This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наступила долгожданная (или не очень) осень 🍂
🍂 В этом году вместо 31 положенного дня августа московская погода подарила нам примерно 60! 😍
🍂 Однако природу обмануть нельзя, и потому мой день сейчас начинается и заканчивается под звуки осеннего дождя 💔
🍂 Настроение и состояние максимально осенне-депрессивное, а как у вас?
Ставьте свои реакции 🫶🏻
#осень
Ставьте свои реакции 🫶🏻
🔥🍂 У меня все отлично, осень - чудесная пора, особенно после жаркого лета!
❤️🍂 У природы нет плохой погоды, я всегда чувствую гармонию в душе!
😢🍂 Хотелось бы еще немножко покупаться в жарких лучах солнца!
😭🍂 Требую отмены холодов и вечного лета!
#осень
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥7😢4😭1
Аллергия на холод — миф или правда? 🩵 ❄️
Давайте разбираться 🫶🏻
🤩 Порой с человеком может произойти следующая ситуация: гражданин N в морозную погоду выходит на улицу и практически сразу начинает чесаться, потому что его тело ни с того, ни с сего покрылось довольно плотными кожными высыпаниями розового или белесоватого цвета. Ко всему прочему могут добавиться и отеки непонятного происхождения. В этой ситуации гражданин N бежит обратно в дом, и под воздействием тепла все симптомы чудесным образом исчезают. Причина заключается в так называемой «холодовой аллергии».
🤩 Холодовая аллергия – это повышенная ответная реакция организма на воздействие холодовых факторов (низкая температура, снег, ветер, дождь и даже холодная пища). Чаще всего такая аллергия проявляется крапивницей (заболевание, при котором на отдельных участках кожи возникает зуд, покраснения и волдыри). Поэтому такое состояние именуют «холодовой крапивницей».
🤩 Этот недуг можно спутать с обычной простудой, ведь симптоматика схожа. Если насморк, симптомы конъюнктивита или дерматита исчезают по возвращении в теплое помещение, то перед нами без сомнения аллергическая реакция на холод.
🤩 Холодовая аллергия может проявляться в любом возрасте. Главная задача – постараться не упустить момент её возникновения и вовремя обратиться к специалисту, чтобы болезнь не перешла в хроническую стадию. Обращаемся к врачу-аллергологу!
🤩 Признаки аллергии на холод:
🤩 покраснение и отек кожи
🤩 шелушение на руках
🤩 появление мелких пузыриков
🤩 насморк/заложенный нос/чихание
🤩 слезоточение
🤩 кашель/одышка при выходе на улицу из теплого помещения
🤩 Диагностика: кожный «провокационный» тест – к внутренней поверхности предплечья пациента прикладывается кубик льда и оценивается реакция. При появлении отека или волдыря проба считается положительной. Однако следует помнить, что точный диагноз может поставить только врач!
🤩 Меры защиты:
🤩 При низкой температуре (от —10 и ниже) не разгуливаем подолгу на свежем воздухе.
🤩 Выходя из дома, закрываем открытые участки кожи (в ход идут шарфы, шапки, варежки, капюшоны).
🤩 За 15 минут до выхода на мороз наносим защитный крем на кожу и питательный бальзам на губы.
🤩 Продукты из холодильника сразу не едим, даем им немного приблизиться к комнатной температуре.
🤩 Холодные напитки не употребляем.
🤩 В период обострения аллергии отказываемся от употребления жирных, жареных, соленых продуктов, сладостей и цитрусовых.
🤩 Включаем в рацион овощные блюда, крупы, кисломолочные продукты.
🤩 Укрепляем иммунитет с помощью витаминов, фруктов и овощей.
#дермамифы
#аллергия
Давайте разбираться 🫶🏻
#дермамифы
#аллергия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥3⚡1🥰1🙏1💘1
Готовимся к предстоящим холодам 🤩 👋
🤩 Особенно уязвимым кожный покров становится с наступлением холодов и морозов. Потому в поздний осенний и зимний периоды, сопровождающиеся пронизывающим ветром и сухим воздухом от батарей дома, коже требуется дополнительный уход и питание. В этой ситуации нашим помощником служат так называемые «колд-кремы».
🤩 История: первый экземпляр такого продукта был создан ещё во II веке римским врачом Клавдием Галеном. Рецепт был прост: обычная вода, смешанная с оливковым маслом и пчелиным воском. Текстура была похожа на густые сливки. Крем отлично справлялся с трещинами, ожогами, раздражениями и даже покраснениями. Позже, в XVII веке, формула была усовершенствовано: вместо обычной воды стали использовать розовую (приготовленную из лепестков роз), а оливковое масло заменили миндальным.
🤩 Эффективность использования колд-крема:
🤩 удерживание влаги
🤩 предотвращение обветривания, шелушения
🤩 ощущение комфорта, выходящее за рамки простого увлажнения
🤩 при регулярном применении сохранение кожи эластичной, здоровой и сияющей
🤩 Вывод: Таким образом, колд-крем необходим зимой из-за создания им на коже «пленки», которая предохраняет кожу от воздействия ветров и морозов!
🤩 Применение:
🤩 тестируем выбранный продукт на небольшом участке кожи, чтобы увидеть реакцию
🤩 наносим крем тонким равномерным слоем на открытые участки за ≈30 минут до выхода на улицу
🤩 не забываем про spf-защиту при солнечной активности
🤩 смывать колд-крем необязательно, если нет ощущения стянутости кожи
🤩 💙 Ниже оставляю свой рекомендасьон по заданной теме💋
#уходлайк
#крем
#уходлайк
#крем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍2💘2
#рекомендасьон
#крем
#уходлайк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Диагностика/Лечение заболевания «Розацеа» 💞 👋
〰️ Перед изучением материала настоятельно рекомендую обратиться к предыдущему посту, в котором мы начали говорить об этом заболевании 🫶🏻
〰️ Как бы странно не прозвучало, но диагноз «розацеа» ставится в основном клинически (то есть просто на глаз), потому что само заболевание имеет очень характерные визуальные симптомы – в основном это развитая сосудистая сеть (можно рассмотреть с помощью дерматоскопии). Ключ к разгадке таится именно в этом – патологическое изменение сосудов несет в себе основное проявление заболевания – застойную красноту. В более тяжелых случаях присутствуют и другие элементы: гнойчиковые элементы или «розовые угри».
〰️ Да-да, скорее всего, у вас обязательно возьмут соскоб на клещ Demodex! (не спрашивайте, я борюсь как могу с этими нафталиновыми методами, но этот мир пока не победить😂) . Этому бедолаге я обязательно посвящу отдельный пост, а пока просто поверьте мне на слово – не нужно тратить деньги на этот бесполезный анализ! 👋
〰️ В редких случаях бывает достаточно затруднительно отличить эту болезнь от акне, периорального дерматита, себорейного и т.д. Но когда подобные трудности нас останавливали? 🙈
〰️ Лекарственная терапия против розацеа назначается с учетом стадии, длительности, а также особенности течения заболевания и выраженности симптомов.
〰️ Если процесс имеет легкое течение, то чаще всего я ограничиваюсь назначением наружной терапии и правильного ухода. При более агрессивных вариантах приходится прибегать к системной терапии.
📝 Важно: заболевание является хроническим, поэтому, к сожалению, полному излечению не поддается. Это воспалительный процесс в сосудистых клетках, который остановить невозможно.
〰️ Многие пациенты считают, что прикладывать руку к этой болезни не нужно, потому что с красным лицом вполне себе можно продолжать существовать. Я же предостерегаю вас так не рассуждать, ведь бездействие всегда приводит к ухудшению процесса.
〰️ В следующей части поговорим о самом главном – без чего невозможна ремиссия – о профилактике розацеа, разберемся в особенности ухода за подобной проблемной кожей. Оставайтесь на связи! 💡 🫶🏻
#кожныйнедуг
#розацеа
#болезнь
#кожа
#кожныйнедуг
#розацеа
#болезнь
#кожа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍2🥰1🆒1💘1
Рубрика: скажем «нет» «бабушкиным» наставлениям советы косметолога 💋
Продолжаем разговор на тему черных точек📝
💫 Как можно самостоятельно от них избавиться?
👋 💫 В первую очередь, не нужно придерживаться «бабушкиных» советов. Например, использовать соду. Её крупинки травмируют защитный слой кожи, в результате чего появляется гиперпигментация и мелкие повреждения. В поры попадают бактерии, вызывающие воспаление.
💫 Также не стоит прибегать к спирту или салициловой кислоте, так как эти средства пересушивают кожный покров. При частом использовании нарушается гидролипидный баланс, делая кожу уязвимой к грибковому и бактериальному поражению.
💫 Ещё одно «народное» средство – активированный уголь. Снова ставим дизлайк. В измельченном виде он не сможет проникнуть вглубь, а острые края частичек только травмируют кожу. Очищающий эффект от этого средства будет минимальным.
💫 Следующий «лот» – зубная паста. Она вызывает раздражающие и явно не поспособствует достижению желаемого эффекта. Потому избавляться от комедонов подобным образом не стоит.
💫 Что же можно отнести к эффективным средствам в борьбе с черными точками? Я бы выделила средства, в состав которых входят следующие компоненты:
💫 масло чайного дерева
💫 бриллиантовая жемчужная пудра
💫 цинк
💫 провитамин В5
💫 экстракт ромашки, гамамелиса, овса, репейника, алоэ
💡 Однако напоминаю, что в любом случае при сильно беспокоящей проблеме лучше всего будет обратиться к специалисту, чтобы иметь перед собой грамотно расписанный уход за кожей!
#уходлайк
#черныеточки
#комедоны
Продолжаем разговор на тему черных точек
#уходлайк
#черныеточки
#комедоны
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍2🔥1💘1
5 полезных привычек для чистой кожи 🧖♀️ 🧴
〰️ Помимо правильного ухода, питания и других банальных фишек, ловите еще пяток «ритуалов» для вашей чистой кожи 🫶🏻
1️⃣ 🔴 Не забывать смывать косметику
2️⃣ 🔴 Протирать экран смартфона антисептиками
3️⃣ 🔴 Менять наволочку желательно раз в 3–4 дня
4️⃣ 🔴 Стараться не «подпирать» лицо руками
5️⃣ 🔴 Регулярно мыть кисти и спонжи
〰️ А теперь признавайтесь: кто из вас молодец и следует этим правилам? 😏 Тыкаем ниже в опросе 🫶🏻
#уходлайк
#секретыкрасоты
#красота
#уходлайк
#секретыкрасоты
#красота
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9💅2💘2🦄1
Пост для моих милых дам 🧴 💃🏻
🍂 Срочно нужно бежать на долгожданное мероприятие, а лицо обсыпало, настроение плохое и весь мир не мил?
🍂 Почему же перед женским циклом появляются прыщи?
🍂 Я думаю, все присутствующие понимают один факт: организм женщины, впрочем как и мужчины, очень сложный, а потому требуется огромная гормональная работа, чтобы выдавать ежемесячное кровотечение (назовем это так 🙈).
🍂 Перед менструацией, а если быть точнее, за 8—10 дней до начала на физиологическом уровне снижается секреция эстрогенов, увеличивается выработка прогестерона и синтез тестостерона. Эти два гормона способствуют повышенному выделению кожного сала через железы и усиливают активность пор. Потому в данном случае воспаления не заставит себя долго ждать.
🍂 Образуется благоприятная среда для размножения бактерий, прыщи развиваются крайне быстро.
🍂 Как и в любой другой ситуации, здесь важно понимать степень «трагедии», поэтому есть разные варианты решения данной проблемы.
🍂 Жду ваши реакции и чуть позже расскажу об этом подробнее 🤫🫶🏻
#прыщи
#кожныйнедуг
#прыщи
#кожныйнедуг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ещё немного моей личной истории 📝
🍂 Дабы разнообразить нашу увлекательную врачебную деятельность, расскажу вам ещё немного о терниях, с которыми мне приходилось столкнуться на пути к своей мечте 🕊️
🍂 Моя учеба, как вы уже поняли, была весьма увлекательным аттракционом! 🎠
🍂 Первые 3 года своего студенчества я бы охарактеризовала как «тотальное выживалити». В это время приходилось усваивать огромные пласты информации и порой за максимально короткий промежуток времени (например, за одну ночь иногда нужно было вызубрить по 150-200 страниц мелкого текста 🤓).
🍂 Любая неудача в виде «задолженности» по предмету приводила к большим неприятностям. Беготня по кафедрам в мятых халатах, состояние каматоза, пары в 8 утра на разных концах Москвы, бессонные ночи, пресный кофе, который вообще не спасал, а только усугублял ситуацию, монотонные лекции и ещё много чего другого… Тогда я еще и представить не могла, что спустя много лет буду вспоминать это время с огромной теплотой и ностальгией в сердце 💔
🍂 Из самого бесполезного времяпровождения в медицинском, на мой взгляд, (помимо пар по философии и икт) были обязательные летние практики. Ну, вы понимаете, да? — Учитывая наш студенческий статус «безрукой и глупой малышни», нас отправляли в больницы, в которых приходилось убирать стационары, мыть стены и укреплять окна поролоном 🤣 Мало кто может похвастаться таким послужным списком, не так ли? А вот я могу 👋 🤓
🍂 А самое забавное – это то, что в периоды самого сильного энтузиазма, когда ты рвешься к новым знаниям и умениям, самое ценное, что тебе могут доверить, – это больничные «утки»🤡.
🍂 Выход нашла простой – пошла волонтерить в ГКБ (за что, кстати, спустя много лет на удивление получила дополнительные баллы в ординатуру, но тогда я, конечно, об этом не знала). И только там я наконец смогла «оторваться» по полной – я научилась зашивать раны (в принципе все неглубокие раны головы и лица ночью ушивала я самостоятельно своими собственными руками), провела десятки часов в операционных и реанимациях, встретила далеко не один рассвет, стоя «на крючках».
🍂 Последующие три года учебы сопровождались уже совсем другим «вайбом». Если первокурсники в твоих глазах превращаются в несмышленных детишек, а по ощущениям ты уже считаешь себя полноценным врачом, значит, скорее всего, летнюю сессию третьего курса ты уже сдал! 💡
🍂 Иногда буду радовать вас своими заметками, чтобы и самой не забывать о том, с чего начинала. Надеюсь, вам было интересно 🫶🏻
#жизньврача
#доктор
#жизньврача
#доктор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥4🥰3👍2💘2🌚1