أشياء ترفع المعنويات👌🏻✨

💛التقرب من الله عز وجل:

عن طريق الصلاة و الإستغفار و قراءة القرآن الكريم
هذي هي الطريقة الأولى للتقرب من الله عز وجل


💙الإستيقاظ باكراً:

يساعد الإستيقاظ باكراً على زيادة النشاط و الحيوية خلال النهار
ويعطيك القدرة على إنجاز أكثر من مهمة


💗مجالسة الإجابيين:

الإختلاط بالناس الإجابية شيء جميل جداً
فهو يجعلك أكثر ثقة في نفسك وقادرة على مواجهة الكلام السلبي وكل أنواعه.

❤️ممارسة الرياضة:

للرياضة ايضاً دور كبير في رفع المعنويات لدى الشخص
فـ ممارسة الرياضة تعتبر أفضل وسيلة للقضاء على الملل وكل أنواع الكسل و الضغوط النفسية.


🤍دعم الأخرين:

جميل جداً أن ندعم ونشجع غيرنا إما بتقديم شيء مادي له أو نصيحة تجعله يتغير للأفضل.


💜الشوكولاتة والحلويات:

بالتأكيد قادرة على رفع معنويات أي شخص.


💚تعلمي شيء جديد:

أفضل وسيلة لإستثمار ذاتك هي تعلم شيء او مهارة جديدة في أي مجال ترغبي فيه
كـ تعلم اللغات او الرسم او الطبخ او اعمال يدوية.

🧡الإستحمام:

اذا كنتي تشعري بالكسل و غير قادرة على إنجاز شيء
فـ انصحك بالإستحمام فله دور كبير في تغيير مزاج الشخص للأفضل.


https://news.1rj.ru/str/entity57

‏ مساء المَزاج المورّد ، وكوب الشاي والتفاصِيل الرقِيقة🧡🍂.

قناع الصبار العجيب 🌱💗

يرطب الشعر ويغذيه وينعمه ويساعد على تكثيف وتطويل الشعر👆🏻💆🏻‍♀️ ويناسب جميع آنواع الشعر والشعر المصبوغ ومناسب للاطفال💗👏🏻

المكونات💗
٤ ملاعق زيت جوز الهند🥥
٦ملاعق جل الصبار🌵
ملعقتين عسل 🍯
ملعقتين زبادي (روب)🥣

الطريقه💗
اخلطي الزيت وجل الصبار لين يتجانس ويصير كريمي وضيفي العسل والزبادي واخلطيهم لين يصير مثل البلسم 🥣مشطي شعرك وحطي من الجذور الى الاطراف البسي كاب الشعر وخليه ساعتين وغسليه بالشامبو والبلسم وشوفي النعومه والطراوه😌💗مع الاستمرار تبين النتيجه استخدموه مرتين بالإسبوع💕
ياليت الكل يحط ١٠ حبات قرنفل داخل الشامبو يساعد على تحفيز نمو الشعر وتطويله👍🏻واهتمو بأكل الخضروات الجرجير والسبانخ🥦🥬🫑 وكل شي لونه أخضر واهتموا بشرب الماء بكثره يومياً👏🏻كمان لازم تاخذون أوميجا 3 من الصيدليه او فيثامين بيوتي من اي موقع

*تصبغات البشرة* 🌓

من أسهل الماسڪات لإزالة التصبغات
من الوجة من اثار حبوب الى ڪلف الخ ونتيجتة سريعة وملحوظة

ملعقة قهوة ترڪية
ملعقة ڪرڪم
ملعقتين زبادي

يغسل الوجة بالماء والصابون
ويستخدم المقشر ثم يوزع الماسك
لمدة 15 دقيقة يغسل ثم يوزع المرطب
يستخدم مرتين كل اسبوع

📌 مشروب تعزيز الجمال

مشـروب الڪولاجـين للجمـال 🍒🥛

يعطي طاقه وشبابية ونضارة للبشره

- ڪولاجيـن طبيعـي للبشـرة 🍌💛 "

⌁ فـوائد الماسـك 🪄:-
①- يعيـد للبشـرة الحيوية والنضـارة .
②- يقـلل من علامـات الشيخـوخـة .
③- يساعد ؏ التخلـص من التصبغـات .

- ½ مـوزة مهروسـة
- ملعقـة ڪبيرة حليب سايـل
- ربع ملعقـة صغيـرة ڪرڪم بشـرة

◐ يوزع ؏ بشـرة نظيفـة لمـدة 25 دقيقـة ⏰ ويڪرر الماسـك مرتيـن بالاسبـوع 📆.

- *افضل انواع الاسڪرابات البيتي*
*(التقشير للبشرة بديل السنفرة الصناعيه)* 🛁"

- *سڪراب السڪر والبرتقال* 🍊:-
معلقتين سڪر ومعلقتين عصير برتقال علي البشرة 10 دقايق مع فرک دائري ويغسل..

- *سڪراب اللوشن والقهوة* 🧴:-
لوشنك المفضل مع قهوة وسكر والطريقة ڪما سبق...

- *سڪراب السكر والمرطب* ✨:-
معلقتين مرطب حسب نوع بشرتك ومعلقتين سڪر وڪما سبق...

- *سڪراب الشوفان* 🌾:-
شوفان مطحون وعسل وزيت جوز الهند وممڪن بدل زيت جوز الهند زيت زيتون او وزيت بيبي جونسون...

- *سڪراب القهوة* ☕️:-
قهوة مع سڪر مع عصرة ليمون وزيت زيتون اسڪراب القهوة هو افضل رقم 1 ف الاسڪرابات...

- *سڪراب الرز* 🍙:-
رز مطحون خشن ملعقة حليب بودرة ونص ملعقـة زبـادي ويفرك على الوجه...

- *سڪراب الشاي الاخضر* 🌱:-
شاي اخضر خشن وعسل واي زيت تفضليه مع الفرك...

-اي اسڪراب يومين بالاسبوع والغسل بماء فاتر مع قفل المسام سواء بتونر او بثلجة بعد اي اسڪراب والترطيب بعد قفل المسام🌻...

https://news.1rj.ru/str/entity57

-
صَباح الخير ثم ؛

كُـلْ صَبَـاحْ، اخبِـر قَلبَـكَ انّـهُ يستحِـقُّ الفَـرَحْ .

#صباح_الورد 🪻🕊️.

- أنا لا أخاصم أحدا لكن أغير رتبته عندي..

=كيف ؟

- لا أتواصل معه، لا أستجيب له، أغير مكانته عندي ولن تصبح كما كانت.
لا أعطيه الوقت الذي كنت أعطيه له سابقا..
لا أفكر فيه ولا أعطيه اهتماما كما كنت من قبل..
و لا أخصه بالدعاء كما كنت أفعل ..
وقد أغير حتى اسمه من الهاتف..

عظيمة هذه القاعدة التي فيها اقتباس من القرآن الكريم وقول الله سبحانه عز وجل
"واهجرهم هجرا جميلا"
من يؤذونك ولا يقدرون قيمتك ابتعد عنهم، لا تشغل بالك بهم، لا تخالطهم بخير أو شر
أحسن الهجر، ارتق بنفسك عنهم، وكن خلوقا حتى في الخصومة، واجعلهم يحسون بأنك لم تعد كما كنت..

الفكرة كلها تكمن في أن تحسن التجاوز،
الحقد والتفكر في الكيد يتركك في دوامة من التعب النفسي والتفكير بمن لا يستحق.

- د ياسر الحزيمي


https://news.1rj.ru/str/entity57