О внутренних противоречиях 📖👀

​​Лучшие современные книги по психологии 📚🌟

Если вы все чаще ловите себя на мысли, что в отношениях, на работе, в семье, с друзьями что-то идет не так, то первое, что приходит в голову, — записаться на прием к психологу. Но есть случаи, когда с проблемами можно справиться самому, лишь, прочитав специальную литературу.

​​🎉Сегодня день рождения Сюсаку Эндо!

Сюсаку Эндо называли фаворитом на получение Нобелевской премии по литературе, он был одним из самых ярких и талантливых японских авторов XX века. А ведь он мог и не стать писателем. Его отец настаивал на медицинской карьере сына. Но Эндо ослушался и стал специалистом по французской словесности. Во времена Второй мировой войны его признали годным к службе, однако из-за начавшейся болезни легких на фронт он так и не попал. С этим недугом «японский Грэм Грин» мужественно сражался до конца жизни.

Еще сложнее ему давалась, быть может, только битва с самим собой. Посвятив свое творчество осмыслению возможности быть христианином в Стране восходящего солнца, писатель пытался примирить в себе японское и французское, восточное и западное, традиционное и католическое, свет веры и тень греха. Итогами этой борьбы стали книги, переведенные на множество языков и экранизированные далеко за пределами родины Эндо.

Мы отобрали 5 лучших романов японского классика.

​​🔎 Пугающая история о похищенном ребенке, рассказанная честно и эмоционально.

📖 «Не ее дочь», Риа Фрай

Эмме одиноко. Мать постоянно к ней придирается, а отцу, кажется, вообще безразлично, что происходит в семье.
⠀
Сара Уокер. Успешная предпринимательница с разбитым сердцем. Она никогда не видела таких очаровательных девочек. Когда Сара встречает Эмму второй раз, забирает ее с собой — подальше от дома.
⠀
Эми Таунсенд. Несчастная жена. Плохая мать.
Ее жизнь — это череда разочарований, но самая большая проблема — ее неспособность наладить отношения с дочерью. А теперь Эмма бесследно пропала.
⠀
🔪 Это захватывающий психологический триллер, который заставляет пересмотреть картину мира.

​​🌷Благодаря книге вы определите причины, по которым раньше похудеть не удавалось, и снизите вес.

📖 «Тараканы в твоей голове и лишний вес», Олеся Галькевич
⠀
Это издание для тех, кто пробовал худеть много раз. И у кого не получилось. У кого уже осталась одна только неуверенность в себе после многочисленных диет, правильного питания и супер методов.
⠀
Настоящие причины этих неудач – тараканы в голове, которые веселятся и включают срывы каждый раз, когда вы начинаете худеть. Психика почему то решила, что лишние килограммы вам нужны!
⠀
Установите здоровые отношения с едой, своими эмоциями и телом 💌

​​Подумайте об этом завтра: 5 правил Скарлетт О’Хары 💌

Культовую героиню романа Маргарет Митчелл «Унесенные ветром» — Скарлетт О’Хару — читатели привыкли считать самовлюбленным, искусным манипулятором, чьи капризы должны молниеносно исполняться каждым, кто оказывается рядом. Но так ли все просто, как кажется на первый взгляд? Ведь иногда здоровый эгоизм идет только на пользу.

Мы выбрали несколько принципов жизни мисс О’Хары, которые могут очень пригодиться в современном мире и помочь наладить собственную жизнь.

✨Думать об этом завтра
Культовая фраза может послужить спасением во многих ситуациях. В момент отчаяния, когда казалось, что все пропало, мисс О’Хара просто отказывалась искать выход. Вспомните финальную сцену расставания с Реттом Батлером. Очевидно, что их история любви окончена, а Скарлетт теперь придется жить в полном одиночестве, без надежды на то, что муж когда-нибудь вернется. И даже в эту тяжелую минуту она собирается отложить проблему на завтра.

Согласитесь, не такой уж плохой метод. Иногда нужно подойти к решению вопроса с холодной головой, когда первые эмоции уже улягутся, — и продумать единственно верный алгоритм действий. К слову, профессиональные психотерапевты нередко рекомендуют своим пациентам «отпустить» проблему, чтобы иметь возможность взглянуть на нее со стороны.

✨Не бояться быть собой
Даже в самых критических ситуациях Скарлетт не изменяла своим принципам. Такая преданность не всегда шла ей на пользу, но твердости ее характера можно только позавидовать. В то время, пока другие пытались преодолеть трудности и несчастья, О’Хара с завидной легкостью обходила их.

Капризная, порой откровенно эгоистичная, самовлюбленная, она была уверена, что все должны принимать ее такой, какая она есть : «Надоело мне притворяться, будто я ем мало, как птичка, надоело степенно выступать, когда хочется побегать, и делать вид, будто у меня кружится голова после тура вальса, когда я легко могу протанцевать двое суток подряд». И окружающим только и оставалось, что принимать девушку со всеми ее недостатками, нелепыми выходками и странными поступками.

В современном мире подобный навык очень и очень актуален. Когда общество диктует свои правила и установки, важно не бояться отстаивать и свои привычки, и манеру общения, и даже способы взаимодействия с окружающими. И в этом деле есть чему поучиться у капризной Скарлетт.

​​Тест: Хорошо ли вы знаете биографии писателей? 📇📚

Пройдите тест и узнайте, кем бы вы были в литературной тусовке XIX века: ярым сплетником или скромным дебютантом. Бонус: даже если тест покажется вам слишком сложным, он поможет вам узнать много нового!

Лучшие книги Non Fiction-2021 📚

В нашей подборке мы собрали произведения различных жанров, которые будут представлены на мероприятии.

​​20 цитат из книг Максима Горького 📜✨

Сегодня день рождения Максима Горького! Такие его произведения, как пьеса «На дне», романы «Мать» и «Жизнь Клима Самгина», а также удивительные по своей силе рассказы, стали классикой мировой литературы.

​​💌 Книга поможет навести порядок на рабочем столе, в почтовом ящике, календаре и деловых контактах.

📖 «Магическая уборка на работе», Мари Кондо, Скотт Соненшайн

Кипы документов на рабочем столе, бесполезные чаты и созвоны, бесконечные электронные письма и срочные задачи опустошают и лишают мотивации, ограничивают продуктивность и возможности карьерного роста.
⠀
Мари Кондо предлагает стратегии, которые помогут правильно организовать рабочее пространство, создать вдохновляющую атмосферу и освободить место в календаре для действительно важных задач.
⠀
Используя всемирно известный метод уборки КонМари и передовые исследования в тайм-менеджменте, «Магическая уборка на работе» раз и навсегда решает проблему беспорядка на рабочем месте 🌟

​​Как выжили жертвы скопинского маньяка

Катя Мартынова (14 лет на момент похищения) и Лена Самохина (17 лет) почти четыре года провели в бункере в рабстве у сексуального маньяка Виктора Мохова. Девочки почти чудом смогли спастись. Спустя много лет Катя поделилась своей историей с датским писателем и журналистом Карстэном Граффом. Так появилась книга «Непобежденная», в которой рассказывается не только о похищении и последующей реабилитации, но и о выживании в бункере.

Что же помогло Кате Мартыновой выстоять, несмотря на кошмар заточения? Мы предоставляем слово узнице подземелья.

Воспоминания о нормальной жизни

Катя росла в небогатой семье, но родители сделали все, чтобы у нее и ее старшей сестры Ани было счастливое детство. Игры, чтение, выезды на природу и поездки к в деревню к бабушке — все это было радостной и неотъемлемой частью жизни девочки. Когда в четырнадцать лет ее вырвали из жизни и посадили в подземную тюрьму, Катя точно знала, что ее любят, и это помогало ей бороться.

«Больше всего я любила вспоминать зиму, Новый год в уютном бабушкином доме в деревне. Мы с Аней сидели у теплой печки и смотрели телевизор. Раздавался скрип двери, а потом слышался веселый бабушкин голос:

— Девочки! Я нашла возле курятника пять яиц. Куры совсем обнаглели, прячут яйца для себя, как фашисты! Но я же их кормлю, значит, яйца для нас. Пошли, блинчиков напечем.

Мы с сестрой бежали на кухню. Бабушкины блинчики были нашим любимым лакомством».

Надежда выбраться на свободу и увидеть родных

Катя признается, что за все время пребывания в сексуальном рабстве у Виктора Мохова у нее ни разу не появилось желания наложить на себя руки. Наоборот, она и Лена старались беречь моральные и физические силы, пытались облегчить свое положение и построить свой быт так, чтобы это хоть немного походило на нормальное существование. Любовь близких делала Катю ответственной не только за свою жизнь.

«Чтобы сохранить рассудок, я должна была найти хоть какой-то смысл. Если бы я не нашла его, то так и смирилась бы с жизнью в заточении у Виктора. И тогда душа моя исчезла бы, и я или умерла бы, или превратилась бы в бездушного робота, подчиняющегося приказам. Смысл моему существованию придавала мысль о том, что когда-нибудь я смогу вернуться в родной дом. Я каждый день питала и поддерживала в себе эту надежду».

​​📖 «Кукольная королева», Евгения Сафонова
⠀
📚 Две тайны есть у неё — и два проклятия, ибо за раскрытие каждой — смерть. И никто не спросит, хочет ли она приключений и дальних странствий, когда незнакомцы придут в её дом. Потому что кто-то давно решил это за неё.
⠀
🌟 Мысли о судьбе резонируют с еще одной ключевой темой «Кукольной королевы» — темой потери близкого человека, от которой не сбежишь ни в чужое королевство, ни в другой мир. Такой удар можно лишь пережить, изменившись навсегда.

​​Что читает команда «Эксмо»: выбор редакции в марте 📚

Первый месяц весны завершился, и мы спешим рассказать вам о том, что успели прочитать за это время. Выбор литературы в этот раз оказался неочевидным: меланхоличные философские притчи, мрачная история о воскрешении из мертвых и — о чудо! — книга о любви, единственное симптоматичное произведение в нашей подборке.

​​Книги, которые развеселят тебя 📚😂

Устали от монотонных будней? Мечтаете от души посмеяться? Читайте интересные книги и заряжайтесь позитивом! Неординарный сюжет, оригинальная манера повествования и искромётные шутки — мы собрали список уморительных изданий, которые вас обязательно развеселят

​​Современный британский детектив 🔍

Детектив — один из любимых жанров читателей, а британские детективы занимают особенное место в мировой литературе и сердцах поклонников жанра. Они имеют заслуженную популярность по всему миру. В нашей подборке собраны современные триллеры с чертами классического английского детектива 🕵☕️✨
Вас ждут запутанные и мрачные расследования, но при этом уютная обстановка и психологическая тонкость.

​​✨ Уникальная в своем роде книга, которая поможет уснуть и расслабиться.

📖 «Ничего особенного не происходит. Уютные истории для спокойного сна», Кэтрин Николай
⠀
📚 Кэтрин Николай опирается на свой семнадцатилетний опыт преподавания йоги и медитации — она прекрасно знает об удивительной силе историй, которые помогут побороть ночные кошмары и встречать утро в хорошем настроении. Все они случаются в дружелюбном городке «Ничего особенного не происходит».
⠀
💌 В книге есть несколько вариантов медитаций для снятия напряжения в течение дня, карта города, рецепты и поделки. Читая уютные истории автора, вы поможете себе расслабиться и быстрее уснуть. Милая обложка с котом, которую так и хочется взять с полки, печать по эфалину и иллюстрации в пастельных тонах внутри. Прекрасный подарок себе и друзьям в это непростое время.

​​С чего начать читать Терри Пратчетта 🧙‍♂️📚✨
Рекомендуем книги на любой случай и вкус

На счету британского писателя Терри Пратчетта более 70 книг, большая часть которых относится к циклу о Плоском мире. Чтобы помочь читателям сориентироваться, мы выбрали 10 романов, подходящих для знакомства с творчеством одного из самых ярких и самобытных фэнтези-авторов современности.

⚔Идеальный во всех смыслах. «Стража! Стража!»

Первый роман о городской страже Анк-Морпорка увидел свет, когда поклонники Терри Пратчетта уже успели познакомиться с волшебником-неудачником Ринсвиндом, Смертью и ведьмами — матушкой Ветровоск и нянюшкой Ягг. Но именно «Стража! Стража!» идеальна для первой встречи с Плоским миром и его жемчужиной — Анк-Морпорком. Здесь есть детективная интрига в сюжете, остроумные авторские наблюдения и смешные до икоты диалоги в духе Монти Пайтона. Есть отталкивающий внешне, но благородный внутри главный герой — капитан стражи Сэм Ваймс — и целая галерея ярких второстепенных персонажей. Здесь даже есть дракон!

После этой книги можно сразу переходить к продолжению приключений Ваймса и компании — «К оружию! К оружию!». А потом запоем прочитать «Ноги из глины», чтобы понять, что Пратчетт умеет не только смешить, но и говорить на серьезные темы, такие как дискриминация и свобода.

😈Для фанатов Нила Геймана. «Благие знамения»

Двух блестящих фантастов — Терри Пратчетта и Нила Геймана — связывала многолетняя дружба. А написанные ими в соавторстве «Благие знамения» стали первым большим романом в карьере Геймана. В истории о том, как демон и ангел объединили усилия, чтобы остановить Апокалипсис, виртуозно обыгрываются библейские образы и угадывается рука будущего автора «Американских богов». От Терри Пратчетта роману достались юмор, структура повествования и общее человеколюбие. За которым, кстати, по словам Геймана, пряталась злость: на несправедливость, человеческую глупость и душевную близорукость.

А вот поклонники «Истории с кладбищем» наверняка полюбят роман «Джонни и мертвецы» про дружбу подростка с привидениями.

Остальные наши рекомендации в статье 📚😉