В последнее время, в фотографиях только цветочки 🌺

Создаем настроение сами

Люблю рабочие ритмы. Недавно вот пост сделали про вайбкодинг https://news.1rj.ru/str/backlog_ds/216

Вчера презентацию рассказала, как всегда про аниме 💪 считаю, что по аниме можно диссертации писать вечно!

🔥 если хотите, чтобы скинула pdf с последними презентациями:)

Итоги года

Сегодня все будут подводить итоги года, в спешке загадывать желания и желать себе и близким всего-всего под бой курантов.
Я тоже думала сделать это «как положено», но есть нюанс: начиная примерно с 2020 года я перестала планировать жизнь на год вперёд.

Слишком непредсказуемо. Слишком больно разочаровываться в себе, когда планы не сбываются.

(Поездка в Японию, по моим планам, должна была состояться очень давно, но так вышло, что именно этот год стал более удачным, а знаете сколько слез и нервов было потрачено до этого года?)
Поэтому без жёсткого планирования, без списков на 100 пунктов — просто жизнь, как она есть. И за эти годы я вдруг поняла важную вещь: это нормально.

Нормально не закрывать 100500 галочек в чек-листе — иногда достаточно одной.
Нормально не гнаться за гигантскими цифрами и сравнениями — иногда достаточно просто улыбнуться себе и сказать: «я старалась».

Поэтому, если вам сейчас кажется, что вы чего-то не достигли, куда-то не доехали или сделали «меньше, чем могли» — попробуйте ещё раз. Но без давления. Без насилия над собой. Не потому что «надо», а потому что хочется.

У меня в этом году есть одно достижение, которым я правда горжусь. Мы долго шли к нему вместе с психологом и мужем: я перестала заходить в запрещённограм и проводить там каждую свободную минуту.
Это был огромный источник тревоги и постоянного сравнения. Сейчас — стало заметно тише внутри. И легче.

Пусть в новом году у нас будет меньше гонки, больше бережности к себе и своих маленьких, но настоящих побед.
С наступающим 🤍