Pomodoro, который работает

Я узнал про технику pomodoro лет десять назад. Её советуют во всех книгах и видосах по продуктивности. Это система тайм-менеджмента, по которой рабочее время делится на периоды по 30 минут: 25 минут работаешь и 5 минут отдыхаешь. По идее автора в таких циклах ты хакаешь мозг. Поработать нужно совсем немного и впереди четко установленный перерыв, поэтому нет желания отвлекаться каждую минуты и ты включен в задачу на 100%.

Звучит неплохо, но у меня всё время не получалось ей адекватно следовать. За 25 минут работы только успеваю войти в поток, а 5 минут не хватает даже на кофе. Последние недели попробовал работать по улучшенным техникам: 90/30 и 52/17. Второй вариант подошел идеально. Успеваю сделать что-то существенное и не устаю. За время отдыха можно и кофе попить, и позвонить, и пару кругов вокруг дома намотать. Вечером не чувствую себя выжатым. Попробуйте!

Вообще продуктивность — крайне субъективная штука. Ещё в школе грелся на «7 навыков высокоэффективных людей», «4х часовая рабочая неделя» и других книгах с кричащими заголовками и обещаниями улучшить жизнь. Знакомо?) Оказалось, если не работает чужая техника — не ты криворукий, а метод тебе не подходит. А вообще лучшие идеи по повышению эффективности приходят в голову не из книг, а на практике или от знакомых. Например, покупать 10 пар одинаковых носков и никогда не тратить время на их соединение.

Ищу новые техники продуктивности на эксперименты. Что работает у вас?

Надеюсь сегодня снова вылить починеную клавиатуру...

Починила отсутствие клавиш и добавила виброотклик.
Правда, бывают на самсунге корнер кейсы с подскакиванием, если после экрана настроек в горизонтальной ориениации выйти на главный экран телефона, и система телефона не умеет переворачивать строку поиска. И вот если после выхода из настроек быстро нажать на поисковую строку, то клавиатура подскакивает.
Лечится повторным поворотом экрана.
Сил исправлять пока нет.

Маленький шаг для человечества и большой шаг для человека!

Вчера я сама, без помощи и без посторонних приспособлений первый раз смогла выйти из ванной после травмы колена!
Конечно, я ещё не могу приседать (вернее, могу, но можно устраивать лотерею/гадание, какая коленная чашечка сползёт в этот раз), но тем не менее!
И ходить могу без клюки и ортеза😎

UPD: убрала из беты и перевела в релиз.
Эта версия стабильнее предыдущих, можно обновляться
https://www.rustore.ru/catalog/app/com.cerebus.customkeyboard

На этот раз я стала умнее и сначала выложила версию как бета тест)))
Посмотрите, пожалуйста:
- Улучшен расчёт размеров клавиш и шрифта
- Добавлен виброотклик к активным клавишам
- Исправлены баги: функции запятой, прописные буквы в настройках
https://www.rustore.ru/catalog/app/com.cerebus.customkeyboard?testingSubnoscription=beta
Пока проверено:
- Galaxy S23 Plus, Android 16
- Galaxy A54, Android 15
- Xiaomi Redmi, Android 11
- Эмуляторы планшетов и телефонов Pixel, 14 и 15 Android

Не смотря на электронный вариант Адаптивной клавиатуры, мне до сих пор иногда приходят запросы на физические наклейки.

Буквально на прошлой неделе спросили про наклейки для английской раскладки.
Я очень рада, что ребята, которые занимаются с моими пособиями, продвигаются дальше и учат второй язык!

Это, конечно, более чем экономически невыгодно, но я заказала тираж с английской раскладкой.
Если вам тоже надо, пишите в комментариях.
Отправляю почтой, либо можно забрать самовывозом в Москве. Цена комплекта 200р без цены конвертика на почте.
Прикрепляю фото варианта с русским языком.

Напомню, что размер подходит подо все известные мне формфакторы кнопок.
Белый фон идеально работает с черной клавиатурой.
Наклейки, с одной стороны, держатся неубиваемо.
С другой - их можно снять, не травмируя клавиатуру.

Сегодня спросили Жетоны на Google Play, оказалось, что у меня ссылка на рустор только, вот жетоны там❤️
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cerebus.tokens_new

У меня дни сплошных конференций.

Вчера была на Vertis Tech Party от Яндекс.Вертикалей и даже немножко выступила там (подробнее про это выложу пост завтра)

А сегодня так и вообще была с сокращенным составом нашей команды на великолепной конференции - Всероссийской выставке-ярмарке инклюзивных технологий для развития и образования детей с ОВЗ, где замечательные специалисты делились своими наработками и авторскими пособиями.

Я была только на второй части и на самой выставке пособий, и боже! Это восторг. Каждое пособие продумано до мелочей. Что-то выглядит, может, и просто, но за этим стоит огромный труд, и не менее огромный результат. И в этом вот сочетании простоты, практичности, продуманности - какая-то великолепная непередаваемая красота.

А ещё я познакомилась с Иваном Бакаидовым
- разработчиком бесплатных программ для альтернативной и дополнительной коммуникации.
Я, как и многие, фанат Ивана :)

Очень советую пойти на канал конференции и посмотреть, кто там вообще был и что представлял.

Постараюсь через какое-то время выложить пост с наиболее откливнувшимися пособиями.

P.S.: следующий движ - участие в Big Career Day во вторник в Школе 21.
Стараюсь успеть везде до выхода на новую работу :)
А это уже в четверг😱😱😱

Те, кто был на канале весной, успели застать пост, где я писала, что IT - идеальная сфера для мам и пап?
Так вот, я переобуваюсь. Как минимум потому, что работу стало найти гораздо сложнее. И идут сокращения/урезания бюджетов.
У меня есть друзья с детьми и ипотекой, и вот друзей сократили, а их ипотеку - нет.
Посмотрите на статистику.
Серёжа, большое тебе спасибо за этот анализ.
(См. Следующий ниже репост👇👇👇)

P.S.:
Но я по-прежнему считаю, что если душа лежит к какой-либо сфере, то всё получится, и надо туда идти.
У меня так с занятиями с детьми было.

Каждое детство особенное. Но детство особого ребенка особенно уязвимо, потому что родительский ресурс ограничен. Реабилитации, обустройство квартиры, бесконечная бытовая нагрузка. Все это создает риск замкнутой, скудной жизни, когда вокруг почти никого, кроме мамы и специалистов.

Мне повезло. У нас была бабушка — Нина Николаевна. Потрясающая женщина: тихая, умная, надежная. Благодаря ей мама могла уехать в город с дачи, где мы жили, у нее появлялась своя жизнь. А у меня — был человек не из круга «самых близких», но глубоко заинтересованный во мне. Мы общались через бумажную клавиатуру: я показывал буквы, бабушка читала. Так мы разговаривали часами. Это было бесконечно важно — когда кто-то «со стороны» подтверждает, что ты существуешь, что твои мысли интересны, что ты понят. Это и есть валидация, которая делает детство живым.

Я знаю, что не у всех есть такая бабушка, иногда на ее место приходит няня. Она не только помогает родителям, но и становится тем самым внимательным взрослым, способным понять и поддержать ребенка. Существование такого человека в экосистеме семьи с особенным ребенком важно.  

Хочу погрузить вас в эту экосистему и показать работу няни вместе с сервисом «Няни особого назначения». Мы будем рассказывать, почему родителям нужен отдых без ребенка и как его можно организовать; когда взрослому с нарушениями функционирования организма необходима помощь в быту; и как важно иметь помощника, когда у вас или у вашего ребенка есть особенности развития.

Сервис «Няни особого назначения» работает в Москве и Санкт-Петербурге. Они помогают семьям, где есть дети или взрослые с особыми потребностями. Их няни проходят специальное обучение и готовы не просто «присмотреть», а действительно включиться в жизнь семьи. Няня может приехать на несколько часов или работать на постоянной основе, помогать с бытовыми задачами, прогулками, занятиями. Сервис позволяет родителям отдохнуть, а человеку с особенностями развития — чувствовать себя в безопасности и заботе.

Для меня эта коллаборация — способ напомнить, как важно вовремя принять помощь и позволить себе не быть в изоляции. Потому что каждому из нас нужен кто-то «со стороны», кто видит, слышит и понимает.

С этого дня в соцсетях сервиса «Няни особого назначения» и на моих медиаресурсах появятся тематические публикации. Подпишитесь и включите уведомления, чтобы ничего не пропустить.