Научитесь запоминать хорошее и отмечать особенное в каждом дне

🔖 «Моя история. Дневник на 5 лет»

Расскажите историю своей яркой жизни. Каждый день вас ждет вопрос, который поможет отвлечься от будничной суеты или разобраться с собственными мыслями. Открывайте, рискуйте, чувствуйте и записывайте!

Вы сможете:

✦ фиксировать самое важное, затрачивая 5 минут в день;
✦ лучше понимать себя с помощью вопросов для самоанализа;
✦ видеть, что происходило с вами ровно 1, 2, 3, 4 года назад;
✦ следить, как меняетесь вы и то, что вас окружает.

Дневник не привязан к конкретному году и дню недели — начинайте в любой день. Просто найдите сегодняшнее число, укажите год и каждый день заполняйте всего по 3—4 строчки, а когда год закончится, продолжайте вести дневник с первого листа. Таким образом, вы отвечаете на одни и те же вопросы в разные годы и наблюдаете, как меняется ваша жизнь и мысли.