В Москве появился новый король офисов — девелопер MR стал лидером по вводу бизнес-зданий в 2025 году. Компания сдала 221,7 тыс. кв. м, завершив строительство Space Tower в iCITY и башен SLAVA.
При этом портфель девелопера превысил 1 млн кв. м. Для этого было запущено направление MR Office с проектами BELL, JOIS, MIND, LINK, TOP TOWER и One. Площадь этих проектов составляет 564,8 тыс. кв. м — почти половину нового предложения на рынке.
Если что, это больше, чем у крупнейших игроков рынка недвижимости вместе взятых.
@exploitex
При этом портфель девелопера превысил 1 млн кв. м. Для этого было запущено направление MR Office с проектами BELL, JOIS, MIND, LINK, TOP TOWER и One. Площадь этих проектов составляет 564,8 тыс. кв. м — почти половину нового предложения на рынке.
Если что, это больше, чем у крупнейших игроков рынка недвижимости вместе взятых.
@exploitex
👍489🗿313🔥111❤75👏72😁49
Находим вашу зону гениальности с помощью ChatGPT — нашли промт, который поможет вас раскрыть сильные стороны и найти себя.
Чат-бот задаёт 12 вопросов по методу «4 зон», которые и определят вашу суперсилу.
Сохраняем:
Чтобы красиво лежать на диване — тоже нужна гениальность.
@exploitex
Чат-бот задаёт 12 вопросов по методу «4 зон», которые и определят вашу суперсилу.
Сохраняем:
Помоги мне найти мою зону гениальности по методу 4 зон:
1. Что я умею и делаю с легкостью?
2. Что ценят и готовы оплачивать другие?
3. Что вдохновляет и дает энергию?
4. Что сформировало мой уникальный взгляд на жизнь?
Для каждой зоны задай по 3 глубоких вопроса, чтобы раскрыть мой потенциал.
После каждого моего ответа — анализируй, задавай уточнения, помогай увидеть закономерности.
Веди процесс пошагово, как на настоящий коуч-сессий. Не давай общих советов и клише. Держи меня в фокусе: мои факты, примеры, язык.
Если я отвечаю расплывчато — помогай конкретизировать, проси примеры, цифры, контексты.
Выяви паттерны, где я вхожу в поток:
тип задач, окружение, темп, степень сложности, формат взаимодействия (индивидуально / группа / письменно / сцена), артефакты результата.
В финале обязательно:
— сформулируй одно емкое определение моей зоны гениальности — мои компас в жизни и бизнесе
— манифест применения (90 дней): 3 приоритетные цели, 3 эксперимента, 3 метрики успеха
— стоп-лист: 5 задач, от которых мне стоит отказаться
— ресурсная среда: условия, при которых моя гениальность проявляется лучше всего (люди, формат, темп, инструменты)
Чтобы красиво лежать на диване — тоже нужна гениальность.
@exploitex
Всего пять минут ходьбы в день и пять минут сна продлевают жизнь на целый год — учёные провели масштабные исследования, которые сделают вас бессмертными (ну почти).
Международная команда учёных наблюдала за 135 000 человек по всему миру и пришла к простому выводу: движение реально продлевает жизнь. Всего пять минут умеренной активности в день снижают смертность на 10%, а десять минут ходьбы — уже на 15%. При этом не обязательно бегать марафон или жать железо — достаточно просто регулярно гулять.
Второе исследование копнуло глубже: в нём учёные проверили, как сон, питание и движение влияют на продолжительность жизнь — для этого взяли данные 60 000 участников. Итог ещё сочнее: для людей с вредными привычками дополнительные 5 минут сна в сутки, всего 2 минуты активности и половина тарелку овощей подарят целый год жизни. Здоровое питание, 7-8 часов сна и 40 минут спорта в день дадут вам целых девять лет жизни.
С понедельника точно начинаем.
@exploitex
Международная команда учёных наблюдала за 135 000 человек по всему миру и пришла к простому выводу: движение реально продлевает жизнь. Всего пять минут умеренной активности в день снижают смертность на 10%, а десять минут ходьбы — уже на 15%. При этом не обязательно бегать марафон или жать железо — достаточно просто регулярно гулять.
Второе исследование копнуло глубже: в нём учёные проверили, как сон, питание и движение влияют на продолжительность жизнь — для этого взяли данные 60 000 участников. Итог ещё сочнее: для людей с вредными привычками дополнительные 5 минут сна в сутки, всего 2 минуты активности и половина тарелку овощей подарят целый год жизни. Здоровое питание, 7-8 часов сна и 40 минут спорта в день дадут вам целых девять лет жизни.
С понедельника точно начинаем.
@exploitex
Полное управление жизнью в одном месте — вышла open-source платформа LifeForge и это швейцарский нож для жизни и работы.
Тулза заменяет кучу сервисов сразу: планировщик задач, трекер привычек, заметки, финансы, цели, обучение, дневник и ещё десятки инструментов — всё в одном месте. Внутри:
— Контроль задач, проектов и дедлайнов;
— Учёт расходов и бюджета;
— Заметки, идеи, дневник;
— Обучение, флешкарты, база знаний;
— Личные цели и прогресс;
— Работает локально, без облаков;
— Можно настроить под себя и отключить лишнее.
По сути это Notion + Todoist + трекер привычек + финансы + личная CRM + учебная платформа в одном проекте, но БЕСПЛАТНО и без утечки данных.
Забираем гигакомбайн — здесь.
@exploitex
Тулза заменяет кучу сервисов сразу: планировщик задач, трекер привычек, заметки, финансы, цели, обучение, дневник и ещё десятки инструментов — всё в одном месте. Внутри:
— Контроль задач, проектов и дедлайнов;
— Учёт расходов и бюджета;
— Заметки, идеи, дневник;
— Обучение, флешкарты, база знаний;
— Личные цели и прогресс;
— Работает локально, без облаков;
— Можно настроить под себя и отключить лишнее.
По сути это Notion + Todoist + трекер привычек + финансы + личная CRM + учебная платформа в одном проекте, но БЕСПЛАТНО и без утечки данных.
Забираем гигакомбайн — здесь.
@exploitex
👀648
КиберГАЗЕЛЬ выпустят в России — да, это не шутка, пермский завод запускает свой электрофургон Cybervan.
Машину делают из нержавейки без штампов, так что она выглядит почти как Tesla Cybertruck, но полностью наша.
Под капотом 200 л. с., батарея на 115 кВт·ч обеспечивает 400 км пробега, а грузить можно целую тонну. Автомобиль рассчитан на экстремальные температуры — от -45°C до +45°C. Водить его можно с обычными правами категории В.
Первые фургоны отправят владельцам уже в январе 2027 года. Цена от 6,5 млн рублей, но производители уверяют: эта машина прослужит десятилетия.
Как тебе такое, Илон Маск.
@exploitex
Машину делают из нержавейки без штампов, так что она выглядит почти как Tesla Cybertruck, но полностью наша.
Под капотом 200 л. с., батарея на 115 кВт·ч обеспечивает 400 км пробега, а грузить можно целую тонну. Автомобиль рассчитан на экстремальные температуры — от -45°C до +45°C. Водить его можно с обычными правами категории В.
Первые фургоны отправят владельцам уже в январе 2027 года. Цена от 6,5 млн рублей, но производители уверяют: эта машина прослужит десятилетия.
Как тебе такое, Илон Маск.
@exploitex
😁1.42K👍697🔥549❤240🗿231😭205
⚡️ Telegram могут полностью заблокировать к сентябрю 2026 года — заявил депутат Михаил Делягин.
Ранее в ОП заявили, что в России нет угрозы блокировки Telegram.
Приехали.
@exploitex
«Закрытие Telegram я ожидаю по схеме YouTube примерно к выборам [в сентябре 2026 года]. Но часть аудитории все равно останется, как это мы видим на примере Instagram (Meta признана в России экстремистской и запрещена)»
Ранее в ОП заявили, что в России нет угрозы блокировки Telegram.
Приехали.
@exploitex
🗿1.85K😭723😁166👀60❤53🔥51👏51
Эксплойт
⚡️ Telegram могут полностью заблокировать к сентябрю 2026 года — заявил депутат Михаил Делягин. «Закрытие Telegram я ожидаю по схеме YouTube примерно к выборам [в сентябре 2026 года]. Но часть аудитории все равно останется, как это мы видим на примере Instagram…
⚡️ Отмена блокировки Телеграм: депутат Делягина после шумихи в СМИ поспешил опровергнуть заявления.
Представляем, как Делягину икалось.
@exploitex
Это не факт, это не инсайд (я НИКОГДА не делюсь чужими секретами) - это предположение.
Представляем, как Делягину икалось.
@exploitex
😁1.41K
Получаем бонусы Спасибо с максимальной выгодой — Сбер показал, как лучше всего получать ежемесячный кешбэк.
С оплатой в интернете по кнопке SberPay, а в офлайн магазинах со Вжух или SberPay NFC, QR-кодом на терминале или улыбкой — так ни один бонус Спасибо не ускользнет от вас — банк возвращает до 30% обратно.
Но главное: через оплату СБП кешбэк не начисляется.
С оплатой в интернете по кнопке SberPay, а в офлайн магазинах со Вжух или SberPay NFC, QR-кодом на терминале или улыбкой — так ни один бонус Спасибо не ускользнет от вас — банк возвращает до 30% обратно.
Но главное: через оплату СБП кешбэк не начисляется.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Для Terraria вышел ОГРОМНЫЙ апдейт 1.4.5 — авторы навалили целую гору контента.
Это один из самых жирных патчей за 15 лет существования игры. В Terraria добавили:
— Новые боссы, мобы и маунты;
— Cвежие биомы и механики выживания;
— Апгрейд генерации миров;
— Графический апдейт и новые эффекты;
— Тонны новой экипировки и лута;
— Техника, способная ездить по вертикали;
— Элементы автоматизации и конвейеры;
— Новые погодные события и ивенты;
— Переработка NPC и спавна;
— Улучшенный мультиплеер;
— Кроссоверы с Dead Cells и Palworld.
Обновление доступно на всех актуальных платформах, где есть игра — в том числе на смартфонах.
@exploitex
Это один из самых жирных патчей за 15 лет существования игры. В Terraria добавили:
— Новые боссы, мобы и маунты;
— Cвежие биомы и механики выживания;
— Апгрейд генерации миров;
— Графический апдейт и новые эффекты;
— Тонны новой экипировки и лута;
— Техника, способная ездить по вертикали;
— Элементы автоматизации и конвейеры;
— Новые погодные события и ивенты;
— Переработка NPC и спавна;
— Улучшенный мультиплеер;
— Кроссоверы с Dead Cells и Palworld.
Обновление доступно на всех актуальных платформах, где есть игра — в том числе на смартфонах.
@exploitex
❤525