Даже если перемены в жизни связаны с радостными событиями, такими как рождение ребенка или создание семьи, мы все равно что-то теряем, а именно — прежнюю жизнь, к которой привыкли.

Хорошим примером тут будет начало отпуска. Когда происходит смена климата, организму требуется время на адаптацию. И вроде бы приехали туда, куда целый год стремились, теперь можно отдохнуть, рядом — море, над головой ярко светит солнце, а почему-то не радостно. Наше тело и сознание привыкают к новому часовому поясу, новому температурному режиму и новым бытовым условиям.

Так и с переменами: они, возможно, приведут лучшему, но нам все равно нужно адаптироваться.

О том, как справиться с кризисами из-за перемен в жизни, рассказала для нашей рубрики «Спаси себя сам» психолог Анна Быкова: https://clck.ru/35XFBH