقاتی اوکلا (Ookla) با بررسی و سنجش دقیق سرعت اینترنت، فهرستی را منتشر کرده است که نشان دهنده کشورهایی با بیشترین سرعت اینترنت همراه در جهان است.
به گزارش ایسنا به نقل از وب سایت speedtest، بسیاری از کشورهای جهان با همکاری اپراتورهای مخابراتی مشهور و موفق سعی دارند همواره به افزایش کیفیت اتصال به اینترنت و بهبود سرعت آن بپردازند که نحوه عملکرد نهایی آنها در موسسات تحقیقاتی سنجش سرعت اتصال و دانلود اینترنت مورد سنجش و آزمایش قرار گرفته و سپس به صورت یک گزارش منتشر میشود.
در فهرست زیر به ترتیب نام کشورهایی که بیشترین سرعت اینترنت همراه ( موبایل دیتا( را به خود اختصاص دادهاند، ذکر شده است:
۱. قطر با سرعت متوسط ۶۲.۶۳ مگابیت بر ثانیه
۲. نروژ با سرعت متوسط ۵۷.۲۱ مگابیت بر ثانیه
۳. امارات متحده عربی با سرعت متوسط ۵۵.۱۷ مگابیت بر ثانیه
۴. سنگاپور با سرعت متوسط ۵۲.۸۴ مگابیت بر ثانیه
۵. ایسلند با سرعت متوسط ۵۲.۳۵ مگابیت بر ثانیه
۶. استرالیا با سرعت متوسط ۵۲.۲۶ مگابیت بر ثانیه
۷. هلند با سرعت متوسط ۵۰.۷۷ مگابیت بر ثانیه
۸. کانادا با سرعت متوسط ۴۹.۷۰ مگابیت بر ثانیه
۹. بلژیک با سرعت متوسط ۴۷.۲۷ مگابیت بر ثانیه
۱۰. مجارستان با سرعت متوسط ۴۶.۴۰ مگابیت بر ثانیه
۱۱. مالتا با سرعت متوسط ۴۶.۴۰ مگابیت بر ثانیه
۱۲. لوکزامبورگ با سرعت متوسط ۴۵.۱۸ مگابیت بر ثانیه
۱۳. سوئیس با سرعت متوسط ۴۴.۰۸ مگابیت بر ثانیه
۱۴. نیوزلند با سرعت متوسط ۴۳.۸۱ مگابیت بر ثانیه
۱۵. جمهوری چک با سرعت متوسط ۴۱.۴۲ مگابیت بر ثانیه
۱۶. تایوان با سرعت متوسط ۴۱.۰۳ مگابیت بر ثانیه
۱۷. لیتوانی با سرعت متوسط ۳۸.۹۰ مگابیت بر ثانیه
۱۸. آلبانی با سرعت متوسط ۳۸.۵۱ مگابیت بر ثانیه
۱۹. کره جنوبی با سرعت متوسط ۳۶.۶۴ مگابیت بر ثانیه
۲۰. سوئد با سرعت متوسط ۳۶.۵۸ مگابیت بر ثانیه
۲۱. دانمارک با سرعت متوسط ۳۶.۱۵ مگابیت بر ثانیه
۲۲. اتریش با سرعت متوسط ۳۵.۱۶ مگابیت بر ثانیه
۲۳. فرانسه با سرعت متوسط ۳۴.۹۴ مگابیت بر ثانیه
۲۴. فنلاند با سرعت متوسط ۳۴.۷۴ مگابیت بر ثانیه
۲۵. بلغارستان با سرعت متوسط ۳۴.۲۶ مگابیت بر ثانیه
در این گزارش همچنین میانگین سرعت دانلود اینترنت همراه در تمامی کشورهای جهان ۲۲.۸۱ مگابیت بر ثانیه و میانگین سرعت آپلود اینترنت همراه نیز ۹.۱۳ مگابیت بر ثانیه اعلام شده است.
همچنین در این گزارش، کشورهای آلبانی با ۷ پله صعود، اتریش، فرانسه و فنلاند نیز با ۵ پله صعود به ترتیب بیشترین رشد و افزایش سرعت اینترنت همراه را در جهان تجربه و از آنِ خود کرده اند. این در حالیست که بلغارستان با ۶ پله سقوط، دانمارک و کره جنوبی نیز با ۳ پله سقوط به ترتیب بیشترین کاهش سرعت اینترنت همراه ( موبایل دیتا ) را در جهان به خود اختصاص دادهاند.
ایران در این فهرست ردهبندی، در رتبه ۵۸ با میانگین سرعت ۲۳.۷۹ مگابیت بر ثانیه جای گرفته است. ایسنا
حرفه؛ روابط عمومی | @ePRNet
به تازگی موسسه تحقیقاتی اوکلا (Ookla) با بررسی و سنجش دقیق سرعت اینترنت، فهرستی را منتشر کرده است که نشان دهنده کشورهایی با بیشترین سرعت اینترنت همراه در جهان است.
به گزارش ایسنا به نقل از وب سایت speedtest، بسیاری از کشورهای جهان با همکاری اپراتورهای مخابراتی مشهور و موفق سعی دارند همواره به افزایش کیفیت اتصال به اینترنت و بهبود سرعت آن بپردازند که نحوه عملکرد نهایی آنها در موسسات تحقیقاتی سنجش سرعت اتصال و دانلود اینترنت مورد سنجش و آزمایش قرار گرفته و سپس به صورت یک گزارش منتشر میشود.
در فهرست زیر به ترتیب نام کشورهایی که بیشترین سرعت اینترنت همراه ( موبایل دیتا( را به خود اختصاص دادهاند، ذکر شده است:
۱. قطر با سرعت متوسط ۶۲.۶۳ مگابیت بر ثانیه
۲. نروژ با سرعت متوسط ۵۷.۲۱ مگابیت بر ثانیه
۳. امارات متحده عربی با سرعت متوسط ۵۵.۱۷ مگابیت بر ثانیه
۴. سنگاپور با سرعت متوسط ۵۲.۸۴ مگابیت بر ثانیه
۵. ایسلند با سرعت متوسط ۵۲.۳۵ مگابیت بر ثانیه
۶. استرالیا با سرعت متوسط ۵۲.۲۶ مگابیت بر ثانیه
۷. هلند با سرعت متوسط ۵۰.۷۷ مگابیت بر ثانیه
۸. کانادا با سرعت متوسط ۴۹.۷۰ مگابیت بر ثانیه
۹. بلژیک با سرعت متوسط ۴۷.۲۷ مگابیت بر ثانیه
۱۰. مجارستان با سرعت متوسط ۴۶.۴۰ مگابیت بر ثانیه
۱۱. مالتا با سرعت متوسط ۴۶.۴۰ مگابیت بر ثانیه
۱۲. لوکزامبورگ با سرعت متوسط ۴۵.۱۸ مگابیت بر ثانیه
۱۳. سوئیس با سرعت متوسط ۴۴.۰۸ مگابیت بر ثانیه
۱۴. نیوزلند با سرعت متوسط ۴۳.۸۱ مگابیت بر ثانیه
۱۵. جمهوری چک با سرعت متوسط ۴۱.۴۲ مگابیت بر ثانیه
۱۶. تایوان با سرعت متوسط ۴۱.۰۳ مگابیت بر ثانیه
۱۷. لیتوانی با سرعت متوسط ۳۸.۹۰ مگابیت بر ثانیه
۱۸. آلبانی با سرعت متوسط ۳۸.۵۱ مگابیت بر ثانیه
۱۹. کره جنوبی با سرعت متوسط ۳۶.۶۴ مگابیت بر ثانیه
۲۰. سوئد با سرعت متوسط ۳۶.۵۸ مگابیت بر ثانیه
۲۱. دانمارک با سرعت متوسط ۳۶.۱۵ مگابیت بر ثانیه
۲۲. اتریش با سرعت متوسط ۳۵.۱۶ مگابیت بر ثانیه
۲۳. فرانسه با سرعت متوسط ۳۴.۹۴ مگابیت بر ثانیه
۲۴. فنلاند با سرعت متوسط ۳۴.۷۴ مگابیت بر ثانیه
۲۵. بلغارستان با سرعت متوسط ۳۴.۲۶ مگابیت بر ثانیه
در این گزارش همچنین میانگین سرعت دانلود اینترنت همراه در تمامی کشورهای جهان ۲۲.۸۱ مگابیت بر ثانیه و میانگین سرعت آپلود اینترنت همراه نیز ۹.۱۳ مگابیت بر ثانیه اعلام شده است.
همچنین در این گزارش، کشورهای آلبانی با ۷ پله صعود، اتریش، فرانسه و فنلاند نیز با ۵ پله صعود به ترتیب بیشترین رشد و افزایش سرعت اینترنت همراه را در جهان تجربه و از آنِ خود کرده اند. این در حالیست که بلغارستان با ۶ پله سقوط، دانمارک و کره جنوبی نیز با ۳ پله سقوط به ترتیب بیشترین کاهش سرعت اینترنت همراه ( موبایل دیتا ) را در جهان به خود اختصاص دادهاند.
ایران در این فهرست ردهبندی، در رتبه ۵۸ با میانگین سرعت ۲۳.۷۹ مگابیت بر ثانیه جای گرفته است. ایسنا
حرفه؛ روابط عمومی | @ePRNet
🏃♀️🏃 اعضایی از تیم خبری ABC رو شاهدید که چون محدودیت تجهیزات الکترونیکی در داخل دادگاه فدرال وجود داره برای ارسال خبر محکومیت رییس کمپین انتخاباتی ترامپ، قبل از هر چیز از خودشون زدن بیرون
"هر که را افزون خبر جانش فزون "
از توییتر دانیال شایگان
حرفه؛ روابط عمومی | @ePRNet
"هر که را افزون خبر جانش فزون "
از توییتر دانیال شایگان
حرفه؛ روابط عمومی | @ePRNet
⛔️ فیس بوک و توییتر صدها حساب کاربری احتمالا ایرانی را بستند
فیس بوک و توییتر از مسدود کردن صدها حساب کاربری احتمالا ایرانی که می گویند بخشی از یک کارزار هماهنگ شده و تبلیغاتی بوده خبر داده اند.
ناتانیل گلیچر، رئیس بخش سیاستگذاری امنیت سایبری فیس بوک، سه شنبه (۲۱ اوت) طی بیانیه ای اعلام کرد: "ما ۶۵۲ صفحه، گروه و حساب کاربری دخیل در رفتارهای غیرطبیعی هماهنگ شده که در ایران به راه افتاده بود و مردم را در سراسر شبکه اینترنت در خاورمیانه، آمریکای لاتین، بریتانیا و آمریکا هدف قرار می داد حذف کردیم."
خبرگزاری رویترز می گوید اطلاعاتی که شبکه امنیت سایبری "فایر آی" در اختیار این شبکه ها قرار داده به مسدودن شدن حساب های مذکور منجر شده است. بنا بر این گزارش، این حساب ها و صفحات از سال گذشته در کارزار فعالیت های تبلیغاتی حکومت ایران از جمله در ضدیت با عربستان سعودی و اسرائیل مشغول بوده اند.
فایر آی در عین حال تاکید کرده که به نظر نمی رسد حساب ها و گروه های یاد شده با هدف اثر گذاشتن بر انتخابات میان دوره ای آمریکا به راه افتاده بود.
هم زمان، توییتر اعلام کرده که ۲۸۴ حساب کاربری که به نظر می رسد تعداد زیادی از آنها در ایران به راه افتاده بود را مسدود کرده است.
بخش ایمنی این شبکه اجتماعی می گوید حساب های یاد شده بخشی از یک "کارزار هماهنگ مخدوش سازی" بودند.
توییتر درباره ماهیت یا هدف این کارزار توضیحی ارائه نکرده است
توییتر در بیانیه خود گفت: "همانند تحقیقات گذشته، ما به تعامل با شرکت های دیگر و نهادهای ذی صلاح مجری قانون متعهد هستیم."
بیانیه می افزاید: "هدف ما کمک به تحقیقات درباره این فعالیت هاست و هر جا امکان داشته باشد به عموم درباره اقدامات خود شفاف سازی و ارائه اطلاعات خواهیم کرد."
فیس بوک هم در ماه میلادی گذشته اعلام کرد که ۳۲ صفحه و حساب کاربری را بسته است. مدیران فیس بوگ گفتند که آن حساب ها برای تاثیرگذاری بر انتخابات میاندورهای آمریکا در ماه نوامبر ایجاد شده بود.
این شبکه اجتماعی همچنین گفت سازندگان آن حسابها تلاش کردهاند هویتشان و نزدیکیشان به یک کارزار روسی فعال در اختلال در انتخابات ۲۰۱۶ ریاست جمهوری آمریکا را پنهان نگه دارند.
در همین رابطه، جان بولتون، مشاور امنیت ملی دولت دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا یکشنبه گذشته از آنچه امکان دخالت ایران در انتخابات میان دوره ای کنگره ایالت متحده خوانده، ابراز نگرانی کرد.
او در جریان سفرش به اسرائیل به شبکه ای بی سی آمریکا گفت که امکان دخالت ایران، چین، کره شمالی و روسیه در انتخابات میان دوره ای کنگره که پاییز امسال برگزار می شود، وجود دارد.
بهرام قاسمی، سخنگوی وزارت امور خارجه ایران، در واکنش به آن اظهارت گفت: "ما یک مثل معروف داریم که میگوییم کافر همه را به کیش خود میخواند". BBC
حرفه؛ روابط عمومی | @ePRNet
فیس بوک و توییتر از مسدود کردن صدها حساب کاربری احتمالا ایرانی که می گویند بخشی از یک کارزار هماهنگ شده و تبلیغاتی بوده خبر داده اند.
ناتانیل گلیچر، رئیس بخش سیاستگذاری امنیت سایبری فیس بوک، سه شنبه (۲۱ اوت) طی بیانیه ای اعلام کرد: "ما ۶۵۲ صفحه، گروه و حساب کاربری دخیل در رفتارهای غیرطبیعی هماهنگ شده که در ایران به راه افتاده بود و مردم را در سراسر شبکه اینترنت در خاورمیانه، آمریکای لاتین، بریتانیا و آمریکا هدف قرار می داد حذف کردیم."
خبرگزاری رویترز می گوید اطلاعاتی که شبکه امنیت سایبری "فایر آی" در اختیار این شبکه ها قرار داده به مسدودن شدن حساب های مذکور منجر شده است. بنا بر این گزارش، این حساب ها و صفحات از سال گذشته در کارزار فعالیت های تبلیغاتی حکومت ایران از جمله در ضدیت با عربستان سعودی و اسرائیل مشغول بوده اند.
فایر آی در عین حال تاکید کرده که به نظر نمی رسد حساب ها و گروه های یاد شده با هدف اثر گذاشتن بر انتخابات میان دوره ای آمریکا به راه افتاده بود.
هم زمان، توییتر اعلام کرده که ۲۸۴ حساب کاربری که به نظر می رسد تعداد زیادی از آنها در ایران به راه افتاده بود را مسدود کرده است.
بخش ایمنی این شبکه اجتماعی می گوید حساب های یاد شده بخشی از یک "کارزار هماهنگ مخدوش سازی" بودند.
توییتر درباره ماهیت یا هدف این کارزار توضیحی ارائه نکرده است
توییتر در بیانیه خود گفت: "همانند تحقیقات گذشته، ما به تعامل با شرکت های دیگر و نهادهای ذی صلاح مجری قانون متعهد هستیم."
بیانیه می افزاید: "هدف ما کمک به تحقیقات درباره این فعالیت هاست و هر جا امکان داشته باشد به عموم درباره اقدامات خود شفاف سازی و ارائه اطلاعات خواهیم کرد."
فیس بوک هم در ماه میلادی گذشته اعلام کرد که ۳۲ صفحه و حساب کاربری را بسته است. مدیران فیس بوگ گفتند که آن حساب ها برای تاثیرگذاری بر انتخابات میاندورهای آمریکا در ماه نوامبر ایجاد شده بود.
این شبکه اجتماعی همچنین گفت سازندگان آن حسابها تلاش کردهاند هویتشان و نزدیکیشان به یک کارزار روسی فعال در اختلال در انتخابات ۲۰۱۶ ریاست جمهوری آمریکا را پنهان نگه دارند.
در همین رابطه، جان بولتون، مشاور امنیت ملی دولت دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا یکشنبه گذشته از آنچه امکان دخالت ایران در انتخابات میان دوره ای کنگره ایالت متحده خوانده، ابراز نگرانی کرد.
او در جریان سفرش به اسرائیل به شبکه ای بی سی آمریکا گفت که امکان دخالت ایران، چین، کره شمالی و روسیه در انتخابات میان دوره ای کنگره که پاییز امسال برگزار می شود، وجود دارد.
بهرام قاسمی، سخنگوی وزارت امور خارجه ایران، در واکنش به آن اظهارت گفت: "ما یک مثل معروف داریم که میگوییم کافر همه را به کیش خود میخواند". BBC
حرفه؛ روابط عمومی | @ePRNet
Forwarded from Nima Akbarpour🔥 نیما
کریس مسینا در ۲۳ اوت ۲۰۰۷ برای اولین بار پیشنهاد استفاده از # را برای برچسب زدن در #توییتر داد
امروز روز #هشتگ است!
#HashtagDay
https://twitter.com/chrismessina/status/223115412
امروز روز #هشتگ است!
#HashtagDay
https://twitter.com/chrismessina/status/223115412
✨ در آپدیت بعدی تلگرام، در گروههای عمومی، هر پست در گروه، صاحب لینک میشود و میتوان مانند کانال، لینک پستها را کپی و ارسال کرد.
حرفه؛ روابط عمومی | @ePRNet
حرفه؛ روابط عمومی | @ePRNet
⛔️ گوگل ادعا کرد : بسته شدن حساب های مخفی صداوسیما در یوتیوب
شرکت گوگل می گوید شمار زیادی از کانالهای یوتیوب و دیگر حسابهای کاربری مرتبط به ایران را بسته است.
گوگل ادعا کرده این حسابها به سازمان صداوسیمای ایران وابسته بودند ولی هویت خود را مخفی کرده بودند.
دیروز هم توییتر و فیس بوک گفتند حسابهای زیادی از ایرانی هایی را بسته اند که به ادعای آنها با هویت جعلی به تبلیغات ضد اسرائیل و عربستان می پرداختند/ بی بی سی
👈 خبر مسدود شدن حساب های فیس بوک و توییتر منسوب به ایرانی ها
حرفه؛ روابط عمومی | @ePRNet
شرکت گوگل می گوید شمار زیادی از کانالهای یوتیوب و دیگر حسابهای کاربری مرتبط به ایران را بسته است.
گوگل ادعا کرده این حسابها به سازمان صداوسیمای ایران وابسته بودند ولی هویت خود را مخفی کرده بودند.
دیروز هم توییتر و فیس بوک گفتند حسابهای زیادی از ایرانی هایی را بسته اند که به ادعای آنها با هویت جعلی به تبلیغات ضد اسرائیل و عربستان می پرداختند/ بی بی سی
👈 خبر مسدود شدن حساب های فیس بوک و توییتر منسوب به ایرانی ها
حرفه؛ روابط عمومی | @ePRNet
🔔 تمرینهایی برای تقویت مهارتهای شخصی
▫️ هر روز مطالب جدیدی یاد بگیرید
▫️ آماده پذیرش تغییرات باشید
▫️ از گذراندن اوقات با خانواده لذت ببرید
▫️ برای سلامت روانی برنامه خاصی داشته باشید
▫️ زندگی را سخت نگیرید و همواره در حال یادگیری و پیشرفت باشید
▫️ صداقت داشته باشید
▫️ علاوه بر کار کردن، فعالیتهای دیگری هم انجام دهید
▫️ انجام کارهای روزمره را طبقه بندی کنید
شرح کامل در اینجا
حرفه؛ روابط عمومی | @ePRNet
▫️ هر روز مطالب جدیدی یاد بگیرید
▫️ آماده پذیرش تغییرات باشید
▫️ از گذراندن اوقات با خانواده لذت ببرید
▫️ برای سلامت روانی برنامه خاصی داشته باشید
▫️ زندگی را سخت نگیرید و همواره در حال یادگیری و پیشرفت باشید
▫️ صداقت داشته باشید
▫️ علاوه بر کار کردن، فعالیتهای دیگری هم انجام دهید
▫️ انجام کارهای روزمره را طبقه بندی کنید
شرح کامل در اینجا
حرفه؛ روابط عمومی | @ePRNet