#вирус #вакцина
Фармацевтические таранснациональные корпорации такие как Sanofi, GlaxoSmithKline Plc, Pfizer Inc, BioNTech SE, а также Valneva SE и AstraZeneca Plc становятся основными бенефициарами, в результате распространения вируса Covid-19. Только Великобритания сделала заказ у компании GlaxoSmithKline Plc на 250 миллионов доз вакцины. США уже заключили контракт с компаниями Pfizer Inc и BioNTech SE на сумму близкую к 2 миллиардам долларов. Однако, речь не об этом. Страны лидеры стремиться обезопасить себя, закупая вакцину для граждан страны, стягивая на себя доступные ресурсы. Очевидно, остальной мир будет ждать своей очереди и это пугает.
Подробности на Блумберг

#хакмозга
🔹Время от времени мы изнуряем себя всевозможными диетами: кетоновыми, белковыми, фруктовыми. Садясь на очередной модный рацион, каждый раз мы сталкиваемся с одними и теми же проблемами. Наш организм или, точнее сказать, наши тело и разум, перестают слушаться друг друга, начинают жить самостоятельной жизнью и ссориться между собой. Получив отказ в привычной пище, тело начинает бунтовать. Болит голова, портится настроение, мы не можем сосредоточиться. Тело требует вернуть назад режим питания. Оно перестает слушать наш разум и даже пытается отключить его, преподносит разные сюрпризы. Мы начинаем острее чувствовать запахи еды, внимательно изучаем вывеску нового кафе, которое раньше не замечали. Вдруг хотим тушёных баклажанов из обеденного меню, хоть вообще-то не очень их любим. Только неимоверным усилием воли мы блокируем соблазн вернуться к привычному для нас рациону питания. У некоторых это получается, у некоторых нет.

#хакмозга
🔹Такое противоречивое состояние – естественная реакция. Почему, спросите вы? Ответ простой. По последним оценкам ученых человеку разумному уже порядка 300 тысяч лет. Именно тогда начала формироваться высшая нервная деятельность – то серое вещество, с помощью которого мы думаем, сознаем, мечтаем, изобретаем. Человеческое тело существует миллионы лет. До формирования высшей нервной деятельности оно прекрасно обходилось без разума. Достаточно было генетической памяти и врожденных рефлексов, чтобы питаться, безопасно жить и размножаться. Мы же хотим за месяц подчинить миллионы лет эволюции своим желаниям. Чтобы сохранить баланс и не подвергать организм тяжелому стрессу, необходимо научиться обманывать свое тело. Обманывать и постепенно приучать его к новому рациону.
🔹Хотите бросить употреблять сладкое – просто замените сахар на заменитель. Для этих целей есть различные природные аналоги: фруктоза, стевия, мед. Не следует использовать такие синтетические сахарозаменители, как, например, сукралоза или аспартам. Они нанесут больше вреда, чем пользы. Постепенно тело перестанет изматывать разум, а вы спокойно потеряете несколько килограмм веса. Потом можно убрать и сахарозаменители. Но делать это следует только после того, как исчезнет потребность в привычном сахаре. Таким методом можно бороться с любыми привычками своего тела. В следующий раз расскажу, как обмануть организм, приучив его к утренней зарядке.

#лайфхак
Все новое это хорошо забытое старое. Раствор спирта 95% и спиртовой раствор холргекседина 0,5%. Совершенно незаслуженно забытые антисептики. Убивают 98% известных вирусов и бактерий. Не вызывают аллергии и контактных дерматитов. Любая аптека продаст вам флакон такого средства за 20 рублей.
Названы самые эффективные средства для дезинфекции от коронавируса

🔸По оценкам ученых, 2/3 людей, перестают делать утреннею зарядку в первые две недели после начала. И дело вовсе не в нашей лени. Причина кроется гораздо глубже, на генетическом уровне нашего организма. Генетическая привычка организма, запасать энергию и не тратить её, досталась нам от предков. Сегодня идет борьба с лишними калориями и весом, а много тысяч лет назад калории добывались тяжелым трудом. После этого заставить организм потратить драгоценные калории весьма сложно. Разорвать порочный круг генетической памяти поможет выработка привычки. Привычка, которая будет нравиться нашему организму. Если наше тело и разум будут довольны процессом дозированной физической нагрузки, они будут требовать этого снова и снова. Таких методик сравнительно мало. Одна представлена ниже. Преимущество методики в доступности и лёгкости исполнения. Ведь задача состоит, в выработке позитивной привычки.

🔸Начинаем зарядка сразу после пробуждения. Проснувшись, спокойно полежите 1-2 минуты, дайте организму проснуться, выйти из состояния сна. Сделайте вращательные движения глазами. Такое упражнения активирует центральную нервную систему.
Несколько раз сожмите и разожмите кисти рук. Разомните шею, поворачивая голову на подушке. Пошевелите пальцами ног и сделайте круговые вращения ступнями. Напрягите мышцы ног, аналогичное упражнение проделайте с руками. Потянитесь хорошенько.
🔸Выполняя указанные упражнения, вы запускаете важные физиологические процессы организма. Именно на руках и ногах находиться самое большое количество нервных окончаний. Упражнения разгонят кровь, и обеспечат приток кислорода к мозгу. После этого встаете и приступаете к основной части. Перед основной частью выпейте стакан теплой воды, вода запустит пищеварительные процессы в ЖКТ, и позволит нормализовать водно солевой баланс.
Зарядка состоит из трех упражнений. Упражнения нацелены на статику, делаются по 10-15 секунд, по 3-4 раз.
🔸Первое упражнение. Встаете на носочки, руки вытягиваете верх и замираете в статике, ноги напряжены.
🔸Второе упражнение. Встаёт, ноги на ширине плеч, руки по швам. Сильно напрягаете все части тела, чтобы почувствовать, как напряглись мышцы.
🔸Третье упражнение. Сидячий самурай - делаете полуприсед и замирает в этом положении 10-15 секунд.
Закончив последнее упражнения, успокаиваем дыхание, делаем вдох и выдох. На этом зарядка окончена. Организм зарядился, кровь поступила к органам вашего тела, вы полны сил и энергии. Методика позволяет приучить организм к физическим нагрузкам и подготовить к его переходу на новый уровень тренировок

Препараты и биодобавки из серии антипохмелье особая категория маркетинга. Представленные на рынке РФ лекарственные средства содержат аспирин или парацетамол, которые и снимают болевой синдром. Добавки в виде солей магния, калия, органических кислот в виде янтарной, фумаровой или лимонной, восполняют водно солевой баланс и нормализовать РН крови. Фактически никаких чудодейственных компонентов антипохмельные средства не содержат.
Если вас угораздило напиться и утром вам плохо, то лучше всего лечить подобное подобным. Стакан пива или белого вина гораздо эффективней справиться с поставленной задачей. Если такой возможности нет, необходим плотный завтрак, содержащий ударную дозу жиров и углеводов, обильное питье в виде зеленого чая или фруктового морса, и великая фармакология в виде таблетки анальгина или темпальгина. Принимать аспирин, парацетамол и ибупрофен в таком состоянии опасно для ЖКТ.
Таблетки от похмелья

Хорошо подстраховались. Вакцину разработали за 6 месяцев, нарушая все рекомендации ВОЗ. Интересно, как наши производители отреагируют? АstraZeneca не будет отвечать за побочные эффекты вакцины против COVID-19 в большинстве стран

Россия не отстает, готовы к вакцинированию уже в октябре. Завершены клинические испытания первой российской вакцины против коронавируса

#биофлавонойды Витамин Р относится к группе биофлавонойдов (рутин, кверцитин). В организме не синтезируется. Ежедневная потребность организма в биофлавонойдах составляет от 50 до 100 мг. Встречается только в продуктах растительного происхождения. Рекордсмены по содержанию флавонойдов являются ягоды и фрукты. Наибольшее количество содержится в вишне, шиповнике, рябине, цитрусовых. Витамин разрушается под действием высоких температур, быстро окисляется под действием кислорода, теряя свойства. Содержание в продуктах варьирует от 4 до 0,5 гр на 100 грамм продукта. Совместно с витамином С усиливает своё действие.
В организме участвуют в синтезе коллагена, укрепляют иммунную систему. Благодаря антиоксидантному действию, стабилизирует мембраны клеток сосудов и кожи. Доказана польза биофлаванойдов при лечении атеросклероз. Регулируют уровень накопленного холестерина.

#биофлавонойды Научные исследования подтвердили способность витамина участвовать в уничтожении и обновлении устаревших клеток. Биофлавонойды применяют в омолаживающих курсах организма. Выраженного чудодейственного эффекта от применения витаминов группы Р ждать не стоит, однако в комплексной терапии с целю омоложения организма, биофлавонойды доказали свою эффективность.
Отечественная промышленность выпускает замечательный препарат «Аскорутин». Принимать 1-2 таблетки в день, это полностью покроет суточную потребность в витамине. Стоимость препарата варьирует от 50 до 70 рублей. Из БАД хорошим источников рутина будет продукция компании Now Foods или Эвалар, соотношение цены качество.
Уничтожение изношенных клеток...

Минпромторг предложил снизить цель по отечественным лекарствам на рынке На фармацевтическом рынке России присутствуют иностранные и Российские производители. Иностранные компании разделяются на дженерековые и фирменные, сразу оговорюсь, что классификация условна. Дженерековые компании, выкупают патент на производство у фирменных компаний, затем закупают у них субстанцию лекарственного средства, либо синтезируют на собственных мощностях, начиная производить препараты под собственным брендом.
Фирменные компании дело другое, это транснациональные фармацевтические гиганты, в состав которых входят научно исследовательские и химические лаборатории для синтеза препаратов, заводы производящие лекарственные средства. Такие компании контролируют цепь создания лекарств, начиная от разработки и синтеза до конечного производства готовой продукции. Конечная продукция запатентована и тщательно оберегается компанией и патентным правом. В состав портфеля фармацевтических гигантов входит 40-60% уникальных лекарственных средств.
Российские производители на 98% дженериковые компании. В России два или три завода владеют научно техническим потенциалом по синтезу и производству лекарственных средств. Остальные заводы работают на иностранном сырье, закупаются в Индии или Китае, производя продукцию под собственным брендом. Производят самые простые лекарства, аспирин, парацетамол, антибиотики, витамины и др. Обеспечивая себя лекарствами только благодаря тому, что нам продают субстанции для производства. Если перестанут продавать субстанции, лекарства начнут исчезать из аптек и больниц. Так происходит с препаратами для лечения муковисцидоза и ряда других. По этому, когда большие чиновники заявляют, что сегодня доля Российского производителя составляет 25% и к 2024 году достигнет 36,4%, верится с трудом. Либо Россия начнет закупать еще больше лекарственных субстанций у иностранных заводов, стремясь добиться желаемой цифры. Только проблемы качественных и современных лекарственных средств это не решит.

Применяемое в косметологии лекарственное средство обычно обладает местным омолаживающим воздействием на кожу или мышцы, с этим препаратом ситуация иная. Лекарственное средство на основе плаценты с выраженным системным омолаживающим и стимулирующим эффектом. Интересная научно-популярная статья о препарате Мэлсмон. Мэлсмон метаболическая таргетированная терапия МТТ

⚡️Зимой 2021 начнут испытывать российскую вакцину от короновируса на детях.

Обзорная статья педиатров России о короновирусе. Профилактика, методы лечения, возрастной ценз. После такой статьи возникает вопрос. Насколько актуальна вакцинация для детей от короновируса? Коронавирусная инфекция у детей

#качестволекарств
🔸Качество лекарственных средств, страшилка, которой раз в год пугают жителей России. Покупатель воспринимает такую информацию соответственно. «Аптеки очередной раз наживаются на потребителях, продав подделку лекарства». На практике, попадание такой продукции потребителю исключено. В России работает надёжная система контроля качества лекарственных средств, спасибо правительству России и Министерству здравоохранения. Благодаря такой системе, качество лекарственных средств контролируется на каждом этапе производства и продажи.

#качестволекарств
🔸Завод, производя лекарственное средство, контролирует каждую стадию производства, используя международную систему контроля качества GMP. Выпуская в свет очередную партию лекарства, завод присваивает партии серийный номер. Серия это цифровой код на упаковке выпущенного препарата, в которой содержится информация о препарате, количестве таких упаковок, наименование, качестве и ряд других важных характеристик. Такая серия регистрируется в государственных органах, где лекарство проходит строгую сертификацию и проверку. Только тогда лекарство попадает к дистрибьюторам, которые доставят лекарства в аптеки. 🔸Дистрибьютор или оптовый поставщик осуществляет собственный контроль по качеству. Если лекарственное средство не соответствует заявленным характеристикам, лекарство не попадет в продажу. Дистрибьютор может вернуть лекарство заводу производителю, либо уничтожить на специальной станции по утилизации. Если лекарство соответствует заявленным характеристикам и качеству, дистрибьютор отправляет лекарство в аптеку.
🔸Аптека тоже проводит приемочный контроль качества. Каждое звено цепочки поставок, завод, дистрибьютор, аптека, зорко следят за качеством поступающей продукции. Если кто-то из участников цепочки поставок допустит реализацию некачественных лекарств и это обнаружит проверка государственного контролирующего органа, предприятию грозит большой штраф и лишение лицензии. Штраф предприятие может заплатить, а вот лишение лицензии означает полная остановка предприятия. Лишится бизнес ради сомнительной выгоды от реализации некачественной продукции, сомнительная перспектива. Можно получить новую лицензию скажете вы. Получение фармацевтической лицензии сложный и долгий процесс, не считая финансовой стороны вопроса.
Только аптеке, чтобы получить лицензию, нужно выполнить перечень требований на десятки пунктов. Туда входит требования к помещению, площадь, свет, температурным режимом, высота потолков. Требования к персоналу, образование, стаж работы, медицинские книжки и др. Чтобы удовлетворить требования лицензии на открытие аптеки, сумма затрат составит 1,5-2 мл рублей на одну аптеку. Когда речь заходит о получении лицензии на оптовую торговлю или производство, цифры измеряться десятками миллионов рублей, а количество требований возрастает в разы.
🔸С 1 июля 2020 года в России начала действовать система маркировкой лекарственных средств. Каждая упаковка лекарства будет снабжаться уникальным QR кодом. Система позволит отследить весь путь препарата от завода производителя до аптеки в режиме онлайн. Внедренная программа призвана решать много задач, в том числе следить за качеством реализуемых препаратов. Это поставит окончательную точку в спекуляциях на счет качества лекарственных средств и повысит прозрачность цепочки поставок.

Антидепрессанты лекарственные препараты, открытые в конце 50-х годов в результате исследований влияния ряда психотропных веществ на психику человека. Фактически прародителями антидепрессантов стали психотропные вещества, амфетамин, ЛСД, опиаты. Именно исследование психотропных веществ привело к созданию целого класса препаратов лечащих депрессию. Британским врачам рекомендуют прописывать от хронической боли антидепрессанты вместо обезболивающих

#витаминС
Витамин С – король витаминов. Популярный витамин, вокруг которого ходит много противоречивой информации. Известные факты. Организм человека не умеет синтезировать и запасать витамин С. Большое количество витамина С содержится в овощах, фрукты содержат умеренное количество витамина С. Рекордсменами по содержанию витамина С являются сладкий перец, брокколи, цветная капуста. Термическая обработка пищи выше 190 Сº, разрушает витамин.
В организме участвует в синтезе коллагена, который служит строительным компонентом человеческого тела. Недостаток витамина в первую очередь отражается на состоянии кожи и волос. Теряется блеск волос, кожа приобретает нездоровый цвет.
Под действием витамина С происходит синтез гормонов стресса – кортекостеройдов, гормонов надпочечника ответственных за устойчивость организма к стрессам.
Опосредованно участвует в жировом обмене организма, через синтез карнитина.
Способствует усвоению железа в организме, превращает витамин В12 в активную форму витамина.

#витаминС
Как антиоксидант стабилизирует мембраны клеток, стабилизируя уровень холестерина, используется в профилактике атеросклероза.
Снижает уровень аллергических реакций.
Ежедневная физиологическая доза витамина для взрослого человека составляет от 65 до 90 мг. Большие дозы Витамина С обнаруживают дополнительные свойства. Родоначальником применения высоких доз витамина С, был ученый, лауреат нобелевской премии Лайнус Полинг. Полинг принимал 10-15 гр. ежедневно и прожил до 93 лет. Работы Полинга доказали, что употребление витамина С в дозах 10-15 грамм в день стимулирует иммунитет и помогает бороться с простудными заболеваниями, на ранних стадиях. В больших дозировках, витамин С обладает лечебным эффектом при лечении онкологических заболеваний. Механизм действия больших доз витамина С не расшифрован, работы в этом направлении ведутся.
Не рекомендуется принимать витамин С на голодный желудок, оказывает раздражающее действие на слизистую желудка. Если собираетесь принимать витамин С в больших дозировках, убедитесь в отсутствии проблем с ЖКТ. Парадокс, но передозировки витамина С не обнаружены, витамин перестает усваиваться организмом и выводится с биологическими жидкостями в неизменном виде.

#тестостерон #витаминD3
Гормон тестостерон у мужчины.
После 30 лет у мужчины снижается уровень тестостерона на 1% каждый год.
Низкий уровень тестостерона может быть связан с заболеваниями яичек, гипофиза, гипоталамуса.
Наибольшая концентрация тестостерона утром с 6 до 10 часов. Самый низкий уровень ночью. Уровень тестостерона снижаться из-за сильных физических нагрузок, скудного питания, тяжелых заболеваний. Психическое переутомление (стресс) и некоторые лекарственные средства, так же снижают уровень тестостерона.
Нормальный уровень тестостерона в крови составляет 12-35 нмоль/литр.
Увеличивают уровень тестостерона в крови.
Витамин D и препараты цинка. Взрослый мужчина должен получать не менее 11 мг цинка в день.
Препараты и БАД содержащие экстракт травы якорца стелющегося.
Сокращение сахара в рационе питания.
Продукты богатые белком и цинком, морепродукты, рыба сиговых пород, мидии, моллюски.
Такие простые приемы, позволяют поднять уровень тестостерона, не обращаясь к заместительной терапии.