Тестируем новую настольную игру про жизненный баланс!
Когда-то в недалеком июле именно с нее начался "Эквилибриум") Мы собрались на тесты, поиграли, а потом... поехали в караоке обсуждать, как будем формировать сообщество)))
Каждый из нас хочет жить гармонично и счастливо, не так ли?
Игра «Баланс» помогает задуматься над качественным наполнением своей жизни.
• Улучшайте важные компоненты своей жизни: финансы, мотивацию, здоровье, коммуникабельность, питание и спорт.
• Зарабатывайте долголетие, капитал и иммунитет.
• Делитесь собственным опытом «прокачки» различных компонентов жизни.
• Анализируйте, все ли в порядке с этими компонентами у вас.
Игровой опыт необязателен, всему научу :)
📌 Тануки (Цветной бульвар, д. 5), этаж 2, стол на имя Ивана
⏰ 8 декабря (четверг)
Записываю на 2 партии:
- Первая 19:15-20:45. Приходить к 19:00.
- Вторая 20:45-22:15. Приходить к 20:30.
💰Участие в игре бесплатное, на месте заказывайте еду :)
Запись обязательна! В личку до 08.12 14:00:
https://news.1rj.ru/str/poznavan1
Когда-то в недалеком июле именно с нее начался "Эквилибриум") Мы собрались на тесты, поиграли, а потом... поехали в караоке обсуждать, как будем формировать сообщество)))
Каждый из нас хочет жить гармонично и счастливо, не так ли?
Игра «Баланс» помогает задуматься над качественным наполнением своей жизни.
• Улучшайте важные компоненты своей жизни: финансы, мотивацию, здоровье, коммуникабельность, питание и спорт.
• Зарабатывайте долголетие, капитал и иммунитет.
• Делитесь собственным опытом «прокачки» различных компонентов жизни.
• Анализируйте, все ли в порядке с этими компонентами у вас.
Игровой опыт необязателен, всему научу :)
📌 Тануки (Цветной бульвар, д. 5), этаж 2, стол на имя Ивана
⏰ 8 декабря (четверг)
Записываю на 2 партии:
- Первая 19:15-20:45. Приходить к 19:00.
- Вторая 20:45-22:15. Приходить к 20:30.
💰Участие в игре бесплатное, на месте заказывайте еду :)
Запись обязательна! В личку до 08.12 14:00:
https://news.1rj.ru/str/poznavan1
🔥7👍1
Почему ты долго находишься на одном уровне дохода?
Если твой доход не растет уже более 9 месяцев, ты испытываешь затык с переходом на новый уровень, а, может быть, вообще потерял веру, что можешь нормально зарабатывать 🤷♂️
Хочешь, чтобы тебе наконец рассказали, что делать, чтобы деньги всегда были? Как наконец пробить «финансовый стеклянный потолок». Причем быстро и без усилий. Где та волшебная «серебряная пуля», секретное знание, узнав которое можно быстро увеличить доход? Если ты ищешь такой ответ, то это и есть одна из причин, почему ты не зарабатываешь столько, сколько хочешь 🤦♂️
Мы живем в эпоху стремительных изменений и полной доступности любой информации. Новые методы заработка, легкие «схемы», работающие «связки» и актуальные профессии быстро разлетаются по интернету. Но раз «секретное» знание доступно большинству, почему успеха достигают лишь немногие? В «секретах» ли тут дело? Ведь ты уже наверняка сталкивался с ситуацией, когда один человек за пару лет зарабатывает 70 000/мес., а другой за этот же период выходит на 500 000/мес 😱
Почему так? Корневая причина, конечно же в том, что меняется гораздо медленнее, чем внешняя среда. Это твои установки мышления и привычки, которые являются следствием того же мышления. Допустим, у тебя превалирует установка: «Деньги – это тяжело, это много работы». В этом случае мысли и идеи о деньгах буду сопровождаться негативными ощущениями в теле 😖
Получается внутреннее противоречие, с одной стороны деньги тебе необходимы, а с другой есть сопротивление к их заработку. В результате ты выбираешь среднее между необходимым уровнем дохода и степенью затрачиваемых усилий. Вот и сформирован финансовый «стеклянный потолок». В особо сложных случаях такого внутреннего давления, ты можешь вообще потерять веру в способность зарабатывать деньги....
🌟Об этом и о других финансовых страхах, ограничениях и способах их проработки расскажет наш эксперт по финансовому мышлению Евгений Грекк @evggrekk на мастер-классе 15.12! 🌟
Подробнее смотри в 👉👉Анонсе мероприятия 👋
Если твой доход не растет уже более 9 месяцев, ты испытываешь затык с переходом на новый уровень, а, может быть, вообще потерял веру, что можешь нормально зарабатывать 🤷♂️
Хочешь, чтобы тебе наконец рассказали, что делать, чтобы деньги всегда были? Как наконец пробить «финансовый стеклянный потолок». Причем быстро и без усилий. Где та волшебная «серебряная пуля», секретное знание, узнав которое можно быстро увеличить доход? Если ты ищешь такой ответ, то это и есть одна из причин, почему ты не зарабатываешь столько, сколько хочешь 🤦♂️
Мы живем в эпоху стремительных изменений и полной доступности любой информации. Новые методы заработка, легкие «схемы», работающие «связки» и актуальные профессии быстро разлетаются по интернету. Но раз «секретное» знание доступно большинству, почему успеха достигают лишь немногие? В «секретах» ли тут дело? Ведь ты уже наверняка сталкивался с ситуацией, когда один человек за пару лет зарабатывает 70 000/мес., а другой за этот же период выходит на 500 000/мес 😱
Почему так? Корневая причина, конечно же в том, что меняется гораздо медленнее, чем внешняя среда. Это твои установки мышления и привычки, которые являются следствием того же мышления. Допустим, у тебя превалирует установка: «Деньги – это тяжело, это много работы». В этом случае мысли и идеи о деньгах буду сопровождаться негативными ощущениями в теле 😖
Получается внутреннее противоречие, с одной стороны деньги тебе необходимы, а с другой есть сопротивление к их заработку. В результате ты выбираешь среднее между необходимым уровнем дохода и степенью затрачиваемых усилий. Вот и сформирован финансовый «стеклянный потолок». В особо сложных случаях такого внутреннего давления, ты можешь вообще потерять веру в способность зарабатывать деньги....
🌟Об этом и о других финансовых страхах, ограничениях и способах их проработки расскажет наш эксперт по финансовому мышлению Евгений Грекк @evggrekk на мастер-классе 15.12! 🌟
Подробнее смотри в 👉👉Анонсе мероприятия 👋
👍3🤔2
Эквилибристы, привет! 👋
Да-да! Мы наконец-то создали с вашей помощью название 🔥
Всем участникам голосований и всем, кто писал комментарии, огромная благодарность 🙏🏼
Итак, полное название нашего Сообщества:
EQuilibrium | Эквилибриум
Название в чатах/каналах будут сокращены до:
EQ | Эквилибриум
📝 Про написание:
От Английского слова оставляем только важную часть,- EQ, означающую Эмоциональный Интеллект, что вполне в тему и удобно искать по двум буквам 😉
📚О значении самого слова:
Æquilibrium на латыни - равновесие. От æquus (равный) и lībra (уровень, линия; баланс).
Интересная статья о русском Эквилибриуме и отсылках к использованию в прошлом: https://fb-ru.turbopages.org/fb.ru/s/article/281907/znachenie-novogo-slova-ekvilibrium---eto
Викисловарь про английское Equilibrium: https://en.m.wiktionary.org/wiki/equilibrium
Тут особенно интересно, что антонимом ментальному Эквилибриуму является безумие и сумасшествие.
✍🏼 Переименовываем чат и канал и будем рады вашим реакциям и комментариям 🧘🏼
Продолжение ниже ⬇️
Да-да! Мы наконец-то создали с вашей помощью название 🔥
Всем участникам голосований и всем, кто писал комментарии, огромная благодарность 🙏🏼
Итак, полное название нашего Сообщества:
EQuilibrium | Эквилибриум
Название в чатах/каналах будут сокращены до:
EQ | Эквилибриум
📝 Про написание:
От Английского слова оставляем только важную часть,- EQ, означающую Эмоциональный Интеллект, что вполне в тему и удобно искать по двум буквам 😉
📚О значении самого слова:
Æquilibrium на латыни - равновесие. От æquus (равный) и lībra (уровень, линия; баланс).
Интересная статья о русском Эквилибриуме и отсылках к использованию в прошлом: https://fb-ru.turbopages.org/fb.ru/s/article/281907/znachenie-novogo-slova-ekvilibrium---eto
Викисловарь про английское Equilibrium: https://en.m.wiktionary.org/wiki/equilibrium
Тут особенно интересно, что антонимом ментальному Эквилибриуму является безумие и сумасшествие.
✍🏼 Переименовываем чат и канал и будем рады вашим реакциям и комментариям 🧘🏼
Продолжение ниже ⬇️
👏6❤3🔥3
Channel name was changed to «EQ | Эквилибриум | Развитие. Нетворкинг. Отдых»
🤲🏼ЧТО МЫ ВКЛАДЫВАЕМ В ЭТО НАЗВАНИЕ❔
1️⃣ Мы за гармонию и баланс!
Как вы помните, Колесо Жизненного Баланса ☸️ является одной из центральных, используемых нами, концепций. А идея Сообщества - помощь в достижении Баланса для всех нас.
Гармонию в жизнь приносит внимание ко всем сферам деятельности и осознанное распределение времени и энергии в соответствии с поставленными целями в этих сферах ☝️
Равновесие важно и в Здоровье:
отдых ⚖️ нагрузка;
ментальное ⚖️ физическое;
В работе и Самореализации:
Work ⚖️ Life balance
Да и без Инь и Янь ☯️ нам никуда 😌
Короче говоря, вы сами всё знаете и вместе с нами уже движетесь к Эквилибриуму 😉
2️⃣ EQ (Эмоциональный Интеллект) очень важная часть нашей философии. Мы искренне считаем, что эмпатия и EQ сейчас важны для Человечества как никогда. Как «обычные» навыки коммуникации помогают нам слышать и понимать другу друга, так и EQ даёт нам возможность пойти на уровень выше и чувствовать собеседника.
Известно, что видов интеллекта больше чем два. Классификаций очень много, где-то 3 (IQ, EQ, PQ), где-то 5, а где-то уже и 10. И между ними важен баланс.
Мы поддерживаем все виды Q, они как раз пересекаются со сферами ☸️ Жизни.
А сколько видов интеллекта знаешь ты? Давай обсудим в комментариях!
Как вы помните, Колесо Жизненного Баланса ☸️ является одной из центральных, используемых нами, концепций. А идея Сообщества - помощь в достижении Баланса для всех нас.
Гармонию в жизнь приносит внимание ко всем сферам деятельности и осознанное распределение времени и энергии в соответствии с поставленными целями в этих сферах ☝️
Равновесие важно и в Здоровье:
отдых ⚖️ нагрузка;
ментальное ⚖️ физическое;
В работе и Самореализации:
Work ⚖️ Life balance
Да и без Инь и Янь ☯️ нам никуда 😌
Короче говоря, вы сами всё знаете и вместе с нами уже движетесь к Эквилибриуму 😉
Известно, что видов интеллекта больше чем два. Классификаций очень много, где-то 3 (IQ, EQ, PQ), где-то 5, а где-то уже и 10. И между ними важен баланс.
Мы поддерживаем все виды Q, они как раз пересекаются со сферами ☸️ Жизни.
А сколько видов интеллекта знаешь ты? Давай обсудим в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥5
Я КОУЧ/ЭКСПЕРТ/РАБОТАЮ НА СЕБЯ И МНЕ СТРАШНО ПОЛУЧАТЬ ДЕНЬГИ ЗА СВОИ УСЛУГИ
Знакомо? И это лишь один из финансовых страхов.
Что говорит об этом наш эксперт по финансовому мышлению Евгений Грекк @evggrekk:
В индивидуальных разборах большинство людей говорят:« Я крутой эксперт, моя услуга и товар лучшие на рынке, я сильно отличаюсь от конкурентов!»
Однако, у этих же экспертов либо недостаточно клиентов, либо совсем нет. Да, они осведомлены о разных видах воронок продаж, они знают, как привлекать клиентов, но почему-то это не работает! ❌
Как вы думаете, почему?
🔑Ключевой момент- это корневая, глубинная уверенность в своей услуге, уверенность в себе и том, что этот продукт может помочь людям.
Любая причина ведёт к следствию.
Причина - ощущение своей недостаточности 🤷
Следствие - непробиваемый финансовый потолок, страх проявляться как эксперт в соц сетях и рекламе, страх вовлечения аудитории 😬
Встречалось ли вам, когда у коуча по отношениям нет отношений, а у консультанта по финансам проблемы с финансами?
Так бывает, когда уверенность в себе не реальная, не проработанная, и есть финансовые страхи!
15 декабря мы будем работать в т.ч. со страхами брать деньги за свой продукт и продавать себя дороже.
Присоединяйся!
Знакомо? И это лишь один из финансовых страхов.
Что говорит об этом наш эксперт по финансовому мышлению Евгений Грекк @evggrekk:
В индивидуальных разборах большинство людей говорят:« Я крутой эксперт, моя услуга и товар лучшие на рынке, я сильно отличаюсь от конкурентов!»
Однако, у этих же экспертов либо недостаточно клиентов, либо совсем нет. Да, они осведомлены о разных видах воронок продаж, они знают, как привлекать клиентов, но почему-то это не работает! ❌
Как вы думаете, почему?
🔑Ключевой момент- это корневая, глубинная уверенность в своей услуге, уверенность в себе и том, что этот продукт может помочь людям.
Любая причина ведёт к следствию.
Причина - ощущение своей недостаточности 🤷
Следствие - непробиваемый финансовый потолок, страх проявляться как эксперт в соц сетях и рекламе, страх вовлечения аудитории 😬
Встречалось ли вам, когда у коуча по отношениям нет отношений, а у консультанта по финансам проблемы с финансами?
Так бывает, когда уверенность в себе не реальная, не проработанная, и есть финансовые страхи!
15 декабря мы будем работать в т.ч. со страхами брать деньги за свой продукт и продавать себя дороже.
Присоединяйся!
🔥4👍1
Ку-ку... ой, то есть ХРУМ-ХРУМ!🥕
К сообществу Эквилибриум внезапно подкрался Ушастый Новый год Кролика🐇🎄 Пора как следует вместе добалансировать эти непростые 365 дней💪
Мы приготовили для участников сообщества и друзей заряженную гармонией, равновесием⚖️, морковками🥕 и мандаринами🍊 программу в уютном лофте в самом сердце старой Москвы.✨
В программе вечера:
⚜️Елочка с Белым Кроликом🐇🎄
⚜️Угощения (оливье-мандарины ПЛЮС)🍊🍌🍇🧀🥜🥗🥧
⚜️Веселый party-квест и лотерея с ценными волшебными подарками 🎁
⚜️Нетворкинг и «открытый микрофон» на тему итогов и достижений года 🎙
⚜️Заряженная искрой энергии нашего сообщества — блиц-медитация к 2023 году🔮
⚜️Настольные игры 🧩
⚜️Живое шоу «Факты Новый год»
⚜️Всемирно известная церемония «Тайный Санта»🎅
NB: Кролики не пьют алкоголь, но будут рады домашней выпечке и сокам от гостей вечера 😉
🕑Когда: 25.12 (воскресенье), 18:00-23:00
🏠Где: уютный лофт у ст.м. Кропоткинская
Dress-code: НОВОГОДНИЙ НАРЯДНЫЙ, будем фоткаться
Стоимость:
▫️3000 руб. за одного при оплате до 18.12
▫️5500 руб. за двоих при оплате до 18.12
▫️3500 руб. за одного при оплате после 18.12
▫️6500 руб. за двоих при оплате после 18.12
Для оплаты и записи пиши Игорю @Igaaar
В норке у Кролика тесновато, успей забронировать свое местечко😉
К сообществу Эквилибриум внезапно подкрался Ушастый Новый год Кролика🐇🎄 Пора как следует вместе добалансировать эти непростые 365 дней💪
Мы приготовили для участников сообщества и друзей заряженную гармонией, равновесием⚖️, морковками🥕 и мандаринами🍊 программу в уютном лофте в самом сердце старой Москвы.✨
В программе вечера:
⚜️Елочка с Белым Кроликом🐇🎄
⚜️Угощения (оливье-мандарины ПЛЮС)🍊🍌🍇🧀🥜🥗🥧
⚜️Веселый party-квест и лотерея с ценными волшебными подарками 🎁
⚜️Нетворкинг и «открытый микрофон» на тему итогов и достижений года 🎙
⚜️Заряженная искрой энергии нашего сообщества — блиц-медитация к 2023 году🔮
⚜️Настольные игры 🧩
⚜️Живое шоу «Факты Новый год»
⚜️Всемирно известная церемония «Тайный Санта»🎅
NB: Кролики не пьют алкоголь, но будут рады домашней выпечке и сокам от гостей вечера 😉
🕑Когда: 25.12 (воскресенье), 18:00-23:00
🏠Где: уютный лофт у ст.м. Кропоткинская
Dress-code: НОВОГОДНИЙ НАРЯДНЫЙ, будем фоткаться
Стоимость:
▫️3000 руб. за одного при оплате до 18.12
▫️5500 руб. за двоих при оплате до 18.12
▫️3500 руб. за одного при оплате после 18.12
▫️6500 руб. за двоих при оплате после 18.12
Для оплаты и записи пиши Игорю @Igaaar
🔥11❤🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
НАПОМИНАЛОЧКА, СЕГОДНЯ ПРОКАЧИВАЕМ #ФИНАНСЫ!
💲 мастер-класс Проработка финансовых страхов и выход на новый уровень заработка! 💲
смотри видео-приглашение от эксперта Евгения Грекка, выполни небольшое предварительное задание, чтобы получить от встречи максимум пользы, и приходи 🤗
🕖Когда: 15 декабря (четверг), 19:00-22:00
🏠 Где: центр Lerner, аудитория 10
(ст.м. Тульская, ул. Павловская, д. 18)
Оргвзнос по системе "приходи с друзьями":
- 700 руб., если ты приходишь один
- 500 руб./чел., если вас двое и больше
Если еще не записался, то напиши Игорю: @Igaaar 🙏
смотри видео-приглашение от эксперта Евгения Грекка, выполни небольшое предварительное задание, чтобы получить от встречи максимум пользы, и приходи 🤗
🕖Когда: 15 декабря (четверг), 19:00-22:00
🏠 Где: центр Lerner, аудитория 10
(ст.м. Тульская, ул. Павловская, д. 18)
Оргвзнос по системе "приходи с друзьями":
- 700 руб., если ты приходишь один
- 500 руб./чел., если вас двое и больше
Если еще не записался, то напиши Игорю: @Igaaar 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥1
#отчет #финансы #грекк
15 декабря провели мастер-класс по денежному мышлению от @evggrekk
Узнали и подробно разобрали:
✅ как строится картинка мира,
✅ как работать с убеждениями,
✅ как снимать негативный заряд в теле, возникающий на конкретных негативных установках.
Именно это помогает прийти к желаемой жизни не только в сфере денег, но и в других 💪
А в конце даже поиграли в интерактивную игру, помогающую перестроить мозг. Оказалось и весело, и трансформационно 😍
Кто был - делитесь впечатлениями в комментах 👇
15 декабря провели мастер-класс по денежному мышлению от @evggrekk
Узнали и подробно разобрали:
✅ как строится картинка мира,
✅ как работать с убеждениями,
✅ как снимать негативный заряд в теле, возникающий на конкретных негативных установках.
Именно это помогает прийти к желаемой жизни не только в сфере денег, но и в других 💪
А в конце даже поиграли в интерактивную игру, помогающую перестроить мозг. Оказалось и весело, и трансформационно 😍
Кто был - делитесь впечатлениями в комментах 👇
🔥14
Каким будет твой 2023-й?
Друзья, приветствуем вас! 👋☺️
2022 год подходит к концу, а это значит пора подготовиться к новому 2023 году.
Интересный факт:
каждый год в нашем теле 98% атомов меняются на новые. Выходит, к концу 2023-го от нас сегодняшних останется лишь 2% ! 🙀
Каким будет наше обновленное «я»?
Мы не знаем. Но можем поспособствовать формированию самого желанного и сбалансированного варианта себя.
Мы подготовили легкий и полезный предновогодний НОВОГОДНИЙ МАРАФОН EQ в онлайн-формате с полезностями и подарками для всех участников.
🔸Каждый день в 9 утра будем выкладывать задания на канале, за выполнение которых вы получите бонусные баллы.
🔸По завершению марафона 23.12, мы озвучим Secret gift для всех участников😉🎁
🔸А обладатели наибольшего числа бонусов получат подарок от членов команды.
А самый главный подарок - спланированный заранее год, а значит успешный и в балансе.
Итак, с 20 по 23 декабря приглашаем вас в совместное путешествие с заданиями-указателями пути.
Пиши в комментариях:
«я с вами в новогоднее путешествие 💪» для участия в марафоне👇
#анонс #марафон #развитие
Друзья, приветствуем вас! 👋☺️
2022 год подходит к концу, а это значит пора подготовиться к новому 2023 году.
Интересный факт:
каждый год в нашем теле 98% атомов меняются на новые. Выходит, к концу 2023-го от нас сегодняшних останется лишь 2% ! 🙀
Каким будет наше обновленное «я»?
Мы не знаем. Но можем поспособствовать формированию самого желанного и сбалансированного варианта себя.
Мы подготовили легкий и полезный предновогодний НОВОГОДНИЙ МАРАФОН EQ в онлайн-формате с полезностями и подарками для всех участников.
🔸Каждый день в 9 утра будем выкладывать задания на канале, за выполнение которых вы получите бонусные баллы.
🔸По завершению марафона 23.12, мы озвучим Secret gift для всех участников😉🎁
🔸А обладатели наибольшего числа бонусов получат подарок от членов команды.
А самый главный подарок - спланированный заранее год, а значит успешный и в балансе.
Итак, с 20 по 23 декабря приглашаем вас в совместное путешествие с заданиями-указателями пути.
Пиши в комментариях:
«я с вами в новогоднее путешествие 💪» для участия в марафоне👇
#анонс #марафон #развитие
👍7❤5🔥1
1 ДЕНЬ (20.12) - ОЧИЩЕНИЕ
Освободи без оглядки место для нового, очищая пространство от старого. 💪
Наше сообщество про баланс, так что чистоту будем наводить во всех сферах на физическом, ментальном, эмоциональном уровнях.
ЗАДАНИЕ:
✅Физический уровень👇
1️⃣Очищение дома.
Выброси более 22 предметов из каждой комнаты, где ты живешь (чеки; мусор; вещи,которые не радуют и которыми не пользуешься более года и тд)
2️⃣Расчищаем рабочее пространство. Освободи от ненужного рабочее место в квартире или на работе - минимум 10 предметов.
3️⃣Освобождаем телефон.
Удали лишние фото, заметки, контакты, чаты, приложения и все, что уже не актуально.
4️⃣Прибери в компьютере.
Перебери ярлыки, документы, приведи в порядок папки и файлы, «рабочий стол»)
✅Ментальный уровень👇
1️⃣Выпиши 30 убеждений, которые хочешь оставить в прошлом, мешающие войти в новое успешное состояние.
Пример: деньги нет, честным путем не стать богатым, на красивую фигуру нужно много времени и денег…
❇️Бонус:
Напротив ограничивающих убеждений напиши его противоположную позитивную формулировку.
Пример:
Цели достигаются тяжело - цели легкодостижимы
Денег нет - деньги есть и приходят ко мне в изобилии и в легкости
✅Эмоциональный уровень 👇
1️⃣Найди 3 своих чувства, которые не помогают на пути к целям (вина, обида, гнев, зависть…), а скорее мешают и угнетают и 3 ситуации из жизни, в которых эти чувства проявились ярче всего.
Вспомни. Представь…
А теперь побудь в этих воспоминаниях режиссером. Придумай новый сценарий и новые чувства для ситуаций. Как будто ты переписываешь все неприятное, на самое лучшее для себя.✨
ОЦЕНКА:
🌟Физический - сфоткай пакеты с мусором или можно фото до и после 😉 ⁃ 50 баллов;
🌟Ментальный - фото или скрин убеждений (если стесняешься, закрой рукой или листом свои негативные убеждения)
⁃ 30 баллов;
🌟Эмоциональный - поделись какие эмоции тебя тормозят - 30 баллов.
PS: задание объемное, возьмите свой максимум из него 💪 но без насилия над собой 🙏❤️
Поделитесь вне зачета впечатлениями и инсайтами. 😉
Освободи без оглядки место для нового, очищая пространство от старого. 💪
Наше сообщество про баланс, так что чистоту будем наводить во всех сферах на физическом, ментальном, эмоциональном уровнях.
ЗАДАНИЕ:
✅Физический уровень👇
1️⃣Очищение дома.
Выброси более 22 предметов из каждой комнаты, где ты живешь (чеки; мусор; вещи,которые не радуют и которыми не пользуешься более года и тд)
2️⃣Расчищаем рабочее пространство. Освободи от ненужного рабочее место в квартире или на работе - минимум 10 предметов.
3️⃣Освобождаем телефон.
Удали лишние фото, заметки, контакты, чаты, приложения и все, что уже не актуально.
4️⃣Прибери в компьютере.
Перебери ярлыки, документы, приведи в порядок папки и файлы, «рабочий стол»)
✅Ментальный уровень👇
1️⃣Выпиши 30 убеждений, которые хочешь оставить в прошлом, мешающие войти в новое успешное состояние.
Пример: деньги нет, честным путем не стать богатым, на красивую фигуру нужно много времени и денег…
❇️Бонус:
Напротив ограничивающих убеждений напиши его противоположную позитивную формулировку.
Пример:
Цели достигаются тяжело - цели легкодостижимы
Денег нет - деньги есть и приходят ко мне в изобилии и в легкости
✅Эмоциональный уровень 👇
1️⃣Найди 3 своих чувства, которые не помогают на пути к целям (вина, обида, гнев, зависть…), а скорее мешают и угнетают и 3 ситуации из жизни, в которых эти чувства проявились ярче всего.
Вспомни. Представь…
А теперь побудь в этих воспоминаниях режиссером. Придумай новый сценарий и новые чувства для ситуаций. Как будто ты переписываешь все неприятное, на самое лучшее для себя.✨
ОЦЕНКА:
🌟Физический - сфоткай пакеты с мусором или можно фото до и после 😉 ⁃ 50 баллов;
🌟Ментальный - фото или скрин убеждений (если стесняешься, закрой рукой или листом свои негативные убеждения)
⁃ 30 баллов;
🌟Эмоциональный - поделись какие эмоции тебя тормозят - 30 баллов.
PS: задание объемное, возьмите свой максимум из него 💪 но без насилия над собой 🙏❤️
Поделитесь вне зачета впечатлениями и инсайтами. 😉
🔥3
2 ДЕНЬ (21.12) - АНАЛИЗ 2022
Для привлечения позитивных и эффективных перемен необходимо проанализировать какие стратегии оказались рабочими,
а какие необходимо пересмотреть. 😉👇
ЗАДАНИЕ:
1️⃣Запиши более 10 своих достижений любого масштаба, которые случились в 2022ом и обязательно похвали себя за них.
❇️Бонус: заведи себе личный телеграмм-канал своих успехов (если еще нет). Отправляй туда скрины положительных отзывов, результаты и достижения, приятные слова от людей, классные фотки, позитивные кейсы, пусть это будет твое «место силы» или «дневник успеха»
2️⃣Напиши что НЕ получилось осуществить из списка целей в этом году? Проанализируй.
Ответь себе на вопросы:
Что помешало?
Какую цель/мечту ты тащишь из года в год? Твоя ли эта цель?
Внутренне поблагодари сложности и помехи за опыт, за силу рожденную внутри нас, за новые возможности. 🙏❤️
3️⃣Напиши список из 10 и более людей, которым ты благодарен в этом году.
А после позвони или отправь сообщение более 5 людям из этого списка и вырази свою благодарность.
❇️Бонус: В комментариях тебя будет ждать видео-тренинг от нашего эксперта про создание «Карты жизненных ценностей» 🗺️
ОЦЕНКА:
🌟1️⃣Достижения - пришли свой список
- 50 баллов;
🌟2️⃣Список нереализованных целей - поделись 3 инсайтами после анализа
⁃ 30 баллов;
🌟4️⃣Благодарности - поделись эмоциями от задания - 30 баллов.
Успешного и продуктивного выполнения задания! Ждем ваши отчеты в комментариях 👇
Для привлечения позитивных и эффективных перемен необходимо проанализировать какие стратегии оказались рабочими,
а какие необходимо пересмотреть. 😉👇
ЗАДАНИЕ:
1️⃣Запиши более 10 своих достижений любого масштаба, которые случились в 2022ом и обязательно похвали себя за них.
❇️Бонус: заведи себе личный телеграмм-канал своих успехов (если еще нет). Отправляй туда скрины положительных отзывов, результаты и достижения, приятные слова от людей, классные фотки, позитивные кейсы, пусть это будет твое «место силы» или «дневник успеха»
2️⃣Напиши что НЕ получилось осуществить из списка целей в этом году? Проанализируй.
Ответь себе на вопросы:
Что помешало?
Какую цель/мечту ты тащишь из года в год? Твоя ли эта цель?
Внутренне поблагодари сложности и помехи за опыт, за силу рожденную внутри нас, за новые возможности. 🙏❤️
3️⃣Напиши список из 10 и более людей, которым ты благодарен в этом году.
А после позвони или отправь сообщение более 5 людям из этого списка и вырази свою благодарность.
❇️Бонус: В комментариях тебя будет ждать видео-тренинг от нашего эксперта про создание «Карты жизненных ценностей» 🗺️
ОЦЕНКА:
🌟1️⃣Достижения - пришли свой список
- 50 баллов;
🌟2️⃣Список нереализованных целей - поделись 3 инсайтами после анализа
⁃ 30 баллов;
🌟4️⃣Благодарности - поделись эмоциями от задания - 30 баллов.
Успешного и продуктивного выполнения задания! Ждем ваши отчеты в комментариях 👇
🔥5❤1👏1
3 ДЕНЬ (22.12) - НАПОЛНЕНИЕ
Для реализации задуманного важно представить этот образ и проложить к нему маршрут, имея мощный заряд на движение. 💪✨
ЗАДАНИЕ:
1️⃣Напиши список из 30 целей на 2023 год. Поставь напротив каждой цели цифру от 1 до 10, где 10 - это самое важное и желанное , а 1 - то от чего легко можешь отказаться. Выяви топ-10 целей, которые обязательно должны воплотиться в 2023м.
2️⃣Напиши письмо в будущее.
Опиши себя и свои цели и достижения через пол года. Какой/ая ты там 22 июня 2023 года? Отправь письмо себе на это число в будущее через отложенное сообщение в телеграмм.
(Как отправить сообщение себе, расскажем в комментариях👇)
3️⃣Подготовь подарок самому важному человеку 2022 года - себе! Подойдите к вручению ответственно и чтобы это ощутилось! 😉 Можно выписать себе грамоту и сделать торжественное вручение в подходящей атмосфере! ☺️🎄
❇️Бонус:
Сделай коллаж желаний по своим целям. ✨
▫️Возьми цель из списка топ-10, мысленно представь ее и потом найди похожий образ среди картинок в интернете (рекомендуем: приложение пинтерест)
▫️Из полученных фото на каждую цель составь коллаж. Можно просто скинуть в папку на телефон и сделать скрин (фото-пример приложу в комментариях)
ОЦЕНКА:
🌟1️⃣Цели- поделитесь инсайтами и если есть желание то самим списком ✨
⁃ 50 баллов;
🌟2️⃣ Письмо себе - скрин части сообщения
⁃ 30 баллов;
🌟3️⃣Подарок - расскажи как наградил себя за этот год - 30 баллов.
🌟За выполненный бонус - 50 баллов 😉
Насладись процессом мечтания это придаст энергии на воплощение задуманного в реальность! ☺️
Для реализации задуманного важно представить этот образ и проложить к нему маршрут, имея мощный заряд на движение. 💪✨
ЗАДАНИЕ:
1️⃣Напиши список из 30 целей на 2023 год. Поставь напротив каждой цели цифру от 1 до 10, где 10 - это самое важное и желанное , а 1 - то от чего легко можешь отказаться. Выяви топ-10 целей, которые обязательно должны воплотиться в 2023м.
2️⃣Напиши письмо в будущее.
Опиши себя и свои цели и достижения через пол года. Какой/ая ты там 22 июня 2023 года? Отправь письмо себе на это число в будущее через отложенное сообщение в телеграмм.
(Как отправить сообщение себе, расскажем в комментариях👇)
3️⃣Подготовь подарок самому важному человеку 2022 года - себе! Подойдите к вручению ответственно и чтобы это ощутилось! 😉 Можно выписать себе грамоту и сделать торжественное вручение в подходящей атмосфере! ☺️🎄
❇️Бонус:
Сделай коллаж желаний по своим целям. ✨
▫️Возьми цель из списка топ-10, мысленно представь ее и потом найди похожий образ среди картинок в интернете (рекомендуем: приложение пинтерест)
▫️Из полученных фото на каждую цель составь коллаж. Можно просто скинуть в папку на телефон и сделать скрин (фото-пример приложу в комментариях)
ОЦЕНКА:
🌟1️⃣Цели- поделитесь инсайтами и если есть желание то самим списком ✨
⁃ 50 баллов;
🌟2️⃣ Письмо себе - скрин части сообщения
⁃ 30 баллов;
🌟3️⃣Подарок - расскажи как наградил себя за этот год - 30 баллов.
🌟За выполненный бонус - 50 баллов 😉
Насладись процессом мечтания это придаст энергии на воплощение задуманного в реальность! ☺️
🔥3
Вот и подошел к концу наш
НОВОГОДНИЙ МАРАФОН
сообщества EQuilibrium! ✨
Благодарим тебя за активность!
А кто не успел или только увидел, можешь доделывать задания в своем ритме и так же выполнить их в любое удобное время даже после нового года, потому что «лучше поздно, чем никогда» 💪😉
А ТЕПЕРЬ САМОЕ ПРИЯТНОЕ! 😜
Всем активным участникам дарим
скидку 1️⃣5️⃣% на БИЛЕТ НА УШАСТЫЙ НОВЫЙ ГОД
25 декабря в 18.00!
(Активистом считается тот, кто сделал хотя по одному заданию из каждого дня и сделал отчет 😉)
На празднике:
🍊сделаем практику по запуску намерения,
🐇каждый почувствует себя звездой на «Открытом новогоднем микрофоне»,
🍊познакомимся ближе 😉 (да-да),
🐇потанцуем у елки,
🍊покушаем оливьешку и мандаринки,
🐇поиграем в настолки и еще кое-какие пати-игры,
🍊тепло и здорово проведем время в кругу единомышленников!
🎁Каждый точно уйдёт с минимум одним подарочком! 🎄😉😻🕺🏻💃🎅🏻
Поспеши, осталось всего 5 мест😉
Для записи обращайся к @Igaaar
НОВОГОДНИЙ МАРАФОН
сообщества EQuilibrium! ✨
Благодарим тебя за активность!
А кто не успел или только увидел, можешь доделывать задания в своем ритме и так же выполнить их в любое удобное время даже после нового года, потому что «лучше поздно, чем никогда» 💪😉
А ТЕПЕРЬ САМОЕ ПРИЯТНОЕ! 😜
Всем активным участникам дарим
скидку 1️⃣5️⃣% на БИЛЕТ НА УШАСТЫЙ НОВЫЙ ГОД
25 декабря в 18.00!
(Активистом считается тот, кто сделал хотя по одному заданию из каждого дня и сделал отчет 😉)
На празднике:
🍊сделаем практику по запуску намерения,
🐇каждый почувствует себя звездой на «Открытом новогоднем микрофоне»,
🍊познакомимся ближе 😉 (да-да),
🐇потанцуем у елки,
🍊покушаем оливьешку и мандаринки,
🐇поиграем в настолки и еще кое-какие пати-игры,
🍊тепло и здорово проведем время в кругу единомышленников!
🎁Каждый точно уйдёт с минимум одним подарочком! 🎄😉😻🕺🏻💃🎅🏻
Поспеши, осталось всего 5 мест😉
Для записи обращайся к @Igaaar
👍3🎉2🤩2❤1
Если у тебя еще остались вопросы по наполнению новогоднего вечера 25.12 или сомнения идти или нет, пиши вопросы и мысли прямо под этим постом, обо всем расскажем 😉👇
🔥2
Дорогое друзья!
Считанные часы остаются до нашего совместного Нового года в сообществе! 🙀🕚🎄
Это будет очень мощный и очень заряженный на волшебство день! Втройне! ✨💪✨
🌟Во—первых это будет наш волшебный совместный Новый год!
🌟Во-вторых это Католическое Рождество Христово!
🌟А самое главное! В-третьих это день рождения одного из самых ярких членов команды организаторов - @aaleksmartt Алексея Мартыненко, и этот день он разделит с нами! 🥳 А еще устроит самый настоящий музыкальный диджей-сет на празднике!
Приходи вместе загадывать свое главное желание на 2023 год, задувать свечи на торте и красиво ярко праздновать волшебный переход! 🎄🎉🥂🎁
Для записи пишите @Igaaar 😉
Считанные часы остаются до нашего совместного Нового года в сообществе! 🙀🕚🎄
Это будет очень мощный и очень заряженный на волшебство день! Втройне! ✨💪✨
🌟Во—первых это будет наш волшебный совместный Новый год!
🌟Во-вторых это Католическое Рождество Христово!
🌟А самое главное! В-третьих это день рождения одного из самых ярких членов команды организаторов - @aaleksmartt Алексея Мартыненко, и этот день он разделит с нами! 🥳 А еще устроит самый настоящий музыкальный диджей-сет на празднике!
Приходи вместе загадывать свое главное желание на 2023 год, задувать свечи на торте и красиво ярко праздновать волшебный переход! 🎄🎉🥂🎁
🔥5
А ты ведь хорошо себя вел в этом году? 😉 Тогда завтра получишь подарок от Деда Мороза 😛
Смотри, на завтрашнее мероприятие мы подготовили насыщенную, огненную программу 🔥🚀👻
18.00 На входе тебя встречает кролик и дает карту для выполнения заданий квеста 😜
Фуршет с салатиками и закусками, общение, выполнение заданий квеста, фотки в фотозоне, Для желающих - настольные игры и зона с баланс бордом 🛹
19.00 Начинаем «открытый микрофон», где каждый имеет возможность рассказать чем он занимается и о своих достижениях в 2022 году 💪
20.00 Делаем практику-медитацию на «намерение» в будущем году 🔮
20.30 Игра Факты, ведущий рассказывает затравку истории, а участникам следует разгадать полный ее смысл 💡
Для желающих - продолжаем настольные 🧩 и другие игры 🎯
21.20 Итоги квеста и вручение подарков от секретного Деда Мороза 🎄
22.00 Танцевальный DJ-сет от нашего именинника Алексея 💃🕺
игры и свободное общение
22.40 Завершение программы вечера 🙏
Если еще не записался или не оплатил участие, то пиши скорее Игорю @Igaaar ⚡️
Смотри, на завтрашнее мероприятие мы подготовили насыщенную, огненную программу 🔥🚀👻
18.00 На входе тебя встречает кролик и дает карту для выполнения заданий квеста 😜
Фуршет с салатиками и закусками, общение, выполнение заданий квеста, фотки в фотозоне, Для желающих - настольные игры и зона с баланс бордом 🛹
19.00 Начинаем «открытый микрофон», где каждый имеет возможность рассказать чем он занимается и о своих достижениях в 2022 году 💪
20.00 Делаем практику-медитацию на «намерение» в будущем году 🔮
20.30 Игра Факты, ведущий рассказывает затравку истории, а участникам следует разгадать полный ее смысл 💡
Для желающих - продолжаем настольные 🧩 и другие игры 🎯
21.20 Итоги квеста и вручение подарков от секретного Деда Мороза 🎄
22.00 Танцевальный DJ-сет от нашего именинника Алексея 💃🕺
игры и свободное общение
22.40 Завершение программы вечера 🙏
Если еще не записался или не оплатил участие, то пиши скорее Игорю @Igaaar ⚡️
🔥6👍2