Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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Vorrat: so viel muss es nicht sein
#Lachmalwieder
1
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Mit Musik 🎶

Also eines steht fest...

Diese Lady kommt auf jeden Fall durch die Krise...😉😳😍

Und ich wette...

Auch gesünder als die ganze Pampe aus den angeblichen " Lebens ^ Mitel Läden...🙏

Ort
Irgendwo in Amerika


Mehr für dich 💌
@seelen_gut
32👍4🏆3
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Mondkalender am 25.01.2024
🌑 Heute: Vollmond🔸

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben Vollmond um 18:54 Uhr, einen Wasser- und Blatt-Tag im Krebs bis 08:30 Uhr. Dann wechseln wir in einen Feuer- und Fruchttag im Löwen, welcher nach Vollmond zum Tragen kommt.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen + Pikieren

Kräuter sammeln
Blüten, Wurzeln

Küchenkräuter gießen

Einfrieren von Blattgemüse

Fasten, Obst und Safttage

Außerdem: Fischen, Fitness + Ausdauer, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen, Training Brust, Zubereitung von Salbe/Ölen

Sehr ungünstig heute

⛔️
Backen

⛔️ Fermentieren

⛔️ Milchverarbeitung


⛔️ Hausputz

Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig.

Neumond ist am Freitag, 09. Februar um 23:59 Uhr.

▶️ moony

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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Krebs #Vollmond
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🌖 Vollmond: Startpunkt für Loslassen🔸

Vollmond steht für Spannung. Zum Glück dauert der Vollmond nicht lange. Sorge am Vollmondtag für Ruhe, Kreativität und Naturerlebnisse.

Mit dem Vollmond am Donnerstag, 25. Januar 2004, um 18:55 Uhr, der Hartung, Eismond, Alter Mond oder Wolfsmond genannt wird, geht ein Energiewechsel einher. Jetzt geht es bis zum Neumond am Freitag, 09. Februar 2024 um 23:59 Uhr um das Loslassen, in jeglichem Zusammenhang:

Diäten,

Ablegen von ungewollten Gewohnheiten,

Reinigung,

Wäsche waschen,

Hausputz,

Entrümpeln,

Haarschnitt.

Befasse dich am Vollmond mit dem Loslassen, auch in den nächsten Tagen. Stell dir vor, wie schön aufgeräumt der Küchenschrank aussieht, wie fit du dich mit einer ▶️ neuen Ernährungsgewohnheit fühlst usw.

▶️ Vollmond, Neumond und Jahreskreisfeste 2024

Je nach Angabe und Rechnungsart wird an diesem Vollmond oder am 1./2. Februar Imbolc gefeiert. Bastele ein Imbolc- oder Brigid-Kreuz, egal, wann du feierst.
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#Mondkalender #Vollmond
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🎊 Herzlichen Burzzeltag, ECHTES 🎉

Lange habe ich überlegt, ein Buch über »Irrungen & Wirrungen in Sachen Ernährung« zu schreiben. Viele Seiten sind schon gespeichert. Doch eines fehlte mir: der Kontakt zu den Menschen, die einen ähnlichen Weg gehen.

Aber all das Wissen, die Erkenntnisse und die persönlichen Erfahrungen sollten nicht in mir ruhen. Ich suchte nach einer einfachen Möglichkeit, das Wissen zu streuen und mich ganz nebenbei mit anderen Menschen zu vernetzen. So startete ich ECHTES rocks! auf Telegram.

Dies war der erste Post.
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#IneigenerSache
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Erdung mit den 👣
Basis für die optimale Aufnahme ECHTER Lebensmittel.
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Forwarded from Wie man macht
🌳Wie kommt der Körper in die Entspannung? 🦶
Nach einem tiefen Waldspaziergang fühlen wir uns oft erfrischt und belebt, manchmal sogar wie verliebt. Dieser achtsame Kontakt zur Natur ist mehr als ein Trend – er ermöglicht uns, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Während wir zwischen den Bäumen wandern, tauchen wir in eine Welt von Terpenen ein, flüchtigen Verbindungen in ätherischen Ölen. Diese Terpene verleihen dem Wald seinen charakteristischen Duft und dienen den Pflanzen sowohl als Schutz vor Feinden als auch zur Kommunikation.

Die Freiheit der Füße im Einklang mit der Erde
Wir laden dich dazu ein, die Schuhe abzulegen und barfuß zu laufen. Dieser direkte Kontakt zur Erde hat vielfältige Vorteile für Körper und Geist. Gleichzeitig verstärkt er die Verbundenheit zur Natur, die wir im Wald spüren. Während du mit deinen bloßen Füßen über den Waldboden gehst, stimulierst du nicht nur die Reflexzonen, die in der traditionellen chinesischen Medizin den Organen zugeordnet werden, sondern stärkst auch deine Fußmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung.

Die symbiotische Verbindung

Die Natur bietet uns so viel, und sowohl das Waldbaden als auch das Barfußlaufen sind Wege, diese Geschenke zu nutzen. Die Terpene des Waldes betören unsere Sinne und helfen uns, unsere Batterien aufzuladen, während das Barfußlaufen uns mit der Erde verbindet und unsere Gesundheit auf vielfältige Weise fördert. Indem wir uns sowohl den ätherischen Düften als auch der Erdverbundenheit hingeben, erleben wir die Natur in ihrer ganzen Pracht.

Warum nicht öfter beides kombinieren?
Lass uns die heilsame Kraft des Waldes mit dem vitalisierenden Barfußlaufen vereinen. Genieße die Ruhe des Waldes und die Belebung deiner Sinne, während deine Füße die Erde spüren. Eine Symbiose aus Entspannung und Energie, die uns von Kopf bis Fuß verwöhnt. Wage es, diese Verbindung zu erleben – du wirst erstaunt sein, wie sie dein Wohlbefinden steigern kann.

Barfuß wanderten wir, die Erde so nah,
ein Band mit der Natur, wahrhaftig und klar.
Mit leichtem Gepäck, des Lebens Kern,
entdeckten wir Weisheit, beständig und gern.

Täglich 25 Kilometer, ein stetiger Fluss,
unter Sternenhimmeln, ohne Überdruss.
Am Meeresstrand, in nächtlicher Pracht,
hat das Universum mit uns gelacht.

Unser treuer Gefährte, ein Freund so rein,
ging von uns, lässt uns in Trauer allein.
Sein Geist weht weiter, in Liebe gehüllt,
sein Andenken, zärtlich und ungestillt.

Dank an euch, die ihr teilhabt am Weg,
jedes Wort, jede Geste, ehrlich und lebend.
Ein wärmender Strahl,
führt uns weiter, durch jedes Tal.

In Erinnerung, Stärke und Mut,
dankbar für alles, denn alles ist gut.

Mehr zu diesem Thema

1. Barfuß und Frei: 3 Monate Wandern mit Hund durch Spanien im Lockdown
https://www.youtube.com/watch?v=3Ex4QAFfZfw

2. Wie man Barfußschuhe selber macht.
https://www.youtube.com/watch?v=aTQxS-ZCvNc

🔆 Bitte teilen 🔆
Quelle: @wiemanmacht
👍136
🔸Brigid- oder Sonnenkreuz flechten🔸

Traditionell aus Stroh oder Binsen geflochten funktioniert es auch mit andern Materialien wie Drachenbaumblätter oder gerolltes Altpapier.

1️⃣ Knicke deine Halme (4, 8 oder 12 Stück) in der Hälfte.

2️⃣ Halte den ersten Halm mit den offenen Enden nach unten (auf 6 Uhr).

3️⃣ Stecke den zweiten Halm mit den offenen Enden von links nach rechts durch den ersten Halm, wobei ein Ende zwischen den Halmen liegt und eines darüber. Die offenen Enden von Halm zwei zeigen auf 3 Uhr. Nun drehst du das Kreuz mit dem zweiten Halm nach unten mit den offenen Enden auf 6 Uhr.

4️⃣ Verfahre so im Uhrzeigersinn bis die gewünschte Anzahl an Halmen (4, 8, 12 oder mehr) geflochten ist.

5️⃣ Damit das Kreuz fest zusammen halt, bindest du nun die offenen Halm an den vier Enden mit einem Naturgarn zusammen.

▶️ Videoanleitung
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#Jahreskreisfeste #Imbolc
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🔸Imbolc🔸

Am zweiten Vollmond nach Jul wird Imbolc gefeiert. Manch einer legt Imbolc kalendarisch auf den 31. Januar oder 1./2. Februar eines Kalenderjahres fest.
Doch dies erscheint mir unsinnig, da sich alte Kalender an Sonnen- und Mondereignissen orientieren wie Sonnenwende, Tag- und Nachtgleiche, Voll- und Neumond. Der zweite Vollmond nach Jul 2025 ist am 1. Februar 2026 und dies mag ein guter Tag für Imbolc sein 😉

Rund um Imbolc werden die Tage spürbar länger, die seit Dezemberbeginn kurz und nachmittäglich dunkel waren. In der Natur zeigen sich nun die ersten Pflanzen mit neuem Wachstumsschub. Genau dies, das Ende der Dunkelzeit, steht im Mittelpunkt des Festes, welches wie alle keltischen Feste mit dem Entzünden eines Feuer einher geht.

Ein weiteres Ritual ist das Flechten eines Brigid- oder Sonnen-Kreuzes aus Stroh (Binsen). In Ermangelung an Stroh nehme ich zuweilen auch lange Blätter, etwa eines Drachenbaums. Das Kreuz wird an der Haustür zum Schutz vor Krankheit, Feuer und anderem Ungemach oder an einem zentralen Ort im Haus wie dem Herd befestigt und jährlich erneuert.
Manche sammeln die Kreuze, so dass mehrere übereinander oder nebeneinander hängen.

Ich übergebe alte Brigid-Kreuze später im Jahr zu Litha oder einem anderen der Erntefeste den Flammen.

Das nächste Fest ist die Tag- und Nachtgleiche im März
▶️ Ostara

📆 Jahreskreisfeste + Mondphasen

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#Jahreskreisfeste #Imbolc
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4👍4
Forwarded from Sylvia Nickel
Wie Ur-Oma ...
🔸Back to the roots🔸

Essen ohne Chemie. Leben ohne Chemie.

Was ist Chemie? Chemie widmet sich der Umwandlung der Stoffe in andere Qualitäten. Ist dies Natur? Meist geht es um bestimmte Ziele ohne Folgen zu bedenken.

Ja, jedes Kochen ist Chemie. So gesehen. Es werden Zutaten transformiert durch Kühlung, Häckseln, Erhitzen, Braten, Frittieren ...

Aha! Rohkost ist unverfälscht und natürlich. Traditionelle Küche kommt dem gleich, denn es geht nicht darum, Geschmack durch kostengünstige Inhaltsstoffe vorzutäuschen wie die berühmten hefebestückten Holzscheitel für den Erdbeerquark aus dem Supermarkt-Regal.

... und wer jetzt den Ohrwurm spürt, der klicke ▶️ hier

🍏🍐🍎🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍆🍅
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Willkommen auf ECHTES ESSEN 🍽🍅
🥕🍠🥔🧅🧄🌽🌶🥒🥑🌮🥣🥜🍯🥨

Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
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NGT — New Genomic Techniques

Der nächste Überfall auf das Leben.
#AufregerdesTages
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Forwarded from Eva Herman Offiziell
⚠️ 👉 Deshalb will die EU die Gentechnik-Regeln lockern

" NGT - diese drei Buchstaben sorgen aktuell für Streit: Dahinter stecken "New Genomic Techniques", also "Neue genomische Verfahren". Und die sollen in der EU in Zukunft einfacher bei der Lebensmittelherstellung verwendet werden. Einen entsprechenden Gesetzesentwurf hatte die EU-Kommission im Sommer 2023 vorgelegt...."

https://www.tagesschau.de/wissen/forschung/genforschung-landwirtschaft-crispr-100.html
😢6👍1
Jetzt für die Aussaat ordern
🔸Aussaat im Februar🔸

Von Abessinischer Kohl über Habanero NuMex Suave Red bis Zitronentraube Cherrytomate: Bei Kompost & Liebe findest du 147 samenfeste Saatgutarten, die im Februar ins Keimen kommen wollen.

Schau mal rein bei ▶️ Kompost & Liebe und erhalte mit dem Coupon »Echtes« 5% Rabatt.

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#Saatgut #Samenfest #Februar #Aussaat #Affiliate
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10👍2
Forwarded from aloha Welt (💮🌸🌺dschanino🌺🌸💮)
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Mondkalender am 26.01.2024
🌜Heute: Alles 🔸

Wir haben abnehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im absteigenden Löwe bis 27.01.2024 um 20:01 Uhr.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Fruchtpflanzen säen

Kräuter sammeln
Blätter, Blüten

Brot backen

Einkochen

Einfrieren von Früchten

Obst dörren

Milchverarbeitung
(Käse)
schnelle Reifung

Obst- und Safttage

Außerdem: Brennholz schlagen, Entrümpeln, Fischen, Haare schneiden, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kompost, Kristalle (Entlasten), Masken, Meditation, Ölziehen, Rasen ansäen, Rasieren, Training Rücken.

Sehr ungünstig heute

⛔️
nichts

Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.

Neumond ist am Freitag, 09. Februar um 23:59 Uhr.

▶️ Moony
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Löwe #abnehmend
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👍62🙏1
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Variationen
🔸Kohlrabischnitzel🔸

Dies kannst du mit jedem Gemüse machen

1️⃣ Dämpfen

2️⃣ Panieren

3️⃣ Braten

Die Panade macht es aus, ob mit

Ei oder gesalzene Milch/Sahne/Kondensmilch oder Mehl + Wasser oder Gewürze + Wasser UND

Meerrettich, scharfem oder süßen Senf oder Tomatenmark, Quark, Bier ...

anschließend wälzen in

Paniermehl, Kleie, Flocken oder Samen UND in Fett ausbacken

... und allem, was dir einfällt.

Inspiration

🥗 Grundrezept mit Ei

🥗
... mit Gemüsehack und Fächerkartoffel

🥗 Panade-Varianten (auch vegan)
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Kohlrabi #Kohlrabischnitzel #Gemüseschnitzel
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Rohe Kartoffel zur Entgiftung.
#Wissen
Forwarded from Q+++
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Old-School-Hausmittel-Medizin 🥰


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