oh meee sam – Telegram
oh meee sam
380 subscribers
2.84K photos
56 videos
129 links
моя жизнь
Download Telegram
Сегодня было просто по-уютному хорошо❤️

И, наконец, наплакали мы с вами дружно на мощный снегопад — что в Москве, что в Питере творится какое-то изобильное снежное безумие

Готовы ко встрече нового года? Салатики начинаете стругать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🕊7🔥3
с новым годом, друзья

бумажку и шампанское выпила — будет аффирмация на исполнение желания🤍
12🕊3
после просмотра финала осд я предлагаю всем дружно молча посидеть и посмотреть в стену

грустно и радостно одновременно, что эта история закончилась
14🕊3😭3
❤️ Северяне
г. Москва, ул. Большая Никитская, 12

Еще до нового года был запланирован поход с Максом и его мамой в московский ресторан с северной кухней и парящими свечами

Кухня покорила своими большими порциями и вкуснотой. Напитки тоже обалденные — отдельный респект летит в сторону кофе и наивкуснейшего зерна. Попробовала еще копченое мороженое со сливой. Лактозный бум меня уже ждет под дверью❤️

В общем, мы пока в общем восторге!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🕊6🔥2
Хочется сказать, что, к счастью или сожалению, 2025 год выдался одним из самых тяжелых за всю мою жизнь. Возможно, он таким был единственным в своем роде

За эти 12 месяцев моя жизнь поменяла тысячу разных направлений. Я чувствовала себя не в своей тарелке изначально и очень счастлива, что мне хватило моральных сил это все изменить: бросить какую-то стабильную работу и попробовать начать заниматься тем, что мне реально нравится. Так, я чувствую, что сейчас нахожусь там, где надо

Я благодарю себя за силу и рвение достичь своей цели — познакомиться с зарубежными коллегами и получить много откликов от любимых артистов — сделала больше 1000 коллажей для этого, представляете? Работала каждый день и не хочу останавливаться. Только теперь уже в свое удовольствие

Я искренне счастлива, что этот год показал мне, как важно и нужно быть с семьей. Я их всех очень люблю и хочу продолжать налаживать между нами какие-то новые связи. Попробуем видеться тоже чаще

Спасибо всему моему окружению в виде близких людей, Макса, друзей за то, что были рядом. Были слезы, были улыбки, было много чего, но время показывает некоторые вещи, над которыми нужно задуматься и не забывать видеть больше позитивных вещей

❤️: планы и цели на 2026 год поставлены. Будем больше думать о себе и работе над проектами, в которых я сейчас состою. И главное, постараться не отдавать всю себя, находя время на нужный отдых и научиться говорить некоторым «нет». Будьте счастливы всегда!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🕊6
знаете, я тут супер редко начала делиться своими проблемами со здоровьем, но

ситуация следующая:

уже четвертый день я пытаюсь понять, что со мной происходит — каждый год в начале января вызывать скорую становится дурацкой традицией — и ладно, если бы опять беспокоил желудок с панкреатитом🦆

сейчас уже вопрос стоит о неврологии, сердце, легких, жкт или банальном стрессе (вау, лучше бы просто седели волосы). пока сижу и думаю, вызывать ли мне с утра скорую, пытаюсь разобраться, что у меня болит в левой части грудной клетки при каждом движении, а дышать становится все тяжелее + бонусом прибавились боль в горле и кашель (бро, пневмония?)

в общем, из-за этой штуки я нормально не сплю уже четвертую ночь, потому что мне больно, а существовать могу только в положении сидя. ситуация очень неприятная, вызывает во мне слезы от усталости и бесконечной боли, которая лишает меня возможности заниматься привычными вещами

гуглю только страшные вещи (и стресс, конечно же, который является мощным катализатором для неприятных штук х2)

вот бы никогда не болеть….
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊14😭10
У меня на ближайшие пару дней точно постельный режим в тепле за чаем с медом в отсутствии любого стресса, пожалуйста

Боль уже не такая сильная, что не может не радовать, но все равно в этом мало приятного. Буду немного включаться в работу, читать книги и выдыхать

Жжем свечу с ароматом какао, которую подарила мама Макса. Мне, кстати, досталась с черным перцем и кожей (очень вкусно)❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🕊73😭2
Первые наблюдения к 6 января нового года:

❤️ каким-то невероятным чудом я все еще жива без вызова скорой. стараюсь не нервничать лишний раз, чтобы не провоцировать боль (стресс реально тоже на нее воздействует, как оказалось)

❤️решила попробовать походить в зал, но без подъема весов — чиллюсь в зоне кардио, потому что пока боюсь задействовать как-то верхнюю часть тела. выяснила, что моей голове от походов в зал становится все легче и легче

❤️стараюсь питаться правильно (вчера только сожрала пышку у Макса, потому что хотелось попробовать). из плюсов: я не ем сладкое, считай, жареное, лактозное, острое, мучное и соленое. в моем рационе появились овощи, фрукты, тушеные и вареные на пару вещи, каши, песто и тофу — желудок доволен

❤️без работы я чувствую себя лучше, потому что впервые за полгода могу нормально отдохнуть, но понемногу нужно включаться уже в проекты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥6🕊2
сексуальная фантазия номер 13: дружить семьями, постоянно выбираться друг к другу на чаепития и отправляться в совместные путешествия
21🕊8
вы не против, если я в силу своих попыток правильного питания буду иногда вбрасывать сюда прикольные вкусовые сочетания некоторых продуктов, которые больше всего мне понравились…. м-мм?

начнем мы с лепешки роти с тунцом, огурцом, листьями салата, красным луком, яйцом и безлактозной сметаной

очень сытная и вкусная штука, которая насыщает вас чувством еды на ближайшие пол дня, похоже….
8🔥2🕊2😭1
дай бог здоровья матча-белому шоколаду печенью и пуншу с малиной в слое

но в родное буше на марата за матчей на банановом мы все равно зашли
84🕊2🔥1