Цитаты из мультфильма “Мальчик, крот, лис и конь”.
Есть такой замечательный мультик “Мальчик, крот, лис и конь”. Он очень глубок и психотерапевтичен по своему содержанию.

🧡 Для тех, кто считает себя неценным, никчемным и бесполезным:
“Всегда помните, что вы имеете значение, вы важны, вас любят, и вы приносите в этот мир то, что никто другой не может”.

💙 Для тех, кто считает других лучше себя:
“- Как ты думаешь, что является самой большой тратой времени?
-Сравнение себя с другими”.

💛 Для тех, кто считает, что быть тем, кем он является, плохо:
“Какое ваше лучшее открытие?
– Что я достаточно такой, какой я есть”.

🤎 Для тех, кто боится , что кто-то скажет о нем плохо:
“-Есть ли у вас другие советы?
– Не измеряйте, насколько вы ценны, по тому, как с вами обращаются”.

💙 Для тех, кто страдает из-за плохого отношения к себе:
“Мы часто ждем доброты… но быть добрым к себе можно начать прямо сейчас”.

💜 Для тех, кто боится следовать своим мечтам:
“Большинство старых кротов, которых я знаю, хотели бы меньше прислушиваться к своим страхам и больше к своим мечтам”.

💚 Для тех, кто считает, что просить помощь – это признак слабости:
” – Что самое смелое из того, что ты когда-либо говорил?
– Помогите! Просить о помощи – не значит сдаваться. Это отказ сдаваться”.

🤍 Для тех, у кого опускаются руки на полпути:
“- Нам так еще далеко идти…
– Да, но посмотри, как далеко мы уже продвинулись”.

🧡 Как никогда актуальна в текущих обстоятельствах:
“Если не можешь повлиять на обстоятельства — думай о том, кто дорог тебе, кто рядом с тобой. Ненастье пройдет”.

❤ Для экзистенциальных перфекционистов:
“Величайшая иллюзия, — сказал крот, что жизнь должна быть идеальной”.

💜Для всех:
“Одна из наших величайших свобод — это то, как мы реагируем на вещи”.

Ист: https://violapetra.ru/malchik-krot-lis-i-kon/

За 2023 я понял главное для себя:

1) если хочешь понимать эмоции чужие, попробуй понять сперва свои эмоции(сериалы Обмани меня, Тед Лассо или книга Азбука эмоций)

2) хочешь любить кого-то искренне, полюби себя сперва(научись на себе)

3) хочешь поддержать кого-то или спасти, научись поддерживать себя, хвалить, награждать, говорить слова благодарности и поддержки такие же какие ты говоришь своему/ей лучшему/ей другу/подруге

4) хочешь интересное окружение, стань интересным(углубись в то, во что увлекаешься, научись новому)

5) проработанные люди рядом, проработанный сперва ты

6) не принимаешь других какие они есть(с особенностями своими), научись принимать себя какой ты есть

7) хочешь быть услышанным или научиться слушать других, научись слушать себя

Иногда просто быть примером для кого-то - это достаточно. А иногда стать сперва таким, каким ты хочешь видеть других, тоже хорошее начало к тому, что ты хочешь.

Главный секрет - в нас самих.

Что еще добавить? Какие у вас мысли? ⤵️

2024 поездки

18 декабря - 3 февраля - Восточная Азия, больше в Тайланде
с 9 февраля - 13 февраля - еду на полумарафон в Барселоне 11го, будет много моих друзей 😍
1 марта - 17 марта - Центральная Азия, Бишкек, Ташкент, Алматы
29 марта - 31 марта - Прага или другая локация, возможен IT-Курултай 2 во время Easter holidays.
В мае еще планирую сделать велотрип от Цюриха/Франции до Будапешта по знаменитой велодороге по Дунаю

Если вы будете там, ловите меня 🤪🌴🍍🐺

Настоящий Mountain view office Гугл находится в Цюрихе, а не в Bay Area в San Francisco 😹

Снежные Альпы, Цюрихское озеро и мой имбирный шот с грушей на завтрак 🍳

Это место, офис Гугла в Europaale - одно из лучших видов на Цюрих.

А ну ка делитесь своим Wrapped(итоги года по Spotify) в комментариях. Увидим что слушает моя аудитория ⤵️

Taylor Swift пока лидирует среди моих коллег 😍

Про моих друзей американцев и почему мои планы переезда в США отменились

Приезжают часто коллеги в офис Гугла в Цюрихе на бизнес трипы, и удивляются многому. 4 часа до Парижа, 3 часа до Милана, 4 часа до Мюнхена, 1.5 часа до океана на самолете. Такое разнообразие за короткое время. Можно обойтись без машины(тут большое удивление от общественного транспорта).

На самом деле больше наблюдений я прочел здесь: https://jessicalocke.medium.com/five-things-i-miss-the-most-about-living-in-switzerland-9f4c492181fb . Хорошее сравнение с Сиетлом.

Рефлексируют про Reliable public transportation system, Sense of safety, Outdoor lifestyle, Community connections, Emphasis on slowing down.

До приезда в Цюрих, я практически ничего не знал про страну. Моя цель была отрабоать тут год и по упрощенной визе перевестись в офис американский внутри компании. Через месяц проживания тут - я себе сказал, останусь тут надолгоооооооо.
А моя виза в США пока пылится уже год и я никак не найду времени посетить эту страну, когда вокруг столько еще неизведанного ✈️

Моя подруга Аня, приехала тоже в Швейцарию, из Белоруссии. Рассказывала про свои наблюдения на страницах в инстаграме и в тиктоке. И потом все новостные порталы писали про нее. А Ютуб позвал ее на саммит крутых блогеров в Цюрихе. У нее очень классные рилсы о жизни тут. Она работает над своим стартапом по переезду в Швейцарию. Следите за https://www.instagram.com/anyarun

Зацени новые реакции на канале. Оставь понравившийся к этому посту!

#aboutme #switzerland