🚫فهرست غذاهای ممنوع برای مبتلایان به کرونا

بر اساس داده های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات‌متحده، برای بهبود سریع‌تر، مواد غذایی غنی از مواد معدنی مانند ویتامین D و C و روی لازم است.
این رژیم غذایی برای مبتلایان به عفونت کووید-۱۹ و کسانی که در دوران نقاهت هستند هم توصیه‌شده:

⬅️غذاهای فراوری‌شده
همه این غذاها باعث التهاب می‌شوند که می‌تواند روند بهبودی را مختل کند.

⬅️گوشت قرمز
آواکادو، روغن زیتون و ماهی‌های غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ مانند ماهی قزل‌آلا جایگزین خوبی برای گوشت قرمز هستند.

⬅️سرخ‌کردنی‌ها
این غذاها می‌توانند اثر ویرانگری روی بدن در حال التیام شما ایجاد کنند و فشار روی سیستم ایمنی را که از قبل بار زیادی بر دوشش گذاشته‌شده، افزایش دهند.

⬅️نوشیدنی‌های گازدار و انرژی‌زا
قند اضافه‌شده به این نوشیدنی‌ها باعث افزایش خطر التهاب در بدن می‌شود

⬅️غذاهای پر ادویه
غذاهای تند گلو را تحریک کرده و باعث سرفه بیشتر می‌شوند

✍🏻پرنیا مختاریان
#Research_Education_Development
@eda_sbmu
📌منبع برای مطالعه بیشتر:
سارا باقری نویسنده امور اجتماعی- ایندیپندنت فارسی

آنهدونیا Anhedonia

💠 همه ما لحظاتی را در زندگی تجربه کردیم که ذوق و حوصله همیشگی را نداشتیم و تنهایی را به حضور در جمع عزیزان ترجیح دادیم، ولی معمولاً این حس و حال پس از مدت کوتاهی رفع شده و باز هم از زیبایی‌های زندگی لذت بردیم و با اتفاقات خوب شاد شدیم ...

💠 اما گاهی چنین حالتی در برخی افراد استمرار یافته و یک حالت بی‌تفاوتی مداوم به وقایع مختلف در آن‌ها ایجاد می‌شود.

💠 افراد مبتلا به آنهدونیا، علاقه خود را نسبت به فعالیت‌هایی که قبلاً از آن لذت می‌بردند، از دست می‌دهند و توانایی احساس لذت در آن‌ها به‌شدت کاهش می‌یابد.

✍🏻 زینب قربانی

#Research_Education_Development

🆔 @eda_sbmu

📚 جهت اطلاع از دلایل علائم و دلایل ایجاد آنهدونیا میتونید مقاله زیر رو مطالعه کنید👇🏻

📌https://b2n.ir/y79458

🤭سندرم لهجه خارجی🗺
(Foreign accent syndrome)

تاکنون دلایل بروز این سندرم نامشخص است اما تصور می‌شود که ممکن است این بیماری به علت ضربه، سکته یا تومور مغزی ظاهر شود. کسی که به این سندرم مبتلا است همچنان می‌تواند به زبان مادری خود صحبت کند اما تلفظش به حدی تغییر می‌کند که افراد دیگر فکر می‌کنند که فرد با لهجه خارجی صحبت می‌کند! 😳
این اختلال به خودی خود برای سلامتی فرد خطرناک نیست اما مبتلایان می‌گویند که آن‌ها در سرزمین مادری خود احساس بیگانگی می‌کنند و به دلیل سوء تفاهم و بعضی اوقات تمسخر دیگران، زندگی برای آنها سخت می‌شود.

✍🏻پرنیا مختاریان
#Research_Education_Development
@eda_sbmu
📌منبع برای مطالعه بیشتر:

https://www.healthline.com/health/foreign-accent-syndrome

📆 ۸ نوامبر، روز جهانی رادیولوژی

🔸 روز جهانی رادیولوژی یک رویداد سالانه است که با هدف افزایش آگاهی از ارزش رادیولوژی در مراقبت ایمن از بیماران و درک بهتر نقش حیاتی رادیولوژیست ها برگزار می شود.

🔸از آنجا که جهان همچنان با چالش های ناشی از COVID-19 روبرو است ، بسیار مهم است که نقش کلیدی تصویربرداری پزشکی را در پزشکی نه تنها در شرایط پیش بینی نشده مانند همه گیری، بلکه روزانه در همه زمینه ها بدانیم.

✍🏼 سارا جلائی
@eda_sbmu
#Research_Education_Development

📌 https://www.internationaldayofradiology.com/

💫#کم_کاری_تیروئید

✨ افرادی که دچار کم کاری تیروئید می شن، ممکنه متوجه افزایش ریزش موها و تغییر در ظاهرشون شن. کم کاری تیروئید به معنای اونه که غده تیروئید شما به درستی کار نمی کنه و این اختلال می تونه منجر به خستگی، عدم تحمل سرما، درد مفاصل، درد عضلانی، چهره پف کرده و افزایش وزن نیز بشه.

✍ نرگس حیدری

@eda_sbmu
#Research_Education_Development

📌 مطالعه بیشتر:

https://www.darmankade.com/blog/symptoms-of-hypothyroidism/

📆 ۱۴ نوامبر، روز جهانی دیابت

🔵 دیابت عامل اصلی نابینایی، نارسایی کلیه، حمله قلبی، سکته مغزی و قطع اندام تحتانی است. رژیم غذایی سالم ، فعالیت بدنی و اجتناب از مصرف دخانیات می تواند از دیابت نوع 2 جلوگیری کرده یا آن را به تاخیر بیاندازد. علاوه بر این می توان دیابت را درمان کرد و از عواقب آن با دارو ، غربالگری منظم و درمان عوارض جلوگیری کرد یا به تاخیر انداخت.

🔵 چهاردهم نوامبر، سالگرد تولد "فردریک بانتینگ" کاشف انسولین، اولین بار در سال 1991 با همکاری بنیاد بین‌المللی دیابت (IDF)  و سازمان جهانی بهداشت (WHO) به عنوان روز جهانی دیابت نامگذاری شده است. هدف از نامگذاری چنین روزی افزایش آگاهی عمومی در ارتباط با علل، عوارض، پیشگیری و درمان این پدیده روزافزون است.

✍🏼 سارا جلائی
@eda_sbmu
#Research_Education_Development

📌 https://www.who.int/news-room/events/world-diabetes-day

🧠بهبود زخم‌های مزمن با کمک بانداژ هوشمند!

پژوهشگران "دانشگاه بولونیا"(UNIBO) در ایتالیا، نوعی بانداژ هوشمند ابداع کرده‌اند که به یک حسگر مجهز است و می‌تواند سطح رطوبت زخم را با حساسیت بالا اندازه‌گیری کند و سپس، داده‌ها را به تلفن همراه هوشمند مجاور انتقال بدهد. با وجود این بانداژ هوشمند، پزشکان دیگر مجبور نیستند پانسمان را بردارند. 😳پژوهشگران ممکن است در آینده با تغییر هندسه و مواد موجود در بانداژ بتوانند آن را برای انواع گوناگون زخم‌ها تنظیم کنند. این فناوری می‌تواند به پزشکان در نظارت ساده‌تر و موفقیت‌آمیز زخم‌ها کمک کند.
✍🏻پرنیا مختاریان
#Research_Education_Development
@eda_sbmu
📌منبع برای مطالعه بیشتر:

https://www.google.com/amp/s/blog.frontiersin.org/2021/10/25/smart-bandage-chronic-wounds/amp/

آرتریتروماتوئید(به انگلیسی: Rheumatoid arthritis)
1️⃣ یک بیماری التهابی مزمن است که معمولاً به مفاصل کوچک دست ها و پاها آسیب وارد می کند. به دیواره و پوشش داخلی مفاصل آسیب می زند که باعث تورم دردناک در این ناحیه می شود. این حالت می تواند در نهایت به تحلیل و ساییدگی استخوان و بدشکلی مفصل منجر گردد.
2️⃣ معمولا بعد از خشکی صبحگاهی یا خشکی بیشتر از یک ساعت بروز می‌کند. این بیماری بر روی مفاصل مثل انگشت ها، زانو، کتف، آرنج لگن و حتی مناطق غیر مفصلی مثل چشم، پوست، ریه هاو عروق خونی اثر می گذارد. 👀
3️⃣ معمولاً پس از سن 40 سالگی بروز می کند. این بیماری در زنان شیوع بیشتری نسبت به مردان دارد. 👩
4️⃣پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه جورج تاون آمریکا هشدار داده اند که مصرف زیاد چای خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید را افزایش می‌دهد. تحقیقات روی بیش از 76 هزار زن داوطلب نشان داده که مصرف زیاد چای خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید را افزایش می‌دهد در حالی که نوشیدن قهوه این تاثیر مضر را ندارد. ☕

✍🏻ساحل گرجی زاده
#Research_Education_Development
@eda_sbmu

📌https://daneshyari.com/isi/articles/rheumatoid_arthritis

لیزر چشم👀
🔹️ با توجه به دقت بسیار زیادی که اشعه لیزر برای تبخیر و برداشت بافت دارد امروزه از لیزر برای دستکاری های بسیار ظریف در قرنیه برای جبران ضعف در حدت بینایی و در نتیجه اصلاح عیوب انکساری چشم استفاده می شود.🧐
🔹️یکی از مشکلات عمده چشم پزشکان بخصوص در بیماران مبتلا به دیابت🍬 درمان عوارض ایجاد شده در شبکیه است . از آنجا که شبکیه از عناصر خلفی چشم 👁 می باشد دستکارهای جراحی آن بسیار دشوار و خطرناک است.
🔹️با پیشرفت فناوری مهندسی پزشکی امکان ساخت دستگاه هایی فراهم گردید که اثر لیزر را به خود شبکیه و نه سایر اجزاء چشمی منحصر می نماید .
🔹️بدین ترتیب امروزه درمان اصلی سوراخ های ریز در شبکیه ، جداشدگی شبکیه و یا اختلالات عروقی و تشکیل رگهای جدید ناشی از بیماری دیابت در شبکیه لیزر درمانی است.

✍🏻 فائزه بختیاری
#Research_Education_Development
@eda_sbmu
📌https://www.magiran.com

🟢 آیا ویروس کووید به خود انقراضی اش نزدیک میشود؟

در ماه اکتبر، تعداد موارد تایید شده کووید جدید در ژاپن به طور غیر منتظره شروع به کاهش شدید کرد. از آنجایی که اقدامات پیشگیری و کنترل بیماری همه گیر ژاپن همچنان با قوت قدیم عمل کرده بود، این پدیده غیرطبیعی را احتمالاً مرتبط به جهش جدید در ویروس دانستند. محققان ژاپنی دریافتند جهش جدیدی درکروناویروس سارس دو ممکن است باعث مرگ این ویروس شده باشد.

بر اساس گزارش "کیودو نیوز" ، تیم تحقیقاتی موسسه ملی ژنتیک ژاپن و دانشگاه نیگاتا اخیرا آخرین تحقیقات را منتشر کردند که در نشان داده اند که در ژنوم سویه جهش یافته دلتا، آنزیمی به نام "nsp14" جهش یافته است که باعث می شود ویروس به موقع ترمیم نشود و منجر به خود انقراض ویروس شود.

محصول ژن nsp14 به طور کلی مسئول تعمیر و ترمیم ژنوم است. اگر ترمیم به موقع نباشد و جهش‌های زیادی انباشته شود، ویروس ممکن است قادر به تولید مثل نباشد.

📌 دکتر علیرضا ناجی

#Research_Education_Development

🆔 @eda_sbmu

✍🏻 زینب قربانی

✨ اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید.

هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست 👌

جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه !

✍ نرگس حیدری

@eda_sbmu
#Research_Education_Development

📌 مطالعه بیشتر:

https://arakmu.ac.ir

✨ سوزن سوزن شدن انگشتان

✔️كم‌خونی، اختلالات قند خون، فشارهای عصبی، انسداد عروق، بالا بودن چربی و كلسترول خون موجب سوزن سوزن شدن سر انگشتان می ‌شوند.🖐


✍ نرگس حیدری


@eda_sbmu
#Research_Education_Development

_ مرکز آموزش انجمن پرستاری ایران _

⏳⌛️قابل توجه دانشجویان علوم پزشکی علاقه مند به همکاری در زمینه مربی گری و کار در حیطه کمک های اولیه و فوریت های پزشکی و کار در همه مناطق 22 گانه تهران
☎️📞در صورت دارا بودن شرایط فوق با آیدی و شماره زیر ارتباط برقرار نمایند:
09307346430 تماس📲
09054602561 واتساپ📟
@tcnaadmin تلگرام📱📲

🛑🛑✅✅پیام صرفا مخصوص پژوهشگران عزیز!!
✍️خدمت جدید انجمن ابن سینا علوم پزشکی شهید بهشتی:
بررسی سرقت ادبی طرح های پژوهشی شما در کوتاه ترین زمان ممکن و دقیق ترین متد🧪🔬

👩‍🎓🎓حتما تا حالا شده که پروپوزال یا مقاله ای نوشته باشی و شک داشته باشی حین نوشتن سرقت ادبی صورت گرفته یا نه! جالب این جاست که آمار نشون میده 77 درصد سرقت های ادبی به طور ناخواسته اتفاق می افتن!!

🧬🩸اونایی که کار پژوهشی به صورت حرفه ای انجام دادن می دونن که اکثر ژورنال ها و دانشگاه ها خیلی به موضوع سرقت ادبی و عدم تشابه مطالب مقالات و طرح های شما با طرح های پیشین حساس هستن، بنابر این بهترین کار ممکن چک کردن متن شما توسط یکی از قوی ترین نرم افزار های مشابهت یاب به نام Turnitin هست.

💻🎫حالا این نرم افزار دقیقا چکار می کنه؟
شما متن مقاله، طرح، پایان نامه و یا هر نوع نوشته ی آکادمیک دیگه ای رو به این نرم افزار میدین و نرم افزار در کوتاه ترین زمان ممکن متن شما رو با متون همه ی پایگاه های علمی مختلف چک میکنه!! در نهایت نتیجه ی درصد تشابه رو به همراه مقالاتی که نوشته ی شما باهاشون تشابه داره رو خط به خط در قالب یک فایل پی دی اف گزارش میده. حالا دیگه خیالتون راحته که میدونین باید کجای متن رو اصلاح کنین😇

🤑👨‍🏫قیمت هر گزارش فایل در انجمن ابن سینا با تخفیف دانشجویی ویژه فقط 14 هزار تومان هست.
جهت بهره مندی از این خدمت با آیدی زیر ارتباط بگیرید :
@EDA_ENG

🧑‍🎓👩‍🎓انجمن توسعه ی همکاری های تحقیقاتی ابن سینا علوم پزشکی شهید بهشتی
@eda_sbmu

🎉🎉🎉 تخفیف 50 درصدی کارگاه آموزش متاآنالیز 🎉🎉

بمناسبت تولد سه سالگی مجموعه infinite research، تصمیم گرفتیم کارگاه پرطرفدار آموزش متاآنالیز با نرم افزار Stata (بهمراه آموزش نکات کاربردی نرم افزار RevMan) رو با 50% تخفیف براتون برگزار کنیم.

🏅 مدرس: امیررضا نصیرزاده
"رزومه مدرس رو برات داخل پوستر نوشتیم 😊 "

❇️ این کارگاه برای چه کسایی خوبه؟
1. افرادی بخاطر محدودیت زمانی، فرصت گرفتن کد اخلاق و یا نوشتن پروپوزال ندارند.
2. افرادی که قصد مهارجرت داشته و به دریافت استنادات زیاد نیازمند هستند.
3. افراد علاقه مند به مطالعات مرور سیستماتیک که تمایل به انتشار مقاله در مجلات با ایمپکت فاکتور بالا دارند

⭕️ تاریخ برگزاری: 5 و 6 بهمن ماه

⭕️ ساعت برگزاری: 20 الی 22

💠 هزینه دوره:
ثبتنام زودهنگام تا تاریخ 16 دی ماه : 150 هزار تومان
ثبتنام عادی بعد از تاریخ 16 دی ماه: 180 هزار تومان

(بمناسبت تولد سه سالگی مجموعه Infinite Research این سری کارگاه با 50 درصد تخفیف برگزار خواهد شد)

📞 در صورت تمایل به شرکت در این کارگاه
به شماره 09940281775 و یا آیدی تلگرام
@infiniteresearch
پیام بدهید.

✍️انجمن ابن سینا دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در همکاری با طراح جان برگزار می کند:

🗣 "اولین دوره ی فوت و فن تبلیغات پربازده اینستاگرام"

اگر برای کسب و کار خودت پیج اینستاگرامی داری ولی تعداد فالوئر هات بالا نمیره، یا این که هنوز فکر کردی باید با خرج پول و دور ریختن سرمایت فالوئر فیک بخری، بهت توصیه میکنم حتما این وبینار رو شرکت کنی!

⌛️زمان: 26 بهمن ماه، 90 دقیقه مهمون ما هستی
🎓مکان: استارت آپ آموزشی-خدماتی مدروید
🏆هزینه شرکت و صدور گواهی: 60 هزار تومان!!

🎫در ضمن تا یادم نرفته اشاره کنم که برای بر و بچه هایی که شرکت کنن، گواهی معتبر صادر می شه!
جهت ثبت نام بر روی لینک زیر کلیک کنید:
https://medroid.org/instagram/

✍️انجمن ابن سینا دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در همکاری با طراح جان برگزار می کند:

🗣 "اولین دوره ی حرفه ای عکاسی و فیلمبرداری با موبایل "

🎬🎧اگر فکر می کنی که برای تولید فیلم و عکس های جذاب از کسب و کارت حتما باید دوربین حرفه ای و کلی تجهیزات داشته باشی، این دوره قراره تصوراتت رو تغییر بده!

⌛️زمان: ۲۹ بهمن ماه، 90 دقیقه مهمون ما هستی
🎓مکان: استارت آپ آموزشی-خدماتی مدروید
🏆هزینه شرکت و صدور گواهی: 60 هزار تومان!!

🎫در ضمن تا یادم نرفته اشاره کنم که برای بر و بچه هایی که شرکت کنن، گواهی معتبر صادر می شه!
جهت ثبت نام بر روی لینک زیر کلیک کنید:
https://medroid.org/mobile-photography/

✍️انجمن ابن سینا دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در همکاری با طراح جان برگزار می کند:

🗣 " اولین دوره ی حرفه ای آشنایی با تحقیقات بازار"

🧳🎩 یه ایده برای شروع کسب و کار خودت داری ولی نمیدونی جواب میده یا نه؟ میخوای نیاز بازار رو برای شروع یه استارت آپ پر سود بسنجی؟ اگر دغدغه هایی از این دست داری، قراره یکی از حرفه ای های این حیطه بهت آموزش بده که چکار کنی!

⌛️زمان: 27 بهمن ماه، 90 دقیقه مهمون ما هستی
🎓مکان: استارت آپ آموزشی-خدماتی مدروید
🏆هزینه شرکت و صدور گواهی: 60 هزار تومان!!

🎫در ضمن تا یادم نرفته اشاره کنم که برای بر و بچه هایی که شرکت کنن، گواهی معتبر صادر می شه!
جهت ثبت نام بر روی لینک زیر کلیک کنید:
https://medroid.org/market-research/

✍️انجمن ابن سینا دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در همکاری با طراح جان برگزار می کند:

🗣 " اولین دوره ی فوت و فن تولید محتوای متنی جذاب در فضای مجازی "

🧳🎩 حتما تاحالا زیاد برات پیش اومده که پست خوبی بذاری ولی ندونی چطور براش متن بنویسی تا جذاب بشه! استارت آپ های زیادی هم دیدی که متن تبلیغات شون برای جذب فالوئر و مشتری چنگی به دل نمی زنه! اگر میخوای یه بار برای همیشه تحت نظر یه حرفه ای فوت و فن نوشتن نو فضای مجازی رو یاد بگیری، این دوره برای تو طراحی شده...

⌛️زمان: 28بهمن ماه، 90 دقیقه مهمون ما هستی
🎓مکان: استارت آپ آموزشی-خدماتی مدروید
🏆هزینه شرکت و صدور گواهی: 60 هزار تومان!!

🎫در ضمن تا یادم نرفته اشاره کنم که برای بر و بچه هایی که شرکت کنن، گواهی معتبر صادر می شه!
جهت ثبت نام بر روی لینک زیر کلیک کنید:
https://medroid.org/content-production/