EMDR/ДПДГ (Eye Movement Desensitization and Reprocessing / «Десенсибилизация и переработка движением глаз») - уникальный метод психотерапии, помогающий справиться с последствиями перенесенных психологических травм.
✅ Метод родился в 1987 году (Ф. Шапиро) и основан на знаниях о механизмах нейрофизиологии стресса и работы памяти. EMDR/ДПДГ позволяет клиенту перерабатывать любой эмоциональный опыт: даже тот, о котором он не в состоянии говорить.
✅ Сегодня EMDR/ДПДГ рекомендован как ВОЗ, так и Минздравом - для лечения психотравм. У EMDR практически нет противопоказаний, он успешно лечит многие расстройства: панические атаки, депрессию, фобии, трудности с контролем эмоций и многое другое.
📍 Базовый тренинг EMDR/ДПДГ – первая ступень обучения методу, в котором могут участвовать психологи с высшим психологическим образованием или переподготовкой в психологии от 1000 часов.
🔔 Центр EMDR Санкт-Петербург 13 марта в 18:00 приглашает на открытую встречу с тренером Юлией Малик, на которой вы сможете больше узнать о методе и об обучении, а также задать все интересующие вопросы.
Юлия Малик @MalikJulia - первый в России Тренер EMDR с сертификатом Европейской Ассоциации, президент Ассоциации EMDR России, руководитель Центра Обучения EMDR Санкт-Петербург, практикующий психолог, супервизор.
➡️ Ссылка на мероприятие приходит на почту за час до начала.
Подробности и регистрация:
Юлия Малик @MalikJulia - первый в России Тренер EMDR с сертификатом Европейской Ассоциации, президент Ассоциации EMDR России, руководитель Центра Обучения EMDR Санкт-Петербург, практикующий психолог, супервизор.
Подробности и регистрация:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Центр обучения EMDR Санкт-Петербург
Открытая встреча по Базовому тренингу с Юлией Малик - Центр обучения EMDR Санкт-Петербург
Базовый тренинг EMDR – первая ступень обучения методу, в котором могут участвовать психологи с высшим психологическим образованием или переподготовкой в психологии от 1000 часов. Центр EMDR […]
❤6
Исследования показывают, что быстрые двусторонние движения глаз (когда глаза ритмично перемещаются слева направо) помогают снизить тревожность, влияя на то, как мозг обрабатывает информацию об эмоциях и стрессе
Вот как это работает:
1️⃣ В этом процессе имитируется фаза быстрого сна, во время которой глаза естественным образом двигаются из стороны в сторону. Именно в этот момент мозг обрабатывает эмоциональные воспоминания. Двустороннее движение глаз задействует этот механизм, когда вы бодрствуете, помогая мозгу перерабатывать тревожные переживания, также как это происходит в быстрой фазе сна
2️⃣ Движение глаз задействует оба полушария мозга
Двухсторонняя стимуляция активирует оба полушария мозга, что может улучшить эмоциональную регуляцию, снизить активность миндалевидного тела (центра эмоций) и способствовать более сбалансированной и спокойной реакции на стресс или тревожные мысли
3️⃣ Этот механизм является основой терапии EMDR
Десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR) использует управляемые двусторонние движения глаз, чтобы помочь людям переработать травмирующие или эмоционально заряженные воспоминания. Этот метод широко исследован и является научно обоснованным методом лечения ПТСР, тревоги и паники
4️⃣ Движение глаз привлекает ваше внимание к настоящему,
мягко отвлекает вас от зацикливания или тревожных мыслей и позволяет сосредоточиться на том, что происходит здесь и сейчас. Ваш мозг начинает работать более ритмично и предсказуемо, что помогает успокоить нервную систему
Сохраните это видео на тот случай, если оно вам понадобится 🙏🏻 Поделитесь с друзьями и близкими
Сядьте спокойно. Перемещайте глаза вслед за мячом слева направо и справа налево в течение 30 секунд
Сочетайте это с медленным, спокойным и последовательным дыханием через нос, что еще больше уравновесит ваше состояние
Вот как это работает:
1️⃣ В этом процессе имитируется фаза быстрого сна, во время которой глаза естественным образом двигаются из стороны в сторону. Именно в этот момент мозг обрабатывает эмоциональные воспоминания. Двустороннее движение глаз задействует этот механизм, когда вы бодрствуете, помогая мозгу перерабатывать тревожные переживания, также как это происходит в быстрой фазе сна
2️⃣ Движение глаз задействует оба полушария мозга
Двухсторонняя стимуляция активирует оба полушария мозга, что может улучшить эмоциональную регуляцию, снизить активность миндалевидного тела (центра эмоций) и способствовать более сбалансированной и спокойной реакции на стресс или тревожные мысли
3️⃣ Этот механизм является основой терапии EMDR
Десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR) использует управляемые двусторонние движения глаз, чтобы помочь людям переработать травмирующие или эмоционально заряженные воспоминания. Этот метод широко исследован и является научно обоснованным методом лечения ПТСР, тревоги и паники
4️⃣ Движение глаз привлекает ваше внимание к настоящему,
мягко отвлекает вас от зацикливания или тревожных мыслей и позволяет сосредоточиться на том, что происходит здесь и сейчас. Ваш мозг начинает работать более ритмично и предсказуемо, что помогает успокоить нервную систему
Сохраните это видео на тот случай, если оно вам понадобится 🙏🏻 Поделитесь с друзьями и близкими
Сядьте спокойно. Перемещайте глаза вслед за мячом слева направо и справа налево в течение 30 секунд
Сочетайте это с медленным, спокойным и последовательным дыханием через нос, что еще больше уравновесит ваше состояние
❤16🙏3
(13 марта, 18:00 - 19:00 MСK)
(30 марта - 8 июня)
📌 Вебинары:
(5 марта, 15:00 - 18:00 MСK)
(11 марта, 20:00 - 21:30 MСK)
(14 марта, 11:00 - 15:00 MСK)
(23 марта, 12:00 - 14:00 MСK)
(24 марта, 17:00 - 21:00 MСK)
(26 марта, 18:00 - 20:00 MСK)
📌 Супервизии и отработка навыков:
(4 марта, 12:00 - 15:00 MСK)
(11 марта, 15:00 - 18:00 MСK)
(12 марта, 13:00 - 16:00 MСK)
(18 марта, 19:00 - 22:00 MСK)
(20 марта, 17:00 - 20:00 MСK)
(24 марта, 18:00 - 21:00 MСK)
(25 марта, 10:00 - 13:00 MСK)
❗️ Все анонсы и расписание мероприятий представлены на нашем сайте:
https://emdrspb.ru/meropriyatiya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Центр обучения EMDR Санкт-Петербург
Открытая встреча по Базовому тренингу с Юлией Малик - Центр обучения EMDR Санкт-Петербург
Базовый тренинг EMDR – первая ступень обучения методу, в котором могут участвовать психологи с высшим психологическим образованием или переподготовкой в психологии от 1000 часов. Центр EMDR […]
❤4🔥1
📌 5 марта в 15:00 приглашаем вас на мастерскую Юлии Глазковой, где разберём возможности и сложности при работе с группой.
Групповой протокол EMDR/ДПДГ применяется для оказания психологической помощи участникам и свидетелям стихийных бедствий, чрезвычайных происшествий, а также успешно интегрируется в терапевтическую работу с группой.
Это позволяет участникам группы совместно работать над своими проблемами в безопасной и поддерживающей среде, что способствует более глубокой переработке травматических воспоминаний и ускоряет процесс исцеления.
🌸 В конце вебинара предусмотрена практическая часть, где вы сможете попробовать на себе переработку воспоминания в группе в соответствии с групповым протоколом.
Ведущая: Юлия Глазкова, EMDR/ДПДГ-терапевт, супервизор, учредитель Ассоциации EMDR/ДПДГ России.
🌸 Запись теоретической части вебинара будет доступна в течение 1 месяца всем тем, кто заранее приобретёт билет.
Групповой протокол EMDR/ДПДГ применяется для оказания психологической помощи участникам и свидетелям стихийных бедствий, чрезвычайных происшествий, а также успешно интегрируется в терапевтическую работу с группой.
Это позволяет участникам группы совместно работать над своими проблемами в безопасной и поддерживающей среде, что способствует более глубокой переработке травматических воспоминаний и ускоряет процесс исцеления.
Ведущая: Юлия Глазкова, EMDR/ДПДГ-терапевт, супервизор, учредитель Ассоциации EMDR/ДПДГ России.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Центр обучения EMDR Санкт-Петербург
Мастерская Юлии Глазковой по групповому протоколу - Центр обучения EMDR Санкт-Петербург
Групповой протокол EMDR применяется для оказания психологической помощи участникам и свидетелям стихийных бедствий, терактов, чрезвычайных происшествий, а также успешно интегрируется в терапевтическую работу с группой. Это […]
❤3👍3
Согласие — основа любого ненасильственного контакта!
В любой момент вы можете сказать «нет» ❌
Можно ничего не объяснять. «Нет» — достаточно, это законченное предложение.
Ваше согласие и согласие партнера должно быть:
✅ Активным.
Это значит, что вы не переживаете о последствиях отказа.
Молчание, робкий кивок, улыбка, отсутствие сопротивления — не знак согласия. Возможно, человек растерян, и это реакции на стресс. Если во время близости возникло спонтанное желание сделать то, что вы не обсуждали, то на это нужно еще одно согласие.
✅ Добровольным и безопасным.
У вас нет опасения, что в случае отказа вы или ваши близкие могут пострадать физически, психологически или материально. Вы не боитесь последствий в виде потери отношений или любых других. Вы не вынуждены согласиться в силу долга (даже супружеского) и так далее.
Чтобы получить согласие, не использовались манипуляции, давление, уговоры, шантаж.
✅ Информированным.
Вы понимаете, на что именно соглашаетесь, на какие практики. Информация может быть недоступна в силу возраста, отсутствия опыта или особенностей здоровья.
Оговорены все нюансы контакта: что приемлемо, а что точно нет. Говорить об этом не неловко, а необходимо!
Вы имеете право знать о ЗППП партнера, спрашивать о здоровье и настаивать на контрацепции.
Вы хотите именно сексуальной близости; никто не использует её в обмен на хорошее отношение, финансы или ещё что-то.
✅ Осознанным.
Вы или партнер не находитесь под воздействием лекарств, алкоголя или других веществ, не спите, не находитесь в острой стадии расстройства.
✅ Отзываемым.
Правило «стоп». Каждый из вас в любой момент имеет право остановиться, передумать, несмотря на то, что ранее дал согласие. Вы относитесь с уважением к отказу или остановке.
✅ Обновляемым.
Каждый человек принимает решение в конкретный момент.
Дав согласие на отношения, свидание или брак, вы не даете согласие на всё. Вы принимаете решение каждый раз. Се кс в обмен на ужин или ради сохранения семьи слишком дорого обходится.
Поделитесь с теми, кому это может быть полезным.
📌 17 апреля на мастерской «Работа в EMDR с сеkсуалuзuрованным насuлuем», разберём где граница между сек сом и сеkсуалuзuрованным насuлuем, концептуализацию случаев в модели АПИ, составление плана, выбор мишеней и другое.
🎓 Психолог: Татьяна Пирогова @TanyaEMDRpsychologist
В любой момент вы можете сказать «нет» ❌
Можно ничего не объяснять. «Нет» — достаточно, это законченное предложение.
Ваше согласие и согласие партнера должно быть:
Это значит, что вы не переживаете о последствиях отказа.
Молчание, робкий кивок, улыбка, отсутствие сопротивления — не знак согласия. Возможно, человек растерян, и это реакции на стресс. Если во время близости возникло спонтанное желание сделать то, что вы не обсуждали, то на это нужно еще одно согласие.
У вас нет опасения, что в случае отказа вы или ваши близкие могут пострадать физически, психологически или материально. Вы не боитесь последствий в виде потери отношений или любых других. Вы не вынуждены согласиться в силу долга (даже супружеского) и так далее.
Чтобы получить согласие, не использовались манипуляции, давление, уговоры, шантаж.
Вы понимаете, на что именно соглашаетесь, на какие практики. Информация может быть недоступна в силу возраста, отсутствия опыта или особенностей здоровья.
Оговорены все нюансы контакта: что приемлемо, а что точно нет. Говорить об этом не неловко, а необходимо!
Вы имеете право знать о ЗППП партнера, спрашивать о здоровье и настаивать на контрацепции.
Вы хотите именно сексуальной близости; никто не использует её в обмен на хорошее отношение, финансы или ещё что-то.
Вы или партнер не находитесь под воздействием лекарств, алкоголя или других веществ, не спите, не находитесь в острой стадии расстройства.
Правило «стоп». Каждый из вас в любой момент имеет право остановиться, передумать, несмотря на то, что ранее дал согласие. Вы относитесь с уважением к отказу или остановке.
Каждый человек принимает решение в конкретный момент.
Дав согласие на отношения, свидание или брак, вы не даете согласие на всё. Вы принимаете решение каждый раз. Се кс в обмен на ужин или ради сохранения семьи слишком дорого обходится.
Поделитесь с теми, кому это может быть полезным.
📌 17 апреля на мастерской «Работа в EMDR с сеkсуалuзuрованным насuлuем», разберём где граница между сек сом и сеkсуалuзuрованным насuлuем, концептуализацию случаев в модели АПИ, составление плана, выбор мишеней и другое.
🎓 Психолог: Татьяна Пирогова @TanyaEMDRpsychologist
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Центр обучения EMDR Санкт-Петербург
Мастерская Татьяны Пироговой «Работа в EMDR с сексуализированным насилием» - Центр обучения EMDR Санкт-Петербург
По данным Всемирной организации здравоохранения, одна из трех женщин на протяжении жизни сталкивается с сексуализированным насилием. Сексуализированное насилие – любые действия сексуального характера, которые происходят без […]
👍6❤4❤🔥2🔥1
Вы психолог? Коуч? Врач? Учитель? Медсестра? Социальный работник?
Первый протокол ДПДГ/EMDR-терапии - протокол EМД - может использоваться не только психологами, но и всеми специалистами помогающих профессий при работе с людьми, находящимися в состоянии острого стресса.
📌 Приходите на вебинар 24 марта, чтобы познакомиться с базовым протоколом метода психотерапии ДПДГ/EMDR (англ. Eye Movement Desensitization and Reprocessing — десенсибилизация и переработка движениями глаз), используемым по всему миру для лечения последствий психотравм и посттравматического стрессового расстройства.
ДПДГ/EMDR-терапия облегчает доступ к травматическим воспоминаниям и способствует их переработке, а также улучшает эмоциональное состояние и снижает уровень физиологического возбуждения.
Чтобы практиковать метод, нужно психологическое образование, но использовать протокол EМД может любой человек, обучившийся основам: в ситуациях необходимости, при оказании первой психологической помощи.
На вебинаре вы сможете познакомиться с языком ДПДГ/EMDR-терапевтов и начать использовать его в своей работе!
Также вы узнаете про Модель адаптивной переработки информации (АПИ), травму и флешбэки, триггеры и паттерны.
В результате обучения:
🌸 Вы научитесь отличать стрессовую реакцию от острого стрессового расстройства и посттравматического стрессового расстройства.
🌸 Освоите протокол, помогающий переработать недавнее травматическое событие.
На практике мы отработаем этот протокол, и каждый из участников сможет убедиться в его эффективности.
🎓 Ведущая: Людмила Музлаева, ДПДГ/EMDR-психолог и сертифицированный практик, супервизор в тренинге, исполнительный директор клиентского центра ДПДГ/EMDR в Санкт-Петербурге.
❗️ Предусмотрены 2 часа теории и 2 часа практики.
Запись теоретической части мероприятия будет доступна в течение 1 месяца, практическая часть не записывается, рекомендуется полное присутствие!
Дата: 24 марта с 17:00 до 21:00
Подробности по ссылке:
Первый протокол ДПДГ/EMDR-терапии - протокол EМД - может использоваться не только психологами, но и всеми специалистами помогающих профессий при работе с людьми, находящимися в состоянии острого стресса.
📌 Приходите на вебинар 24 марта, чтобы познакомиться с базовым протоколом метода психотерапии ДПДГ/EMDR (англ. Eye Movement Desensitization and Reprocessing — десенсибилизация и переработка движениями глаз), используемым по всему миру для лечения последствий психотравм и посттравматического стрессового расстройства.
ДПДГ/EMDR-терапия облегчает доступ к травматическим воспоминаниям и способствует их переработке, а также улучшает эмоциональное состояние и снижает уровень физиологического возбуждения.
Чтобы практиковать метод, нужно психологическое образование, но использовать протокол EМД может любой человек, обучившийся основам: в ситуациях необходимости, при оказании первой психологической помощи.
На вебинаре вы сможете познакомиться с языком ДПДГ/EMDR-терапевтов и начать использовать его в своей работе!
Также вы узнаете про Модель адаптивной переработки информации (АПИ), травму и флешбэки, триггеры и паттерны.
В результате обучения:
На практике мы отработаем этот протокол, и каждый из участников сможет убедиться в его эффективности.
🎓 Ведущая: Людмила Музлаева, ДПДГ/EMDR-психолог и сертифицированный практик, супервизор в тренинге, исполнительный директор клиентского центра ДПДГ/EMDR в Санкт-Петербурге.
❗️ Предусмотрены 2 часа теории и 2 часа практики.
Запись теоретической части мероприятия будет доступна в течение 1 месяца, практическая часть не записывается, рекомендуется полное присутствие!
Дата: 24 марта с 17:00 до 21:00
Подробности по ссылке:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Центр обучения EMDR Санкт-Петербург
Вебинар Людмилы Музлаевой «Протокол EMD» - Центр обучения EMDR Санкт-Петербург
Этот вебинар – для всех, кто работает в помогающих профессиях: психологов, педагогов, медиков, социальных работников. Что такое EMDR? Это метод психотерапии, первоначально разработан для облегчения дистресса, […]
❤8🔥3
Хотите узнать, что такое "Бомба ЕМД" и как работать вслепую, не зная травмы клиента?
Техники нового поколения, которые входят в ДПДГ/EMDR 2.0 делают терапию более управляемой, эффективной и бережной.
1️⃣ Бомба ЕМД (EMD bomb).
Это техника-стабилизатор. Она нужна, когда клиент вылетает из окна толерантности.
Если клиента накрыло эмоциями, то переработка блокируется.
"Бомба ЕМД" мягко, но быстро «остужает» психику, позволяя продолжить работу.
2️⃣ «Слепой протокол».
Клиент по какой-то важной причине не говорит детали случившегося. Возможно, стыдится или боится, но при этом хочет изменений.
Протокол слепого терапевта для тех, кто хочет расширить свои компетенции и работать с самыми закрытыми клиентами.
Тут нужна особая подготовка. Вы идете на ощупь, и важно знать, где лежат «подводные камни», и как их бережно обойти.
📌 21 мая (18:00 - 20:30 МСК) Александра Алескерова проведет мастерскую:
«ДПДГ/EMDR 2.0: «Бомба ЕМД» и «слепой протокол»».
Что разберем на мастерской:
➡️ Теория рабочей памяти — база для ДПДГ/EMDR 2.0.
➡️ Техника "Бомба ЕМД"
➡️ Четкие критерии: когда применять «Слепой протокол»?
➡️ Подготовка терапевта и клиента к невидимой работе.
➡️ Набор техник безопасности и переплетений, которые должны быть под рукой.
❗️ Предусмотрена небольшая практическая часть
🎓 Ведущая: Александра Алескерова @aleksandra_emdr, ДПДГ/EMDR-психолог, аккредитованный практик ДПДГ/EMDR Europe и супервизор в тренинге.
Подробности:
Техники нового поколения, которые входят в ДПДГ/EMDR 2.0 делают терапию более управляемой, эффективной и бережной.
Это техника-стабилизатор. Она нужна, когда клиент вылетает из окна толерантности.
Если клиента накрыло эмоциями, то переработка блокируется.
"Бомба ЕМД" мягко, но быстро «остужает» психику, позволяя продолжить работу.
Клиент по какой-то важной причине не говорит детали случившегося. Возможно, стыдится или боится, но при этом хочет изменений.
Протокол слепого терапевта для тех, кто хочет расширить свои компетенции и работать с самыми закрытыми клиентами.
Тут нужна особая подготовка. Вы идете на ощупь, и важно знать, где лежат «подводные камни», и как их бережно обойти.
📌 21 мая (18:00 - 20:30 МСК) Александра Алескерова проведет мастерскую:
«ДПДГ/EMDR 2.0: «Бомба ЕМД» и «слепой протокол»».
Что разберем на мастерской:
❗️ Предусмотрена небольшая практическая часть
🎓 Ведущая: Александра Алескерова @aleksandra_emdr, ДПДГ/EMDR-психолог, аккредитованный практик ДПДГ/EMDR Europe и супервизор в тренинге.
Подробности:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Центр обучения EMDR Санкт-Петербург
Мастерская Александры Алескеровой «EMDR 2.0: "Бомба EMD" и "слепой протокол"». - Центр обучения EMDR Санкт-Петербург
— Травмирующее событие слишком сильное и затапливает при малейшем воспоминании. — Клиент не хочет или не в состоянии рассказать о том, что с ним произошло. В […]
❤13🔥4
Является ли плацебо просто пустышкой или это ключ к внутренним ресурсам организма?
🔔 На вебинаре Юли Затуловски 26 марта мы не только обсудим природу этого загадочного явления и его «темную сторону» — эффект ноцебо, но и познакомимся с практическими инструментами PDSR-подхода, который уже доказал свою эффективность в клинических исследованиях при работе с хронической болью.
Хотите узнать подробности?
Переходите по ссылке:
🔔 На вебинаре Юли Затуловски 26 марта мы не только обсудим природу этого загадочного явления и его «темную сторону» — эффект ноцебо, но и познакомимся с практическими инструментами PDSR-подхода, который уже доказал свою эффективность в клинических исследованиях при работе с хронической болью.
Хотите узнать подробности?
Переходите по ссылке:
Центр обучения EMDR Санкт-Петербург
Вебинар Юли Затуловски «Плацебо: пустышка или возможность?» - Центр обучения EMDR Санкт-Петербург
Слышали ли вы когда-нибудь слово «плацебо»? Что это? «Пустышка» для проверки действенности лекарств или огромная возможность улучшать свое состояние с помощью естественных свойств психики, внутренних систем […]
🔥7
Если вам интересно узнать, что делать, когда человек приходит в терапию с паническими атаками, то приходите на вебинар Натальи Помельниковой «Паническая атака, паническое расстройство, агорафобия в EMDR-терапии», который состоится 14 марта 🙌🏻
Какие ещё заблуждения про панические атаки слышали?
Какие ещё заблуждения про панические атаки слышали?
Центр обучения EMDR Санкт-Петербург
Вебинар Натальи Помельниковой «Паническая атака, паническое расстройство, агорафобия в EMDR-терапии» - Центр обучения EMDR Санкт…
Несмотря на большое количество информации о том, как справляться с паническими атаками, эта проблема до сих пор остаётся одной из самых частых причин обращения к психотерапевту. […]
❤5🔥2