EQ | Эквилибриум | Развитие. Нетворкинг. Отдых – Telegram
EQ | Эквилибриум | Развитие. Нетворкинг. Отдых
416 subscribers
277 photos
62 videos
111 links
Развивающие мероприятия для прокачки всех сфер жизни ⭐️ Выбирай мероприятие в закрепах и приходи 🤗

🎓 мастер-классы
🎲 настольные игры
🤓 обмен опытом
🥳 вечеринки с пользой

Сотрудничество: @eq_care

👀 Отзывы и фото: @eq_feedback
Download Telegram
Ребята! Это был легендарный творческий вечер! 🚀Спасибо всем за вклад своим талантом и вниманием!

Зарядились и вдохновились на новые шедевры на все 💯 !

Отдельное спасибо:
🎤Алексею Мартыненко @aaleksmartt за музыкальное сопровождение
🎼Алексею Журавлеву @Aleks_Zhuravlev за романтичные авторские песни и всем знакомые хиты под гитару
🎸Александру Кувизину @Jammer_official за бесподобную импровизацию и энергетику
Алексею Васильеву @Alex_lotus за прекрасные актуальные стихи, которые в сердечко
🌀Наталье Мистюковой @NataMistukova за погружение в перфоманс и атмосферу😻
🧢Лене Мо Титовой @Gaechka_mouse за разбавление вечера современным жанром - реп💪
🔅Евгении Бредихиной @evgesha270287 за теплый и светлый мотивационный стих
⚜️Александру Ерёмину за добавление мужественной и брутальной воинственной прозы
🌝Дмитрию Ямбулатову @DiYamb за то, что заставил задуматься на что тратим неучтенные секунды 🙀
🎷Илье Логосу @ilialogos за монолог и бесподобное сопровождение вечера мотивами самого страстного инструмента - саксофон
❤️И каааждому за потрясающие танцы, рисунки и жаркие аплодисменты!

Фото с фотоаппаратов можно увидеть тут в комментариях по ссылке и так же в вк группе в альбоме.
Свои видео и фото с телефона кидайте прямо в комментарии😉
И конечно будем рады отзывам и впечатлениям!

Что больше всего впечатлило тебя? Пиши в комментариях 👇😉
🔥11❤‍🔥4👍1👏1
💘САМЫЙ РОМАНТИЧЕСКИЙ ВЕЧЕР СООБЩЕСТВА УЖЕ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ

Да-да, послезавтра прекрасный купидон будет разносить ваши валентинки и угощать шампанским с самых облаков! ☁️🥂👼

Также в программе вечера:
❣️Романтичный квест и нетворкинг если вы в паре или только в поиске это поможет лучше узнать друг друга, обновить отношения и пойти в глубину, а еще больше понять себя и словить инсайты. В дальнейшем эти вопросы могут пригодится на ваших свиданиях. 👩‍❤️‍💋‍👨

❣️Практика «Я и мой идеальный партнер»
Посмотрим на свои истинные желания, границы в отношениях и ожидания, перепишем негативные установки про любовь и союз.

❣️Мастер-класс по массажу рук
Трогательная релакс практика, особенно подходящая для семейных пар и тех, у кого мало времени на тактильный контакт. А для тех кто только в начале создания союза эта практика может помочь перейти на новый этап отношений (если вы понимаете о чем мы 😉)

❣️Все это время в отдельном зале будет прекрасная ведущая Лия @istochnik_ozareniya с игрой про отношения, эта уединенная зона будет работать весь вечер.

❣️Создавать музыкальное настроение для нас будет невероятная красотка, художница, музыкант, декоратор, влюбленная в жизнь и людей, создательница проекта «spasibo, что ты есть» - Елизовета Лагута!

❣️И в завершении искрящийся чувствами dj сет от Алексея @aaleksmartt позволит протанцевать себя и насладиться медленными композициями, кто знает, может именно с них начнётся ваша новая нежная история. 😍

А фотозона и сердечный вкусный фуршет от нашей феи @lelyasadovka добавят красок в нашу атмосферу любви. ❣️

🕑 Когда: 12 февраля (воскресенье)
с 18:00 до 22:00

🏠 Где: м. Электрозоводская, ул. Малая Семеновская, д.5, стр.10, Оливковый лофт

Если еще не записался, то пиши 👉 @lelyasadovka
Осталось пару мест 🙃

Ждём вас на наполняющий любовью вечер! 💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥8
ДЕНЬ ВСЕХ ВЛЮБЛЕННЫХ ЭТО ОТЛИЧНЫЙ ПОВОД СКАЗАТЬ О СВОИХ ЧУВСТВАХ 😉

И мы предлагаем посмотреть на этот праздник Любви шире! Конечно, в первую очередь это время сказать возлюбленному/партнеру/мужу/жене/половинке «Я тебя люблю и благодарю». Провести время вместе. ❤️

А еще хорошая возможность отметить вниманием и словами признания и благодарности своих родных, друзей, может даже коллег, кумиров и совсем незнакомых (пока что) людей. 😜

Подумай, кому бы ты хотел/а подарить свою любовь и благодарность?

🔅Отправить этому человеку доставку цветов (например, ресурс https://flowwow.com)
🔅Кого-то обрадует доставка вкусных фруктов и продуктов из ВкусВилл или другого любимого магазина.
🔅Можно устроить романтический вечер дома или в необычном месте и уже ночь завершить нежным массажем при свечах…
🔅Можно заранее побыть чутким к словами желаниям и возможно ваш партнер давно говорит о желаемом подарке намеками 😜

А еще всегда приятны маленькие сюрпризы с записочками и открытками, которые можно потом хранить и носить с собой на память.
(Забавные варианты ищи под постом)

Поделись в комментариях своими идеями проявить чувства и отметить этот день😉👇
2❤‍🔥1🔥1
РОМАНТИЧЕСКИЙ ВЕЧЕР

Всем огромная благодарность за душевный вечер, за сердечные разговоры, за зажигательные танцы, за нежные прикосновения и теплые слова!

Присылай ❤️ в комментарии, если был с нами😉👇
7❤‍🔥1👍1👏1
15 февраля: Игры свободных людей

Представляем новый формат игротеки, вдохновленный Днем святого Валентина!

Мы приглашаем парней и девушек 25-40 лет, не состоящих в отношениях. На встрече мы сыграем в несколько игр, которые помогут лучше узнать друг друга и сблизиться:
вечериночные игры;
игры на ассоциации, объяснение или рисование;
игры на рассказывание историй и т.д.

В непринужденной комфортной обстановке каждый из участников:
🗣 расскажет о себе;
🤗 проявится интеллектуально, эмоционально и творчески;
😎 посмотрит на проявления других;
😄 кайфанет и получит позитивные эмоции от общения.

Учиться заранее ничему не нужно, просто приходи и проявляйся!

Для нас идеально, если у кого-то за вечер возникнет интерес друг к другу 😍 А дальше… рядом есть куча кафе для afterparty.

🏠 Где: клуб настольных игр Терра
ст.м. Бауманская (ул. Фридриха Энгельса, 20с2, этаж 2)

Когда: 15 февраля (среда), 19:00-22:00

💸 Оплата по тарифу в кассу антикафе
Первый час: 180 руб., далее — 3 руб./мин.
Максимум 600 руб.

Мест всего 16! Регистрация обязательна, пиши сюда: https://news.1rj.ru/str/poznavan1

‼️ Просьба записываться заранее, нам важно соблюсти баланс М и Ж.
4🙏1
ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА ЛИЛА с Алексеем Мартыненко 18.02

Приглашаем тебя в путешествие в глубину истинного себя на трансформационной игре Лила 🔮

🔸Для чего тебе участие в игре🔸

По своей сути Лила - это групповая коуч сессия, где под руководством проводника ты можешь:
🔅Получить ответ на любой вопрос, а также инсайты и отклики внутри себя
🔅Понять, почему не получается достичь цели, увидеть блоки, затыки и "хождения по кругу"
🔅Увидеть себя со стороны, словно в зеркало
🔅Перегрузить мышление и провести работу над ограничивающими установками
🔅Сформировать план действий
🔅Получить обратную связь от ведущего и узнать, над чем тебе следует работать

Более подробно про игру Лила, можно прочесть здесь: https://igralila.ru/igra-lila

Ведущий: предприниматель и коуч, проводник игры Лила Алексей Мартыненко

Когда: 18 февраля (суббота), 18:00-22:00

🏠 Где: ресторан Карло, 2 этаж
м. Таганская, Верхняя Радищевская ул., 19/3с1

💸 Стоимость участия по предварительной оплате: 2500 руб. с чел.
Бонусом - вкусный чай ☕️🤗
Записываться тут 👉@aaleksmartt
🔥3👍1
22 февраля ЛАЗЕРТАГ

Давайте соберемся поиграть в Лазертаг в СРЕДУ (22.02) в 20:00!

Кто хочет присоединиться в Лазертаг на крупнейшей крытой арене Москвы? Будут открытые игры.
Игра будет проходить в специально оборудованных залах на площади более 5000 квадратных метров 🙀. Играем, как в классические режимы team deathmatch, захват контрольной точки на две команды, так и в уникальные режимы.

Когда
Сбор участников с 19:30 внутри клуба.
Старт игр в 20:00.

Принять участие сможет любой желающий старше 16 лет.

🏠Где: Москва, ул. Самокатная дом 4с1, клуб лазертаг лабиринт на территории завода Кристалл https://lazertag.zone/opentag .

💰Сколько: 800 рублей с человека.

Оплата на месте,
Запись и вопросы в лс @igaaar

Ждем тебя! ☺️
🔥6👍1👏1
В среду у нас были Игры свободных людей 😍

Мы собрали 16 свободных парней и девушек и как давай их друг с другом знакомить 😂 Причем делали мы это в непринужденной обстановке через настолки

Рассказывали о себе, рисовали валентинки, делились историями из жизни, учились читать мысли друг друга, проявляли эмоции и просто веселились. Кое у кого случились взаимные симпатии 😉

Формат удался, планируем повторить. Кто хотел бы прийти - оставляйте заявки @poznavan1
🔥9👍3
👋 Привет, Балансирующий!

🥰Если ты находишься в поиске своего партнёра, спутника, человека рядом, то приглашаем тебя на встречу Гокон.

Гокон — это новый формат свидания, пришедший к нам из Японии 🇯🇵. Суть такая: равное количество (по 3 или 4) М и Ж встречаются за ужином в ресторане и общаются на разнообразные темы.
Встреча проходит под чутким руководством матчмейкера ✌️

Что ты получишь:
👍 Новые знакомства 🤝
👍 Живое общение М+Ж ▶️◀️
👍 Совместное времяпрепровождение 👐
👍 Ужин в ресторане🍔

Среди потенциальных участников ведется внимательный отбор, чтобы на свидание😍 пришли именно те люди, которые будут друг другу интересны. Критерии отбора держатся под строгим секретом 🙂 ведь это всегда щепотка магии)

Чтобы уже в ближайшее время пойти на мероприятие, заполняй анкету🧑‍💻 Будь максимально открыт и честен 🙂

Как наберется необходимое количество участников, подходящих для тебя, матчмейкер напишет каждому в ЛС, и вы все получите приглашение и варианты даты проведения📞

☝️Анкета для заполнения:
docs.google.com/forms/d/1YFHzbCPK6WE_scA02hIRbFj5jOSViqZhgWrkQU1aZmo

По всем вопросам можно писать @igaaar 🏖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👏32
Говори❗️На связи Илья Крымов @krymovrussia

Прочти 5 правил публичного выступления 👨‍💻 , если:
1. Твоя деятельность связана с выступлениями;
2. Менять собеседников один на один уже мало и ты хочешь расширять своё публичное влияние;
3. Хочешь занимать больше места в коллективе, притягивая больше внимания.

В начале — знания для прокачки.
Потом — анонс редкого курса. 🧐

Правило № 1
Право на вытеснение мыслей слушателя даёт ТОЛЬКО фундаментальное понимание пользы замены его мыслей на ваши. 💪

Продажа пылесоса, доклад на конференции, защита проекта перед инвестором, выступление на совещании — всё едино. Нужно понимать ПОЛЬЗУ от просачивания твоих мыслей в их головы: уютный дом без усилий, обновление концепций, деньги, правильно принятое решение. 😎

Никаких оголтелых "здесь и сейчас могу кого угодно в чëм угодно переубедить", а ЗНАЮ, какая судьба может всколыхнуться 🌬 от слов, потому что понимаю пользу моих мыслей в его голове.

Правило № 2 🚗
Только ты знаешь последовательность донесения мыслей.
План недоступен зрителю. То, что ты сбился - заметно только тебе. Пока не начинаешь спешно мешкать в попытке вернуться к плану. 📃
Доверяй своему забыванию!
Очень часто опускаются не нужные элементы.

Правило № 3 🔒
Привлекать внимание к себе, публично предъявлять всё, что есть внутри — базовая, но отнятая человеческая черта.
Не веришь? Вспомни орущих детей в самолёте. Вспомни, как десятки раз тебя самого отчитывали за громкость выражения чувств. 😭
У нас отобрали право привлекать внимание. И его необходимо вернуть, сохраняя трезвый взгляд на себя. Надо позволить себе вести ПУБЛИЧНО. Это альтернатива личному поведению в социуме. Это не про измениться, это про нарастить.

Правило № 4 🤔
Публичная личина — отдельная часть личности, независимая от основной.
На сцене Ты не человек — машина по обмену внимания на лучшую судьбу. Ты ДОЛЖЕН быть интенсивен, чтобы заполонить внутренний мир слушателя, отключив его поисковик дополнительных раздражителей. 🔎
Правила и ограничения Вашей основной модели поведения в обществе НЕ ДОЛЖНЫ сковывать. 🥺

Правило № 5 🫥
Уверенность = умение верить зная.
Уверен — потому что это так. А то, что ты говоришь — так?
Выходи за пределы относительности. Учись судить, выбирать, определять лучшее. Порхай мыслями от факта к факту, когда ищешь опоры.

Правила закончились.
Если вам не интересно практическое улучшение навыков — благодарим за внимание.

Оратор не только поддерживает высокую образность и конкретность своей мысли…
Не только использует презентации, видео, музыку, диктофонные записи, чат-ботов, раздатку, ароматические масла, выступления других ораторов... 🙊
Он ещё и проживает то, что говорит.

Чтобы проживать было приятнее, мы готовим 6-недельный курс по публичному влиянию.

Первое открытое занятие 28 февраля (вторник), в 19:00, на Тульской.
Запись через нашу Службу заботы: @eq_atyourservice

Основной анонс — завтра отдельным постом :)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍1
28 февраля | Ораторский мастер-класс

Твоя деятельность связана с выступлениями?
Хочешь расширять свое публичное влияние?
Хочешь занимать больше места в коллективе, притягивая больше внимания?

Приглашаем тебя на мастер-класс прокачать свои ораторские навыки!

🙅 Чего не будет?
Эзотерики
Лекций
Медитаций на состояние

👍 Что будет?
Провыступаешь минимум 1,5 часа
Напишешь 12 текстов разных стилей с обратной связью
Проговоришь 1 час на тарабарщине
Лучше овладеешь телом, правильно отпустив контроль
Получишь тонну обратной связи для объективности

Мастер-класс ведут тренера и психологи Илья Крымов и Алёна Чукина.

Он:
готовил кандидатов Новых людей, партии Роста, Яблока
преподавал в РАНХиГС, ГУУ, Колледже №26, Coddy, KinderMBA

Запись 20-минутного мастер-класса и интервью. С телефона для загрузки нужно несколько попыток.

Она:
работает тренером в Центре занятости населения
готовила к самопрезентациям 5 лет

🕒Когда: 28 февраля (вторник) 19:00-22:00

🏠 Где: центр Lerner, аудитория 9
(ст.м. Тульская, ул. Павловская, д. 18)

Оргвзнос:
До 24.02 - 700 руб.
С 25.02 - 800 руб.
Если приходишь с другом,
по 600 руб. с каждого 😉

Запись через нашу Службу заботы: @eq_atyourservice

В конце почувствуешь, что выступать стало легче, а само публичное поле стало роднее. Иначе мы без вопросов вернём деньги.

Выступай, чтобы в жизни было больше денег, внимания, влияния и соратников.
Не оскорбляй хорошую идею плохим обрамлением. 🥶
Тренируйся!
До встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥131👍1
‼️ Напоминаем, что во вторник 28 февраля нас ждет мастер-класс по ораторскому мастерству, публичным выступлениям и проявлениям

А пока делимся полезняшкой от одного из ведущих — Ильи Крымова 🔥

5 лайфхаков за 20 минут 👇👇👇

https://www.youtube.com/watch?v=R8MbFSxOkys
🔥5👍1
РАСПИСАНИЕ МЕРОПРИЯТИЙ НА МАРТ

Ну что, чучело Масленицы сожгли, пора выходить из зимней спячки 😀 В ближайшее время качаем самореализацию, отношения, здоровье и много чего еще)

‼️Коротко о предстоящих мероприятиях "Эквилибриума" 🔥

Запись на все встречи через нашу Службу заботы: @eq_atyourservice

🔹 28 февраля (вт) — Тренинг по ораторскому мастерству и проявлению
Анонс: https://news.1rj.ru/str/equilibrium_comminity/190

🔹 В течение марта (по мере набора участников) — Свидания в формате "Гокон"
Глубокий и веселый разговор 3-4 пар М и Ж за одним столом
Подробнее о формате: https://news.1rj.ru/str/equilibrium_comminity/187

🔹 4 марта (сб) — Девичник
«Женские секретики» в уютном месте

🔹 8 марта (ср) — Трещалка
Соберемся девочками и просто поговорим в неформальной обстановке

🔹 15 марта (ср) — Книжный клуб
В формате мастер-класса мы узнаем о 3-4 полезных книгах за вечер

🔹 22 или 23 марта (ср или чт) — Открытый микрофон экспертов
Выступление нескольких экспертов на разные темы за один вечер

🔹 29 или 30 марта (ср или чт) — Мастер-класс на тему «Сексология и отношения»
Откликаемся на ваши запросы в чате, сейчас ведем диалог с несколькими экспертами

🔹 Начало апреля — старт Бизнес-группы от Димы Сычева @Dmitry_N_Sychev
Регулярная группа по предпринимательству c разборами и лайфхаками
🔥51
Всех с началом весны! 😍🌹🔥

Есть ли среди вас те, кому-то удобнее воспринимать расписание наших мероприятий в табличной форме?

Теперь оно доступно по ссылке:

https://vk.cc/clVB3S 👈👈👈

В комментариях оставляйте обратную связь: удобно ли, что бы хотелось убрать или добавить
👍4
4 МАРТА | ДЕВИЧНИК. Тема: сайты знакомств, знакомства и не только
#отношения

Девочки, с первыми мартовскими лучиками ☀️ 🤗

Настала 🌱весна — время освежить гардероб, косметички, образы и кое-какие магические знания 😉 🔮 💃

В эту субботу 04.03, в 14.00, пройдет первый мастер-класс по сайтам знакомств, начинкам М+Ж курсов. Затронем самые щекотливые темы (а это не только 🔞😉).

Никакой 💦воды — личный опыт спикера, реальные удачные/неудачные кейсы на сайтах знакомств, работающие/неработающие механизмы, рекомендации разных школ отношений и не только...

Позволь себе подойти к выбору психологических тренингов по-умному, сэкономить до 100к😱 Будем разбирать то, о чем ты давно хотела, но стеснялась спросить😳

Ценность мероприятия в мини-группе с индивидуальной проработкой лично твоих сложностей 2000 р.

Подробнее о спикере, детальной программе, месте проведения — в тг-чате Ladies first🥰

Всего 5 мест!

Для записи в чат пиши мне в ЛС @Muriel_Ashwood -

Искренне Ваша Яркость Жизни 💋 ☀️
4🔥2👍1