Выгорание у ветврачей и зоотехников: когда даже корова кажется более уравновешенной, чем ты.

Поговорим о такой тяжелой теме, как выгорание? Я довольно часто сталкивалась с этим явлением и у коллег, и у себя. Кто-то справляется (о да, это я), кто-то не выдерживает и уходит из профессии и отрасли.

Работа с КРС — это тебе не котиков гладить. Тут и в 5 утра на ноги, и телёнка достать, и диагноз поставить, и чтобы молоко было, и чтоб никто не умер (в идеале). А если всё это каждый день и без адекватного отдыха и отвлечения — выгорание не заставит себя ждать.

Признаки, что пора притормозить:
🆘 Просыпаешься уставшим, засыпаешь злым;
🆘 Хочется уволиться, стать баристой или уехать в монастырь;
🆘 Начинаешь разговаривать с коровами чаще, чем с людьми (и они, кстати, кажутся более понимающими) – хотя у меня это постоянно и без выгорания;
🆘 Слово «Мастит» вызывает дрожь в левом глазу.

Что делать, чтобы не сгореть как силос без консерванта?
🟢 Работа — работе, отдых — обязательно!
У тебя есть право на выходной. Даже если дойка, отёл и драма в коллективе — ты тоже живой. Хотя бы час в день без разговоров про перегоны и соматику — уже праздник.
🟢 Учиться — не значит выгорать!
Новые знания дают ощущение контроля. А когда знаешь, как с этим бороться — уже не так страшно. Даже кетоз.
🟢 Если совсем тяжело — не геройствуй!
Обратиться к психологу, взять отпуск или отгул чтобы отдышаться, просто сбавить обороты — это не «я слабый», это «я не хочу сойти с ума». И это нормально. Мы же не говорим корове: «Терпи, у тебя ацидоз», мы лечим. Так и с собой.
🟢 «Кормите» свой мозг приятными впечатлениями: путешествиями, общением с близкими, встречами с друзьями, , приятными покупками, интересными фильмами и книгами. Кажется на первый взгляд банальным, но это для меня – самый рабочий метод по борьбе с выгоранием!

Берегите себя, коллеги! ❤️Коровы, конечно, крепкие, но без нас они не выживут. Ну, или будут депрессивно сепарировать корм без любви.

А как у вас дела с выгоранием? Как справляетесь?

Удивительно, какой ажиотаж может вызвать один небольшой пост в микроблоге Телеграмма 😁

Помню, как я пожаловалась представителю препарата Амоксигард на качество этого самого препарата - он не растворялся от слова совсем, его невозможно было набрать в шприц, а если каким-то чудом это удавалось сделать, то уколоть его уже точно не получалось, он упорно застревал в шприце и взрывал иглу у основания. Представитель сам лично в этом убедился, снял всё на видео, сфотографировал этикетку с номером партии и заполнил от нашего имени заявку на проверку.
Примерно через месяц (если не больше) производитель прислал мне большое красивое письмо, в котором ответил, что у них супер современный завод с супер современным оборудованием на котором соблюдаются все международные и межпланетные стандарты, они проверили образец из той партии, он отлично растворяется без осадка и вообще, наверное, это мы переморозили препарат или неправильно что-то делаем. 🥹

Читать это было одновременно и грустно и смешно, передо мной стоял ящик этого препарата, который можно было выкидывать, потому что чем дольше он стоял, тем хуже растворялся, но я всё равно чувствовала себя идиоткой, которая действительно не может адекватно набрать в шприц антибиотик. Причём я совершенно точно знала, что ни дистрибьютор, ни мы ничего заморозить не могли, это исключено, и если препарат и мог где-то замёрзнуть, то только на складе завода 🥹

А вот с электролитом из утреннего поста ситуация случилась кардинально другая. Сразу после поставки, а это было несколько дней назад, я написала поставщику о проблеме. И он сразу же предложил обмен. Даже месяца на расследование на производстве не понадобилось, удивительно, правда? Всё просто - да, товар попался ненадлежащего качества, никто не стал придумывать никаких отговорок, просто заменили и всё. Считаю, что так и должно быть у любых нормальных поставщиков, но, к сожалению, так бывает не всегда. Поэтому ещё раз, уважаемый поставщик - уважение за такое отношение 🫡

А видео носило больше юмористический характер, поэтому никакого названия я и не написала и не собиралась. Я-то этот электролит не видела до этого, его привезли на выходных, мои ребята мне сообщили о неполадках)) А когда сегодня увидела, меня прям повеселила эта консистенция, я так и сказала себе: надо предупредить поставщиков, чтобы больше не нахваливали свои товары, иначе моя карма срабатывает в обратную сторону и если в партии есть хотя бы один несчастный бракованый товар, он приедет именно ко мне, как с тем антибиотиком, шприцами для телят или электролитом. И непременно попадёт в Телеграм 🤣

Но, кстати, отчаянных и отважных это не останавливает, потому что у меня на почте уже 4 коммерческих предложения по электролитам для телят 🤩 Друзья, снимаю шляпу, это смело! 🙂

Сегодня ровно 3️⃣месяца с того дня, как я активно начала вести этот канал и полностью ушла из инстаграм.

Что хочу сказать - считаю, что это было лучшим решением в плане ведения соцсетей! Я давно и с душой вела блог в инсте, но, к сожалению, с ним пришлось попрощаться. И этот канал - лучшее, во что можно было преобразовать мой формат вещания. Растёт количество подписчиков, охваты, улучшается статистика и я очень этому рада!

Цель была простая- создать уютный блог, в котором найдётся место всему - и профессиональным вопросам, и советам, и мемам, и насущным проблемам вроде выгорания и отношений в коллективе. Как админу канала, мне очень радостно, что здесь собралось сообщество замечательных людей, неравнодушных к сельскому хозяйству и к увлекательным коровам 😍


В общем, друзья, спасибо вам всем, что вы здесь! Обещаю, дальше будет ещё интереснее, полезнее, смешнее, не переключайтесь! 🫶🐄