Когда дел и проблем накапливается столько, что, несмотря на их критическую важность, приступить к решению не получается — и становится только тревожнее
🔖 Джозеф Нгуен «Все ответы внутри тебя. Как перестать бороться с собой и направить внутреннюю силу на исполнение желаний»
Книга посвящена работе с мышлением и внутренним диалогом, который часто становится неосознанным препятствием на пути к самореализации. Автор рассказывает, как привычка автоматически верить своим мыслям влияет на эмоции, решения и общее качество жизни.
В издании предложен структурированный подход к осознанному отношению к мыслям: упражнения, медитации и короткие притчи помогают распознавать ограничивающие установки, снижать уровень тревожности и развивать внутреннюю устойчивость. Методика ориентирована на формирование более спокойного и ясного состояния, в котором человеку легче действовать и принимать решения.
Книга будет полезна тем, кто интересуется самопомощью, осознанностью и практическими инструментами для работы с тревогой, прокрастинацией и внутренним напряжением.
ᅠ
Книга посвящена работе с мышлением и внутренним диалогом, который часто становится неосознанным препятствием на пути к самореализации. Автор рассказывает, как привычка автоматически верить своим мыслям влияет на эмоции, решения и общее качество жизни.
В издании предложен структурированный подход к осознанному отношению к мыслям: упражнения, медитации и короткие притчи помогают распознавать ограничивающие установки, снижать уровень тревожности и развивать внутреннюю устойчивость. Методика ориентирована на формирование более спокойного и ясного состояния, в котором человеку легче действовать и принимать решения.
Книга будет полезна тем, кто интересуется самопомощью, осознанностью и практическими инструментами для работы с тревогой, прокрастинацией и внутренним напряжением.
ᅠ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤87👍20❤🔥9🕊1
Спонсоры ваших (и наших) опухших глаз
Мы попросили вас поделиться книгами, которые заставляют плакать, и бережно собрали ответы в одну подборку: от пронзительной классики до современных драм, выворачивающих душу наизнанку.
📌 Сохраняйте её на случай, когда вам понадобится эмоциональная разрядка.
ᅠ
Мы попросили вас поделиться книгами, которые заставляют плакать, и бережно собрали ответы в одну подборку: от пронзительной классики до современных драм, выворачивающих душу наизнанку.
ᅠ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤118🔥37👍23🕊6🥰5😁4🙏4💋4👎3
Из этого выпуска вы узнаете о:
✦ рейтинге лучших проектов «Эксмо» в разных нишах;
✦ самых горячих новинках;
✦ наших встречах с читателями на презентациях и фестивалях;
✦ многом другом.
Дайджест вы найдёте здесь, а все книги из него — на eksmo.ru.
ᅠ ᅠ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤95❤🔥32🔥22👀9👍7😘5🕊1💋1
Ваша домашняя библиотека — это крепость, куда никому нет входа, или общественное достояние для всех друзей?
❤️ — Даю без проблем! Книги должны жить и читаться, а не пылиться.
🔥 — Даю только самым близким и проверенным людям (со списком должников!).
👍 — Нет, никогда. Я собственник. Хочешь почитать — купи свою или скачай.
🤝 — У меня есть специальные «гостевые» книги, которые не жалко, а любимые коллекционные издания — табу.
🥰 — Я тот самый друг, который берет книги и забывает вернуть.
Вернулись ли к вам все книги, которые вы одолжили?
ᅠ
❤️ — Даю без проблем! Книги должны жить и читаться, а не пылиться.
🔥 — Даю только самым близким и проверенным людям (со списком должников!).
👍 — Нет, никогда. Я собственник. Хочешь почитать — купи свою или скачай.
🤝 — У меня есть специальные «гостевые» книги, которые не жалко, а любимые коллекционные издания — табу.
🥰 — Я тот самый друг, который берет книги и забывает вернуть.
Вернулись ли к вам все книги, которые вы одолжили?
ᅠ
🔥526👍275🤝122❤95🥰8❤🔥4🕊1
Правда ли, что детектив не может быть преступником? И уместна ли любовная линия, развивающаяся параллельно с расследованием?
Писатель Игорь Евдокимов («Альтернативная Российская империя. Расследования Корсакова») разбирает, насколько в наши дни актуальны правила классического детектива.
🔘 ЧИТАТЬ СТАТЬЮ 🔘
ᅠ
Писатель Игорь Евдокимов («Альтернативная Российская империя. Расследования Корсакова») разбирает, насколько в наши дни актуальны правила классического детектива.
ᅠ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤79❤🔥27🔥16👍11⚡3👀3👎1🕊1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Взгляд на искусство с неожиданной точки зрения — медицины.
🔖 Ли Джехо «Анатомия шедевров. Что видит врач там, где другие видят только искусство»
Для мастеров эпохи Возрождения точное изображение тела было ключевым аспектом их искусства: Микеланджело был таким искусным знатоком анатомии, что высекал мельчайшие детали мышц и кровеносных сосудов в своих скульптурах. Для своих произведений он даже проводил анатомические вскрытия.
Автор предлагает рассматривать знаменитые картины и скульптуры не просто с эстетической позиции, а ещё и как результат внимательного изучения человеческого тела. Он показывает, как художники прошлых веков шаг за шагом исследовали анатомию, стремясь понять, как устроен человек и его мышцы, движения, внутренние органы.
В книге разбираются скрытые детали, возможные болезни персонажей, поразительная наблюдательность мастеров и редкие ошибки, которые тоже многое говорят о своём времени. Она может послужить творческим вдохновением и будет интересна даже тем, кто далёк от мира искусства.
ᅠ
Для мастеров эпохи Возрождения точное изображение тела было ключевым аспектом их искусства: Микеланджело был таким искусным знатоком анатомии, что высекал мельчайшие детали мышц и кровеносных сосудов в своих скульптурах. Для своих произведений он даже проводил анатомические вскрытия.
Автор предлагает рассматривать знаменитые картины и скульптуры не просто с эстетической позиции, а ещё и как результат внимательного изучения человеческого тела. Он показывает, как художники прошлых веков шаг за шагом исследовали анатомию, стремясь понять, как устроен человек и его мышцы, движения, внутренние органы.
В книге разбираются скрытые детали, возможные болезни персонажей, поразительная наблюдательность мастеров и редкие ошибки, которые тоже многое говорят о своём времени. Она может послужить творческим вдохновением и будет интересна даже тем, кто далёк от мира искусства.
ᅠ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥50❤36👍22🤔6🔥5😍2💘2🕊1
Герой или злодей? Зависит от того, кто рассказывает историю...
В новой книге Лии Арден «Во главе обмана» в центр сюжета выходит Иво. Жизнь, которую он так долго строил, под угрозой, а сам он для кого-то оказывается главным антагонистом.
Четвертая часть цикла «Нити судьбы»: столкновение любимых, хорошо знакомых героев и новых врагов.
Внутри:
🟡 История знакомства Иво, Кая и Элиона.
🟡 Троп с разницей статусов: он — секретарь, она — его «госпожа».
🟡 Новая героиня Пандея и секреты богов.
А если вы еще не знакомы со вселенной «Нитей судьбы» или хотите вспомнить, с чего всё началось, загляните в нашу статью: там мы рассказываем об основной трилогии.
ᅠ
В новой книге Лии Арден «Во главе обмана» в центр сюжета выходит Иво. Жизнь, которую он так долго строил, под угрозой, а сам он для кого-то оказывается главным антагонистом.
Четвертая часть цикла «Нити судьбы»: столкновение любимых, хорошо знакомых героев и новых врагов.
Внутри:
А если вы еще не знакомы со вселенной «Нитей судьбы» или хотите вспомнить, с чего всё началось, загляните в нашу статью: там мы рассказываем об основной трилогии.
ᅠ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤90❤🔥43🔥32👍8🤣5👎4😍2🍓2💘2🕊1
Наша планета так удивительна и необычна. Для того, чтобы посетить все места мира, не хватит и целой жизни. С этим атласом вы сможете насладиться красивыми фотографиями достопримечательностей, городов и изумительных природных мест, а также узнать множество занимательных фактов про каждую из стран.
Условия участия:
✦ подписаться на каналы @eksmodeti и @eksmo;
✦ оставить порядковый номер в комментариях на канале @eksmodeti;
✦ по желанию — сделать репост на свой канал и написать дополнительные 2 номера, приложив скрин репоста.
Принимая участие в розыгрыше, вы соглашаетесь с правилами его проведения. Ознакомиться с ними можно здесь.
Желаем удачи!
ᅠ ᅠ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤121👍40❤🔥26🔥18🤩2💋2🕊1
От древних идолов до киноэкрана, от лубочных картинок до миров ролевых игр — образы русской сказки и мифа живут и меняются веками.
Проверьте, насколько хорошо вы знаете фантастическую Русь — ту, что скрывается за знакомыми с детства сюжетами и открывается только самым внимательным.
🔘 ПРОЙТИ ТЕСТ 🔘
ᅠ
Проверьте, насколько хорошо вы знаете фантастическую Русь — ту, что скрывается за знакомыми с детства сюжетами и открывается только самым внимательным.
ᅠ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥57❤35👍24🔥6👀6💘3🕊1
Помните, как в детстве открывали случайную страничку в книге, искали нужную строчку и находили какое-нибудь загадочное совпадение?
Предлагаем повспоминать то время, когда книги казались чем-то волшебным. Выбирайте ту книгу, которую читаете прямо сейчас, задавайте вопрос, открывайте указанные странички и пишите в комментариях, что у вас получилось!
ᅠ
Предлагаем повспоминать то время, когда книги казались чем-то волшебным. Выбирайте ту книгу, которую читаете прямо сейчас, задавайте вопрос, открывайте указанные странички и пишите в комментариях, что у вас получилось!
ᅠ
❤🔥102❤47🔥23😁9👍7😐6💘4😘4🕊1
Тот самый момент, когда можно не выбирать между детективом и романом, а забрать сразу оба (и ещё ту красивую энциклопедию в придачу). На нашем сайте — скидки на книги до 90%!
Пополняйте домашнюю библиотеку, ищите подарки близким или просто порадуйте себя новой историей по приятной цене.
Ваши будущие любимые книги ждут здесь.
ᅠ ᅠ
Пополняйте домашнюю библиотеку, ищите подарки близким или просто порадуйте себя новой историей по приятной цене.
Ваши будущие любимые книги ждут здесь.
ᅠ ᅠ
❤76👍31❤🔥10🥰6🔥5🕊1🍓1
Книга, которая подскажет, как не потеряться в океане рекомендаций по уходу за кожей и наконец-то построить правильную рутину
🔖 Джоанна Варгас «Сияй! Проверенная система ухода за кожей без уколов, аппаратов и стресса»
Автор — практикующий косметолог с многолетним опытом — предлагает рассматривать состояние кожи как отражение внутренних процессов в организме и комбинацию повседневных привычек.
В книге подробно разбирается, как определить реальные потребности кожи, выстроить базовый ежедневный уход, понять влияние продуктов питания и внешних факторов, а также отличить работающие рекомендации от универсальных, но неэффективных советов. Отдельное внимание уделяется возрастным изменениям и способам поддержания здоровья кожи без инъекций и аппаратных процедур.
Издание носит практический характер и подойдёт тем, кто хочет понять, что кожа — это отдельный орган, состояние которого зависит от образа жизни, питания, сна и уровня стресса.
ᅠ
Автор — практикующий косметолог с многолетним опытом — предлагает рассматривать состояние кожи как отражение внутренних процессов в организме и комбинацию повседневных привычек.
В книге подробно разбирается, как определить реальные потребности кожи, выстроить базовый ежедневный уход, понять влияние продуктов питания и внешних факторов, а также отличить работающие рекомендации от универсальных, но неэффективных советов. Отдельное внимание уделяется возрастным изменениям и способам поддержания здоровья кожи без инъекций и аппаратных процедур.
Издание носит практический характер и подойдёт тем, кто хочет понять, что кожа — это отдельный орган, состояние которого зависит от образа жизни, питания, сна и уровня стресса.
ᅠ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤61❤🔥20🔥13👍8🕊2😍2
Когда подземный мир пробьётся наружу, коснётся закрытого студенческого общества, на улицах появятся дети в масках и серийный убийца, станет ясно: граница между мирами окончательно разрушена.
Рассказываем о книге Марии Понизовской «Маскарад Мормо».
ᅠ ᅠ
Рассказываем о книге Марии Понизовской «Маскарад Мормо».
ᅠ ᅠ
🔥92❤54❤🔥17😍12👍9👏2🕊2💘2⚡1🥰1