Книга, которая подскажет, как не потеряться в океане рекомендаций по уходу за кожей и наконец-то построить правильную рутину
🔖 Джоанна Варгас «Сияй! Проверенная система ухода за кожей без уколов, аппаратов и стресса»
Автор — практикующий косметолог с многолетним опытом — предлагает рассматривать состояние кожи как отражение внутренних процессов в организме и комбинацию повседневных привычек.
В книге подробно разбирается, как определить реальные потребности кожи, выстроить базовый ежедневный уход, понять влияние продуктов питания и внешних факторов, а также отличить работающие рекомендации от универсальных, но неэффективных советов. Отдельное внимание уделяется возрастным изменениям и способам поддержания здоровья кожи без инъекций и аппаратных процедур.
Издание носит практический характер и подойдёт тем, кто хочет понять, что кожа — это отдельный орган, состояние которого зависит от образа жизни, питания, сна и уровня стресса.
ᅠ
Автор — практикующий косметолог с многолетним опытом — предлагает рассматривать состояние кожи как отражение внутренних процессов в организме и комбинацию повседневных привычек.
В книге подробно разбирается, как определить реальные потребности кожи, выстроить базовый ежедневный уход, понять влияние продуктов питания и внешних факторов, а также отличить работающие рекомендации от универсальных, но неэффективных советов. Отдельное внимание уделяется возрастным изменениям и способам поддержания здоровья кожи без инъекций и аппаратных процедур.
Издание носит практический характер и подойдёт тем, кто хочет понять, что кожа — это отдельный орган, состояние которого зависит от образа жизни, питания, сна и уровня стресса.
ᅠ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤63❤🔥20🔥13👍8🕊2😍2
Когда подземный мир пробьётся наружу, коснётся закрытого студенческого общества, на улицах появятся дети в масках и серийный убийца, станет ясно: граница между мирами окончательно разрушена.
Рассказываем о книге Марии Понизовской «Маскарад Мормо».
ᅠ ᅠ
Рассказываем о книге Марии Понизовской «Маскарад Мормо».
ᅠ ᅠ
🔥93❤55❤🔥17😍12👍9👏2🕊2💘2⚡1🥰1
В честь Дня студента дарим уникальное издание для настоящих ценителей качественной медицинской литературы «Анатомия человека. Эксклюзивное издание с 50-летней историей. Том 1». Вместе с ним победитель получит брендированный шоппер и подставку по телефон/планшет.
Условия участия:
1. Подписаться на каналы: @medprofbooks, @eksmo, @bombora
2. Поставить ❤️ под этим постом
3. Нажать кнопку «Участвую»
Победитель будет выбран случайным образом 2 февраля 2026 года.
*Отправка только по РФ
Участников: 786
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 13:00, 02.02.2026 MSK (9 дней)
Условия участия:
1. Подписаться на каналы: @medprofbooks, @eksmo, @bombora
2. Поставить ❤️ под этим постом
3. Нажать кнопку «Участвую»
Победитель будет выбран случайным образом 2 февраля 2026 года.
*Отправка только по РФ
Участников: 786
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 13:00, 02.02.2026 MSK (9 дней)
❤264❤🔥48🤗29👍22🔥7🎄2🤩1
В 2026 году нас ожидает множество экранизаций: от эпических саг, снятых с размахом, до камерных психологических драм, способных разбить сердце одним кадром.
Рассказываем о самых долгожданных из них.
🔘 ЧИТАТЬ СТАТЬЮ 🔘
ᅠ ᅠ
Рассказываем о самых долгожданных из них.
ᅠ ᅠ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤93❤🔥35👍32🔥11💘6🥰4👎3🕊1
Для одних книга — это святыня, на которой нельзя оставить и пятнышка. Для других — рабочий инструмент и диалог с автором. А как выглядят ваши страницы после прочтения?
❤️ — Ни в коем случае! Книга должна оставаться чистой, как из магазина.
🔥 — Использую только стикеры-закладки. Книгу не порчу, но важные места отмечаю.
👍 — Аккуратно карандашом. Если что — потом можно стереть.
🥰 — Выделяю всё! Маркеры, ручки, заметки на полях. Книга должна выглядеть «живой» и прочитанной.
✍️ — Записываю цитаты в отдельный блокнот или телефон, саму книгу не трогаю.
Как вы считаете, пометки повышают ценность книги или убивают её?
ᅠ
❤️ — Ни в коем случае! Книга должна оставаться чистой, как из магазина.
🔥 — Использую только стикеры-закладки. Книгу не порчу, но важные места отмечаю.
👍 — Аккуратно карандашом. Если что — потом можно стереть.
🥰 — Выделяю всё! Маркеры, ручки, заметки на полях. Книга должна выглядеть «живой» и прочитанной.
✍️ — Записываю цитаты в отдельный блокнот или телефон, саму книгу не трогаю.
Как вы считаете, пометки повышают ценность книги или убивают её?
ᅠ
❤462🔥261✍112👍100🥰79❤🔥7🕊3
Доброе утро, книголюбы!
Сегодня #мемная_пятница, поэтому делитесь вашими любимыми книжными мемами в комментариях!
ᅠ
Сегодня #мемная_пятница, поэтому делитесь вашими любимыми книжными мемами в комментариях!
ᅠ
😁333🤣212❤68💯42❤🔥16👍9😐5🔥3🌚3💘2💋1
Сегодня своими книжными рекомендациями с вами делится писательница Тери Нова («Полный спектр», «Обратная перспектива» и др.).
✦ Констанс Сэйерс «Четыре жизни Хелен Ламберт»;
✦ Бернар Вербер «Танатонавты»;
✦ Джон Фаулз «Коллекционер»;
✦ Говард Лавкрафт «Зов Ктулху»;
✦ Эрин Дум «Стигма».
ᅠ ᅠ
✦ Констанс Сэйерс «Четыре жизни Хелен Ламберт»;
✦ Бернар Вербер «Танатонавты»;
✦ Джон Фаулз «Коллекционер»;
✦ Говард Лавкрафт «Зов Ктулху»;
✦ Эрин Дум «Стигма».
ᅠ ᅠ
❤99❤🔥33👍25😍19🤩9
Дарим четыре долгожданные новинки из серии «Магистраль»!
✦ Эдит Уортон «Буканьерки»: опередивший своё время роман, который понравится поклонникам «Бриджертонов» и Джейн Остен.
✦ Борис Пастернак «Свеча горела на столе...»: сборник лирики, где живое ощущение мира соединено с редкой музыкальностью языка.
✦ Томас Манн «Волшебная гора»: роман о времени, болезни и поиске смысла.
✦ Петер Асбьёрнсен «Норвежские сказки»: утешествие в мир суровых фьордов, темных лесов и заснеженных гор, где незримо присутствует дух древней Скандинавии.
Условия:
✦ Быть подписанным на каналы: Эксмо и Классика Эксмо.
✦ Нажать кнопку «Участвовать».
💌 30 января мы выберем победителя при помощи рандомайзера. Доставка только по РФ.
Принимая участие в розыгрыше, вы соглашаетесь с правилами его проведения. Ознакомиться с ними можно здесь.
#розыгрыш
Участников: 1286
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 13:15, 30.01.2026 MSK (6 дней)
✦ Эдит Уортон «Буканьерки»: опередивший своё время роман, который понравится поклонникам «Бриджертонов» и Джейн Остен.
✦ Борис Пастернак «Свеча горела на столе...»: сборник лирики, где живое ощущение мира соединено с редкой музыкальностью языка.
✦ Томас Манн «Волшебная гора»: роман о времени, болезни и поиске смысла.
✦ Петер Асбьёрнсен «Норвежские сказки»: утешествие в мир суровых фьордов, темных лесов и заснеженных гор, где незримо присутствует дух древней Скандинавии.
Условия:
✦ Быть подписанным на каналы: Эксмо и Классика Эксмо.
✦ Нажать кнопку «Участвовать».
💌 30 января мы выберем победителя при помощи рандомайзера. Доставка только по РФ.
Принимая участие в розыгрыше, вы соглашаетесь с правилами его проведения. Ознакомиться с ними можно здесь.
#розыгрыш
Участников: 1286
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 13:15, 30.01.2026 MSK (6 дней)
❤242🔥85❤🔥45😍16👍9😐5🥰4⚡3💋2💘2
5 марта на большие экраны выходит киноадаптация бестселлера Ольги Примаченко «К себе нежно»!
Фильм расскажет историю хирурга Надежды. Чтобы обрести внутреннюю гармонию и научиться жить без постоянного стресса, героине предстоит освоить «уроки нежности» — услышать себя, понять других и найти путь к себе настоящей.
Кинокартина станет первым совместным продюсерским проектом Плюс Студии и издательства «Эксмо».
ᅠ
Фильм расскажет историю хирурга Надежды. Чтобы обрести внутреннюю гармонию и научиться жить без постоянного стресса, героине предстоит освоить «уроки нежности» — услышать себя, понять других и найти путь к себе настоящей.
Кинокартина станет первым совместным продюсерским проектом Плюс Студии и издательства «Эксмо».
ᅠ
👍69🔥44❤19❤🔥19👎10🙏4👏3😍3
Что, если за глянцевым фасадом идеальной семьи скрывался кошмар, который два мальчика несли в себе годами? Об этом заставляет задуматься книга Роберта Рэнда «Братья Менендес. Расследование сенсационного убийства, потрясшего весь мир».
Рассказываем об одном из самых сенсационных расследований двойного убийства.
🔘 ЧИТАТЬ СТАТЬЮ 🔘
ᅠ
Рассказываем об одном из самых сенсационных расследований двойного убийства.
ᅠ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤60🔥34👀17👍10
На основе ваших ответов мы подготовили несколько вариантов обложек для обновления серии Pocket book. Какой из них вам нравится больше?
👍 — первый
🔥 — второй
🥰 — третий
✍️ — четвёртый
Пишите в комментариях, что вам нравится или, наоборот, не нравится в новых дизайнах.
ᅠ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰654🔥316👍293✍43👎31🤣14❤🔥7🎄4❤3🤯2😈2