Пещера желаний одна из точек нашего Путешествия. Мы поднимемся на хребет Уна-Коз, дойдём до смотровых площадок, секретных полянок, рассматривая с высоты долину и Кавказские горы. Проживая свой стратегический процесс.
И на обратном пути сделаем практику загадывания желаний в этой пещере.

Загадайте и вы со мной сейчас своё желание.

Ретрит-Путешествие Выдох.Пауза.Вдох.
9-12 августа в Кавказских горах, Адыгея.

Начинаем рассказывать про то, как будет проходить ретрит-путешествие.

Мы начнём с 1 августа онлайн фокусироваться, делать выдох и формулировать важные стратегические темы. Каждый для себя. Нам важно, чтобы вы отправились в Путешествие с запросом. Будет несколько онлайн встреч.

И каждый может уже сейчас отвечать на вопросы самому себе.

☀️В чем мое предназначение как человека, который работает с группами?
Какую уникальную ценность я даю группе? ☀️- напишите вопрос на листе А 4. Разместите на видном месте. подумайте и опишите через десять слов или фраз.
Можете поделиться в комментариях
————-

А мы Делимся нашим секретным местом для запуска Ретрит-Путешествия. Высокое ущелье гранитного каньона. Место нашей первой остановки.
—————

Добраться до Майкопа можно на ласточке из Сочи или на нашем специальном трансфере из Минеральных Вод. Подробности ретрит-Путешествия на сайте.

Доброе утро!
Старт нашего ретрит-Путешествия в центре Майкопа, утром 9 августа, в кофейне.

Наши путешественники совемещают перезагрузку в Адыгее с отдыхом на море или в регионе Минеральных вод.

Как добраться до Майкопа?

Первый вариант.
Из Сочи на комфортабельной Ласточке 4,5 часов с живописными видами на море и горы.

Второй вариант.
Из Минеральных вод на нашем специальном автомобильном трансфере по скоростной кубанской трассе, 2-3 часа, когда за окном проплывают поля подсолнухов, кукурузы, пшеницы.

Все участники приезжают накануне вечером, гуляют по вечернему Майкопу, наслаждаясь тишиной уютного города, настраиваясь на ретрит-путешествие.

Возвращаетесь в Сочи или в регион Минеральных вод 13 августа утром.

☀️🍐🧚‍♀️

Чтобы ускориться надо замедлиться.

Это может звучать парадоксально. И если подумать про наши ежедневные занятия и попытаться описать те действия, которые выполняем каждый день, то мы увидим бесконечные повторения одного и того же. И очень страшно остановиться и сойти с этого пути, потерять темп.

Я для себя в какой то момент определила, что за этим бесконечным ритмом, возможно, упускается что-то важное. И стала искать способы замедлиться. Прочитала умные книги и статьи. Пришла в приятное для себя место, присела. И стала ждать замедления.

Да но нет. Никакого замедления не случилось. Потому что надо помочь себе замедлиться, настроиться, найти ту самую ниточку вдохновения и осмысления.

Например, вы можете найти уютное для себя место, взять дневничок для записей. И поработать со своим внутренним неосознаваемым Я.

Закройте глаза. Сделайте комфортный вдох и длинный ВЫДОХ. И обратите внимание внутрь себя. Какие чувства вы сейчас испытываете? Что происходит в вашем внутреннем пространстве? Какие ощущения, чувства и голоса внутри вас уживаются? Какие мысли вас сопровождают? Какие внутренние голоса звучат громче? Подумайте над тем, каково это все держать в балансе? (Не забывайте спокойно дышать, делать все более длинные выдохи)
Осторожно откройте глаза.

Возьмите свой дневничок и запишите важное про себя и своё внутреннее состояние. Что было в вашем обозрении сейчас и что показалось важным? Все, что вам кажется важным в этой ПАУЗЕ.

Посидите и подышите, побудьте в этом состоянии замедления. Не торопитесь. Попейте воды. Сделайте глубокий ВДОХ, встаньте осмотритесь и идите по своим быстробегущим делам.

🧚‍♀️Чтобы ускориться надо замедлиться.
Уже скоро отправимся в ретрит-путешествие в Кавказских горах Адыгеи. Очень жду.

(Лена Литвинова)