23 марта - день медитации с Ильёй Боряевым (г. Нижний Новгород)
📍Лофт

Боряев Илья - музыкант, диджей, ведущий танцевально-медитативных практик, основатель проекта #ostrovsnov. Илья проведет две практики:

1️⃣ Звуковая медитация "Внутренний Космос"
🕒16:00-17:30

Формат, объединяющий саундхилинг, современные технологии и дзенский принцип недеяния.
Голоса инструментов переплетутся с электронными текстурами, создающими пространство для путешествия к своей самости, где единственная задача - прийти и лечь, а все внутренние процессы сложатся мягко и без приложения усилий.

2️⃣ Ecstatic Dance
🕕18:00 - 20:00

После Илья проведёт Ecstatic Dance - практику медитации в танце. Собирая музыкальный сет на лету и сопровождая его игрой на инструментах, Илья погрузит в состояние телесной свободы и создаст пространство, позволяющее свободно проявляться в движении.

💵 Стоимость:
Звуковая медитация - 1000 р
Ecstatic Dance - 1500 р
✨Билет на оба мероприятия: 2200 рублей.

Билеты можно приобрести у администратора в Лофте.

💓Немного атмосферы с мероприятий Ильи Боряева - уже в это воскресенье мы встречаемся в «Лофте»💓

Готовимся…💙

FreedomDANCE с Баскаром (г. Новосибирск)

🗓 12 апреля
🕖 18:00-21:00
📍 пл. Ленина 1

freedomDANCE - это особый вид медитации, который подходит каждому, без исключений. Медитация в танце — это не о заученных движениях, а о танце самой сути, проявленной через тело. Это не о коучинге или эзотерике, это о возможности начать уделять больше внимания своему телу.

В практике существует понятная и доступная структура, в которой есть много свободы, что позволяет напитать наш танец и раскрыть свой двигательный потенциал.

Проводником для знакомства с практикой для нас станет Баскар - сертифицированный преподаватель медитации в танце freedomDANCE, с которым 8 апреля в 10:00 мы проведём прямой эфир, где сможем познакомиться поближе и задать свои вопросы о предстоящей практике.

Мы танцуем:
- трезвыми,
- без оценок и суждений,
- босиком,
- без разговоров и телефонов,
- уважая друг друга.

✨Стоимость участия: 1500р

❤️Для регистрации и оплаты участия пишите @Ant_Aleksandra

Зовём на прямой эфир! Завтра, в 10:00, в той социальной сети, которая из параллельной действительности🤫
На нашем аккаунте @ecstaticdancepsk

Поговорим с Баскаром о том, что такое freedomDANCE и познакомимся поближе с его подходом в рамках этой практики.

Доброе утр-р-ро!

Эфир эфиристый с Баскаром чуть подвинется вперёд для завтраков и потягиваний, поэтому начнём в 11:00💚

(Место встречи - таинственная соцсеть, аккаунт @ecstaticdancepsk)

Прошёл наш тёплый эфир о танце и жизни☀️

Запись эфира уже доступна в группе ВКонтакте:
https://vk.com/wall-220475164_266

✨🪈15 апреля (вт) - этнический Экстатик вместе с Машей Анисимовой на вечере творчества🪕✨

Да-да, вечеринки продолжаются!

Кто не смог (и кто смог тоже) потанцевать с Баскаром на тонком, трепетном, буквально ювелирном freedomDANCE в эту субботу, могут потанцевать прямо посреди недели!

Запись - @daryakoltcova
Афиша ниже:
🔽🔽🔽

Счастье - творить, выбирать и быть.
БЫТЬ СОБОЙ. В разных формах.
Про это каждая из нас отдельно и мы вместе.
Про это наш вечер творчества.

Твоя самость зарождается в Темноте и Тишине ночи. И пройдя этап роста, являет себя аутентичностью в Свете дня. Так происходит раз за разом, переходя изо дня в день, с одного витка спирали на другой.

Есть Путь, а в нём есть выбор. Есть циклы и ритм жизни. Две энергии, как Инь и Ян, из которых создано всё в этом мире. И волна, в которой есть и низ, и верх.

Об этом будет перфоманс 15 апреля в Полиритме:

• Чайная медитация от Юлии Кошелевой

• Послания пробуждающейся Душе от Дарьи Кольцовой с музыкой Маши Анисимовой

• Аутентичные танцы под диджей-сет от Фени с ритмами живых этно инструментов Маши Анисимовой

Живой формат взаимодействия, когда один вид творчества перетекает в другой, объединяются и усиливают друг друга.

Приглашаем тебя быть частью этого процесса и творить вместе с нами узор жизни своим присутствием!

Стоимость - 1500 р
Для записи пишите @daryakoltcova

Что будет на практике? Как она проходит и на что она похожа?

Практика Heart in Motion (Сердце в движении) опирается на идею, что все люди на земле танцоры, а танец, это некая встроенная функция нашего тела, позволяющая не только получать удовольствие от свободного движения, но и делать его способом самопознания и саморазвития.

В этот раз у нас будет практика, в трехчасовом формате, с вот такой структурой:

Мы начнем в 16:00 c разминки и погружение в тело.
(Музыка начинает играть примерно с 15:45/50 минут поэтому всегда можно придти даже заранее.)

Процесс свободного танца с мягкими инструкциями, который позволяет глубже почувствовать своё тело и включиться в практику без усилий (мы же все танцоры, помните?). Эта часть чтобы разгрузить голову и настроится на танец.

2. Открывающий круг

15-20 минут, где мы общаемся и я рассказываю о теме нашей практики, теме танцевального исследования. В это воскресенье: «Корни сердца» - о том, как танец может помочь соединиться с собственными ценностями и создать чувство опоры в этом.

3. Основная часть

Здесь мы совмещаем медитацию в танце с простыми двигательными упражнениями, а так же шеринг (обмен впечатлениями, осознаниями) + разные творческие элементы. Все это помогают лучше понять тему занятия и (главное) найти в ней свои собственные открытия-драгоценности.

4. Завершение

Почти всегда в завершении мягкая музыка помогающая интеграции опыта и его заземлению в отдыхе и расслаблении.