О коже с док.Лебедевой👩🏻‍⚕️ – Telegram
О коже с док.Лебедевой👩🏻‍⚕️
144 subscribers
67 photos
11 videos
17 links
▪️Записки дипломированного дерматовенеролога @lebedenok13🩺
▪️Кожа тоже может болеть💔
▪️Рассказываю о самых интересных случаях из своей практики📚
▪️Рекомендую, предостерегаю, обозреваю🔍
Download Telegram
А вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы стать врачом? 🥱🩺
Anonymous Poll
45%
Такие мысли меня посещали👍🏻
23%
Нет, никогда в жизни!⁉️
33%
Вариант для коллег по цеху😁🩺
❤‍🔥5🆒3💘3
«Дети Луны», «Люди шестой расы» или по-простому «Альбиносы» 👩🏻‍🦳

▫️В прошлых постах мы с вами обсудили различные фототипы, которые являются абсолютной нормой. Однако встречаются патологические состояния, одно из которых носит название «Альбинизм»👩🏻‍🦳.

▫️▫️Альбинизм — это наследственное генетическое заболевание, которое встречается и среди людей, и среди животных, и даже среди растений. Само слово «albus» имеет значение «белый».

▫️Суть заболевания: нарушение метаболизма аминокислоты тирозина, в результате которого происходит полная остановка или ослабление производства и отложения пигмента меланина (который, как мы выяснили раньше, отвечает за цвет кожи).

▫️Немного истории: Только представьте, что первые описания альбинизма у людей и животных встречаются в медицинских трактатах еще Древней Греции и Рима. А в Средневековье подобных людей считали колдунами и чародеями: людям, страдающим альбинизмом, было довольно сложно переносить дневной свет, что и спровоцировало появление подобных настроений в обществе.

▫️Волосяной покров: Для альбиносов, как правило, характерны белые волосы и очень светлая кожа, хотя при некоторых типах альбинизма цвет волос может быть светло-русым, ярко-рыжим, коричневым, а кожа может иметь красноватый и даже смуглый оттенок.

▫️Цвет глаз: Вопреки очень распространенному мнению, глаза у альбиносов вовсе не красные, хотя и при определенном освещении на фотографии они действительно могут приобретать красноватый или фиолетовый оттенок. Это происходит из-за того, что кровеносные сосуды, расположенные в задней части глаза, просвечивают через радужную оболочку. Однако чаще всего можно встретить альбиносов со светло-голубым, янтарным или даже карим цветом глаз.

▫️Расовая принадлежность: Альбинизм встречается среди представителей всех расовых и этнических групп. Но распространен он неравномерно: чаще всего альбинизм наблюдается среди африканских народов, что по-настоящему очень удивительно! Почему это происходит? Первая теория – «Эффект основателя», явление, при котором некая генетическая мутация чаще встречается на территории своего изначального появления. Вторая теория этнографическая: по сей день в Африке альбиносы подвергаются гонениям и дискриминации. Вынужденные заключать браки и создавать семьи между собой, африканские альбиносы существенно повышают вероятность передать детям свою генетическую особенность.

▫️Как улучшить качество жизни? Альбинизм — состояние пожизненное, которое не поддается лечению, но вместе с тем не улучшается и не ухудшается с возрастом. Сам по себе альбинизм жизнь человека не сокращает, но он повышает риск возникновения смертельных заболеваний и снижает качество жизни. У альбиносов часто встречаются проблемы со зрением, а их кожа подверженна злокачественным образованиям. Однако современные технологии (коррекция зрения, защита кожи от ультрафиолета) могут помочь таким людям вести обычную жизнь: ходить в детский сад и школу, получать образование, устраиваться на работу, строить семью.

▫️К сожалению, в современном обществе до сих пор существуют предубеждения касательно людей, страдающих альбинизмом, ведь их загадочная и таинственная внешность просто не может не привлечь окружающее внимание. Однако многих представителей «белых ворон» можно наблюдать в модельном бизнесе! (загуглите: Джуэлл Джеффри, Тандо Хопа, Конни Чиу, Сэр Майор, Алена Субботина)

▫️ Вот такой вот необычный пост у нас с вами сегодня получился. Надеюсь, вам было интересно немного приоткрыть завесу этого необычного заболевания! 🫶🏻🐇

#кожныйнедуг
#кожакакбаза
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥63🔥3💘21
Встречали альбиносов в реальной жизни? 👩🏻‍🦳
Anonymous Poll
56%
Да 👍🏻
44%
Нет, никогда не видел(а) 🤎
54💘2🔥1
«Бородавочные дела» 🌚▫️

Повестка дня: вирусные бородавки. Думаю, каждый из нас хотя бы раз сталкивался с этим недугом, а если нет, то точно о нем наслышан. Давайте разберемся, что же это за объемные «пупырки» возникают на нашем кожном покрове! 💡

Вирусные бородавки («verrucae») – доброкачественное заболевание кожи и слизистых оболочек, которое является достаточно распространенной патологией кожи и слизистых оболочек как у детей, так и у взрослых лиц.

Возбудитель заболевания: вирус папилломы человека (ВПЧ) (не обвиняем в бедах садовых зеленых «квакалок»🐸).

Наиболее частая причина возникновения вирусных бородавок: ВПЧ 1, 2, 4, 27, 57 типов.

Путь передачи вируса: контактно-бытовой, которому способствуют небольшие травмы эпидермиса и воспаления кожного покрова (не жмем руки кому попало и стараемся не хвататься за все подряд в общественных местах😁).

Факторов риска заболевания достаточно много (локализация очагов поражения, количественные показатели ВПЧ, характер контакта, состояние иммунитета и другие).

Видов бородавок существует множество: вульгарные, ладонно-подошвенные, мозаичные, кистозные, плоские и другие.

👋 Важно! Многие часто путают бородавки с мозолями, ведь симптоматика довольно схожа: некие плотные образования, часто цвета кожи, которые могут неприятно болеть и кровоточить. Поэтому если появляются сомнения, обязательно обращаемся к специалисту (а не спешим на опушку леса в поисках травки под названием «чистотел»)!

Основной метод лечения – удаление бородавки современными методиками (криодеструкция, электрокоагуляция) (а не прижигание чистотелом дома на стульчике, как многие утверждают 😁). Однако бородавка – это, прежде всего, вирус, поэтому нередко одним удалением лечение не ограничивается. Совсем скоро мы разберемся, почему иногда требуется работать с иммунитетом и лечить данное заболевание комплексно💡.

👋 Совет напоследок: любые высыпания и новообразования обязательно должны контролироваться врачом, поэтому в случае возникновения подобных ситуаций обязательно обращайтесь к специалистам, чтобы избежать неприятных последствий! 🫶🏻

#кожныйнедуг
#бородавки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42🔥2🆒1
🔒 По традиции прикрепляю фото к заболеванию «Вирусная бородавка» (если вдруг кто забыл, как выглядят бородавки🙈)

#кожныйнедуг
#дермапрактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍52💯21
Как часто у вас на теле появлялись бородавки? 🥲
Anonymous Poll
46%
Ни разу!
50%
1–2
0%
Часто
4%
Постоянно
4🙏32
Мифы о бородавках 🌚🧴

▪️ Миф №1: Если потрогать лягушку или жабу, на руках сразу появятся бородавки!
▪️На самом деле садовые «квакалки» 🐸 не имеют никакого отношения к появлению новообразований на наших руках. Это всего лишь миф, который нам внушают с детства наши родители, чтобы мы лишний раз не трогали несчастных земноводных. И, конечно, миф этот возник из-за символического мышления, ведь лягушки – существа с неприятной бугристой слизистой кожей. Кстати, у некоторых из них кожа действительно опасна, потому что содержит агрессивные химические вещества, вызывающие раздражение и даже ожоги (это эволюционный механизм защиты от хищников). Так что если ваш ребенок очень хочет изучать фауну привычным ему путем, можно не препятствовать этому, потому что большинство лягушек абсолютно безопасны!

▪️ Миф №2: Бородавками страдают люди с неблагопристойным поведением!
▪️Наверное, все из нас с детства Бабу-Ягу и других ведьм представляют с огромными висюльками на носу. Однако это всего лишь стереотип из детских сказок. Тем не менее он поддается вполне разумному объяснению. Как мы выяснили ранее, причиной бородавок является ВПЧ, который в большинстве своем передается половым путем. В Средневековье активная половая жизнь особенно порицалась в обществе. Именно поэтому, скорее всего, обладатели бородавок с давних времен пользуются дурной славой о своем образе жизни!

▪️ Миф №3: Вылечить бородавку можно народными способами!
▪️В нашем мире существует огромное разнообразие народных средств по выведению несчастных «бугорков» – начиная от натирания кожи подорожником с картофелиной и заканчивая различными заговорными присказками. Какие-то народные методы действительно имеют под собой научную основу – например, сок чистотела содержит кислоту, которая разрушает верхний слой кожи, заставляя её тем самым активно регенерировать. Тем не менее не советую прибегать к этому способу, потому что современность диктует другие более инновационные методы для борьбы с этим недугом, о которых мы обязательно поговорим чуть позже!

#кожныйнедуг
#дермамифы
#бородавки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍63🙏2🆒22
🤍 19/09: Больничный муд или причина отсутствия новых постов. Прошу понять и простить. Берегите себя, друзья! 🫶🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏13😱3💘33😭1😨1
Моя история. Часть 2

🫀💙 Болячки болячками, но новому посту быть! Начало моей «увлекательнейшей» истории вы можете прочитать здесь, а сейчас мы продолжаем 🫶🏻

🤔💬 Помню, как меня раздражало, когда знакомые или знакомые знакомых после завершения своего пути в медицинском институте при любом удобном случае «советовали» мне никогда не поступать в этот «ад». Большинство аргументов сводилось к тому, что учеба очень тяжелая, а перспективы довольно призрачные. Я же всегда утверждала, что для настоящей цели нет никаких преград, ведь рамки зачастую находятся лишь в нашей голове.

🔷И, конечно, не нужно себя «насиловать» только из-за того, что родители видят вас в амплуа доктора или желают продолжения семейной династии врачей. Я искренне убеждена, что своим делом нужно «болеть». Так, среди моих знакомых есть ребята, которые уходили с первых курсов, потому что понимали, что врачевание не их конек. Однако это не помешало им стать высокоранговыми специалистами в других областях.

🔷Про подготовку к поступлению, думаю, смысла писать нет, потому что за более, чем 10 лет, данные уже просто устарели. Единственное, что я могу посоветовать, – не растрачивать семейный бюджет на курсы при институте, потому что никаких привилегий при поступлении это не даст (как, впрочем, и знаний для сдачи ЕГЭ 😁). А вот если к 8–9 классу ребенок точно понимает, что хочет стать врачом, можно подумать о переходе в школу с медицинским уклоном: увеличенные часы профильных предметов и сильная база увеличивают шансы при поступлении.

🔷Настоятельно советую не расстраиваться, если после сдачи выпускных экзаменов приходит осознание, что проходных баллов недостаточно для поступления в московские медицинские институты. В нашей стране существует множество достойнейших сильнейших высших учебных заведений в других крупных городах (Санкт-Петербургский, Саратовский, Новосибирский, Ростовский и другие). В «периферийных» ВУЗах конкурс меньше, соответственно шанс приблизиться к своей мечте пропорционально увеличивается!

🔷В свое время я пожертвовала многим, чтобы поступить в медицинский институт. Помимо различных дополнительных занятий и репетиторов, я ходила на подготовительные курсы при «Сеченовке». В конце концов мне удалось достичь результата – после изнурительной подготовки в 2014 году я стала студенткой Первого медицинского университета им. И.М.Сеченова и впервые в жизни надела белый халат.

🔷Да, признаюсь, было очень сложно, особенно на первых курсах. Я отложила в сторону свои личные прихоти, гулянки и развлечения, встречи с друзьями стали редкими. Порой огромный пласт информации приходилось усваивать по ночам, а уже с утра в состоянии коматоза бежать на пары. Требования к будущим врачам действительно суровые, но это принесло свои плоды.

🔷Случались и моменты сильнейшего отчаяния, иногда опускались руки, но желание стать Айболитом пересилило все! Как известно, все трудности со временем забываются. Сейчас я счастлива, потому что занимаюсь своим самым любимым делом – помогаю людям. Страшно представить, как могла бы сложиться моя жизнь, если бы я испугалась баек моих знакомых или трудностей на пути к своей главной цели!

🫶 В следующей части поделюсь с вами своей жизнью на последних курсах университета и расскажу, как меня «занесло» в косметологическую сферу.

📱Продолжение следует…

#жизньврача
#врач
#дерматолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16👍3🔥1🍓1💘11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Базовые знания об уходовой косметике ❤️💦🧪

🌸 К сожалению, большинство людей скупает прилавки «Золотого яблока» и «Летуаля», имея в лучшем случае лишь базовые представления об уходовых средствах и их предназначениях. Чаще всего мы слепо следуем рекомендациям блогеров или «залипаем» на красивые обертки и красочные описания средств. Давайте разберемся в сути уходовой косметики и её предназначении! 💡💞💋

♥️👋 Прежде всего, хочу отметить, что уходовая косметика, в отличие от декоративной, воздействует на кожу с целью решить определенную её «проблему»: увлажнить, разгладить, поддержать функции, улучшить качество и т.д. Сегодня рассмотрим основные типы уходовой косметики для нашего лица.

🔴Очищающая косметика (гели/пенки для умывания, мицеллярная вода) — предназначена для удаления макияжа, загрязнений, избытка кожного сала с поверхности нашей кожи.

🔴Тонизирующая косметика (тоник) — специальная жидкость, которую наносят на кожу после умывания. Его особый состав поможет завершить процедуру очищения, выровнять Ph и подготовить кожу к дальнейшему уходу.
🔴Оптимальный Ph-Баланс (кислотно-щелочной) кожи необходим для наиболее высокой сопротивляемости кожи к бактериям, инфекциям и другим раздражающим факторам. И если этот баланс отклоняется в ту или иную сторону, с кожей начинаются определенные проблемы.

🔴Питательная косметика (кремы и бальзамы) — в состав такой косметики входят различные масла и липиды, которые помогают поддерживать барьерные функции кожи.

🔴Восстанавливающая косметика (средства из разных категорий) — предназначена для восстановления природных функций кожи (например, сыворотка для восстановления упругости или сияния).

🔴Защитная косметика (кремы с антиоксидантами и солнцезащитными фильтрами) — предназначены для защиты кожи от воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды, а также служат профилактикой преждевременного старения кожи или гиперпигментации, вызванной уф-излучением.

🔴Антивозрастная косметика — предназначена для уменьшения визуальных проявлений старения кожи (разглаживание морщин, укрепление контура лица/шеи).

🌸🤩В следующем посте рассмотрим основные типы косметических средств для ухода за кожей лица и их назначение 🫶🏻

#уходлайк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍83🔥3💘2🥰1💯11
Различные формы уходовых средств для кожи лица 🤍🧪

💡 Ещё полвека назад человечество знало о существовании всего лишь нескольких наименований уходовой косметики, сейчас же в любом косметическом магазине глаза просто разбегаются при виде всевозможных баночек и иного ассортимента.

🔴Крем — уходовое средство для кожи лица в самом классическом представлении. Крем отличается от других косметических средств своей комфортной текстурой, которая может быть более или менее насыщенной в зависимости от конкретной формулы (тающей, сливочной, воздушно-кремовой).

🔴Гель — наиболее легкое по своей текстуре средство основного ухода. Гель не содержит масел, дарит ощущения свежести и «прохлады».

🔴Флюид — отличается более жидкой консистенцией по сравнению с кремом. По текстуре флюид чуть плотнее геля, благодаря чему хорошо распределяется по коже и быстро впитывается.

🔴Сыворотка — относится к дополнительному уходу, отличается интенсивным воздействием и применяется для решения конкретных задач. Тут хочу сделать маленькую пометку: сыворотка содержит в себе высокую концентрацию активных веществ, поэтому не нужно наносить её на кожу каждый день. Если отсутствуют какие-то глобальные проблемы, рекомендуется использовать сыворотку в качестве обогащения кожи не чаще одного-двух раз в неделю.
(Почему-то многие мои пациенты наносят её чуть ли не по несколько раз в день 🥲)

🔴Маска — может применяться на регулярной основе или эпизодически в качестве экспресс-средства для моментального видимого и ощутимого результата (увлажнения, сияния и др.).

🔴Скраб — относится к категории очищающих средств, обладающих отшелушивающим действием за счет скрабирующих частиц (мелких гранул, которые помогают удалять отмершие клетки с поверхности кожи). Скрабы способствуют более интенсивному очищению кожи и выравниванию её текстуры. Маленькое отступление: являясь средством интенсивного очищения, скрабы не подойдут людям с чувствительным типом кожи или тем, у кого имеются сосудистые патологии на лице (например, розацея). Также нужно помнить, что использовать скрабы можно не чаще одного раза в неделю!

🤩🔴В следующих постах поговорим о том, какие средства добавляем в свой ежедневный уход, обсудим этапы их нанесения, а также более подробно рассмотрим каждый из форматов уходовой косметики.

#уходлайк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5🥰4💋21👍1🔥1💘11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Болячки» губ 💋🫶

💜👋 Хоть в этом году осень продолжает радовать нас своим теплом, пора задуматься о предстоящих холодах. Очень часто вместе с наступлением осенне-зимней поры в моем кабинете появляется все больше пациентов с беспокоящими их сухими, потрескавшимися и обветренными губами.

Существует термин, объединяющий в себе все основные заболевания губ, — хейлит. Конечно, при серьезных нарушениях кожи губ и при частых рецидивах требуется обратиться к дерматологу для проведения тщательной диагностики состояния, которое может быть ассоциировано с гиповитаминозом, заболеваниями ЖКТ, щитовидной железы, общими показателями, железокомплексом и т.д.

Как и многие другие заболевания, этот недуг требует соблюдения мер профилактики и использование средств защиты. Зимой кожа регулярно испытывает стресс, что неудивительно, ведь погодные условия в это время года диктуют самые благоприятные факторы для развития губных болячек: недостаток влаги, сильный ветер, перепады температур, пересушенный отопительными приборами воздух помещений.

⁉️Почему же наши губы так уязвимы? — На коже губ практически отсутствуют сальные железы (а значит нет естественного липидного барьера), губы имеют очень тонкий эпидермис, а капилляры расположены очень близко к поверхности.

👍 Рекомендации по профилактике довольно простые и понятные:
🔴Перестаем облизывать губы на ветру.
🔴Увлажняем их с помощью гигиенической помады.
🔴С наступлением холодов по возможности включаем в свой рацион витаминный комплекс.
🔴Если же губы уже зашелушились, не стоит использовать помаду, карандаш или блеск, потому что есть вероятность попадания косметических средств через трещины, вызвав тем самым воспаление.
🔴Можно добавить пиллинг в качестве домашнего ухода за губами.

💜 И, конечно, прилагаю список своих «любимчиков», с которыми ваши губы будут всегда в безопасности 🫶💄💋

#кожныйнедуг
#хейлит
#губы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4💘42💋1
💧 SVR Topialyse (питательный стик)
💧 Cicaplast Levres La Roche-Posay (восстанавливающий бальзам-барьер для губ)
💧 Aqualia Thermal от Vichy
💧 Angiopharm (увлажняющий блеск для губ)
💧 Bioderma Atoderm (стик для губ)

#рекомендасьон
#уходлайк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋7💘221
«Витилиго»

👋 Продолжая разговор о довольно необычных заболеваниях, нельзя не рассказать про так называемое «Витилиго», с каждым годом все чаще встречающееся в рядах моих пациентов 🥲

Витилиго — это патология, которая характеризуется обесцвечиванием кожи: появляются светлые пятна, которые остаются такими с начала их образования и до конца жизни, никак не восстанавливая свой прежний цвет.

Локализуется витилиго на разных местах и предсказать одну конкретную локализацию не представляет возможным — цвет кожных покровов теряется без какой-либо логики.

Основные факты о заболевании:
🌴Заболевание не заразно — при любом контакте заразиться витилиго невозможно.
🌴Витилиго не несет никакой опасности для жизни — проблема носит всего лишь эстетический характер.
🌴Заболевание не является инфекционным — опасаться людей с витилиго не стоит.

Причины и основные проявления заболевания: Как и большинство кожных заболеваний, точной причины развития недуга неизвестно. Но существует понимание того, как происходит сам процесс. Ранее мы с вами вскользь уже говорили о том, почему кожа имеет тот или иной оттенок. Когда такие клетки начинают гибнуть, участки кожи обесцвечиваются.

Факторы, влияющие на этот процесс, пока все ещё находятся под вопросом, но врачи предполагают, что этому способствуют следующие моменты:
🌴проблемы аутоиммунного характера (меланин по каким-то причинам разрушается защитными клетками собственного организма)
🌴генетический фактор (нередко синдром наблюдается у детей и внуков людей, страдающих этой патологией)
🌴серьезные стрессы, которые могут дать сбой в организме
🌴сильное воздействие на кожу (например, контакт с химикатами или солнечные ожоги)

Чаще всего первые признаки заболевания проявляются в возрасте до 20 лет, причем возникают они в тех местах, которые больше остальных контактируют с солнцем. Пятна могут располагаться симметрично, захватывая большие участки тела, а могут появляться на одной стороне тела. Нередко они прогрессирует в течение относительно короткого времени (год или два), а затем прекращают свой рост.

Диагностика: Врач-дерматолог осматривает кожные покровы (в том числе и под ультрафиолетовой лампой, при свете которой пораженные участки имеют характерный молочный цвет). Далее следуют рутинные лабораторные исследования, чтобы исключить сопутствующие заболевания. Нередко для подтверждения диагноза используется биопсия.

Лечение: Столкнувшись с заболеванием, пациент сразу начинает интересоваться, как вылечить витилиго. Сразу скажу, что на 100% действенных способов не существует. Некоторые варианты лечения позволяют значительно затормозить процесс осветления тканей, однако всегда присутствует риск, что недуг начнет прогрессировать. Легче всего добиться результатов на первых этапах заболевания.

В наше время существуют препараты для лечения витилиго, но их эффективность не слишком высокая, поэтому врачи отдают предпочтение комплексному подходу — в зависимости от конкретной ситуации лечение осуществляется при помощи:
🌴некоторых гормональных средств
🌴кремов с глюкокортикоидами
*Ни в коем случае нельзя назначать такие препараты себе самостоятельно, так как они имеют серьезные побочные эффекты при неправильно применении.
🌴ингибиторов кальциневрина (часто совмещают с фототерапией)
🌴ПУВА-терапии (предполагает использование препаратов на основе псоралена, а также УФ-лучей) — терапия длительная, растягивается на полгода—год и повторяется несколько раз в неделю.

Профилактика витилиго:
🌴кремы с SPF-защитой
🌴безопасные средства для автозагара (на данный момент это составы с дигидроксиацетоном)
🌴укрепление иммунитета, отслеживание качества анализов (при необходимости включение курса витаминов/по рекомендации эндокринолога)
🌴отслеживание психологического состояния

👋 Совет от меня: в случае возникновения подозрительных пятнышек обязательно обращаемся к врачу для выяснения обстоятельств и постановки точного диагноза! Также прибегать к каким-либо косметологическим процедурам с таким диагнозам можно только с разрешения специалиста ввиду неизвестной реакции со стороны кожи!

#кожныйнедуг
#кожакакбаза
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
532💯1🆒1💘1
🌴Несмотря на сильное беспокойство пациентов относительно данного дерматоза, многие превратили этот недуг в «изюминку» и активно пользуются своей нестандартной внешностью в индустрии красоты!

🌴Фотографии известной модели Винни Харлоу 👋

#кожныйнедуг
#кожакакбаза
#витилиго
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍73🔥21💯1🆒1
💫💫💫💫

Шаг
💫: Очищение кожи
После ночи необходимо удалить загрязнения и избыток себума. Для этого лучше всего подойдет мягкое очищающее средство в соответствии с вашим типом кожи. Наносим небольшое количество средства на влажную кожу лица и мягкими круговыми движениями массируем кожу в течение нескольких минут. После тщательно смываем водой.

Шаг
💫: Тонизирование кожи
После очищения следует применить тоник.
Как мы выяснили ранее, он способствует восстановлению Ph-баланса кожи и её увлажнению. Наносим небольшое количество тоника на ватный диск и протираем им лицо, избегая области вокруг глаз.

Шаг
💫: Увлажнение
Увлажняющий крем является неотъемлемым компонентом ежедневного ухода. Он помогает удерживать влагу в коже, предотвращает её обезвоживание, способствует упругости и эластичности.

Шаг
💫: Область глаз
Кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная, поэтому требует особого ухода. Крем для глаз помогает увлажнить и осветлить кожу в этой зоне, а также сократить появление морщин и темных кругов. Наносим небольшое количество крема на кончики пальцев и аккуратно распределяем его вокруг глаз, поглаживая кожу легкими движениями.

Шаг
💫: Защита
Солнцезащитный крем является важным компонентом ухода за кожей в любое время года. Этой теме было посвящено несколько постов в моем канале (советую к изучению!). Крем защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, а значит предотвращает фотостарение и появление пигментных пятен. Наносим солнцезащитный крем на все открытые участки кожи, включая лицо, шею и руки.
💫 Напоминаю: spf-защиту наносим за 30 минут до выхода на солнце и обновляем каждые 2 часа!

💫💫💫💫💫

💫 Вечерний базовый уход построен по аналогии с утренним, однако есть несколько исключений.

Шаг
💫: Двухэтапное очищение
Перед применением остальных средств для ухода необходимо смыть макияж и накопленные за целый день загрязнения. Используем мицеллярную воду, а после очищаем кожу с помощью гелей или пенок в соответствии с типом кожи.

Шаг
💫: Тонизирование кожи
После снятия макияжа и удаления всех загрязнений мы подготавливаем кожу к нанесению увлажняющего крема. Этот этап подробнее описан выше в утреннем уходе.

Шаг
💫: Концентрированные средства для ухода
Если вы желаете добавить к своему уходу концентраты в виде
сывороток, то применять их необходимо перед увлажняющим кремом. Распределяем небольшое количество сыворотки круговыми движениями по всей поверхности кожи лица, избегая зоны вокруг глаз.

Шаг
💫+💫: Увлажнение
Используем крем для увлажнения кожи, а также средство для области глаз по аналогии с утренним уходом.

💫💫💫💫💫💫💫💫
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

👋 Когда мною пациенту назначаются лекарственные средства для лица, я всегда рекомендую оставить базовый уход (очищение, тонизирование, увлажнение, защита) и исключить дополнительный в виде сывороток, масок, кислот и пиллингов. Наносить лечебные средства лучше всего перед этапом увлажнения: после впитывания лекарственного препарата (≈30 минут) можно нанести свой любимый увлажняющий базовый крем.

💫 💫 💫 💫 💫💫

🤩 Для базового ухода за кожей лица нам необходимо немного времени утром и вечером, а также несколько обязательных средств:
💫Ватный диск
💫Мицеллярная вода/Гидрофильное масло для снятия макияжа
💫Гель/Пенка/Молочко для очищения
💫Тоник для тонизирования кожи
💫Крем для области вокруг глаз
💫Увлажняющий крем для лица
💫Spf-защита

#уходлайк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11👍3🔥2🥰2221
Черные точки (комедоны, сальные нити) 🧖‍♀️🤍

💫 Откуда появляются черные точки? Черные точки — это продукт сальных желез, то есть секрет, который накапливается в поре кожи, застаивается, окисляется при контакте с кислородом (воздухом) и приобретает характерный черный цвет.

💫 Таким образом, мы получаем очевидную пропорцию: чем кожа «жирнее», тем больше неприятных комедонов будут на ней появляться!

💫 Помимо этого, существует ряд факторов, которые способствуют развитию «черных точек»:
💫частое использование масел для тела
💫жирная косметика
💫стресс и неправильное питание
💫гормональные нарушения
некоторые лекарственные препараты
💫чрезмерная инсоляция (облучение солнечным светом)

💫Что нельзя делать с «черными точками»?
💫💫Выдавливать: это действие приводит к растягиванию пор, заталкиванию части содержимого еще глубже, тем самым усугубляя проблемы; нередко возникают воспалительные процессы, кожа утолщается, становится рыхлой и неровной.
💫💫Использовать составы на основе пищевой соды, активированного угля и других, на первый взгляд, безобидных компонентов: они нарушают ph-баланс кожи, повреждают защитную гидролипидную мантию, могут вызвать аллергию и т.д.
💫💫Уповать на механическую чистку: поры никуда не денутся, обновление эпидермиса и работа сальных желез идут постоянно (в порах кожи всегда есть содержимое из омертвевших эпителиальных клеток и кожного сала)

💫👋 Основная задача: регулярное очищение пор от внутреннего содержимого, чтобы оно не расширяло поры, не уплотняло, превращаясь в твердую пробку, и не воспаляло, становясь акне.

💫Три составляющих ухода, которые необходимо соблюдать для профилактики возникновения черных точек:
💫💫Правильное поэтапное повседневное очищение: Очищать кожу нужно 2 раза в день — вечером и утром. Важно использовать подходящие по типу кожи средства, которые лучше всего подобрать с помощью косметолога, а не интуитивно, ориентируясь на состав или красивую коробочку.
💫💫Регулярное отшелушивание: должно быть деликатным, регулярным и качественным. Лучше всего использовать энзимные (в теплый период года) или кислотные (осень, зима) пилинги. Скрабы и другие составы с грубыми абразивными частицами повреждают кожу, вызывают сухость и воспаление, итог которых – компенсаторная активация работы сальных желез.
💫💫Глубокое очищение: 1—2 раза в неделю следует делать глубокоочищающие маски на основе глины – зеленой, гассула, каолина. Глина способствует сужению пор и адсорбирует излишки себума. Однако следует помнить, что в чистом виде любая глина сильно сушит кожу, поэтому лучше использовать маски на ее основе, которые также содержат увлажняющие компоненты.

💫👋 Если количество комедонов кожи очень большое, то я бы рекомендовала обращаться к дерматологу для назначения специального ухода, а при необходимости – подбора лекарственной терапии для оказания себорегулирующего эффекта, уменьшения воспаления и нормализации работы желез.

#уходлайк
#комедоны
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍115💘22211
Удаление родинок ▫️▫️

▫️Начнем с того, что и так всем понятно, – родинки не всегда удаляются из соображений эстетики (мол, некрасиво, портят внешний вид). Часто они мешают или травмируются из-за своего неудобного расположения – например, в волосах при расчесывании, в подмышечных впадинах или на пояснице, где их можно поранить ремень или тугой пояс брюк.

▫️По исследовательским показаниям и словам врачей большое скопление родинок на кожном покрове – это всегда повышенный риск развития одного из самых агрессивных видов рака кожи – меланомы. Потому от «нехороших» родинок лучше всего вовремя избавиться.

▫️Удалять родинку необходимо в следующих случаях:
▫️если родинка увеличивается в размерах
▫️если родинка приобретает неправильные, неровные края
если родинка меняет свой цвет
▫️если родинка может подвергнуться травматизации, так как в этом случае существует риск перерождения в злокачественное новообразование.

▫️Помним о том, что родинку должен удалять только дерматовенеролог или дерматолог-онколог. А потому ни в коем случае не обращаемся к «подвальным» косметологам с филькиной грамотой или бабушкам-гадалкам. После удаления родинки материал должен пройти гистологическое исследование в лаборатории на предмет доброкачественности/злокачественности.

▫️Безусловно, удаление родинок – удовольствие не из дешевых и потому брать ориентир на то, чтобы удалить их «где подешевле» категорически нельзя! Нередко замечаю пациентов, которые в целях экономии бегут в сомнительные салоны или отказываются проводить гистологию, потому что эта процедура зачастую выходит дороже самого удаления. Однако уверяю вас, что это точно не та процедура, на которой стоит экономить свой бюджет.

▫️А если же по каким-то причинам вы все-таки содрали свою родинку, то советую отставить панику и обратиться к этому посту.

▫️Для наглядности процедуры удаления родинок ниже прикрепляю фотографии своего пациента.

Будьте здоровы 🫶🏻🤍

#новообразования
#родинки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤‍🔥3💘3🔥1😱1💯11
💫Фотографии процесса удаления родинок: До и После процедуры

#новообразования
#родинки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍62🔥1👏1💯1🆒1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наступила долгожданная (или не очень) осень 🍂

🍂В этом году вместо 31 положенного дня августа московская погода подарила нам примерно 60! 😍

🍂Однако природу обмануть нельзя, и потому мой день сейчас начинается и заканчивается под звуки осеннего дождя 💔

🍂Настроение и состояние максимально осенне-депрессивное, а как у вас?

Ставьте свои реакции 🫶🏻

🔥
🍂У меня все отлично, осень - чудесная пора, особенно после жаркого лета!
❤️
🍂У природы нет плохой погоды, я всегда чувствую гармонию в душе!
😢
🍂Хотелось бы еще немножко покупаться в жарких лучах солнца!
😭
🍂Требую отмены холодов и вечного лета!


#осень
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥7😢4😭1