И... Алёна и Ксения оказались правы. Я имела в виду зверобой.

Вся изложенная ниже информация носит только информационный характер. О приёме каких-либо препаратов и их сочетании с другими премаратами/едой нужно советоветоваться с врачом.

Колесила я тут по стране в автопутешествии. И решила купить в качестве подарков наборы для глинтвейна. Читаю состав, а там зверобой.
Всегда, ВСЕГДА, если видите в ресторане/магазине название типа "горный чай", "травяной сбор" спрашивайте о наличии в составе зверобоя.

Зверобой (Hypericum perforatum) — это растение с антидепрессивным эффектом, но при этом с очень выраженными лекарственными взаимодействиями. Он влияет на ферменты печени (в первую очередь CYP3A4, CYP2C9, CYP2C19) и белок P-гликопротеин, что может снижать эффективность множества лекарств, а иногда — вызывать опасные побочные эффекты.

Опасные взаимодействия зверобоя:
1. Антидепрессанты (всех классов):
• СИОЗС (флуоксетин, сертралин, эсциталопрам и др.) — риск серотонинового синдрома (повышение температуры, спутанность сознания, судороги, кома).
• ТЦА (амитриптилин, имипрамин) — изменение концентрации, усиление побочек.
• МАО-ингибиторы — 
жизнеугрожающее взаимодействие (гипертонический криз, серотониновый синдром).
• СИОЗСиН (венлафаксин, дулоксетин) — аналогично СИОЗС.
2. Нормотимики:
• Ламотриджин — возможное снижение концентрации (теоретически риск дестабилизации настроения).
• Карбамазепин — обоюдная индукция метаболизма, снижение уровня и повышение токсичности.
• Вальпроат — взаимодействие менее выражено, но возможны колебания концентрации.
3. Антипсихотики:
• Может снижать их уровень в крови, особенно у оланзапина, кветиапина, рисперидона.
4. Противозачаточные таблетки (КОК):
• Снижает эффективность, есть случаи нежелательных беременностей.
5. Антикоагулянты (варфарин):
• Снижение эффективности, риск тромбозов.
6. Противоэпилептические препараты:
• Может провоцировать судороги, особенно при снижении уровня препарата.
7. Иммунодепрессанты (например, циклоспорин, такролимус):
• Существенное снижение концентрации, риск отторжения трансплантата.
8. Противовирусные препараты (особенно ВИЧ и гепатиты):
• Значительное снижение эффективности, особенно ингибиторы протеазы и ННИОТ.

Формы приёма, которые тоже считаются значимыми:
🍃 Настойки и экстракты;
🍂 Чаи, если регулярно;
🌱 БАДы с зверобоем;
🌾 Мази — обычно безопасны, если не наносятся на большие участки и не вызывают системную абсорбцию.

🫖 Разовый приём в виде слабого чая — маловероятно, что вызовет проблемы, но если у человека есть постоянная фармакотерапия, регулярный приём зверобоя крайне не рекомендован.

Вчера побывала на Yong Con от Яндекса.

Это что-то вроде фестиваля-лектория для разработчиков/молодых ребят, которые хотят в Яндекс/IT.

Впечатления смешанные.
Отчасти как раз потому, что я до конца так и не поняла, для кого оно. Точно не для опытных разрабов. Вероятно, для тех, кто хочет устроиться в Яндекс. И для самого Яндекса, чтобы нахватать себе олимпиадников.

Минусы: доклады в большинстве своём были похожи скорее на ярмарку тщеславия. Что в описании докладов, что в самих докладах. Человек сидит, и 15 минут из 20 рассказывает, какой он молодец.
Но я - уже не он, другие ребята - уже не он. Полагаю, это сделано, чтобы зацепить молодежь: мы крутые, значит если ты тоже будешь работать с нами, то тоже крутой. Ну и что, что платим меньше)

Плюсы: атмосфера, красиво. Можно набрать себе всякого разного: футболка, дождевик, носки... немаловажно для студентов, что кормили)))
Ещё был квест с простыми заданиями, но приз давали только вечером, поэтому я ушла без него.
В целом интересные стенды, проводились также карьерные консультации (надо было заранее записываться) и консультации по поводу образования.
Можно и на умные колонки изнутри посмотреть, и поспрашивать создателей той или иной технологии.

Так или иначе, спасибо Яндексу за приятные эмоции и развлекуху.
Отдельное спасибо парню-тестировщику умных устройств за приятный разговор, и ребятам из Яндекс карт за интересную развлекуху с "предложить идею".

В общем, если вы причастны к IT или хотите быть таковыми, советую в следующем году сходить. Всё бесплатно