Осознанное мастерство с Анной Фельдман – Telegram
Осознанное мастерство с Анной Фельдман
372 subscribers
54 photos
5 videos
14 files
398 links
Канал для тренеров, помогающих специалистов коучей, фасилитаторов, учителей и для всех educators в самом широком смысле этого слово. Развиваем свое мастерство и осознанный подход к обучению и развитию. Для связи пишите - @annafeldman77
Download Telegram
#обучение
присмотритесь к этому обучению, пожалуйста
#телотравмаэтика #анонсы

Мы продолжаем рассказывать о телесности травматического опыта для профессионалов и всех, кому тема важна и актуальна сейчас.

На ближайшем прямом эфире [WTF травма-информированность? или как работать с людьми в 2022 году] поговорим о том, что мы имеем в виду, когда говорим "травма-информированность", чем она отличается от травматерапии и почему травма-информированность — "новый черный" для всех, кто работает с людьми.

Трансляцию ведут: Александра Вильвовская и Александра Гриева

КОГДА: 04 июля 2022 года 12:00-13:00 [мск]
Вход свободный. Трансляция YouTube. Запись будет.
Регистрация по ссылке

И НАПОМИНАНИЕ

Еще мы хотели напомнить, что до полуночи сегодня 30 июня еще можно присоединиться на условиях ранней регистрации [со скидкой 25%] к самому большому [5 месяцев!] русскоязычному курсу по построению травма-информированной и этичной практики к курсу — [ТРАВМА-ИНФОРМИРОВАННОСТЬ И ЭТИКА]

Травма и травма-информированная работа через тело [травма и работа нервной системы, навыки стрессоустойчивости и возвращения ресурса, приемы помощи клиентам и себе]

Принципы построения этичной практики [калибровка интервенций и обратная связь; прикосновения; согласие и границы; эмпатия и сочувствие, теневые стороны помогающей практики; опыт построения травма-информированной практики]

Лучшие эмбодимент-преподаватели международного уровня и сертификация [для тех, кому это необходимо]

Возможность пройти только 1 модуль курса "для себя" [тем, кому не нужно глубокое профессиональное погружение в тему]

Беспроцентная рассрочка [стоимость обучения от 3.081 руб./мес.]

ПРЕкурс [начало обучения сразу после регистрации + встречи с ведущими тренерами курса 1 раз в месяц]

ПОДРОБНЕЕ
Forwarded from Сделано.Собой (To Osi)
Приглашаем вас на ближайшую трансляцию — [ВОЗВРАЩЕНИЕ ОПОРЫ: за что держаться, когда опору выбили] — в понедельник 18 июля 2022 года в 12:00 [мск].
Ведущие: Александра Вильвовская и Александра Гриева собираются поговорить о травме свидетеля, крушении опор, потере профессиональной идентичности, стихийной эмиграции и об уходе в себя. И, конечно, о том, что со всем этим делать, как найти опору внутри себя и восстановить [а вернее, ежедневно восстанавливать] то, что было разрушено.

Этот эфир для всех, кто работает с людьми — помогающих специалистов телесных и разговорных направлений, эйчаров, учителей, владельцев бизнеса и всех, кто оказался под ударом текущих событий. Опоры нужны всем нам. Подключайтесь по ссылке
Вход свободный. Трансляция YouTube. Запись будет.

Эфир проводится в преддверии курса [ТРАВМА-ИНФОРМИРОВАННОСТЬ И ЭТИКА].

#опоры #травма #анонс
2
Forwarded from Совершенный день (Anna Feldman)
#участвовать

Со вторника буду вести регулярную практик «Медитируем каждый день». Три раза в неделю встречаемся и практикуем, заодно разбираемся в нюансах практики и настраиваем ее для себя.

Есть возможность пойти на курс на грантовое место. Если вы находитесь в сложной жизненной ситуации, ощущаете, что медитация может может помочь вам обрести устойчивость в вашем сложном эмоциональном состоянии, вы работаете в бюджетных учреждениях или вы помогающий специалист, то:
- напишите в комментариях о том, почему вам важно пойти на курс
- расскажите вашим друзьям/знакомым о курсе. Если делаете это в общедоступных сетях, то отметьте меня

Есть возможность пойти на курс на грант со 100% или 50% покрытием стоимости.

Если для вас в целом это важно и вам хотелось бы системности и поддержки в вашей практике я буду рада быть для вас проводником

Изучить программу и пойти на курс
Курс может быть сильной поддержкой в развитии осознанности как компетенции помогающего специалиста
3
Forwarded from deep mind
Почему саморегуляция эссенциально важна для коммуникации и обучения

На конференции Саша Стогов, один из руководителей дизайна в Авито, рассказывал про наш совместный кейс работы над коммуникацией в команде дизайнеров. В этой работе сотрудников очень удивила связка токсичности в культуре и навыков саморегуляции и снижения стресса.

Эта идея была мне понятна давно на собственном опыте, и я раз за разом подтверждаю ее в честных диалогах с лидерами: мы принимаем плохие решения и ужасно общаемся, когда находимся в гневе, стрессе или раздерганности. То есть с точки зрения физиологии — когда мы дизрегулированы [нервная система выведена из баланса в гипер или гипотонус].

И поэтому мы в deep mind первыми в России 3 года назад начали обучать коммуникации в командах с опорой на осознанность эмоций, состояний и развитие навыков саморегуляции.

Спустя 3 года такой подход получил объяснение и доказательство с точки зрения нейронауки. В свежей книге о травме нейропсихолог Брюс Перри [MD, PhD] пишет, что мы буквально не можем эффективно общаться в состоянии дизрегулированности:

Давайте подумаем о том, что происходит, когда активирована система стрессового отклика. Фрустрация, гнев и страх могут выключать части неокортекса. Когда человек дизрегулирован, он элементарно не имеет доступа к наиболее умным частям своего мозга. Наше функционирование напрямую зависит от состояния — чем дольше мы находимся в состоянии возбуждения, тем больше примитивные части мозга начинают доминировать.

В моей работе я говорю о "возвращении в кортекс" — возвращении в то место, где общаться рационально действительно возможно. Если человек отрегулирован, он может соединяться с другими в формате, в котором происходит рациональная коммуникация. Но если он дизрегулирован, то ничего из произносимого вами просто не попадает в его неокортекс, как и не получится что-то от туда достать.

Это эссенциально важно понимать для всех учителей — ибо регулированный ребенок может обучаться, а дизрегулированный ребенок не может.

Однако, это также относится и к любому человеческому взаимодействую — вашим коллегам, семье и детям. Регуляция необходима для создания безопасного контакта. А контакт — наиболее эффективный способ передать информацию в неокортекс. Тьютор, коуч, терапевт, ментор и босс — все крайне зависят от способности создавать доступ к неокортексу.

В условиях неопределенности и сложности мира нам больше всего нужен наш неокортекс и умение рационально общаться. При этом эта самая неопределенность и сложность вокруг все сильнее дизраптят наше состояние. Такая вот проблема 😳

|Deep mind | Community | Emotional balance |For companies|
Forwarded from Совершенный день (Anna Feldman)
#клуб

В этом августе в рамках программы «персональное качество» в клубе в фокус внимания берем ПРОЯВЛЕННОСТЬ и ВИДИМОСТЬ. Как в личном аспекте: сделать что-то более проявленным для себя (чувства, эмоции, желания, цели, состояния, преграды и опоры), так и поробовать это делать видимым для других, а может и самим стать более видимыми для себя и окружения.

В программе развития качества: эмбодимент-практкии, медитации, письменные практики, эксперименты, дневник для анализа дня, моя поддержка как коуча в течение месяца в чате и на воскресных живых практиках в зум.

Если вам интересно, то приходите в клуб.
Присоединиться к клубу
👍3
Фонд Тимченко запускает проектную лабораторию по работе с детьми и молодёжью на малых территориях

Как вовлечь в социокультурные проекты на малых территориях детей и подростков? Как увидеть в них партнёров и даже заказчиков социокультурных инициатив? Могут ли жизненные задачи подрастающих поколений и стратегия развития их родного города или села находиться в гармонии?

Для кого: для специалистов по социокультурному проектированию обсудить эти и другие вопросы в рамках проектно-образовательной лаборатории «От привлечения к вовлечению». Участников ждут лекции, онлайн-практикумы и встречи с экспертами.

9 августа программу лаборатории откроет панельная дискуссия «Развивающие подходы к работе с детьми, подростками и молодежью: от привлечения к вовлечению». Для участия необходима регистрация.

Сроки проведения лаборатории - август-сентябрь 2022.

Лаборатория включает:
Открытый лекторий, слушателями которого могут стать все выпускники программ Фонда Тимченко, кому интересна тема социокультурного проектирования.
Проектный интенсив для представителей проектов-победителей конкурса «Культурная мозаика малых городов и сёл».

Для участия в интенсиве необходимо написать мотивационное письмо.

Подробнее о программе лаборатории, условиях и форматах участия можно узнать тут.
⚡️ Прими участие в XIII Международном молодёжном лагере «Диалог»!

Где и когда
🗓22-26 августа 2022 года
📍Этнографический парк-музей «ЭТНОМИР» (Калужская область, Российская Федерация)

🌏 Международный молодёжный лагерь «Диалог» состоится в тринадцатый раз и соберёт 100 участников – молодых лидеров, представителей молодёжных и этнокультурных организаций из Российской Федерации и зарубежных стран, которые активно вовлечены в реализацию межкультурных и международных молодёжных проектов.

🎯Цель лагеря - создать образовательное пространство, объединяющее молодых лидеров, представителей молодёжных и этнокультурных организаций с разной культурной идентичностью и опытом, с целью развития их компетенций для повышения качества их деятельности в продвижении идей межкультурного диалога и культуры мира на международном, национальном и местном уровнях.

🤝Лагерь проводится совместно Министерством науки и высшего образования Российской Федерации, Национальным Советом молодёжных и детских объединений России и Федеральным государственным бюджетным образовательным учреждением высшего образования «МИРЭА – Российский технологический университет».

📄 Международный молодёжный лагерь «Диалог» является частью Плана мероприятий на 2021-2022 годы по реализации Стратегии международного молодёжного сотрудничества государств-участников СНГ на период до 2030 года.

🔠 Рабочие языки: русский и английский, с синхронным переводом.

🔗 Все заинтересованные кандидаты из Российской Федерации приглашаются к заполнению онлайн заявки по ссылке.

Крайний срок подачи заявки – 14 августа 2022 года (до 23:59 по московскому времени).

🔍Подробная информация – на нашем сайте.
Forwarded from Виля - тут
пиупиу. Я снова с анонсом.
До старта курса ТРАВМА-ИНФОРМИРОВАННОСТЬ И ЭТИКА: ПРАВИЛА РАБОТЫ С ЛЮДЬМИ В 21 ВЕКЕ осталось меньше месяца. А до окончания действия ранней цены (а это на 12% дешевле) и вовсе 10 дней всего.
Поэтому мы решили все объяснить, показать и ответить на вопросы.
24 августа (среда) в 16.00 по мск мы с Alexandra Grieva появимся на ваших экранах в жанре День открытых дверей. Если пропустите - ничего, мы пришлем запись. Главное, чтобы, если вы думаете, идти или не идти, вы получили ответы на свои вопросы и сомнения.
Если у вас уже есть вопросы, пишите их в комментарии. Либо здесь же, либо на эфире мы на них обязательно ответим.
Картинка - это не бессвязный набор слов). Это список профессий студентов этого потока. Традиционно ждем еще фотографов и специалистов бьюти индустрии)).
Лайк шер мирумир
И ещё возможность до профобучения!
Друзья, торжественно объявляю: мы начали набор на осенний Практикум по Эмбодимент йоге (ЭЙ). Старт 28 сентября!
Я среди тренеров Практикума вместе с Антониной Осиповой и Сашей Кулясовой.
Если вы любите ЭЙ и видео ЭЙ, которые я делаю для вас, вдохновляют на то, чтобы чуть больше прислушаться к себе, узнать про себя, настроиться на желаемое, то, наверняка, этот Практикум вам понравится!
Есть опция - просто для жизни, взять с собой все 26 поз и применять для своей жизни.
Есть опция - для жизни и профессии для желающих применять ЭЙ в профессии.

Видео по ЭЙ здесь можно найти по хештегу #эмбодиментйога

Все подробности вот здесь
И на сайте
вот здесь
👍4
Всем привет! Сегодня хочу пригласить вас на два моих события и рассказать об образовательных возможностях на событиях моих коллег. Учебный год начался же)

15 сентября в 19:00 буду рада вам на онланй-практикуме, который я проведу «Осознанность как мета-компетенция помогающего специалиста». На этой встрече мы с вами будем через призму аспектов компетенции исследовать свое мастрество. Если вы давно хотели провести интервизию себя, то это может быть отличным вариантом. Участие бесплатное. Есть опции вязть дополнительно материалы и индивидуальную сессию, чтобы углубить какие то аспекты, найденные на практикуме. Приходите, приглшайте коллег, я буду благодарна вам за помощь.

25 сентября начнет свою работу шестая группа курса «Осознанное тренерство». Эта глубокая и увлекательная работа по развитию своего профессионального мастерства. Участники говорят, что он помогает настравиать свою работу совершенно на другом уровне понимания себя, участников, процесса и ценностей взаимоействия и трасформации. Курс идет три месяца. Можно сейчас подать заявку на собеседование и встречу со мной. Есть опции участия на условиях полного или частичного гранта. Вы можете это отразить в вашей заявке.
Изучить программу и Оставить заявку можно на сайте курса (ссылка выше)
Буду рада и здесь вашей поддержке, если знаете кому это может быть инетересно.

если есть вопросы, то вы можете мне их задать через комментарии.
👍1
#Обучение

теперь еще несколько важных, как мне кажется программ, которые могут быть инетерсны.

7-8 сентября иду на саммит «[Нет. Это не нормально] взгляд на мир и на себя через оптику травма-информированности». Все самое актуальное и с участием очень впечатляющего списка спикеров.

если же хочется совсем глубоко в тему нырнуть, то с 19 сентября стартует единственная русскоязычная программа для помогающих специалистов «Травма-информированность и этика: правила работы с людьми в 21 веке». Коллеги делали много эфиров по этой теме и они доступны бесплатно. Это поможет понять актуален ли для вас курс.

Уже писала про прикладной практикум по Эмбодимент Йоге. Он начнется 28 сентября. Отличный инструмент помогающего специалиста. Я его использую вот уже пять лет с момента как познакомилась с ним на обучении.

Если вы интересуетесь дыханием (я вот очень и сейчас учусь на инструктора), то с 25 сентября будет работать вторая группа этого курса. Рекомендую для всех помогающих специалистов иметь в своем арсенале такой опыт. Можно написать Михаилу Павлову в телеграм, он пришлёт все детали.

так, и есть еще несколько полезностей…
Сейчас набирает обороты тема с созданием сообществ. Это меня сильно радует (есть большой опыт). Вышла книга Яны Беловой, которую буду читать с большим любопытством. Она бесплатная и вы можете ее себе скачать. Мне кажется это может быть подспорьем для развития как локальных так и глобальных сообществ.
Мы вот с коллегой делаем форум в Тель-Авиве в ноябре как раз для профессиональных сообществ. А прямо сейчас в Новосибирске мои коллеги реализуют форум на эту тему для молодежи региона.

И еще одна книга в тему:
Книга «Комьюнити-менеджмент:истории из первых уст»

Если вы работаете с этой темой, то можно поделиться своими материалыми или рекомендациями в комментариях (они должны быть открыты)
👍9
Всем привет!

Как вы сейчас? На курсе «Осознанное тренерство» со следующей недели начинаются встречи-собеседования. Они могут помочь увидеть, что полезного может дать курс и как все устроено, а также задать мне все вопросы, которые у вас возникают.

Вы можете подать заявку, мы встретимся с вами и после вы соотнесёте все и примите своё решение.

Если вы подавали заявку раньше, то прошу вас ещё заполнить ещё раз или написать мне, что вы хотели бы присоединиться к шестой группе.

До встречи!

ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
Расписание саммита. Посмотрите, что вам откликается
#травмасаммит2022

Коллеги, завтра в среду 07 сентября 2022 мы начинаем онлайн травма саммит [НЕТ. ЭТО НЕ НОРМАЛЬНО]: взгляд на мир и на себя через оптику травма-информированности.

Саммит адресован как специалистам, работающим с людьми, так и всем, кто просто в данной ситуации ищет ответы про себя и для своей жизни.
В фокусе внимания всех выступлений и материалов — телесность, нервная система, процессы адаптации к трудным условиям и последствия такой адаптации как в контексте отдельного человека, так и больших систем.

СЕССИИ И СПИКЕРЫ САММИТА
СРЕДА 07 СЕНТЯБРЯ

"Зачем нам видеть травму, зачем нам смотреть на травму" Александра Вильвовская

"Коуч 2022: идентичность и идентификация" Оксана Веверс

"Танцы на грани..." Александр Гиршон

"Болевой синдром и его связь с травмой" Екатерина Гердзюшева

Круглый стол "Помогающие профессии в немирное время" — Александр Волынский, Оксана Веверс, Ирина Воробьева

ЧЕТВЕРГ 08 СЕНТЯБРЯ

"Травма поколений — как большие события прошлого влияют на нашу жизнь сегодня" Нир Эстерман

"Как внешняя реальность формирует реальность внутреннюю и наоборот" Александра Гриева

"Об угрозах и находках персональной идентичности в текущих обстоятельствах" Ольга Зотова

"Люди в бизнесе 2022 - глазами соматиков" Ирина Рыжкова

Круглый стол. "Травма интегрированный мир — мечты и действия" — Ольга Зотова, Павел Лукша, Влад Сакович

Во время больших перерывов между сессиями мы познакомим вас со специальными интервью со специалистами из разных областей.

О сложностях, которые в данный момент переживают майндфулнес инструкторы. Виктор Ширяев

О роли искусства и артистов в текущих условиях. Катрина Гридина

Образование — с травмой и без. Павел Лукша

Эмиграция 2022: почему можно ощущать себя в руинах даже когда всё стало даже лучше, чем было? Елизавета Мусатова

Отношения взрослого и ребенка в контексте больших геополитических потрясений. Наташа Вейсгербер

Травматичное ядро бизнеса. Максим Родин

Саммит пройдет 7 и 8 сентября 2022 онлайн в YouTube, время трансляций с 11:00 до 19:30 [с перерывами]. Участие есть и будет бесплатным для всех. Как и записи саммита.

Больше подробностей и регистрация по ссылке

Присоединяйтесь и поделитесь с теми, кому этот саммит может быть полезен. Лайк шер мирумир. До встречи онлайн!
👍1
Проходила этот курс и рекомендую, если интересуетесь темой
Forwarded from Yoga Method
Ребята буду вам очень признателен за репост


Набор на второй поток на курс, подготовки инструкторов дыхательных практик по системе Yoga_method (24 сентября – 24 декабря ) объявляется открытым.

👌Первый поток показал высокое качество и подготовку информации. Отлично систематизирован, методический материал. Живое общение на стримах помогает создать открытую и дружескую атмосферу на курсе.

На базовом курсе, мы будем готовить специалистов в области применения современных и архаичных дыхательных методик, с целью развития дыхательной мускулатуры и возможности освоения навыка стрессоустойчивости в рамках общего цикла по работе с гипоксическими нагрузками.

👌Полная структура курса рассчитана на три уровня: базовый, основной и продвинутый.
Сейчас мы проводим базовый!

Знания в йоге полезны, НО НЕ ОБЯЗАТЕЛТНЫ‼️

• Курс рассчитан на три месяца - 12 кейсов (тем), каждой теме будет посвящена одна неделя.
• По каждому кейсу будет проходить тестирование.
• В структуру кейса входят: лекции, стримы и методические материалы.
• Ваше обучение будут сопровождать наши кураторы в учебном чате.
• Мы используем две основные платформы: Get Course и You Tube, а коммуникация идет в Telegram.
• На курсе вы получите методические материалы, которые пригодятся в вашей дальнейшей работе.
• Все материалы курса будут в доступе в течении всего обучения.
• В конце вас ожидает экзамен и сертификация.

Программа:

1. Вводная лекция
2. Физиология дыхания часть 1 (общая физиология)
3. Физиология дыхания часть 2 (влияние и взаимосвязь дыхательной системы и других системы организма)
4. Работа с дыхательной мускулатурой (дыхательные гимнастики)
5. Регуляция работы ЦНС через дыхание
6. Архаичные и современные техники регуляции дыхательного паттерна («философия» дыхания)
7. Дыхание и терапия различных заболеваний (возможности и мифы)
8. Задержки дыхания (принципы освоения)
9. Дыхательная гимнастика y_m
10. Дыхательная гимнастика y_m (2)
11. Психология дыхания
12. Нутрициология и питание в контексте работы с дыханием.
13. Травма безопасность и противопоказания.

Пишите мне на WhatsApp
89685955369 (только сообщения).

🔥Цена курса :

30 000 рублей (предоплата 50%)
Если вы ещё не видели анонс, то приглашаю вас на сильный по тематике и актуальный для развития помогающего специалиста Саммит по коллективной травме

Подробности вот здесь