Голод тела или голод души? Разбираем психосоматику лишнего веса 🌸
Почему возникают тяга к «запрещенке», отеки или ощущение, что вы не в ресурсе? Часто причина кроется не в тарелке, а в голове.
Приглашаем на прямой эфир с врачом и психосоматологом Екатериной Тур!
Обсудим:
🔘 Истинные сигналы тела и пищевые ритуалы.
🔘 Влияние родовых травм на наше поведение.
🔘 Как вернуть ресурсное состояние.
📅 5 февраля в 16:00 (МСК)
🎁 РОЗЫГРЫШ: Автор самого интересного вопроса получит книгу Екатерины Тур «Голод тела: психосоматика лишнего веса» в подарок!
ᅠ
Почему возникают тяга к «запрещенке», отеки или ощущение, что вы не в ресурсе? Часто причина кроется не в тарелке, а в голове.
Приглашаем на прямой эфир с врачом и психосоматологом Екатериной Тур!
Обсудим:
ᅠ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤56👍20❤🔥8🔥3✍2😐2🥰1🕊1💋1
На часах 2 ночи, глаза слипаются. Но можно ли закрыть книгу посередине сцены? Для кого-то это преступление, а для кого-то — норма. Где ваша граница?
❤️ — Только в конце главы! Даже если она на 50 страниц, я буду страдать, но дочитаю.
🔥 — До конца абзаца или смыслового куска. Глава — это слишком долго.
👍 — Где устал(а), там и бросил(а). Могу остановиться даже посреди диало…
🥰 — Читаю, пока книга не упадет мне на лицо.
✍️ — У меня железный режим: 30 страниц в день и спать, независимо от сюжета.
Случалось ли вам проспать работу/учебу из-за «еще одной главы»?
ᅠ
❤️ — Только в конце главы! Даже если она на 50 страниц, я буду страдать, но дочитаю.
🔥 — До конца абзаца или смыслового куска. Глава — это слишком долго.
👍 — Где устал(а), там и бросил(а). Могу остановиться даже посреди диало…
🥰 — Читаю, пока книга не упадет мне на лицо.
✍️ — У меня железный режим: 30 страниц в день и спать, независимо от сюжета.
Случалось ли вам проспать работу/учебу из-за «еще одной главы»?
ᅠ
🔥392❤299👍137🥰85✍8🤣7❤🔥1🕊1
Идеальной любви не существует, а идеальная книга о ней — есть. И только вы сможете выбрать её. Мы объявляем февральскую КНИЖНУЮ БИТВУ!
Весь месяц мы будем спорить, голосовать и выбирать ту самую, единственную и неповторимую книгу о любви. Ту, которая заставила ваше сердце биться быстрее (или разбила его вдребезги).
Кто достоин вечности? Остин? Бронте? Или, может быть, Ася Лавринович или Колин Гувер? Мы формируем народный рейтинг, и победитель зависит только от вас!
⭐️ Этап №1. Номинация
Напишите в комментариях ОДНО название книги о любви, которую вы считаете лучшей.
Через неделю, 11 февраля, мы объявим лонг-лист лидеров, которые сойдутся в жестком голосовании на вылет.
Время сделать сложный выбор. Какое название Вы напишете? ↓
ᅠ
Весь месяц мы будем спорить, голосовать и выбирать ту самую, единственную и неповторимую книгу о любви. Ту, которая заставила ваше сердце биться быстрее (или разбила его вдребезги).
Кто достоин вечности? Остин? Бронте? Или, может быть, Ася Лавринович или Колин Гувер? Мы формируем народный рейтинг, и победитель зависит только от вас!
Напишите в комментариях ОДНО название книги о любви, которую вы считаете лучшей.
Через неделю, 11 февраля, мы объявим лонг-лист лидеров, которые сойдутся в жестком голосовании на вылет.
Время сделать сложный выбор. Какое название Вы напишете? ↓
ᅠ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤72❤🔥25👍10🎄9😍3💘2🥰1🕊1
С февраля москвичи смогут посетить первую столичную точку культового петербургского книжного магазина «Подписные издания». Новое пространство «Подписные в музее» откроется на площадке Музея русского импрессионизма.
🔘 ПОДРОБНОСТИ 🔘
ᅠ
ᅠ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤100🔥47❤🔥20👍11👎3👏3🤔3😍3🕊1
История о стойкости человеческого духа, милосердии и сострадании на фоне катастрофы
🔖 Пол Глинн «Песнь Нагасаки. История Такаси Нагаи, пережившего атомную бомбардировку»
бумажная | электронная | аудиокнига
Доктор Такаси Нагаи оказался в самом центре ядерной катастрофы, и, понимая всю смертельную опасность радиации, без колебаний бросился на помощь жертвам в разрушенном городе. После этого он заболел лучевой болезнью и оказался прикован к кровати до конца жизни.
Большинство японцев считали христианство чуждым себе, но книги пережившего атомную бомбардировку доктора изменили их отношение. Он не только всю жизнь помогал пострадавшим от войны людям, но и открыл им христианскую мораль.
Это — история жизни удивительного человека о его взрослении на фоне Японии первой половины XX века, который сознательно выбрал прощение и сострадание в ответ на бесчеловечную жестокость и ужасы войны.
ᅠ
бумажная | электронная | аудиокнига
Доктор Такаси Нагаи оказался в самом центре ядерной катастрофы, и, понимая всю смертельную опасность радиации, без колебаний бросился на помощь жертвам в разрушенном городе. После этого он заболел лучевой болезнью и оказался прикован к кровати до конца жизни.
Большинство японцев считали христианство чуждым себе, но книги пережившего атомную бомбардировку доктора изменили их отношение. Он не только всю жизнь помогал пострадавшим от войны людям, но и открыл им христианскую мораль.
Это — история жизни удивительного человека о его взрослении на фоне Японии первой половины XX века, который сознательно выбрал прощение и сострадание в ответ на бесчеловечную жестокость и ужасы войны.
ᅠ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤70👍22🕊7❤🔥3😢2
💝 В честь самого романтичного праздника в году мы запускаем особенный розыгрыш для тех, кто верит в любовь, судьбу и силу слова.
Подарки:
— 🎫 2 билета в кино с открытой датой на кинокартину «Виновата любовь»:
Современная и свободная экранизация романа
Иоганна Вольфганга Гёте «Страдания юного Вертера» —
история о любви, выборе и смелости открываться чувствам.
Фильм выйдет в кинотеатрах 12 февраля.
— Книга из серии «Магистраль. Главный тренд»;
— Эксклюзивный мерч от издательства «Эксмо».
👥 Всего будет 3 победителя.
Билеты действуют на любой сеанс фильма в городах:
Москва, Санкт-Петербург, Калининград, Тюмень, Сургут,
Екатеринбург, Краснодар, Новосибирск.
Условия:
1) Быть подписанным на каналы Эксмо и Классика Эксмо
2) Нажать кнопку «Участвовать»
💌 Итоги подведём 11 февраля.
♥️ Пусть эта история любви начнётся именно с вас!
Участников: 469
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 11:15, 11.02.2026 MSK (7 дней)
Подарки:
— 🎫 2 билета в кино с открытой датой на кинокартину «Виновата любовь»:
Современная и свободная экранизация романа
Иоганна Вольфганга Гёте «Страдания юного Вертера» —
история о любви, выборе и смелости открываться чувствам.
Фильм выйдет в кинотеатрах 12 февраля.
— Книга из серии «Магистраль. Главный тренд»;
— Эксклюзивный мерч от издательства «Эксмо».
👥 Всего будет 3 победителя.
Билеты действуют на любой сеанс фильма в городах:
Москва, Санкт-Петербург, Калининград, Тюмень, Сургут,
Екатеринбург, Краснодар, Новосибирск.
Условия:
1) Быть подписанным на каналы Эксмо и Классика Эксмо
2) Нажать кнопку «Участвовать»
💌 Итоги подведём 11 февраля.
♥️ Пусть эта история любви начнётся именно с вас!
Участников: 469
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 11:15, 11.02.2026 MSK (7 дней)
❤103👍19❤🔥13👏6🔥5
Если бы у классиков был психотерапевт... 🛋
Что получится, если сдуть пафосную пыль с образа великих личностей и заглянуть в их медицинские карты? Предлагаем вам отправиться в путешествие по закулисью гениальности с книгой публициста Марка Котлярского и кандидата психологических наук Елены Киселевой «Клуб гениальных психопатов. Странности и причуды великих и знаменитых».
ᅠ
Что получится, если сдуть пафосную пыль с образа великих личностей и заглянуть в их медицинские карты? Предлагаем вам отправиться в путешествие по закулисью гениальности с книгой публициста Марка Котлярского и кандидата психологических наук Елены Киселевой «Клуб гениальных психопатов. Странности и причуды великих и знаменитых».
ᅠ
❤53🔥22👍15👀7❤🔥3😍2💋2💘2⚡1👎1🤔1
Хотите узнать, какая у вас книжная совместимость с вашим близким человеком?
Отвечайте «Да» или «Нет» на вопросы. За каждое «Да» — 1 балл.
Смотрите результаты:
0—3 баллов: Книжные антиподы! Но это не повод расстраиваться, а возможность исследовать новые книжные горизонты вместе.
4—8 баллов: У вас есть общие точки соприкосновения, но и пространства для взаимного открытия.
8—11 баллов: Идеальная книжная совместимость: вы - настоящие родственные души в мире литературы!
ᅠ
Отвечайте «Да» или «Нет» на вопросы. За каждое «Да» — 1 балл.
Смотрите результаты:
0—3 баллов: Книжные антиподы! Но это не повод расстраиваться, а возможность исследовать новые книжные горизонты вместе.
4—8 баллов: У вас есть общие точки соприкосновения, но и пространства для взаимного открытия.
8—11 баллов: Идеальная книжная совместимость: вы - настоящие родственные души в мире литературы!
ᅠ
❤31❤🔥17👍7😢2☃1